Como Não Sofrer com a TPM Todos Os Meses (estratégias naturais)

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Күн бұрын

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Se você é uma daquelas mulheres que sofrem com os sintomas da TPM todos os meses, saiba que não precisa suportar isso sozinha. Existem muitas coisas que você pode fazer para minimizar esses sintomas e se sentir melhor.
Neste vídeo, apresentamos algumas dicas práticas e comprovadas para ajudar a reduzir a intensidade da TPM e tornar esse período do mês mais gerenciável. Desde ajustes na alimentação até exercícios físicos, há várias estratégias naturais que você pode experimentar.
Não perca mais tempo sofrendo com a TPM. Assista a este vídeo e descubra como aliviar seus sintomas de forma eficaz e natural.
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Пікірлер: 40

@viviane-1985 Жыл бұрын

Essa palestra foi de uma generosidade infinita! Que Deus te abençoe por compartilhar esse conhecimento!🙏🥰

@keleicristinaxavierpintodo2467 5 ай бұрын

Nossa tenho uma tpm insuportável, fico num desanimo,numa falta de energia horrorosa

@jaskim1223 3 ай бұрын

se depender de mim eu nem como. n levanto nem p mijar

@gabrielkb6245 Жыл бұрын

Olha eu aqui assistindo aula sobre TPM. Kkkkk Fazia tempo que não assistia suas dicas. Vc tá cada vez mais linda. 🥰

@anailzalopes990 8 ай бұрын

Rita você é um instrumento nas mãos de Deus para abençoar vidas... Sou sua fã 😍

@cibelevalle9114 Жыл бұрын

Muito obrigada, Rita, por compartilhar este rico conteúdo!! 🙏🏻❤🥰

@IvaneidePereira-z5e 3 ай бұрын

A minha é à tdpm é tão forte que logo ataca o meu problema de estômago, principalmente nas madrugadas muito inchaço, gazes excessivo arrotos constante! Não aguento mais,😢 fora o cansaço insuportável junto com à depressão a ponto de não conseguir fazer nada.😢 sofro tanto! Tanto! Que penso que isso nunca vai acabar.

@elisangelasilvacoube319 2 ай бұрын

Faço das suas palavras as minhas, muitos gases, dor no estômago, e muitos mais

@Porta.do_Ceu 2 ай бұрын

Procure a medicina ayurveda,pra saber se você é pita ou vata e tudo isso vai melhorar

@asn9178 Ай бұрын

Pesquisar se vc tem endometriose

@elianefreire8931 Жыл бұрын

Maravilhosa demais pra ser narrada... Inteligência e carisma que eu nunca vi👏🏾👏🏾👏🏾 uma super aula, obrigada demais por essa entrega

@thalytaandrade07 Жыл бұрын

Eu tinha leve depois que tive minha filha aí eu tomava injeção e parei a injeção agora ta muito forte ... Ansiedade, dor nos seios, dores de cabeça etc....

@boasurpresa 9 ай бұрын

O mesmo aqui!!!

@vivianeborges4703 Жыл бұрын

Uma aulaaaaaaaaa. Sempre Maravilhosa e incrível!

@nanalima8591 3 ай бұрын

Melhor vídeo sobre a temática que já vi . Impressionante! Parabéns!!

@dulcerosane6322 6 ай бұрын

Excelente Explicação.🙏🏼🤗💥

@mariaisabelamiranda7657 Ай бұрын

Que mulher linda e inteligente me ajudou muito.

@Ana.445x 6 ай бұрын

Exercício + alimentação

@gisellefreitas1860 Ай бұрын

Maravilha! Grata por essa aula amada!

@vanessadossantos8619 5 ай бұрын

Eu tomo anticoncepcional continuo e msm assim tenho TPM, ontem foi uma choradeira quase voltei pro meu ex por causa dessa oscilação emocional, mas na hora eu sabia que aquela carência era devido a TPM, junta tudo desânimo e tristeza, que bagunça totalmente seu psicológico. Ja tive TDPM fiz tratamento para não agravar em 2022 até pensei em fazer besteira com minha própria vida. Raspei meu cabelo em crise existencial cheguei a fazer tratamento com psicólogo mas não resolveu pq o problema é hormonal! Se eu menstruar minha vida acaba. É muito sofrido.

@AnaCosta-gi2ps 4 ай бұрын

Cara estou passando pelo mesmo que você isso e horrivel eu tenho crise existencial também

@AnaCosta-gi2ps 4 ай бұрын

Você melhorou?

@vanessadossantos8619 4 ай бұрын

@@AnaCosta-gi2ps Então, eu entendi que desequilíbrio hormonal é extremamente perigoso, tanto para o psicológico como para o físico. Toda vez quando estou na véspera de menstruar eu percebo que esses sintomas afloram, porém tive que modificar toda a minha alimentação pq inflamava mais ainda, e estou fazendo tratamento. Mas eu sabia que msm tomando anticoncepcional eu teria algumas crises de TPM.

@AnaCosta-gi2ps 4 ай бұрын

@@vanessadossantos8619 vocês tem pensamentos que a vida nao faz sentido?

@AnaCosta-gi2ps 4 ай бұрын

@@vanessadossantos8619 eu estou preocupada de fazer besteira porque nao estou aguentando mais

@laurammazevedo 5 ай бұрын

Eu parei pílula recentemente, mas sempre fui, principalmente dos 16 pra cá (23 anos) eu tenho gases, náuseas e refluxos absurdos. Como sempre tive indigestão, fico pensando se realmente não é uma amplificação, porque na adolescência aumentava a depressão e agr nem tenho mais oscilação de humor

@beatrizalvarenga6699 2 ай бұрын

e essas recomendações tem uma validação científica... gostaria de saber.

@aureahaddad2718 Жыл бұрын

gratidão

@RuthSousa-t7b Ай бұрын

Obrigada pelo vídeo

@Cloantefutebolclube Ай бұрын

Eu tenho um desânimo enorme,nem da vontade de sai da cama...e tenho ate tremedeira...dorbde cabeça etc

@materializeseusdesejos9266 Ай бұрын

Todo mês é um sofrimento, pior coisa é ter q ir trabalhar assim, tô numa situação q não sei até onde vou aguentar 😢😢😢😢

@NutricionistaVictoriaGuimaraes 3 ай бұрын

olá, obrigada pelo vídeo! a suplementação de magnésio, ômega 3 e vits compleox b é somente no período pré menstrual ou em todo o ciclo?

@paulamachado4779 Ай бұрын

Eu ja fui em MUIIITAS GINECOLOGISTAS E NUNCAAAAA ouvi uma AULA dessas. Sempre ouço, tome ANTICONCEPCIONAL. SÓ. Eu nem imaginava que poderia me ajudar com varias vitaminas, meu deus to chocada