Alpha Fight Club : Comment sortir et défendre un Juji Gatame ? (part 2)

🔥 Alpha Fight Club : bienvenue à la minute technique avec une technique présentée par semaine sur notre chaîne KZbin 🔥
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💥 Cette semaine on s'attaque à la deuxième partie de la défense et la sortie du Juji Gatame quand on arrive à sécuriser le bras grâce à une saisie des mains en dix doigts 💥
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⚡ Sans technique la force n'est rien 🤙⚡
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[@janusakaicare]

Une bonne technique que tu nous proposes. Merci pour le partage.🙏👍

[@Alphafightclub]

Avec plaisir

[@crfmeslem6229]

❤❤❤❤merci❤

[@Alphafightclub]

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