Alternativas Naturais para o Tratamento da SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos)

[@nataliamiranda6590]

Já passei por uns 15 ginecologistas para tratar a SOP nesses últimos 2 anos e TODOS eles me receitaram anticoncepcional. Sem comentários para os profissionais despreparados!

[@jrstore174]

Todos ginecologistas que eu passei indicou anticoncepcional.. Agora estou passando por um especialista de endocrinologista, essa médica está me tratando sem anticoncepcional. Vou começar tomar o suplemento SOPI espero que resolva pois faz 5 meses que não mentrou.

[@MariaLima-zg5nu]

​@@jrstore174 qual e ?? O tratamento

[@elainelopes7253]

​@@jrstore174 será que serve

[@stephaniedias8823]

​@@jrstore174 Eu quando passei pela doutora, ela me passou o anticoncepcional Amora ( para a acne e o ciclo desregular), e o suplemento Sopi... O anticoncepcional eu consegui tomar até que certinho, mas o Sopi acabei ficando uns meses sem comprar pq é bem caro por aqui, e eu estava sem muito dinheiro então acabei fazendo o tratamento errado 😢. Mas hj recomecei a tomar o Sopi, e não estou pretendendo tomar o anticoncepcional.

[@brunavloira]

Verdade..eu também..e usei minoxidil mais me deu arritmia cardíaca..é um dos efeitos colaterais que o Minoxidil pode dar

[@cristinamedrado9312]

Já irei compartilhar para várias adolescentes que conheço com o quadro. Pois utilizei a pílula anticoncepcional aos 15 anos para suposta "cura", quando nem transava

[@adriellyrosy4122]

Eu na vida 😂, odiava ter que tomar a pílula 😢

[@glazielleppsantos369]

Melhor video que ja vi. Nunca havia ouvido falar dos tipos de sop. Sempre fui tratada como se existisse apenas 1.

[@itelmadesousa1766]

E facil falar nao tome anticoncepcional porque fais mal.mais o problema e que e difícil se olha no espelho e vê a cara so espinhas e manchas😢

[@oasisdeabreuvalverdedacruz6373]

E quem disse que ac controla espinha? Vai eh piorar ainda mais. Fora que ac eh um veneno, grande causador de trombose.

[@camillamcsf]

Eu sei que o processo é lento mas a longo prazo vc verá a melhora sem colocar em risco sua saúde.

[@p.s.wolf.22]

Mas a estética é mais importante que a saúde? Compensa estar bonita e não ter saúde?

[@1hakury]

​@@p.s.wolf.22sim

[@p.s.wolf.22]

@@1hakury kkkk triste mentalidade, superficial

[@helenatakashima1579]

esse foi o melhor conteúdo que encontrei aqui no youtube sobre SOP

[@duastavares]

Amei o conteúdo, muito completo. Estou morando na gringa e não faço a menor ideia se tenho sop, mas peguei as dicas anti-inflamatórias e vou aplicar ao meu estilo de vida (que já é bem balanceado). Tive acne no passado, fiz tratamento dermatológico e fiquei ótima, coloquei o implanon e meu rosto está só o bagaço e nada cura (faço ciclo das sementes), tirei o implanon há 3 semanas, estava na expectativa que curasse logo, mas acho que estou na fase de piora. Quero muito cuidar de mim e ver minha pele lisinha de novo. 😊 Vou começar regularizando meu sono e seja o que Deus quiser. Se tudo der certo, daqui alguns meses volto pra contar meu relato 🎉

[@Continhos_sucintos]

Eu descobri ontem que tinha ovários policísticos. Eu já tinha parado de tomar anticoncepcional tem uns 5 meses, pois eu não me dei bem com injeção e nem com pílulas. Começou a aparecer roxinhos na minha perna e passava mal, tinha medo de ter uma trombose ou algo pior. Eu tomava pra não engravidar mesmo, minha menstruação sempre foi regulada, mas por ela ter atrasado 28 dias, fiz a transvaginal e descobri que vou ter que tomar pílulas. Mas não quero ficar refém disso pro resto da vida. Quero me cuidar com formas naturais, exercícios e uma alimentação saudável.

[@PhoenixLatinaBrasileiraAng5602]

Não te passaram a metformina?

[@BrunaSilvaKMT]

LUGOL!!! TOMA LUGOL TODO DIA E APLICA 1X POR SEMANA COM SERINGA NO COLO DO UTERO. Eu me curei, em 2 semanas voltei menstruar ..claro que a alimentação ficou regrada!!!!

[@patriciamilane]

Me assustei quando abri o vídeo, você é muito linda e elegante. Obrigada pelo video!

[@ketlen.shaiany]

Muito obrigada Doutora, nunca encontrei um vídeo tão completo 👏 Me impressiona por que este canal não tem + de 1 milhão de inscritos.

[@MarineteSouza-d5w]

Estou tomando um suplemento SOPi

[@gabrielabodart1899]

Eu tenho e estou sofrendo com acnes, parei de tomar anticoncepcional

[@isabellap3447]

esse video esta simplesmente MARAVILHOSO, queria poder colocar ele num outdoor, serio. Ja estava fazendo algumas coisas citadas e senti uma leve melhora, mas outras não tinha nem ideia e ja vou por em pratica, ajudou demais, mt obrigada

[@DisruptivadoCaos]

Que incrível, nem sabia que tinha tipos! O meu é inflamatório😮

[@JulianaAnunciação]

O meu problema é ganho de peso e muito pelos no rosto , preferia espinha do q pelos , só pelo no rosto o resto do corpo normal sem pêlos , muito triste quem sofre com isso

[@jikooka8628]

eu não tenho espinhas também e nem caio o cabelo como dizem, mas eu tenho muitooos pelos, no rosto, seios e etc e é horrível, eu só tenho 16 anos e tenho medo de ficar com barba, pq os pelos são bem finos, mas tenho medo de crescerem mais, tomei anticoncepcional com 14 anos e parei, eu nem sabia que tinha isso e agora vou ver o que vou fazer, se volto na ginecologista

[@jackelinesouzasilva121]

​@@jikooka8628tomar chá de hortelã e usar sabonete de açafrão ajuda muito no tratamento dos pêlos.

[@anacarolinebezerrasoares6619]

Minha menstruação sempre foi regulada desde de quando comecei a mestruar. Casei aos 19 e comecei a usar anticoncecional por pressão da minha mãe, eu não tinha a menor vontade de usar. Tive muitos efeitos colaterais como ganho de peso, falta de libido e aumento das cólicas, queda de cabelo. Cansada da situação resolvi suspender o uso já estava com 21 anos e eu queria muito ter um bebê, porém eu tive hemorragia por 8 meses seguidos após parar o anticoncepcional, tinha muitas dores na pelve e cólica 24 hotas por dia, ia ao médico e ele indicava AC em uma das consultas eu disse ao médico que preferia morrer que voltar a tomar o remédio que tinha destruído a minha saúde. Até que após esse 8 meses minha menstruação regulou e dois meses depois eu tava grávida, mas vivia morrendo de dor na pelve e nas costas, perdi o bebê com 7 semanas provavelmente endométrio muito fino, depois de uma perda terrível veio o período de recuperação do aborto que foi assombroso dores insuportável no pé da barriga, dor nas costas, dor de cabeça, tontura e pressão baixa em um dos dias minha pressão subiu muito por causa da dor. Só fiquei melhor 2 meses após a perda, fui ao gineco e ela passou uma bateria de exame descobri que tenho micropolicisto, mas minha menstruação agora está regulada novamente só tenho muitaaa espinha dependendo do período do ciclo. Esse meu pesadelo parece não ter fim nunca, as vezes queria apenas sumir.

[@Naiara_13]

Eu tenho SOP e meu maior sonho é ser mãe descobri a sop já vai fazer dois anos eu já desconfiava desde novinha que tinha algo de errado CMG mais nunca me importei em fazer exames aí na troca de um anticoncepcional comum por um que é destinado ao tratamento da SOP que eu tomei sem saber kkkk tive uma hemorragia fui parar no hospital com suspeita de aborto e quando fiz o transvaginal descobri o cisto nos nois ovários um já estava preenchido e o outro estava crescendo,e de lá pra cada ciclo que passa cada mês eu fico sem chão pois quero tanto ser mãe eu estou bem acima do meu peso com obesidade e resistência a insulina os médicos nos quais fui só me passam anticoncepcional já troquei de anticoncepcional pra SOP duas vezes mais nunca me sinto bem sempre passando mal com muita dor de cabeça e bastante enjoo ,fora que eu esqueço de tomar o remédio além do remédio de diabetes que eu tenho que tomar pra regular a resistência a insulina mais eu sinto que isso não me ajuda em nada pois eu fiquei um bom tempo tomando corretamente como diz os médicos tomando o anticoncepcional e o remédio pra resistência a insulina fiz uma dieta mais não consegui me manter firme e tals e msm assim não consegui engravidar cada mês que passa eu fico mais desesperançosa e machuca sabe pois meu maior sonho sempre foi ser mãe e por incrível que pareça todas as mulheres do meu círculo de amizade e vínculo etc engravidaram ou estão grávidas inclusive teve duas com o msm problema que eu msm estando acima do peso tbm engravidaram e elas assim dizem que nem queria engravidar que foi do nada "por acidente" como todas dizem enquanto eu faço tudo ao meu alcance tento e não consigo a isso me machuca tanto 🥺 Mais eu vou dar um jeito de passar com um endocrinologista Pois nunca passei com um qual sabe um endocrinologista não né passa realmente algum suplemento pra ajudar no tratamento e é claro eu pretendo começar logo a mudança de vida pra emagrecer preparar meu corpo pro meu futuro filho ❤

[@ludmilasoaresdeoliveira3076]

Fiz tratamento com aromaterapia e me ajudou muito. Não tenho mais cólica e as espinhas diminuiram muito. 😊

[@anamantovani1]

MENINAS, POR FAVOR! ATENÇÃO. Para quem tem problema de fígado, JAMAIS TOMAR ANTICONCEPCIONAL E MUITO MENOS HORMONIOS VARIADOS. O anticoncepcional me deu um nódulo no fígado e estou tratando... mas até descobrir o tratamento, me entupiram de anticoncepcional. Então por favor, vamos ser prudentes com a nossa saúde que Deus nos dá todos os dias. Ainda nao descobri como tratar o ovario policistico, mas preciso descobrir mais rapido que nunca, pois o nódulo no figado nao pode receber hormonios. E infelizmente nosso utero de ovario policistico produz muitos hormonios. DEUS ABENÇOE VOCES MENINAS, DEUS É FIEL.

[@mayaramercedesmakeup912]

Tenho todos os sintomas e ainda ouvi o médico falar que não tenho.

[@isadorazani6785]

Peça um exame transvaginal para verificar.

[@anacarolinebezerrasoares6619]

Faz uma ultrassom transvaginal, foi assim que eu descobri.

[@wendyfeelin]

Faz transvaginal e troca de médico. Eu tava com todos os sintomas e uma médica me disse que era “normal” e eu não tinha nada. Troquei de médico e fiz a transvaginal e estou com cisto nos dois ovários e vou dar início ao tratamento

[@dianablossom-r7e]

​@@wendyfeelino transvaginal pode fazer até pra quem é virgem?

[@enfermeirinhos]

Não pode ​@@dianablossom-r7e

[@rebecabarreto4131]

Que vídeo incrível. Uxi amarelo e unha de gato ajudam?

[@cristinamedrado9312]

Não sabia que Vc também passou por isso

[@skarlatsilva9445]

O melhor vídeo sobre sop!

[@danielemota6192]

Infelizmente muitas mulheres tem ovário policístico !! Eu já estava suspeitando disso aí semana passado fiz transvaginal deu uns pequenos .. agora tem que ver oq a médica vai passar !! Provavelmente é anticoncepcional também 🫠 pelos eu não tive não , só muita queda de cabelo e acne só na zona U do rosto , alteração de humor , sono, alteração na tireoide . 5:52 fiquei quase um ano estudando essas coisas no KZbin, Google até saber oq tava rolando comigo , tanto é que quando fui fazer meus exames e falar com a médica ela falou tudo que eu já sabia kk não me espantou ..

[@rayanevieira4549]

Mas e quem tem SOP e não quer engravidar? Como que faz? Uso Dunia 35 indicado pela ginecologista que me perguntou se eu queria engravidar e se queria tomar anticoncepcional que iria amenizar sintomas de acnes e pelos.

[@lailaborges8747]

Também gostaria de saber

[@giiihsouza7053]

Eu tomo filofeme com metilfolato e mio inositol

[@beatrizdossantossilva7137]

muito obrigada por esse vídeo🫂

[@jikooka8628]

eu tiver os ciclos irregulares logo comecei a sangrar, fui por dois anos ultrassom e não era nada, com 14 fui em uma ginecologista e ela passou anticoncepcional (ainda não sabia que era hiperandrogenismo) eu parei de tomar pq eu não queria mais tomar, fiz um exame de sangue (duas vezes) e ela viu que eu tinha muito hormônios, mas pediu mais exames, eu sei que errei, pq eu parei de ir na ginecologista e não quis fazer mais exame pq eu pensei "já fiz dois e ela ainda pediu outro pra ter certeza" agora com 16 eu pesquisei mais sobre isso, pq eu melhorei dos ciclos, mas eu tenho muitos pelos( tenho até medo de ter barba) fiz ultrassom e eu tenho muitos policistos nos dois ovários (muitas que tem hiperandrogenismo dizem que não podem engravidar) meu caso a menina falou que eu sou ótima pra engravidar, eu não posso dizer que tenho hiperandrogenismo pq a ginecologista é muito chata e não falava nada pra mim, então ela não me falou oq eu tinha, mas eu tenho todos os sinais de hiperandrogenismo e eu queria saber se existe tratamento pra para os pelos, ou vou ter pra sempre? (não quero voltar na ginecologista pq ela foi irresponsável e só sabe passar anticoncepcional, e só melhorei mais do ciclos irregulares pq uma enfermeira falou pra começar treinar e ter uma alimentação boa) e outra é que eu não ganho peso, na real sou bem magra e quando tento ganhar peso é bem difícil

[@Nutrionline1]

Doutora , minha sop é somente a que altera a tirepide e muitos pelos, meu ciclo é normal..gostaria de saber se posso fazer Modulação hormonal? 8:32

[@brunacasarini8339]

Como se descobrir qual o tipo ?

[@AnaBeatrizSilva-lc6sh]

minha filha tá sofrendo com muita dor

[@jrstore174]

Todos ginecologistas que eu passei indicou anticoncepcional.. Agora estou passando por um especialista de endocrinologista, essa médica está me tratando sem anticoncepcional. Vou começar tomar o suplemento SOPI espero que resolva pois faz 5 meses que não mentrou.

[@MarineteSouza-d5w]

Estou tomando esse suplemento SOPi

[@nisaperso5483]

​@@MarineteSouza-d5wsentiu alguma mudança?

[@nataliadias2293]

Conteúdo excelente! 👏

[@MrDaniele89951]

ola Rita parei de tomar o remédio agora, não posso tomar o vitex de imediato?

[@maalu9044]

muito bom, obrigada!

[@daianasales5328]

Eu já tomei o grifage e o Metformina. Tratou Porém voltou com o tempo Hj aqui toy eu com 36 anos tentando de novo.

[@josisouza7936]

Olá , você toma glifagem e fica bem? Eu guando tentei tomar passei muito mal deixei pra lá n tomo mais ,mas já fazem 2 anos sem ter menstruação,tenho sop

[@vick_silva]

Essa síndrome n tem cura, apenas tratamento dos sintomas.

[@milenesilva9366]

​@@josisouza7936 Oii, eu fui diagnosticada com SOP e faço uso de glifage, uso da marca Merck, foi o único que não me deixou mal do estômago

[@coralinapriscila3024]

Ótima explicação 👏

[@giovannanomena]

Que interessante esse vídeo! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento! Como faço para me consultar com você para o tratamento da SOP?

[@anacarolaine7726]

Que vídeo maravilhoso, muito explicativo. Amei 💕

[@mrosapedral]

Eu não tenho mais ciclos irregularidades, e mesmo assim quando vou em consultas indicam o anticoncepcional. Meu problema é a resistência a insulina, queda de cabelo e ganho de peso.

[@ivanamartins8763]

Toma glifage, mas procura um medico primeiro né

[@Flaviahair_style]

Inositol e outras várias vitaminas quer engravidar estou com a fórmula

[@lucialucena2914]

​@@Flaviahair_stylequal a fórmula?

[@vaniasilvapaiva8116]

quero entrar no grupo sinto muito dor de colica

[@juliadalpozzocomin]

Nossa muito bom ! Gratidão

[@cristinacrisscorrea4316]

E quando a pessoa não pode ingerir cafeína nem canela por que não consegue dormir? A melhor coisa que descobri que ajuda a resolver é o alho cru. Só que se tomar o alho inteiro sem bater não faz o mesmo efeito que ingerir ele batido. Só que é difícil tomar o allho se tivesse como inserir numa cápsula grande um alho inteiro seria legal

[@jaisasantos8342]

Faz chá de alho moça com Limão e um pouco de mel ,

[@camillamcsf]

Não pode mastigar o alho? Tem que ser triturado antes? Eu tomo a água de alho deixo de molho por uma noite e tomo a água de manhã

[@daianenascimentodasilva]

Vc toma pela manhã??

[@IsabelAzevedo-pe4wj]

Melhor vídeo Explicas muito bem

[@KeliCristinaAlvesdeOliveiraKel]

BOA TARDE qual o melhor Mio Inositol em cápsula ou em pó obrigada.

[@Alehzinhah]

Maioria é em pó... Deve ter um motivo

[@joanaprieto3535]

Rita, gratidão por essas informações tão preciosas! Sucesso cada dia mais! ❤

[@AnaPaula-dp3xf]

Não tenho dinheiro para o tratamento.

[@anacarolinawalter8344]

Vídeo maravilhoso. Você atende online, para ajudar a montar uma alimentação para tratar a sop?

[@kurthectik]

Conteúdo de valor

[@laryssa174]

que video perfeito, muito obrigada❤

[@Annaclara-uw8nr]

Ótimo vídeo! Bastante completo.

[@juliasilvacampos6061]

Sensacional 👏👏👏👏

[@aninha.gueedes]

Como faço para descobrir qual é o meu tipo de Cisto para fazer o tratamento correto.😮nossa não sabia de tudo isso

[@AnaPaula-dp3xf]

Tipo de cisto? Sop é uma síndrome metaɓólica

[@vanessagomesdoamaral6066]

Muito bom! Gratidão ❤

[@alanabispo510]

qul medico devo procurar para saber qual sop tenho?

[@vagnarodrigues5158]

Ginecologista

[@vick_silva]

Endócrino.

[@Ju-wk9th]

Terapia ayurveda foi o melhor tratamento que já fiz para a SOP. Age diretamente na causa, não fica mascarando os sintomas.

[@daianenascimentodasilva]

Como faz??? Vc fez com alimentação??

[@camilacosta9413]

Olá. Eu li a respeito do vitex: Vitex age especificamente no lobo anterior da hipófise, inibindo o hormônio FSH e aumentando a secreção de LH. Visto que quem tem SOP, o LH ja está aumentado demais em relaçao ao FSH, seria realmente bom usa-lo como suplemento? Obrigada desde já 🙏🏻

[@barbarahsands]

Se descobrir me avisa também, quero saber 😅

[@camilacosta9413]

aviso sim, infelizmente ate agora nao obtive resposta @@barbarahsands mas te falar minha experiencia... testei tomar a erva por um mes e meio e senti q a menstruaçao desceu pior. sei q foi por pouco tempo mas já liguei o alerta, entao parei de tomar por medo de continuar, preferi nao arriscar tomar d forma continua, pois acho q desregulou mais ainda, e desconfio por ser essa questao de que eu ja devo ter o LH alto... mas vai de cada corpo. O melhor eh ter os exames e acompanhhamento medico.. essas questoes hormonais temos q ter cuidado pois é complicado. Agora to tomando raramente antes de menstruar, para aliviar tpm pois diz que ajuda nisso kkk

[@camillamcsf]

E eu já estou tomando vitex achando que estava melhorando😢 vou pesquisar mais sobre isso.

[@BinimTecnologia-ch3pn]

Tenho 32 anos tenho a sop será se consigo engravidar pois não tomo nada 😢

[@jessikacardeal2908]

Tb tenho fiquei 1 ano tentando engravidar, mas consegui engravidar graças a Deus hj minha filha está com 2 anos.

[@DanielaCMH]

Amei! Ganhou mais uma inscrita! 🙋🏻‍♀️

[@AnaBeatrizSilva-lc6sh]

e quem não toma insulina

[@eujoycebatista]

Eu estava há meses sem menstruar, tomei duas pequenas doses de chá de uxi amarelo e unha de gato, foi o suficiente para normalizar.

[@josisouza7936]

Moça você tomando esses chá deu reação,passou mal ? Vou procurar pra comprar esse chá

[@eujoycebatista]

@@josisouza7936 não senti nada, mas eu tomei apenas duas vezes, e muito menos de uma xícara. Justamente por medo de reações.

[@laieniramos3698]

Moça onde encontro esse chá ?? Descobri hj que tenho SOP.. estou desesperada

[@nisaperso5483]

​@@laieniramos3698 provavelmente loja de ervas

[@paula_sm1le]

​@@laieniramos3698 Vc encontra em lojas de produtos naturais ou até msmo na Shopee, descobri recentemente que estou com um cisto no ovário e vou começar a tomar tbm pra ver se tenho resultado

[@claudiabrito2777]

Rita não consigo tomar NAC tem em doses baixas. Pode substituir por outra coisa?

[@VictoriaTelles-zj7yn]

Descobri que tenho tem uns 8 meses e não mestruo tem uns 2 anos 😢 comecei a tomar Diane 35 mais tá me dando reações enjôo vômito e dor nos seios , não sei mais o que faço!!!!

[@vick_silva]

Ainda continua tomando ac? Eu parei. Descobri sop a 7 meses. Tbm estou sem sangramento a nt tempo.

[@laissapereira842]

Atividades físicas regularmente e diminuir o consumo de carboidrato e cortar o açúcar

[@Lyhz134]

Troca de anticoncepcional, a longo prazo Diane 35 n'a Europa é conhecida pr causar thrombose!! Leia o boleto attentamente.

[@AnaCaroline-td8rz]

. Minha pele fica horrível sem anticoncepcional, minha autoestima fica uma bosta. Eu tomo o tâmisa 15, o anticoncepcional mais fraco que tem. Ele é meu melhor amigo, vou voltar a tomar, quero ter minha pele linda, dane se os problemas colaterais, se for pra eu morrer cedo usando pílula, ter avc, trombose que seja assim, mas morro com minha pele linda. Enquanto isso vivo bem com minha pele linda, sem colicas, sem cistos, sem TPM, sem sangramento excessivo

[@Promonareal]

Complicado né

[@frademaracuja]

É o meu pensamento também. Parei de tomar 2x e tenho as marcas de acne até hoje, mas minha pele está sem acne. Queria muito que tivesse um tratamento eficaz

[@AnaCaroline-td8rz]

@@frademaracuja tamo junto 🙏

[@AnaCaroline-td8rz]

@@frademaracuja não consegui fazer os exames de sangue para ver se tenho resistência a insulina, custa mto caro. E mesmo se eu tivesse, tem q fazer dieta restrita de carboidratos. Eu já sou a magra, lutei para engordar fazendo musculação. Se fazer dieta assim vou sumir de vez

[@marcieleassuncao4672]

​@@frademaracuja😊

[@rhauanemelo]

Ter pelos ao redor da aréola na mulher é normal?

[@giovaniabarbosa6906]

Sim , é um dos sintomas dos policisto.

[@nisaperso5483]

​@@giovaniabarbosa6906pra quem não tem q ela tá perguntando eu acho

[@Daniel-ynuhnunu]

Olá 👋

[@rayvilela2952]

💯💯💯

[@alineguimaraes5957]

Descobri que tenho ovários micropolicisticos é a mesma coisa !? O medico pediu pra eu tomar por 6meses Selene ! To muito inchada na parte de barriga e minha pele ta horrível!

[@vick_silva]

Ac infelizmente n trata a sop. Melhor ir em um endócrino.

[@erikacavalcante1811]

👏👏👏👏👏👏❤⚘👍

[@kaylannesouza5632]

Estou 6 meses sem menstruar me ajuda por favor 😢😢😢

[@beatrizaraujo827]

Eu também

[@kaylannesouza5632]

@@beatrizaraujo827 você tá fazendo algum tratamento?

[@claudistonealves1117]

Eu estou com quase 1 ano

[@leandro63132]

Espero que vc tenha pesquisado e já tenha tomado as providências. Bem, se já passou muito tempo tomando anticoncepcional nunca é tarde para parar. Quer mudar o quadro? Faça atividades físicas, alimente-se de comida natural, tome sol e se possível vitamina D. Supmemente magnésio, iodo, selenio, complexoB e por fim, invista no vitex agnus cactus

[@lucianafernandacesar6926]

​@@claudistonealves1117eu tbm ...indo pra 2 anos já...estava com umas voliva essa semana pensei jurooooo medo de ser câncer já entro em.panico ...