Alteraciones analíticas en deportistas: ¡creatinina, urea, bilirrubina y transaminasas!

En este vídeo analizamos el por qué algunos parámetros como la urea, creatinina, bilirrubina, transaminasas o ácido úrico se elevan en deportistas y qué tenemos que hacer ante ello.
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[@Paisacol2013]

Esta es mi historia soy enfermero trabajo en un hospital Levanto pesas y hago ejercicio, resulta que me hice unos examenes en sangre tomo creatina y sorpresa me salio la creatinina en 1.4 y pregunte a un medico y me alarmo de una manera dijo q estaba teniendo un daño renal en curso y me pregunte a mi mismo pero porque si yo trato de tener buenos habitos no tomo alcohol etc etc, hasta el punto de dejar de. Tomar la creatina ya q yo solo tomo 5g diarios y descanso cada mes una semana o dos , ver este video me tranquiloza saber q los deportistas o que hacemos ejercicio de pesas se nos alteran un poco mas q a una persona q no entrena eso me tranquiliza, y ahora lo q ya me preocupa esque muchos medicos no se instruyen psra poder diagnosticar a un deportista como si el cuerpo de una persona sedentaria a una q entrena funcionara igual y solo saben alarmar inesesariamente como me paso en el hospital q trabajo... 4 medicos me alarmaron y gracia a este video podre estar tranquilo....

[@julioacquart586]

Pppp

[@martinramirez3068]

Ahora solo pregúntate por qué son pocos los medicos que entrenan pesas por más que se recomiende de igual forma por qué tantos medicos usan lentes en vez de operarse con un oftalmólogo

[@erikgascatorres5539]

Yo hacía ejercicio pero me volví muy sedentario en la pandemia, fui al nefrólogo porque comencé a orinar con espuma justo después de haber cambiado mi dieta para bien y comenzar a hacer ejercicio de nuevo, sin embargo mis estudios salían bien, los repetí en dos laboratorios, mi creatinina estaba en los rangos normales aunque ya estaba cerca del límite superior y el doctor ya me quería hacer una biopsia 😱 el único mal hábito que tenía era fumar, lo dejé y poco a poco desapareció la espuma, ya por estas fechas me toca repetir exámenes, pero me siento mejor, antes tenía mareos y falta de energía todo el día, fui a ese lugar porque tenía buenas reseñas y ya estando ahí me di cuenta que las reseñas eran de los mismos empleados 🫤, lamentable que ya no se sepa en quien confiar

[@charlimadlla5705]

​@@erikgascatorres5539y como estas al día de hoy?

[@mireiamajos1975]

Muchas gracias Borja ! Me quedo mucho más tranquila con todas tus aclaraciones. Mi hijo tiene 20 años y hace pesas 4 veces por semana 1:45 h . Le sale alterada la creatinina a 1,31 y los medicos no se aclaran : urologo , nefrologo , pruevas y mas pruevas . El esta cansado y yo siempre asustada . Felicidades por este maravilloso video ❤

[@elmormon1113]

Increíble que este video tenga 10 k en reproducciónes siendo algo tan importante

[@santicosinalbert2000]

No sabes cuanto me ha ayudado este vídeo! Soy una persona muy deportista y desde siempre me han salido algunas alteraciones en las analíticas (sobretodo CK) y ningún médico ha sabido a que se debía, solo hacían más que alertarme y enviarme para aquí para allá. Ahora comprendo que los valores óptimos de las anilíticas no se adecuan a las personas deportistas y que no por ello debemos de asustarnos. Muchas gracias Borja!

[@BorjaBandera]

Para mi es una alegria, un abrazo!!

[@sancord25]

Cuántos eran tus valores de alarma? Yo no he podido bajar la cpk en mi organismo.

[@santicosinalbert2000]

LUIS ALBERTO SANCHEZ ORDUÑO me ha oscilado mucho, he tenido desde analíticas que hice mucho deporte días anteriores a 2000 y analíticas que no hice nada días anteriores a 400, pero nunca me ha bajado de ahí.

[@sancord25]

@@santicosinalbert2000 pasuuuuu, yo tengo igual de 2000, que se toma para bajar estos niveles? Algún remedio casero que haya sido bueno?

[@giovannyastudillo8829]

Hola yo empecé ha tomar creatina y me salieron elevados los niveles de creatinina y urea será normal?

[@alfrecampu9251]

Grandísimo aporte!!!! Gracias

[@marcos.conquer]

INCREÍBLE vídeo Borja. Explicas genial. Te has ganado un seguidor 😀💪

[@vcfit]

Gracias Borja, excelente video.

[@jaap1989]

Que jovencitooooo estabas jajaja, pero gracias porque justo estaba buscando este video jeje

[@Gustavo-fd2rp]

Muchas gracias por esta explicación tan útil.

[@franciscojosegonzalezferna2501]

Muy buena información.me ha salido la analítica con algunos parámetros alterados

[@guillermocarazo2984]

Wow te agradezco por este video, mi bilirrubina salió elevada y para peor estoy en un estado de depresión anciedad y estrés y me preguntaba por qué si tengo 8 anños de practicar calistenia y comer saludable, nunca he bebido alcohol ni he fumado y me preguntaba por qué a mi? Que tendría yo para estar mal y este video me ayudo en mi estado de ánimo y pensamientos de desdicha y enfermedad por qué muchas enfermedades están en la mente✌🏼

[@bornieldmontan]

Cuanto le salió la bilis ?

[@samuraieuropeo2721]

Y bue ese era el problema. Hay q tomar, salir de fiesta, la vida no es solo ejercicios y comer sano jajajaja

[@veroirazoqui.]

Excelente ! Necesitamos mas medicos como vos gracias!

[@rh47]

Más claro no se puede y es muy acertado

[@juandavidespinosa8622]

Muchas gracias Doctor, este video me ha dejado más tranquilo, no me perecita normal que con lo bien que como y entreno tuviera valores tan salidos de los parámetros normales. Gracias de nuevo.

[@jbo8333]

Excelente información da mucha tranquilidad

[@olivierpupo1857]

Excelente video, hace poco me hice unas analíticas y tengo altas las transaminasas y un poco la creatinina. Gracias por esa explicación tan detallada. saludos desde Colombia

[@rogelioa.samuelsdehoyos3299]

Excelente video. Lo busqué exprofeso. Casualmente, me acaban de llamar del laboratorio para pedirme que se repitieran los análisis ya que los valores de transaminasas están muy elevados. Casualmente, estoy iniciando entrenamientos algo fuerte e iniciando la ingesta de batidos proteicos, creatina, etc. Mañana me voy a repetir las analíticas. Hoy hice los ejercicios, pero no voy a tomar los batidos de proteínas ni la creatina. Gracias por tan brillante y calmante explicación de las razones por las que estos indicadores aumentan en un deportista.

[@Pablo-ek2pr]

WoW. Que descubrimiento de canal! Buen trabajo

[@BorjaBandera]

Gracias!

[@FitManPower]

Muy buen video!! Sigue asi crack!! 💪

[@BorjaBandera]

Nos vemos esta tarde ;)

[@ignaciodelatorrelara5338]

Agradezco mucho el vídeo amigo, tienes mucho conocimiento! Soy Culturista y si sabía que podía ser normal salir un poco alterado en mis transaminasas, saludos!

[@1234megamanx]

Magnifico todo lo explicado dr mi asunto es el siguiente tengo algunos meses que comencé a entrenar más fuerte con las pesas hace dos días me hice unos exámenes y la urea me salió alterada me dijo la bioanalista que era bueno que bajara la intensidad

[@pablocastilloGr]

Espectacular menudo aporte¡¡

[@BorjaBandera]

Gracias Pablo!!!

[@Noel-hq7cj]

Gracias Borja, a mi me salía la creatinina sobrepasando los valores intermedios. Aclarado.

[@nicolesaenz6158]

Muy buen video!

[@jorfel68]

Muchas gracias, me salieron los parámetros altos y hago ejercicio cotidianamente, ahora entiendo el hecho de que salgan algo elevados, gracias nuevamente. 17:06

[@franciscojavierrodriguezhe9805]

Impresionante. Mi analítica de un lunes después de entrenar pesas sábado y domingo, después de estar un mes parado y con unas agujetas tremendas me dieron una urea alta (52), transaminasa got alta (56), LDH alto (258) y creatin kinasa altísima (700). Menos mal que me llegó este video. 😄🤗🤗🤗

[@arturoleon3610]

Me volviste a la vida. Ya que comencé a entrenar hace 2 semana y me hice los análisis y me salió la AST EN 124 y la ALT en 64. Y mis médicos se preocuparon ya que 1 mes antes la tenía en 17 y 13. Y hoy buscando el internet supe el porqué. Yo no le había comentado que estaba yendo al gym entonces ellos me comenzaron a decir que pueda ser el hígado y comencé asustarme me dijeron que repitieran los análisis en 2 semana a ver qué tal. Yo dejaré de hacer el ejercicios por ese tiempo a ver cómo sale y les contaré. Pero ya sé por qué salieron altas. Muchas gracias. Los médicos deben estar informado de estos para que le hagan ciertas preguntas al paciente y determinar qué es por ejercicios y no por daño al hígado.

[@guillermoestradatorres258]

Yo acabo de salir un poco elevado en proteínas en orina, mañana voy a ver a mi doctor. Gracias por el video, me preocupa que hace un año que me hice los mismos, salieron totalmente bien y este año un poco alterados

[@karenncmanning87]

Justo lo que estaba buscando, con razón mi doc no mostró preocupación con valores poco altos en creatinina y ALT , excelénte explicación!!!

[@giovannyastudillo8829]

Hola ami me salieron elevados los niveles de creatinina y urea y me asustó

[@fredycuellar8153]

Tuviste algún síntoma??

[@fredycuellar8153]

​@@giovannyastudillo8829 hola presentaste algún síntoma al respecto de tu creatnina alta ?

[@joseantoniogonzalezmorales8817]

Brutal el video 👏👏👏. Y si no se enseña esto en la carrera, por qué los médicos no se forman sobre este tema? porque aunque el 60% de la población sea sedentaria este porcentaje va disminuyendo poco a poco y el ratio se va invirtiendo

[@cristinafernandez7728]

Muchas gracias por el vídeo. Justo me acaban de salir la Creatinina y las Transaminasas un poco elevadas en la analítica y me asusté. Puede ser debido al entreno de fuerza y Crossfit que realizo con normalidad.

[@ricardocor2131]

Ahora entiendo lo que me ha pasado. He estado varias semanas corriendo y me subió las transamilasas y el ácido úrico

[@josephestebansalgadoguerra711]

justo ayer me salió creatinina 1.2 y urea 52, el medico ya dijo insuficiencia, gracias por el video me tranquiliza bastante

[@luisalvarez6625]

A mi me salio 1.3 y me enviaron muchos exámenes renales, incluyendo ecografia 😮

[@mireiamajos1975]

Y como acabaste Luis ?

[@joshua50101]

Como va a ser insuficiencia eso? 1. 2 está dentro de la normal, solo la urea esta un tanto alta

[@joseobertodutari6907]

Hola Borjas; me gustó mucho tu video aportastes mucho para y demás personas que le enseñe tu video, créeme que has ayudado a muchas personas y no te escriben. Yo entreno crosfi a un nivel muy alto y lo había suspendido por 2 meses y ahora que entrene el ck me salió en 63 que por ende entiendo como sucede. Pero la transaminansa me salió en 512 y la creatinina me salió en buen rango. Me asusté por que dijiste que el rango de 500 a 1000 era preocupante, ya que todos mis examanes de colesterol, trigiselicos y demás andamos bien, incluso el de ácido úrico. Espero una respuesta ya que no tengo síntomas de nada. Gracias desde Panamá

[@malverde666]

*ESTE VIDEO ES ORO, HAGO DEPORTE INTENSO, LEVANTO PESAS Y SIEMPRE PONGO MUCHO PESO, MIS ANALITICAS DE HIGADO Y RIÑONES UN POCO ARRIBA DE LOS LÍMITES Y NO ME EXPLUCABA POR QUE ? SI COMO SALUDABLE Y HAGO EJERCICIO Y AHORA ENTIENDO UN POCO MAS GRACIAS*

[@franciscoalbertogarciavald5905]

Me pasó y por eso estoy aquí, como lograste estabilizar

[@malverde666]

@@franciscoalbertogarciavald5905 Deje de entrenar y suplementarme ! Y los niveles bajaron, aborita ya estoy entrenando de nuevo !

[@franciscoalbertogarciavald5905]

@@malverde666 por cuantos días

[@malverde666]

@@franciscoalbertogarciavald5905 1 mes

[@franciscoalbertogarciavald5905]

@@malverde666 me dijeron algunos entrenadores que esto es normal ps síntesis proteica se rompe al entrenar

[@leonardotoledomella6617]

Vengo saliendo de una semana de hospitalización. Sobrepase el límite muscular en entreno y me llegó a 77.000 U/L. El tratamiento fue hidratación agresiva mediante suero al 0,9 en 200ml/hr durante 4 días. Realmente no es algo para tomar a la ligera.

[@chrisdear]

Borja, eres la hostia tío. Ya me estaba liando con las transaminasas pero veo que todo está dentro de lo normal para quien hace ejercicio de fuerza intenso

[@racf80]

Excelente video, pero cuanto sería un rango normal de elevación de acido urico en deportistas? Gracias

[@josepiron1087]

Desde República Dominicana me calmaste el suelo hoy😅

[@lluispalomo3543]

Hola borja.interesante lo de la bilirrubina.que podemos hacer los gilbert?gracias

[@mcarmenperezcalderon4667]

Hola podrias hablar de cuando está la amilasa alta en sangre gracias

[@pablocastilloGr]

A mí me pasó una vez que tras correr una carrera de ULTRA distancia, el Martes siguiente me hicieron la analítica y cuando fui a ver los resultados je je je, la doctora que era nueva, y no me conocía, se quedó loca con los resultados pues al verme no le cuadraba el aspecto. Se esperaba a una persona enferma y alcoholica según me dijo, cuando le expliqué lo del ultra, respiró y se quedó más tranquila. 😉😉😉😉

[@BorjaBandera]

Pablo Castillo claro, conociendo estas cosas nos ahorrariamos muchos sustos!!!

[@juanacosta9133]

20 años de ejercicios y hoy comprendo muchas cosas .... De echo tuve un rompimiento muscular brusco y me dio rabdmiolisis, casi pierdo la vida ..venia de 2 años inactivo por pandemia y en dos dia me revente las piernas por ejercicios excesivo.... Urea 500 crearinina 8 ck por las nubes ... Hay que cuidarse poco a poco ...

[@maxis5325]

Juan como asi tanto? Ya q te has mejorado?

[@parismezatapia2711]

Hola, muy buen video. Me salió 7.9 de acido urico de una media entre 3.0 y 7.0 de la media local. Hago ejercicio de pesas 6 veces por semana. Tambien puede afectar el ejercicio a este parametro?

[@CHEKKOLATE]

Estoy en etapa 5 de insuficiencia renal , puedo hacer ejercicio gym levantar pesas si o no , o levantar poco peso , no entendí el video 😭😌😢 ojalá me contestes

[@tallerroute66garage]

gracias. cuando la proteinuria aumenta en personas que han abandonado el ejercicio. la proteina sale por la orina. nos explica como es eso gracias.

[@carmenpaolafuentesgutierre7887]

Hola Soy médico y madre de una niña de 18 años que hace deporte de alta intensidad ( basket) desde los 7 años . Desde hace 10 meses y gatillado por la pandemia cayó en un trastorno de la conducta alimentaria ( anorexia restrictiva ) , perdió 17 kilos . Actualmente recuperó 10 , tiene un IMC normal actual pero la Nutriologa se mantiene preocupada por el bajo porcentaje de grasa ( aún no cicla ) .la tuvimos con suspendió de ejercicios . Al principio tuvo crea de 1 y N ureico de 47 ( tope de 20 ) , pero me llama la atención que a pesar que paro la actividad su crea bajo solo a 0.88 clareance de 62 ! Y su n ureico siempre en límite alto de 24 . Ck la más baja de 290 A fines de mayo la notamos mejor y reinicio entrenamientos pero sus exámenes se vieron más alterados con ck de 760 y n ureico de 27 La volví a parar del entrenamiento Asumimos que todo es un trastorno secundario y que aún le falta grasa ( tiene un % de 10-12%) sube solo en masa magra . Hace un mes sin entrenar y la baja de la ck es mínima de 500 y su n ureico de 27 sin cambios . Igual sale a caminar y anda en bici ( cuesta que esté tranquila ) . Me hacen mucho sentido tus palabras ya que consulte con dos Nefrologos y uno me dice que está en falla renal , la otra que es muscular Me interesa tu opinión ( % de masa muscular es de 50%) me cuesta mucho mantenerla tranquila y aún le falta en lo siquiatrico , le cuesta el h de carbono Pesa ahora 54 y mide 160

[@AngieQuijano]

Muy muy útil!.... En estos momentos me salieron las transaminasas altas. Así como con el CK, para repetir la analítica y que salga bien hay que descansar 3 días antes de repetir el examen? Adicionalmente me gustaría preguntar: Puede salir resultados de hipoglucemia leve debido al ejercicio?

[@viridianaeli]

Ojo chicos he leído mucho sobre el tema ya que me salió elevada iré, buen y ácido ureico y creatinina bien.....el que salga elevada por deporte no lo hace menos peligroso ya que el ejercicio muy pesado o intenso y el consimi de proteínas hace trabajar más al riñón y aunque sea por ejercicio eso con el tiempo dañará los órganos. No importa si es por deporte o por enfermedad el punto es que el organismo está trabajando mal más forzado. Por lo tanto el ejercicio si daña y las proteínas igual....todo debe ser moderado al final el incremento de músculo daña.....ya uno no sabe ni que hacer pues todo daña. El no hacer deporte pero igual el hacer.💔😔

[@charlimartins]

Buenos días Borja. Lo cierto es que la semana pasada me dieron el resultado de la analítica en el trabajo y me salió la urea en 59 la creatinina justo en 1.1 y el colesterol en 129 LDL y 71 el HDL. Cómo lo ves?. Hago mucho deporte de fuerza, y un par de días hago running y/o bici, caminar etc y algún día hago ayuno de unas 15-16h no más.Intento llegar al 1.8gr de proteína por kg y me atiborro a frutos secos aguacate,aove.

[@santidbgmail]

Hola Borja, porque sube la bilirrubina al ayunar a los que somos Gilbert? .Muchas gracias por el magnífico post! queda super claro.

[@lluispalomo3543]

Hola,me mareo al realizar actividad intensa.me han visto bilirrubina alta i puedo ser gilbert.que remedios hay?gracias

[@Jesus_Alberto_81]

Justamente me acabo de hacer análisis: biometría hemática, general de orina, y análisis completo de sangre. La razón principal fue porque desde hace un tiempo mi orina es muy espumosa. Fui al médico y por primera vez la tensión arterial me salió alta, fuera de esas dos cosas no presento ningún otro síntoma. Ahora me estoy controlando la tensión con medicamento, y mis resultados son muy parecidos a lo que dice el doctor. Afortunadamente, no estoy desechando proteínas por la orina, pero la bilirrubina, la creatinina, la aminotransferasa, y el colesterol LDL me salieron elevados. Desde hace 2 años hago ayuno intermitente de 16/8 y ejercicios de fuerza (abdominales, lagartijas, sentadillas, rueda abdominal) 3 a 4 días por semana durante 40 minutos, y he notado que mis músculos se han endurecido. Espero que los indicadores que muestran elevación se deban a esto, en unos días volveré con el médico y le mostraré los resultados. Deséenme suerte, porque estoy muy nervioso.

[@ficamusic6644]

Hola cómo te fue? hago exactamente lo mismo que tú el ayuno y el ejercicio casi día por medio y también tengo esos parámetros elevados 😢

[@Jesus_Alberto_81]

@@ficamusic6644 Según el médico, los parámetros son normales para mi complexión y edad, excepto la bilirrubina, que puede estar elevada debido a hígado graso, por lo que me mando reducir el consumo de grasas.

[@razonable34]

Si tu orina es espumosa sí que estás desechando proteínas

[@irenedeharo5783]

Enhorabuena por tu trabajo!

[@BorjaBandera]

Gracias Irena!!

[@jaimegranaro3501]

Muy buenas! me ha salido la ferritina baja, hago ejercicios de hipertrofia 3 veces por semana. En que porcentaje podrias decir que se aumenta en requerimiento de hierro en un sistema de entrenamiento como el mio? Saludos!

[@maricelasanchez3472]

Hola yo tengo mi alt 178 y mi ast fui al medico y medijo que tengo higado graso estapa 1 todo los resultados salieron bien no tengo colesterol todo bien me puedes decir como bajarlas porfavor aqui en estados unidos me quieren aser una biopsia y yo no quiero

[@fabrizioleon4344]

A mi me salio 2.16 en bilurrina, pero lo demas sangre todo estoy bien. Estaré bien o debo cjequearme?

[@luzospina3847]

Hola mi doc, la birrirrubina me a salido elevada sera x los ejercicios que eh comenzado hacer.

[@sergiofernandez5281]

Hola Borja buen aporte y te doy la enhorabuena por tus vídeos. A que se puede deber el que un compañero tras empezar a realizar ejercicio de pesas en la analítica realizada por su médico tenga el tiroides alto es decir hipertiroidismo. Que pueden alterar esos niveles. Gracias y un saludo

[@BorjaBandera]

Hola Sergio. No tiene que ver con el ejercicio de pesas. Si se ha hecho una prueba con yodo, puede alterar el tiroides. Si no, hay otros muchos factores que pueden causar un hipertiroidismo, pero lo mejor es que lo valore un endocrinologo.

[@fernandoguerra3092]

Yo llevo 25 años haciendo ejercicio de pesas y aerobico... la verdad es que ni gripa me da......creo que casi siempre me han salido altas esas mismas abaliticas y los medicos siempre me alertan... al instante qye les menciono que puede ser product del ejercicio me dicen qye si pretendo saber mas qye ellos... pues ni discuto con ellos y sigo mi vida normal.... lo que no entiendo es como ellos "favorecen hacer ejercicios " y no saben lo que el ejercicio puede alterar en los resultados de examenes.....conclusion.... el ejercicio siempre sera ka mejor medicina

[@ricardopiguave8021]

Hola amigo le cuento que yo era bien delgado pero comense con la rutina de pesas como un año y mi masa muscular cresio engorde mas pero alos 2 años aparecieron sintomas raros partes de mi cuerpo se torna helado y sudo frio la frente y por ultimo me adado como alerjia mis oidos los siento como cuando uno tiene gripe tengo 6 meses asi

[@jhonatanmartin4981]

Hola doctor tengo la creatinina en 1.14. VALORES DE REFERENCIA SON 118 HAGO PESAS Y KUCHO EJERCICIO

[@edgarcaparros9985]

Hola buenas noches, quisiera saber si los Linfocitos podrían verse alterados después de sesiones de entrenamiento intensas. El intervalo % de referencia es de entre 20 y 40 y en la última analítica me apareció en 46,7%, sin haber tenido ninguna afección previa. Sin embargo los linfocitos totales están correctos y el resto de hematologia está también correctamente. Muchas gracias de antemano por su atención y tiempo y enhorabuena por su gran labor didáctica.

[@viridianaeli]

Leí que si ya que el músculo se rompe y al final el cuerpo lo toma como una enfermedad

[@rubenmase5145]

Muy buen video Borja! me ha tranquilizado bastante, ya que me hice una analítica después de una semana de entreno y el valor de CK me salió bastante alterado (900)

[@NaturalFitnessProject]

Que mal que tiene tan pocas views

[@clotildealcantar759]

Mi hijo es deportista y hace poco salieron sus análisis alterados bilirrubinas creatinina y ac úrico estoy alarmada aunque ya vimos a tres especialistas , me han dicho que no es de alarmarme pero si lo estoy porque ya le bajo el ritmo del ejercicio u una dieta especial el Es Muy joven , 18 años ojalá me Pudieras orientar más

[@maxis5325]

Hola como ha ido. Se estábilizo?

[@juangabriellopezpalacios1506]

Gracias, Borja. Mi creatinina siempre está elevada (1.41 es mi resultado de ayer) y los médicos siempre se alarman, pero ya se q es por la cantidad de masa muscular q tengo, ya q soy deportista de potencia 😎

[@sancord25]

1400?

[@juangabriellopezpalacios1506]

LUIS ALBERTO SANCHEZ ORDUÑO, buen día. No, me refiero es al resultado de la creatinina q me salió en 1,41. Hoy tengo Cita con el Anextesiolgo, ps. Tendré una cirugía de retiro de ginecomastia

[@sancord25]

@@juangabriellopezpalacios1506 ah ok suerte

[@giovannyastudillo8829]

Ami me salieron elevados los niveles de creatinina y urea será normal

[@fernandocabano5560]

Hola! Quisiera hacerte una pregunta... Me encuentro tal cual lo que describes en el vídeo, mucho deporte: running, crossfit y boxeo. Ahora bien, la bilirrubina me afectaría la salud? Cuáles serían las consecuencias a largo plazo? Las hay o no? El hígado corre peligro? Suponemos que el deporte es salud. Te mando un abrazo desde Montevideo.

[@amisadaigalindo9805]

Hola a mi también me salió la bilirrubina alta en 1.24 mlg total, y ahora tengo algo de ansiedad por eso.

[@fernandocabano5560]

@@amisadaigalindo9805 me hice todos los estudios ... Y el médico concluyó rápidamente que es totalmente normal... Depende de la constitución de cada uno ( o sea hay gente con más o menos billirubina de la misma forma que hay gente más alta o más baja) y está ligado directamente con el alto rendimiento en el deporte.

[@iroman957]

YO SOY DIABETICO POR CASI 12 AÑOS, TENGO 39 AÑOS HACE TIEMPO YO MANEJABA UREA DE 22 HASTA 26 CUANDO MUCHO Y UNA CREATININA DE 0.70,0.80 PERO COMO ACUDI CON EL INTERNISTA ME DIO TRATAMIENTOS PARA BAJAR GLUCOSA Y LLEVO 4 MESES HACIENDO RUTINAS , SALGO A CORRER DE 10 A 14 KM Y HAGO CIRCUITOS DE CARDIO, REALIZO RUTINA DE PESAS LEVE PERO HE NOTADO Q ME HA SUBIDO LA UREA A 51 mg/dl Y CREATININA DE 1.1 mg/dl , ESTOY CONTROLADO DE GLUCOSA MANEJO 130 Y MI HEMOGLOBINA GLICOSILADA LA BAJE DE 12 % A 7% LA VERDAD EL EJERCICIO Y UN POCO DE DIETA ME HA AYUDADO MUCHISIMO PERO ME PREOCUPA LA UREA Y CREATININA NO SE SI SEA POR EL EXCESO DE EJERCISIO O YA TENGO UN DAÑO RENAL, ANTES DEL TRATAMIENTO YO IBA AL BAÑO A ORINAR MUCHAS VECES Y MI UREA Y CREATININA ESTABAN BIEN , AHORA CON EL TRATAMIENTO Y EL EJERCISIO HAN SUBIDO MIS VALORES, ENTONCES YA NMO SE QUE ME ESTA HACIENDO DAÑO.

[@fabrizioleontorres6882]

Recuerda que el ejercicio hace cambios entu organismo.

[@alejandromendoza4102]

si padezco de ácido úrico, debo evitar tomar creatina?

[@JavierJimenez-et2fw]

Dr Borja ¿cuánto es lo normal de CPK (creatinfosfoquinasa) en un deportista que va al gimnasio 3 a 5 veces por semana?

[@baltasardutordutor7654]

Hola Borja. Me siento como una maquina, corro 10 km todos los días , velocidad 4,50 minutos por kilometro, sin embargo la bilirrubina directa me sale en 2,9 me han echo ecografia hígado, etc y esta todo perfecto, como no han encontrado ningún motivo para esa subida me dicen que tengo la enfermedad de Gilbert. Tu que opinas?. He visto tu video y me ha encantado. Muchas gracias por la información.

[@tom_bomba582]

Yo hago wod hero ( una variante de crosfitt un poco extremo) y también me sale una poco la bilirrubina un poco alta, 1'32, aunque la doctora me ha dicho que no es nada preocupante me ha mandado hacer una ecografía como chequeo y control. Pero ahora entiendo muchas cosas de las que dice este señor, como sano y hago deporte a un alto nivel todos los días.

[@juankim9lina677]

Hola amigo tengo una duda sabes que mi hice exámenes de sangre pero me salió el ácido úrico alto en 9.8mgd/l y los valores normales son de 3,4 hasta 7 ahora mi pregunta es yo puedo seguir tomando creatina hasta que me bajen los valores altos ? O no ? Porque yo practico crossfit 😢

[@verelapara1862]

Hola doctor mi madre tiene 74 años y tiene un nivel de creatinina de 1.6. Es diabetica e hipertensa. Me gustaría saber si esos rangos son peligrosos

[@rdrodriguez89]

Buen dia, cual podria ser el valor esperado para las bilirrubinas.

[@amisadaigalindo9805]

X2, si supiste? Soy deportista

[@Juanperezortu]

Gracias Borja me quedo tranquilo, me sale la creatinina un pelín alta y la urea y los médicos me tienen asustado, llevo muchos años haciendo deporte. Una pregunta: si sale la creatinina alta me puedo suplementar con creatina o al desechar el organismo creatinina de más no me haría falta? Gracias

[@franciscoalbertogarciavald5905]

Amigo cómo vas ?

[@aliciaserra4514]

Hola Borja, puede subir la Bilirrubina por estrés? Gracias!

[@BorjaBandera]

Hola Alicia. En el contexto de un Síndrome de Gilbert, que es muy frecuente, sí. Consiste en elevaciones puntuales de BR en periodos de estrés.

[@nanananaguachuwei]

Muchas Gracias, acabo de realizar una serie de exámenes y el resultado del examen de creatina, resultó levemente alto.

[@hugolawyer7733]

A me salió un punto alto.

[@MrJed2006]

Saludos colega soy deportista y me tome una creatinina recientemente me dio 1.21( rango del laboratorio de 0.5 a 1.1) para mi una TFG de 78.2mL/min/1.73m2 CKD EPI tambien me salio el BUN en 23. Tienes razon nos falta mucho por aprender sobre fisiologia del deporte, pense que estaba en cierto grado de rabdomiolisis y hasta me estaba poniendo sintomatico luego de ver la analitica 🤣. Llegue aca luego de mucha revision bibliografica articulos etc. Gracias por sus aportes. Aun asi estoy en reposo para ver si me baja y descartar posible IRA. Cuanto tiempo crees que se puede esperar para que normalizen los niveles? Si depende de la actividad pues hago 5 dias de la semana entrenamiento aerobico 1 hora aproximadamente al 70% calculado con karvonen y anaerobico aproximadamente 1.30 horas. Gracias de nuevo. Saludos.

[@BorjaBandera]

Esos valores no son compatibles con una IRA en un deportista, una vez descartadas causas secundarias de IRA.

[@Leinge1311]

Una semana o hasta que sientas que te falta actividad física

[@DsanzrDavidAndSurnames]

Precisamente hoy me encuentro con este vídeo y el comentario describe mi resultado de analítica hoy. Me ha salido la Creatinina con valor de 1.22 mg/dl. El día anterior estuve realizando rutina con ejercicios tipo aerobic. Y dos días antes ejercicio muscular como calistenia. Esperaré a los 3 meses que me la repitan y estaré al menos una semana antes sin hacer deporte por si acaso. Muchas gracias por los aportes.

[@hectornavarro8023]

Hola borja. ¿A que se puede deber un aumento significativo del colesterol en una persona sana y deportista que cuida su alimentación?

[@BorjaBandera]

En dietas de corte Low Carb puede aumentar en determinadas personas. Otro motivo es que hayas disminuído tanto la ingesta exógena de CT (dieta low fat) que hayas maximizado la síntesis endógena. Es una molécula esencial, si no la aportamos de fuerza, nuestro cuerpo la sintetiza.

[@hectornavarro8023]

Borja Bandera muchas gracias por responder Borja.

[@nellyduarte5986]

El parametro de 135 de creatinina es igual para mujeres y hombres?

[@ismael456ish]

Tengo síndrome de gilbert y me había salido la. Bilirrubina alta después de llevar unos meses entrenando cuando no hacía nada la tenía normal, no lo entiendo jajaja he roto glóbulos rojos o que ha pasado, y la vitaminaD por los suelos

[@edgarorlandomartinezquinte2045]

Yo me hice examen de sangre y me salió creatinina 1.16 es normal eso, hago pesas intenso y consumo una dosis de proteína con 5 gramos de creatina diario, me asustaron y dejé de tomarla

[@losabreyo]

Cuando hablas de deportistas, te refieres a personas cuya profesión sea el deporte, o también incluyes a personas que hagan deporte 5 días a la semana?

[@berlinrojas9598]

Brod mi creatinina en sangre salió en 1.50 atleta gym que me dice la orina salió 3.3

[@giovannyastudillo8829]

Empeze ha tomar creatina y los valores de creatinina y urea salieron elevados qué alguien me explique si es normal?

[@lhds856]

No hablaste de la urea.

[@lyancanas5078]

ES NORMAL, QUE AL MES DE VER INICIADO LEVANTAMIENTO DE PESAS EN EL GYM, MI CREATININA HAYA PASADO DE 1.0 A 1.1, ES NORMAL ESE AUMENTO DE .1 EN LA CREATININA CON TAN SOLO UN MES DE ENTRENAMIENTO?? SALUDOS Y GRACIAS.

[@lisandrodesedas6783]

Mantengo mi hemoglobina elevada en 17.50 y tambien tengo la creatinina eso me yenia estrezado pero si estoy esperando el ultrasonido pues como lo mencionaste el doctor esta alarmado pues piensa que es una falla renal

[@elitefit3534]

Como están tus niveles amigo?

[@lisandrodesedas6783]

@@elitefit3534 gracuas a Dios ya los regule pero ahora me emviaron un Urocroa para ver el tamaño de los quistes ssi no bajaba la creatinina no podia hacermelo

[@adribarrus]

Hola Borja, primero muchísimas gracias por toda la información, realmente es interesante. Quería preguntarte si unos valores de CPK de 2000 UL pueden considerarse normales cuando realizas musculación o es un resultado demasiado alto. El resto de transaminasas están bien, algunas con elevaciones leves. Me ayudaría muchísimo tu respuesta. Gracias de nuevo!

[@BorjaBandera]

Después de entrenar sí es esperable

[@Carlestiwi]

Buenas Borja, acabo de acudir a este vídeo precisamente al ver por pequeñas alteraciones en mi última analítica. Cabe la posibilidad que también pudiera alterarse los valores de Filtrado Glomerular? Una leve disminución. Muchas gracias!

[@berlinrojas9598]

En cuanto estaban tú filtración grmd?

[@ficamusic6644]

depende la técnica de cálculo pero está relacionado con el valor de la creatinina, si aumenta para tu edad y sexo el filtrado disminuye en la analítica.

[@cuentayotube213]

La suplementación con creatina aumenta el aclaramiento de creatitina?

[@BorjaBandera]

Sí

[@gymboost9471]

Dr Borja voy al gym desde hace años y tengo la creatinina un poco alta 1.48 y el medico dice que esta ligeramente alta, será que sea algún problema renal?

[@elitefit3534]

Como estás amigo, tu creatinina sigue alta?

[@setecr]

Vaya, me acaba de salir la bilirrubina pelin elevada jeje. Lo demás perfecto. Como corredor de trail supongo que será por el entrenamiento porque me encuentro perfectamente.

[@katerin_vargas]

Exactamente lo mismo; hago carrera de fondo y harta carga de kms semanal

[@merlynmendoza3936]

Un Pelin elevada sería cuánto? A mí esposo que es runners le acaba de salir en 3. La tarde anterio hizo una carrera de 12 km y vive en eso siempre! Todo lo demás salió normal.

[@1994crono]

¿qué quiere decir entonces si las transaminasas son bajas? es q en mi caso, por ejemplo, las tengo en 23 (GPT), 26 (GOT) y 17 (GGT) y practico deporte de fuerza ¿quiere decir esto que no rindo como debería o q la calidad de mi sangre es mala o algo por el estilo?

[@luchecocaraloca1212]

Signigica que quizas no te excedes como la mayoria

[@horrorcreepycd.juarezchih.9673]

Hola traigo el cpk en 8000 Empecé nuevamente hacer ejercicio ya tenía tiempo sin ir entreno pesas y ando adolorido de algunos músculos crees que se deba a eso ?

[@sancord25]

Yo la he traído en 1000 y 2000, que has hecho para bajarla?

[@Leinge1311]

Igual yo no podía ni levantar los brazos

[@sandriitapiaruiz-utlambaye9567]

Hola una consulta xfavor, me salió a mi la urea elevada y transaminsas fuera de parámetro, práctico gym y ciclismo, la muestra de sangre que me hice me la tomé después de hacer deporte en ayunas, por favor me puede ayudar si eso influye, le agradezco

[@fairytales82-96]

hola.por lo visto sí que influye

[@noemicastro9007]

Doctor mi creatinina m salio en 200mg en examen de orina yo m siento mal orino poko m dijo el urologo q no tengo nada q son mis nervios

[@davey1494]

Me he quedado más tranquilo ... Hoy en una analítica de empresa me salió el GOT a 76 y el GPT a 177. Aún así lo miraré quizás algún suplemento me esté haciendo daño.

[@TheChaparrito99]

Yo me hago analisis de sangre cada 6 meses y por primera vez me salio el ALT 121 y AST 57. Me preocupe porque siempre salia bajo, dentro de lo normal pero esta vez salio demasiado alto

[@Leinge1311]

Que fue bro? Yo con una vez que hice pesas me subió a 93 el alt, el ast en 64 y la cpk en 4773, recuerdo que hice pesas 1 día antes del analisis o un poco más y me dolía todo

[@TheChaparrito99]

@@Leinge1311 en mis siguientes análisis ya bajo 💪

[@danieleduces]

Como la lograste bajar Bro? Yo tento GPT 84 y GOT 41 y creatinina en 1.19, ando como preocupado

[@TheChaparrito99]

@@danieleduces según me informe sube por el exceso de esfuerzo y también el alto consumo de proteína. Ahora ya casi no hago ejercicio y cuando tengo examen de sangre dejo de hacer unos días antes y también no tomo proteína en polvo.

[@danieleduces]

@@TheChaparrito99 entiendo, pues yo si hago musculación, y tengo pues una dieta relativamente del 30% en proteína, pero esos valores que te di, como los ves? No se si el GPT en 84 sea relativamente normal, y el GOT en 41

[@christianruiz5454]

Hola Agradesco encontrar este canal, pregunta nada mas si podes ayudarme yo hago fittness musculacion todo los dias, mas que nada piernas, en febrero 2021 me hice analisis o analitica como se llama en España me dio 32 IU/L ahora que hace rato volvi hacer fittnes y musculacion todos los dias me da 135 IU/L el medico me mando hacer dieta y tratamiento por higado graso y una eco de las eco todo me sale bien sin alteraciones en higado, riñones, pancreas etc con tamaños normales, a mi doctora le dije que es porque hago deporte intenso me dijo que no tiene nada que ver tendria que estar bajo si hago deporte, estoy perdido no se que hacer..

[@BorjaBandera]

Le dio en 135 el qué?