Apprendre à gérer ses émotions (par Isabelle Filliozat)

Entretien avec Isabelle Filliozat, psychothérapeute et formatrice en RH et communication.
Se libérer en libérant ses émotions ... Pour cela, il est primordial de distinguer les véritables émotions des réactions émotionnelles parasites, inappropriées et nocives, pour nous comme pour notre entourage.
1. A quoi servent les émotions ? (0:10)
2. Comment ne pas paraître faible en évoquant ses émotions dans un contexte professionnel ? (2:33)
3. Comment gérer l'émotion en soi et chez l'autre ? (8:22)
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Retrouvez l'ouvrage d'Isabelle Filliozat : "Que se passe-t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien" aux Editions Marabout.

[@chloedebauges]

Purée mais qu'est-ce que c'est dommage que le son soit attroce.

[@clairecanal2722]

La vie nous impose suffisamment de règles comme ça . Les émotions parlent d'elles même , il ne sert a rien de vouloir les contrôler pour PARAITRE plus fort . Tout est dans le paraitre de nos jours les émotions ya que ca de vrai.

[@beatrizsalazar3297]

Je pense que voys n'avez pas compris ce qui est dit dans la vidéo

[@xaviervigan2188]

Le grand n importe quoi de cette pseudo thérapeute

[@fouziya5629]

l'histoire de ma vie ! moi je décharge quand je suis seule dans mon frigo résultat obésité !

[@cavina-alex]

merci sa vas m'aider

[@cecilelondeix7262]

Et si elle vous a bloqué car interdictions de pleuré après choc tristesse moi ce contraire maintenant je bloque

[@cecilelondeix7262]

Décharge plus pardon si on me comme sa ete fait je bloque maintenant

[@cecilelondeix7262]

Qoi faire si on trouve pas psychologue pour nous aidez

[@uriellea]

Quant l esprit ,qui vit en nous a un ressenti trop fort pour lui ,alors l énergie du ressentie est PERDU et devient une émotion ,froide aux chaude . l esprit descend dans la tête de l enfant vers 2 ans et 3 mois quant il dit JE pour la première fois,ensuite vers 9 ans et 3 mois le je ou esprit descend aux niveaux du cœur ,ou région du sentiment ,et de la relation a l autre ensuite le je descend dans la volonté vers 18 ans et 7 mois l esprit pour vivre sur terre a besoin d un corps physique d un corps éthérique ,ou corps de vie d un corps astral ,pour se relier aux autres et vivre des ressentis d un corps mental pour pouvoir pense ,faire des choix ,et aussi pour se relier a son âme l être humain n a incarne tous ses outils pour vivre sur la terre, que vers 28 ans l esprit humains a besoin de 28 ans pour être pleinement incarne sur terre tous cela est enseignée depuis prés de 2000 ANS dans l Ecole d Athènes par Denis aeropagite,disciple de saint Paul

[@cecilelondeix7262]

Je décharge depuis choc pas pu d'écharger que faire ?

[@attalaaxel4983]

Je ne suis pas convaincue par les compétences de cette personne. Elle Enfonce des portes ouvertes. Elle verbalise des émotions que tout le monde connaît. Pas transcendant. Je file de là.... bye

[@bermo6731]

Attala Axel. Justement je trouve pas du tout que c est enfonce des portes ouvertes que de faire la distinction entre une emotìon saine et des reactions emotives parasites. La nuance est subtile et la distinction pas toujours aisee

[@beatrizsalazar3297]

Parfois il arrive que nous n'ayons pas les bases ou l'écoute nécessaires pour comprendre ce qui est dit !

[@Creativpeople75]

vidéo très intéressante! Merci

[@marsupilamidna8954]

on en apprend beaucoup, merci beaucoup pour cette vidéo!

[@cavina-alex]

elle explique très bien

[@taniaverorachelstalinskaya4446]

doublon de la dealeuse!!!!