BAHAYA MEMAKAI KASUT RUNNING CARBON PLATE

Sepatutnya Kasut Running Carbon Plate banyak membawa kebaikan & manfaat kepada Runners & Pemakainya
Namun, betul ke Kasut Running Carbon Plate ini juga membawa Bahaya? Betul ke? Kalau betul, jom sama-sama kita kupas & tonton video yang sangat menarik TAHUN INI,kali ini sampai habis
Selamat Menonton Semua, Salam Lebaran Last Call, Maaf Zahir & Batin,
& Semoga Bermanfaat
Note: Kalau betul lah, habis la marah Pengeluar Kasut kat saya
#runningtips #runningshoes #teamrumie
Video Content_______________________________________________
0:08 - Skip Intro
1:10 - Subscribe
1:58 - Overview
3:28 - Beza Ada Carbon Plate & tak ada
6:12 - Keburukan
14:32 - Keburukan
________________________________________________________________
Link Beli Baju Baju TR60K Tokyo Marathon Editon:
alrumiejourney...
My Instagram Link:
/ al_rumie
My Website:
alrumiejourney...
__________________________________________________________________
VIDEO TERDAHULU:
BEST KE PAKAI KASUT CARBON PLATE? | Vapofly Next% vs Alphafly Next% Mana Lagi On-Point?
• BEST KE PAKAI KASUT CA...
ASICS SUPERBLAST | Sepatutnya Kasut Running Terbaik 2023
• ASICS SUPERBLAST | Sep...
BAJU TR60K TOKYO MARATHON 2024 EDITION
• BAJU TR60K TOKYO MARAT...
Background Music
Consistency
www.epidemicso...
Subscribers count at time of upload (07/05/2024, 9.33pm)
: 63,134

[@oneashralph4076]

Ramai pakai carbon plate sekarang sekadar nak show off tapi lari pace 7/8.Carbon plate didesign untuk race day.Mean pace kena kencang & habiskan race secepat mungkin.Kalu berlari niat nak sihat & improve strength leg muscles saran pakai racing flat.Akan latih otot kaki jadi kuat tanpa bergantung element lain.Selang dengan max cushion untuk easy run.seminggu sebelum race day baru sarung carbon plate.Baru terasa combination muscle strength & carbon plate tu

[@ALRUMIE]

😅😅🫣🫣

[@parrotbrand2782]

Kalau lari utk fitness lagi baik beli kasut murah yg berat. Macam tu lagi banyak calorie yg dibakar.

[@jefry74]

So betul la tu…saya pakai carbon plate shoes only masa running event, time practice/weekly running pakai non-carbon plate shoes. Based on my experience, mmg carbon plate lebih light and lebih laju lari (and kurang rasa penat). Pernah lari marathon w Asic Novablast 3 - 5.50; w carbon plate shoes (Saucony Endorphin Pro 2) - 5.35. Only once in a while pakai carbon plate shoes for training/leisure, otherwise mmg utilise just for running event

[@ALRUMIE]

👍👍👍👍👍

[@TakaFujiOfficial]

sekadar pandangan saya la, karektor foam midsole tu juga berubah, decompression time dia dh lmbat. kena pula pakai slow pace, ground contact time tinggi, makin dipijak hilang rasa anjal disebabkan foam tersebut tak cukup masa utk kembali ke asal. . maka rasa lah karektor carbon plate tanpa kelembutan foam. kena pula yg pakai pelari lightweight pace leha, power (W) pada setiap landing agak rendah utk activatekan lantunan carbon plate tersebut. berlainan pula dgn jiran sy yg berisi sikit, dia suka pakai kasut cp compare dgn nimbus dia, baru melantun dan kurang HR dari kebiasaan. ok je dia pakai sbb 3-5km 2 minggu skali. utk sy skrg belum lagi memiliki kasut cp, tatau lg bila rasa nk ada satu huhu.. tp bila berlari mata dok rambang tgk kasut apa orang pakai, jadi syok tengok haha

[@Aimemakhtr]

Yup. Klau beginner nk built form mmg xsesuai cp. Buat la cane, klau dh ringan pace 8,9,10 pakai cp mmg shin splint dll menunggu la haha

[@ALRUMIE]

Terbaik perkongsian ni Terima Kasih

[@zahinrazak]

Assalamualaikum Bro.. wow.. dah macam dengar lecture pasal kasut sukan ni.. 100% agree, kebanyakan perlari jelata mcm saya cuma perlukan kasut tanpa CP.. selepas jumpa Superblast, definisi supershoe terus berubah.. x semestinya supershoe perlu CP.. apa pun kehendak/keperluan dan budget masing2..

[@ALRUMIE]

Terbaik and terima kasih sudi support My Brother👍👍

[@Yakuzamelayu]

First time beli kasut zoom fly 4 lepas tgk review brother al rumie kita, kasut mmg terbaik, still guna lgi smpai skrg walaupon dh sampai 1k km. Buat tuk daily trainer & interval pon boleh, skrg guna novablast 4 jugak hasil termakan racun 😂😂😂😂. Skrg tgh tggu lagi kasut2 best dari brother al rumie..terbaik bang, terus kongsi info kepada kami yg noob ni..😅😅😅

[@ALRUMIE]

Terbaik 👍

[@parrotbrand2782]

Kalau nak carbon plate tapi nak jimat wang, beli saja carbon fibre plate dari Shopee/Lazada. Lebih kurang rm70 sepasang. Ambik insole, glue carbon plate di bawah insole. Carbon plate bermanfaat kalau lari kencang. Kalau lari relaks relaks, santai saja... Memang tak berguna, buat kasut lebih rigid saja

[@Syamim.n1]

Setuju tuan. Pace saya slow, pernah kena ankle sprain lepas complete first fm guna kasut cp. Untuk condition saya sekarang, saya prefer kasut cushioning sebab kurang risk injury

[@ALRUMIE]

InsyaAllah , terima kasih sudi tonton

[@RayLeeTrailRunningCoachRunRite]

Currexsole boleh tolong tahan lari lam kat kasut carbon. sebab Insole nya ada anti impact, arch plate support, heel support untuk mengurangkan kesakitan

[@ALRUMIE]

Waaa thank you Sifu sharing 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@kristinetang858]

Setuju sgt pandangan ni. Bukan pakai sebab mampu beli kasut mahal mahal, tapi kena ikut kesesuaian. Kalau pakai CP tibai lari 6 jam, nangis sakit nanti. Kalau kena injury sebab paksa diri pakai kasut glamer glamer walaupun tak sesuai, mmg naya. Saya sendiri belum nak cuba kasut kasut CP. Training up speedwork and running form dulu. Nanti dah lebih laju sikit baru pakai CP bantu improve speed nak capai BQ 🫢🫢

[@ALRUMIE]

Terima kasih komen terbaik

[@wanpian7847]

Sharing yg terbaek bang. Saya lari pakai Puma pekebenda tah pasal budget kurang.😅 Nak beli Nitro tengok price dia dah boleh bayar instalment kete dah. 😢

[@ALRUMIE]

Terima kasih Try usha kat Mitsui

[@RayLeeTrailRunningCoachRunRite]

kasut carbon plate sudah jagi normalize kepada brand brand yang sedia, sebab technology dah jadi mature invasion. tapi kalau nak stand out as best Carbon Innovation and Technology membantu perlari dalam sport science kena ada R&D pakar pakar expert dan jenama Carbon supplier sebagai contoh CABITEX.

[@ALRUMIE]

Terima kasih sharing

[@jasonesj]

Kalau train kat track buat speedwork atau interval, baik pakai kasut yg nipis bkn jenis tebal. Sebab kasut nipis rendah bila cornering senang control berbanding dgn kasut tebal. Ground feel is better too

[@ALRUMIE]

👍👍👍

[@pelaritaman8967]

Yg ni saya setuju sgt bang.. klu saya daily easy run pkai nova3, steady run pkai kasut tempo brooks hyperion tempo, speed workout & race day baru saya pkai kasut plate. Hm training pakai vaporfly, fm training 30km + pkai alphafly or prime x strung. Alhamdulillah less injury..😁

[@ALRUMIE]

Terbaik 👍👍👍

[@cgazlan]

Saya pun pace 8 runner... Ada la juga Adios Pro 2 dah haritu dpt harga RM380... Takkan tak sambar kot original harga tu 😅. Tapi pakai jarang2 la utk speedwork ja. Time lain guna max cush la 🔥

[@ALRUMIE]

puas hati harga tu

[@Aimemakhtr]

Bleh pakai utk event 5,10km, nk pakai utk break personal record tiap bulan pun ok.

[@Keane-fh2pc]

Saya baru ada TPU plate je. Pakai untuk interval, tempo, threshold saja. Hari lain pakai kasut foam biasa je.

[@faye89]

@@Keane-fh2pc kasut apa tu bro? saya mencari first kasut yg ada plate utk event bulan 9 nanti

[@Keane-fh2pc]

@@faye89 Saya pakai New Balance Propel v4 je. Event HM ada bulan 9 dan 10 tahun ni.

[@qagarage4660]

ulasan terbaik dalam dunia👍🏻

[@ALRUMIE]

komen terbaik dalam dunia, terima kasih banyak2

[@delegationraver2219]

saya pakai puma devite nitro 2 kasut yg bro al rumie pernah review dulu .... kasut yg ada carbon plate tapi bukan fully carbon plate itu pun saya hanya pkai untuk racing day.. hehe

[@mohdhazuan7310]

Berapa harga beli bos

[@delegationraver2219]

@@mohdhazuan7310 Rm 435 masa tu ada diskaun 15 % tak silap

[@paullinus9411]

😢😢 sya pun nak jogging..tapi taklah laju..pun jarang jogg.. pace 7 atau 6 lebih..tq info pasal carbon plate😂😂..memang sesuai utk yg buat laju2 lha tuh😅😅

[@shukrikarim]

Perkongsian yang sangat baik. Terima kasih bang

[@ALRUMIE]

semoga bermanfaat ya

[@historymu92]

Salam dari Indonesia bang, pengikut setiamu

[@ALRUMIE]

@@historymu92 terima kasih banyak teman Indonesia 🙏🏼

[@Aroll_Parasyte]

setuju 😂😂 sy guna kungfu run lebih kurang 6bulan .. thun ni cuba otholite midsole , adehh pedihh mart performance hahah kaki jadi manja 😂 terpaksa reform semula

[@ALRUMIE]

Nak try nanti test kasut tu

[@tuanhafizi4575]

Bru nk test kunfurun ni... Review bnyk positif

[@brozikri]

Betul. Saya pernah overtrain sampai kena Plantar Faciitis dan Tear Meniscus 😢

[@ALRUMIE]

Comeback Stronger

[@rahimahimah664]

Alhamdulillah teruskan berkarya n doa yg baik2

[@dullesleobalan2456]

Perkongsian yang menarik.. terima kasih untuk ilmu.. #sebarkankebaikan

[@ALRUMIE]

Terima kasih menonton

[@zildjanzildjan1473]

Kasut terbaru carbon plate jenama BMAI...aritu ade nampak runner pakai kat twincity marathon...x pun cuba abg review kasut tu...x pasti lak jenama tu colab dgn Coros ke ape...

[@ALRUMIE]

Terima kasih sharing

[@khairurrijalpauzi74]

Betul2 lebih kena kurang 700 miles jaga hayat kasut..lepas pada tu memang keras

[@ALRUMIE]

Setuju yg ni

[@Taksubelectr0]

Saya yang ada sejarah operate ankle pun tak berani pakai carbon plate. Sebab ankle ada skru. Dan buat ankle jadi keras dan sakit bila pronate ankle tu

[@ALRUMIE]

semoga dipermudahkan

[@izzatkedah6361]

Saya pun pace 7 8 main full marathon pakai kasut rebel v4 je.. Klu half marathon pun pkai nb4 je.. Ada je kasut kungfu run tu pun untuk 5km je... Kaki saya jnis flat foot.. Xleh pkai CP untuk long run...

[@ALRUMIE]

Terbaik sharing ini

[@im_tristupe]

It’s not the shoe, it’s the runner ;)

[@ajwildchild4153]

💯💯💯

[@ALRUMIE]

Sifu 🙏🏼

[@parrotbrand2782]

Kasut penting juga. Kalau pakai kasut tumit tinggi, mana boleh lari? At least kena ada stability dan cushioning.

[@mohdnizam1942]

sebab tu ade super trainers..plate dia lembut sikit..tapi sc trainers kerasss

[@ALRUMIE]

Harga pun keras 😅

[@parel6477]

Nice sharing 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ALRUMIE]

🙏🏼🙏🏼👍

[@hilmimazlan87]

Next year saya run pakai baju melayu dengan kasut carbon plate, mmg abang kena tinggal la pasni huhuuuuu

[@AmeerulApek]

Utk guna seminggu 1-2 kali je ok ke? Sy pkai utk speed session dgn race je

[@zecklegend]

Dekat FB group famous Kungfu run shoe ade carbon plate dan murah.... Abg Al Rumie boleh cerita sikit tak? Mcm too good to be true..

[@ALRUMIE]

Kalau ada rezeki nanti saya review

[@wanmohdfadzli8233]

Setuju..CP 10km sangat membantu

[@ALRUMIE]

👍👍👍👍

[@Farhanpaangcs]

Kasut yang takde carbon plate tapi ringan and sedap ofc New Balance Rebel V4

[@parrotbrand2782]

NB Rebel v4, ringan tapi macam terlalu lembut sampai kurang stabil

[@uthmansuhaimi2714]

waa sama bgm dengan kofuzi

[@ALRUMIE]

🤫🤫😅

[@MuhamadSolehudinSahrawi]

First time pakai cp 10km.. mmg buat PR. Tp stiff die xblh bwk bincang.. melepuh abis tapak kaki..pace maintain 4+.. skg xbrani nk pakai.lau stakat 5km blh la pakai cp😢

[@ALRUMIE]

👍👍👍

[@abdrahman4386]

Penerangan yg baik dan jelas

[@mercedesgwagon7497]

Thank you abang kalau tak apa lah Yang jadi kepada kaki saya

[@azrulaziri]

Saya pakai Camel half carbon plate...boleh laa nk merasa, pace slow ajer pun, haha...skrg tgh tgu kasut max cushion sampai ortuseight Hyperblast....bwu padan dgn saya hahaha

[@ALRUMIE]

😅👍👍😊

[@gnrkulim173]

geng. hehe sy pon hyperblast. sekarang tgh cari race shoe pulak. dok usha Xtep 260x n BMAI jingtanfly. tapi sy pace 6 je lari. pace 5 baru sesuai pakai cp ni.

[@azrulaziri]

@@gnrkulim173 ni lg ngam...saya tgh tgu Xstep 2000km 2.0 sampai ni...hehe...padu la bro blh pi pace 6, saya 9 jela haha, mmg takleh carbon plate 😅

[@gnrkulim173]

@@azrulaziri pace 6 pon tak sesuai pakai cp. dulu pernah pakai ortus hypersonic jual balik sebb tak mampu nak kekalkan stamina main pace 5. ni rasa nak beli balik pulak. jadi sy target nak ambik bulan 9 ni kalau berjaya dapat pace 5 lg, kalau tak berjaya, nak ambik 2000km gak buat race shoe. haha, ortus, xtep, 910, camel, kasut2 runner marhaen ni.

[@azrulaziri]

@@gnrkulim173 uiisshhh gtu nohh...tula saya layan buat 10km run jer, mmg cari easy pace. Haha kita geng b40 mmg cari kasut bajet jelah hahaha

[@azlantornado86]

Yezzaaa on point..

[@ALRUMIE]

Yeszzaaa

[@muhamadhazlan383]

Terfikir kalau macam Prime X 2 Strung tu sampai 2 carbon plate dia taruk, macam mana pulak la rasa kaki lepas dah lari kalau 5-6 jam ye bang Rumie?

[@az-nq3lx]

Kasut supershoes double plate ni digalakkan buat rotation....jangan guna selalu... energy return dia terlampau tinggi.

[@ALRUMIE]

@@az-nq3lxsetuju

[@ALRUMIE]

Macam over design

[@divandykaibr4005]

Saya pakai sepatu itu,.awalnya enak empuk tpi stelah beberapa kali pakai belakang betis kaki seras skt smpai paha,.pdahal lari 5 kilo pace 4'5,..apa emg bgtu efeknya pakai spatu plat carbon..??

[@mat551322]

Carbon infused tu consider cArbon plate juga ka

[@knapesusahsgtni]

kalau buat interval guna carbon plate ok ke tuan? sbb sy penah pakai kasut biasa buat interval, sy kena stress fracture

[@danialquasi]

jadi bagaimana pula dengan puma deviate nitro 2 untuk buat daily trainers? kat mitsui kasut ni cuma rm250. adakah masih tidak relevant untuk buat seminggu sekali running dengan pace 8/9??

[@ahmadnalzam2421]

Lantunan carbon plate tu mmg padu. mcm ada spring. Return energy dia tinggi. Tp stability out.

[@ALRUMIE]

👍👍👌

[@hengkerxyoutube]

Kasut bwh 700 ratus ad carbon playe ada bg, magicspeed 1,2,3

[@dajohnwalker]

brp range millage yg sesuai utk jangka hayat kasut carbon plate?

[@ALRUMIE]

Saya rasa bawah 400km

[@zairulazreenzainal9645]

Kasut badminton pon skg dah ada carbon plate. Apa pendapat tuan penggunaan carbon plate pada kasut badminton?

[@ALRUMIE]

Satu aspect yg saya akan ulas nanti

[@ALRUMIE]

Sebab Badminton pun perlu lantunan tapi midsole x boleh tebal sgt

[@suffin6488]

yg pakai carbon plate buat jalan2 ootd pun adaaa 😭

[@ALRUMIE]

Kat Eropah ramai buat 😅

[@zamarishari3777]

Jumpa chanel tuan bln lps minggu depan plan nak g mitsui...harap ada less

[@ALRUMIE]

Terbaik 👍

[@techsmacdroidfikritechs7237]

Bos minta pandangan shoes under armour HOVR?

[@handi5253]

Bg klo new balance elite v4 dipakai harian gimana bg? Utk pace santai aja bg, pace 6-7 hehhehehe.... skrg sy pakai rebel v4, penasaran sama elite v4, bg.... mohon pencerahan bg 🙏🏻 mksh

[@ALRUMIE]

Sayang kasut tu utk race, nanti cepat wear amd tear and dia mahal

[@syafiiqhisham3980]

Kalau super trainer yang ada carbon plate pon tak sesuai la untuk daily?

[@ALRUMIE]

@@syafiiqhisham3980 bagus soalan ni 👍. Kena explain details dlm video lain. Tapi sama je, sebab tu Super Trainer sesuai guna utk find tuned long run dan speedwork atau guna utk race terus. Tapi Super Trainer ada jugak guna infuse atau TPU plate lebih kepada stability

[@syafiiqhisham3980]

@@ALRUMIE basically boleh ke cakap super trainer ni in a way lagi selesa untuk slow runner berbanding race shoe

[@bruy3s]

Kalau saya nak buat HM "asalkan-habis", dalam 3 ke 3:30 jam, kasut apa paling ngam bang?

[@faridkamarul6444]

saya tolong jawab. Pakai yang jenis cushioning bagus

[@ALRUMIE]

@@faridkamarul6444 terbaik

[@ezathamzah1496]

Pandangan yang neutral bagus

[@ALRUMIE]

Terima kasih ya

[@PPklop]

Coach nk tnye nape kdg2 sy PKI kasut running tu kdg2 melecet..

[@ALRUMIE]

Biasanya stokin

[@mazdeemazlan9471]

Try jenama BMai pulak bang..😊

[@ALRUMIE]

BM?

[@ALRUMIE]

Bata? Esok video saya up

[@zairulazreenzainal9645]

Tuan xda buat postmortem ke kenapa banyak krem race yg baru ni?

[@ALRUMIE]

Ada,

[@zairulazreenzainal9645]

@@ALRUMIE share plz Tuan.. buat video 1..

[@joecharlie23]

ٱلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ‎ bang Nak tanya, macamana pula untuk kasut carbon plate gen 3 macam New Balance SC Cell V4/adios pro 3, sebab recently perasan juga ada ramai runner yang biasa biasa or slow pace pakai kasut ni masa race. Tak sakit ke kaki kalau pakai kasut ni bila dalam slow pace? Mostly kasut carbon plate gen 3 ni dah upgrade dari segi cushioning n plate.

[@ALRUMIE]

Still sama, asas matetial masih sama

[@joecharlie23]

@@ALRUMIE thank you bang for opinions🙏🏻

[@bwang_wang]

kasut carbon plate tak sesuai pace 8 ke atas😂lama2 kaki rasa kebas😆pace 6 ke atas baru sesuai daripada pengalaman member running🤭

[@ALRUMIE]

Setuju

[@hazimfatah3304]

Review BMAI jingtang fly

[@ALRUMIE]

👌👌

[@mrreza6868]

puma deviate nitro elite 2 ok x

[@shaufiazizey2075]

kasut terbaik

[@ALRUMIE]

Saya pernah review

[@amir89517]

Terbaik

[@afifalwi7741]

Plate kasut running dengan kasut badminton sama ke

[@ALRUMIE]

Sama tapi bentuk berlainan

[@rawkriot1461]

ade baju jdt saya like 😅

[@ALRUMIE]

Yesszzaaa

[@PPklop]

Zoom fly 5 tu carbon kn

[@ALRUMIE]

Yup betul

[@mohdeffendi433]

first

[@ALRUMIE]

pantasssss

[@arashmukhridz930]

Bang kalau pakai foam mcm asics novablast 4 tu ok ke bang untuk beginner buat easy run

[@luqmanhakimi5191]

Oky mmng kasut tu dibuat utk beginner daily run

[@furqanfazrin5411]

MAKIN PENUH KASUT BELAKANG TU BANG. ADE SAIZ 7.5UK BOLEH LAH SEDEKAH KAT SAYA

[@ALRUMIE]

😅🥹🥹🫣🫣

[@diniezulikhwan9521]

Asics novablast ke Asics superblast

[@ALRUMIE]

Jawapannya: kzbin.info/www/bejne/pWTElpiEq7mKq8Usi=DNgb9HMdIG9NF_be

[@bruy3s]

Lawa baju bang

[@ALRUMIE]

Baju Raya

[@shahril-7116]

lawa baju

[@ALRUMIE]

Baju Raya