ALTRA Lone Peak 4.5 - mein Trailrunner für den Jakobsweg

Welcher Schuh für den Jakobsweg? Der klassische Wanderschuh, wie z.B. Lowa Renegade? Oder doch lieber einen Trailrunner riskieren? In diesem Video bringe ich euch den neuen Trailrunner Lone Peak 4.5 (Damenmodell) von der amerikanischen Firma ALTRA näher. Was zeichnet ihn aus, und was sind meine Erfahrungswerte vom letzten Jahr mit dem Modell 3.5 -- das alles seht ihr hier in diesem Video.
Disclaimer: Ich habe die Schuhe selber gekauft und mache quasi unbezahlt Werbung, einfach weil ich die Schuhe/Marke toll finde.
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ansonsten hilft Tante Google Angebote zu entdecken.
Einlagen von CURREX um Heb- oder Senkfüße zu unterstützen findet ihr hier*:
Zum Wandern: amzn.to/3JrajH8
zum Joggen: amzn.to/3LK1Ksy
Infos zu Darn Tough Socks findet ihr auf der US-Webseite: darntough.com/
und Kaufmöglichkeiten in Deutschland via Google.
Alle Infos zu Dirty Girl Gaiters: dirtygirlgaite...
schwer in Deutschland zu bekommen, googeln und recherchieren lohnt sich.
Wenn euch das Video gefällt, würde ich mich über einen Like oder sogar ein Abo freuen. Buen Camino!
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[@dorisheiden6766]

Tolles Video, danke für die ausführliche Vorstellung 👌. Ach ja als Tipp gegen nasse Füße, ich habe heuer bei meiner Weitwanderung in Schweden wasserfeste Socken genutzt und ich kann nur sagen die sind einfach der Hammer 👌. Würde ich dir auf jedenfall empfehlen. Nach Stundenlangem laufen im Regen wurden sie zwar innen auch langsam feucht (eher bei den Zehen), aber eben "nur" leicht feucht und nicht nass und sie wärmten trotzdem noch gut 👍.

[@samwanderthalt]

Danke dir. Welche Marke kannst du empfehlen für die Socken? Hab tatsächlich öfter mal zu dem Thema geguckt aber war mir immer unsicher eben aufgrund der Annahme, dass man viel zu schnell Schweißfüße bekommt. Vielleicht besorge ich mir noch welche vor meinem nächsten Camino.

[@dorisheiden6766]

Die Marke hieß "waterfly" (von Amazon) und war preislich bei ca 30€. Es gibt aber auch bekanntere bessere Marken die auch nach Stunden noch ganz trocken bleiben sollten. Das mit den "Schweißfüßen" hatte mich davor auch etwas verunsichert, aber meine persönliche Erfahrung war dahingehend sehr positiv. Natürlich sind sie nicht so atmungsaktiv, aber bei meiner Wanderung im Norden war es auch kalt wenn es regnete und wenn ich nach Stunden leicht feuchte Füße hatte (war ich mir nicht sicher, ob das vom Schweiß oder von außen her kommt). war es immer noch viel besser als wenn man ganz nasse Füße hatte. Die Socken hatte ich unterwegs nur im Bach mit Wasser etwas gereinigt und trotzdem waren sie vom Geruch her immer relativ frisch. Also nach Schweißfüßen hatten sie nie gerochen 😉. Ach und das sie leicht feucht waren hatte ich nur gemerkt, wenn ich aus den Socken raus bin und wieder rein und nicht während dem tragen. Ich war auf jedenfall so positiv überrascht, dass diese nun zu meiner Grundausrüstung gehören 👌👌. Die beste Erfindung für mich 😃

[@samwanderthalt]

Danke dir für die Antwort! Ich werde mich mal mit der Thematik auseinandersetzen und mal sehen was ich mache. BC!

[@espacesX]

Vorteil des Altra Lone Peak ist, soweit frisch aus der Box und danach für wenige n x 100 km, geeignet für aggressives alpines Terrain. Durch die verbaute Protection-Plate bleiben die Lone Peak auch stabil aber Support und Dämpfung ist erst seit dem Einsatz vom neuen Ergo-Foam für längere Strecken gesund für Füße, Gelenke, Hüfte und Rückrad. Schuhe mit Volumen im Vorderfuß-Bereich hat eigentlich die Fa. Bär erfunden. Ist seit Mitte der 80-er auf dem Markt. Neue Marke von Bär wäre Joe Nimble mit dem Joe Nimble nimbletoes Addict Trail und den neueren Modellen wie z.B. Joe Nimble wanderToes 2.0 Lite und Joe Nimble trekToes Bär bietet neue Modelle an, welche mehr Richtung Komfort und weniger Speed Hiking gehen. Bär Bergkomfort Wanderschuh und Bär Bergkomfort Wanderstiefel. Alle Modelle ohne Membran. Nur den Joe Nimble nimbletoes Addict Trail gibt es auch in einer Version mit Membran. Die breiteste Toe-Box haben meine bewährten Altra Superior 3.5. Breiter sogar wie jedes Lone Peak Model und Joe Nimble nimbletoes Trail (nicht verwechseln mit nimbletoes Addict Trail) so und so. Fuß-Reparatur in allen Achsen aber eher mit dem Joe Nimble nimbletoes Trail und nicht dem Altra Superior 3.5. In Altra bleiben Senkfüße eben Senkfüße v.a. wenn man Currex, Superfeet und Co. trägt. Hingegen regen Hamann Active X4 den Fuß an sich selbst aufzurichten. Erst wird der Fuß angeregt und unterstützt und dann lässt man die Hamann Active X4 für kürzere Strecken weg und legt diese erst im Verlaufe eine längeren Wandertages ein. Zum Füße aufrichten jedoch eher Addict und Addict Trail von Joe Nimble, denn die nimbleToes Trail sind eher für in sich verspannte z.B. überkorrigierte Fuß-Fehl-Stellungen um die Längsachse. Bei Senkfüßen benötigt man mehr Zwischensohle. Mit Einlegesohle hat der Addict 16mm und 16+3mm an der Ferse. nimbletoes Trail nur seine 6mm der Einlegesohle und 6mm Stärke der sehr robusten Außensohle. Die originären Bär-Modelle wie Trans Europa und TE-Trekking sind schon von Sohlen-Einheit dem Fußbett auf Senkfuß ausgelegt. Die Zehenbox ist noch voluminöser wie bei den sportlicheren Joe Nimble Modellen ausgelegt. Schon mit neutraler Einlegessohle hat man ordentlich Pronations-Support. Definitiv Lamgstrecken-tauglich. V.a. neubesohlbar. Bär hat das beste Leder und sonst alles sehr robust.

[@schuleclara]

Hallo, ich hab es jetzt auch gewagt, mir die Schuhe zu bestellen und bin gespannt. Vor allem wenn es regnet, da muss man sich sicher umstellen. Weil es doch immer heißt, bei nassen Füßen entstehen Blasen. Wechselst du dann die Socken unterwegs?

[@samwanderthalt]

Erstmal Glückwunsch! Also ich nutze die Schuhe mit DARN Tough Hiker 1/4 Socks ( Mal googeln). Die sind zwar dick aber ich schwitze nicht. Und in den Altras ist eine gute Belüftung. Wenn meine Füße bzw Socken nass werden spüre ich es kaum. Und letztes Jahr auf dem Camino Portuguese hatte ich schon immer wieder gut Regen. Gewechselt habe ich tatsächlich nur als ich keine Darn Toughs anhatte. Aber grundsätzlich habe ich immer ein zweites Paar dabei. Ich dachte früher auch immer das nasse Füße ecklig sind aber ich komme erstaunlich gut damit klar. Aber jeder Fuß ist anders. Wenn deine Füße total aufgequollen sind durch Nässe würde ich definitiv eine Trockenlegungspause mit Socken wechsel machen. Ich hoffe die Schuhe passen dir und enttäuschen dich nicht!

[@schuleclara]

@@samwanderthalt Meinst du, ich soll die bestellen? Okay, ich bestell mal zwei Paar. Ich habe mir auch die pinken Superfeet-Einlagen (für Frauen) bestellt, weil das empfohlen wird. Bei den Socken dachte ich, es kommt wahrscheinlich darauf an, dass sie mit Merinowolle sind, und da habe ich zwei Paar von Falke. Aber ich bestell dann mal zwei von den Darn Toughs. Ich mache viele Wallfahrten und Wanderungen, das wird sich lohnen. Danke für den Tipp!

[@RobinWillig]

Moin Sam, danke fürs Vorstellen. Die Altras stehen schon was länger auf meiner Wunschliste. Wie fallen die eigentlich aus? Normal habe ich eine Schuhgröße 42, bei meinen Trailrunnern musste ich bisher immer auf 43 1/2 gehen. Meine Marrel Leichtschuhe bspw haben die Größe 42 und passen komischer Weise perfekt.

[@samwanderthalt]

Hallo Robin, das mit Schuhgrößen ist immer ein Ding. Zur Not auch einfach mal die Fusslänge messen und auf die Herstellerseite kucken. Ich hab gute Lederschuhe in 40 was auch meine tatsächliche Größe ist. Laufschuhe von Brooks in 40.5 und meine Lowa Renegade in 41.5 und dann noch ein paar Meindl in 42. Du siehst es ist alles bei. Im Zweifel immer eine halbe Nummer größer weil besser als eine halbe Nummer zu klein. Zu große Schuhe kannst du mit dickeren Socken, Einlagen (Curex) und oder der Marathonschnürrung einfangen. Wenn es die Altras in 43.5 gibt würde ich sie so holen und wenn dann in 44.

[@theoutdoordogandhikinggirl]

Ich habe mich diese auch gekauft. Nach eine Woche Indoors getragen zu haben habe ich es jetzt 2x Outdoors versucht. Und meine Fusse tun so weh 😔 Hoffentlich andert sich das noch.

[@samwanderthalt]

Hey, ja Mensch, dass ist natürlich unschön. Hast du vorher schon Zero-Drop Schuhe genutzt? Eventuell muss sich dein Fuß erst umstellen. Wie lange warst du Outdoor unterwegs? War eventuell zuviel neues für deine Füße. Benutzt du eigene Einlagen? Ich nehme welche von Currex (dazu gibts auch ein Video von mir) und finde die eindeutig besser als die Standarddinger. Ich habe die Schuhe am Anfang immer erst für 2 Kilometer Richtung Arbeit genutzt weil ich mir wegen dem ZeroDrop auch unsicher war. Und dann Stück für Stück gesteigert. Ich hoffe es legt sich! Manchmal muss man einfach Geduld haben. Ich drücke die Daumen!

[@seakyle8320]

hat sich das irgenwann gelegt?

[@theoutdoordogandhikinggirl]

@@seakyle8320 ich liebe sie jetzt 🥰

[@team_alt_und_blind]

Hallo Sam, eine Frage zur Schuhgröße. Die Schuhe haben ja schon eine große Zehenbox. Ich benutze derzeit Reebok Endless Road Joggingschuhe, und normalerweise kaufe ich meine Schuhe 1 1/2 (Euro-) Nummern zu groß und bin damit zufrieden. Wie ist das bei dem Altra?

[@samwanderthalt]

Hallo Holger, ich dachte ich hätte geantwortet, leider hat das yt wohl geschluckt. Ich denke bei den Altras kann man schon 1.5 Größen höher gehen als bei normalen Schuhen die dir gut passen. Ich hab bequeme lederschuhe in 40. Meine Laufschuhe von Brooks sind 40.5. Lowa Renegade 41.5 und meine Meindl comfort fit in 42. Lieber eine halbe Nummer zu groß als eine halbe zu klein ist mein Motto. Mit der sogenannten Marathonschnürrung fängt man auch gut zu große Schuhe ein.

[@robopecha]

yo, ich hab die auch und finde sie immer noch super! ich hab bisher keine andere sohle reingetan, aber ich überlege. hast du deine einlegesohlen in der größe der schuhe (bei mir 41) oder in der größe der füße (bei mir 39) gekauft? ich hab das gefühl, wenn die besonders geformt sind, sollten sie ja an den fuß passen. aber der schuh soll auch nicht vorne leer sein. :D

[@samwanderthalt]

Morgen, nein, du musst die Sohlen in der Größe der Schuhe kaufen, sonst rutschen diese ja hin und her und dann -> Blasen. Aber ich verstehe den Gedankengang. Die Sohle in Schuhgröße kaufen, zur Not vorne zuschneiden, so sind die Dinger auch ausgelegt. Dann passt es. Wieso, keine Ahnung, aber es passt :D. BC 🦊

[@robopecha]

@@samwanderthalt ok, sehr gut, an das rutschen hab ich nicht gedacht! muss ich mal ausprobieren.

[@samwanderthalt]

Ich habe ein extra Video zu den Einlagen, nur als weitere Info kzbin.info/www/bejne/nYfMl5d3jreHZsU

[@robopecha]

@@samwanderthalt thx! :)

[@ToastiYT]

Hi Sam, ich trage normalerweise 43 und möchte ebenso die Einlagen tauschen und werde 2-lagige Sicken tragen - also ein dünnes und ein dickeres Paar. Welche Größe würdest Du nehmen? Mir ist klar, das jeder Fuß anders ist, aber wie sind da Deine Erfahrungen? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen😃 LG und bleib gesund Toasti

[@samwanderthalt]

Hi Toasti, sorry für die späte Antwort. Also ich trage Darn Tough socks und die sind dick. Ich glaube du solltest 45 nehmen. Mein erstes Paar war 2.5 größer als meine eigentliche Schuhgröße. Meiner Meinung ist eine halbe Nummer zu groß nicht so schlimm wie eine halbe Nummer zu klein!

[@ToastiYT]

samwanderthalt hi, hatte mir bereits die 45 bestellt und sie passen perfekt. Bin gestern eine kleine Runde zum Einlaufen gewesen (ca 5km) und es fühlt sich super an mot diesen Schuhen zu laufen. Vielen lieben Dank für Deine Vorstellung und Deine Antwort 😃 Die nächste Trekkingtouren können nun gerne kommen - ich freue mich schon drauf 👍 LG und bleib gesund Toasti

[@hammockgoofy]

@@ToastiYT Grüße Dich Toasti, bist du immer noch zufrieden mit 2 Größen größer? Ich hab auch 43 und schwanke noch welche Größe ich bestellen soll. VG Kai

[@ToastiYT]

@@hammockgoofy Hi, ich bin tatsächlich immer noch hochzufrieden mit der 45 - für mich on Kombination mit den doppellagigen Socken, der perfekte Schuh 👍 LG und Dir ein schönes Wochenende Toasti

[@hammockgoofy]

@@ToastiYT Vielen Dank für deine Antwort. Bestellung ist raus und ich freue mich schon auf meine Altras 😊 Schönen Sonntag noch! LG Kai

[@aljoschamarceleverding2244]

Hallo Sam. Kannst Du mir verraten, wo Du die 4.5er gefunden hast? Mit Altras ist es ja generell etwas schwieriger in Deutschland. Und da die ja auch etwas kleiner ausfallen, brauche ich in denen Größe 47, also US 12.5, was es auch nicht gerade einfacher macht. In den einschlägigen deutschen Shops (auch bei Amazon.de) finde ich - wenn überhaupt - immer nur die 4er. Wohingegen die niederländischen und US-amerikanischen den 4.5er haben. Absurderweise gibt es auf der offiziellen Altra-Seite für Europa/DE auch nur die 4er. :( Ich eiere immer noch in meinen 3er rum, die ich echt langsam mal erneuern möchte. Die sind kurz vor durch. Aktuell sehe ich nur die Möglichkeit, die 4.5er in den USA zu bestellen. LG Aljoscha

[@samwanderthalt]

Hey Aljoscha! Na mit 47 bist du aber gut dran ;). Ich habe meine von Trekinn, habe aber gerade gekuckt in 47 nichts. Aber schau mal auf Hardloop.de Dort ist ein paar in 47 schwarz! Hoffe du bist erfolgreich! BC und Happy Travels!

[@aljoschamarceleverding2244]

@@samwanderthalt Hardloop war ein guter Tipp. Habe gerade da die schwarzen bestellt. Dank Dir! :)

[@samwanderthalt]

Läuft! 😜