Come "SBLOCCARE" le prime VERTEBRE CERVICALI (esercizi super!)

[@AltraRiabilitazione]

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[@erickacarvalho1413]

Grazie mille di cuore😻💖!!

[@erickacarvalho1413]

❤❤❤

[@marinascrignaro4479]

7:47 grazie

[@alessandraanania9814]

Non ci sono ringraziamenti che bastino, Marcello. Senza farla troppo lunga, mi hai ridato la possibilità di essere di nuovo attiva e operativa nella vita.

[@wcartman]

Semplicemente immenso! Ragionamenti chiari... Lineari...comunicazione eccellente.. Esercizi efficaci. Grazie di tutto

[@monicastarace9399]

La cefalea muscolo tensiva è la mia croce a causa della cervicale! Sto seguendo i tuoi esercizi che mi hanno risolto un torcicollo che durava da varie settimane.Quando ho più preoccupazioni (già di mio sono ansiosa) nelle prime ore del mattino,mentre dormo,comincia il mal di testa e poi devo ricorrere agli antidolorifici

[@Ale_a10]

Io non capisco perché anche facendo esercizi ecc mi si infiamma la nuca parte alta e li sono c... sbandamenti mal di testa la vista

[@mariateresaspagliardi4692]

Sempre molto professionale... bravo 👏🏽❤️

[@davidedeodati5949]

Ho fatto gli esercizi consigliati nel video, ho scoperto muscoli che non sapevo di avere 🤯

[@annatrotta1713]

Grazie

[@rosellatosetto89]

Grazie Marcello , sono esercizi preziosi per me 🙏🙏🙏

[@erickacarvalho1413]

Grazie mille di cuore per il video😻💖!!

[@borisbux2401]

Congratulazioni per la tua professionalità e per gli utili esercizi che, in maniera semplice e mooolto comprensibili, illustri. Chapeau! 👍🤝

[@erickacarvalho1413]

Bravissimo😻❤️! Continua così😻💖!!

[@renatafileni798]

In questo periodo ho tutti i sintomi da te citati nel video.Faro'di sicuro questi esercizi.Volwvo porti una domanda:" Visto che ho delle contratture abbastanza importanti, si possono fare anche dei massaggi per sciogliere queste contratture?" Ti ringrazio per la tua professionalita' e per mettere a nostra disposizione la tua conoscenza.Grazie

[@gianlucaceriani7774]

Ottimi esercizi!!!

[@mariamancini9655]

Nnon vedo l ora di cominciare questi esercizi.. Io sono tesa sicuramente per il mio lavoro e sopratutto perché 2 volte la sett seguo e prendo appunti nel corso che farò per tanto tempo.. Ma secondo te mi aiuterà anxhe per l ernia al livello cervicale C5? Grazue se mi risponderai... Sei un vero professionista e ti ringrazio di cuore per i tuoi tanti video gratuiti. Ovviuamente mi sono iscritta da subito ❤❤❤. Graziee

[@Emystellina.]

Carina l immagine di copertina tipo ritratto o disegno 😊

[@miriamcruzzolin8512]

Grazie mille

[@Ale_a10]

Si possono fare in caso di artrosi cervicale? Avendo Osteofiti? Grazie

[@KARIMRABII]

Grazie

[@beauty-fratibia2266]

Grazie grazie grazie

[@manuelegarzelli647]

Mi è stata diagnosticata una "sporgenza della apofisi spinosa della 6° vertebra", da approfondire con una RM devo sospendere l'esecuzione degli esercizi?

[@SilviaZendri]

Buongiorno! Causa problemi personali, negli ultimi 4 mesi ho accumulato molta tensione e ho sempre mal di testa e mal di schiena (zona lombare) tanto che non riesco più a dormire perché stare a letto peggiora il dolore 🤕

[@mariocantarella6642]

questi sintomi li ho tutti

[@rossellarescalli4504]

Idem😢

[@mariomancuso5547]

Ti dovrebbero fare Santo Marcello

[@lb_projekt]

Ma per caso a qualcuno capita di sentire una sensazione di orecchie ovattate? Dopo avere fatto i soliti inutili esami ormai vado per esclusione e penso proprio che siano le cervicali..

[@AltraRiabilitazione]

kzbin.info/www/bejne/pqWwgKWDrrargrcsi=ik0W3mNvustn8Cdb

[@lb_projekt]

@@AltraRiabilitazione grazie. In effetti l avevo visto il video. È che sarei curioso di sapere se c'era qualcuno che aveva lo stesso problema perché ce l'ho da sei anni ormai che io ricordi. E purtroppo è capitato nel mio primo viaggio in aereo un paio di mesi fa che con i sbalzi di pressione mi stavano per scoppiare le orecchie. Non si stappavano più. Mi era preso un male allucinante anche alle mandibole fino alle tempie. Dopo un paio di giorni si sono stappate lentamente ma sarà passata una settimana buona prima che non mi facessero più male. E il mio osteopata mi ha detto che potrebbe essere un misto tra cervicali e sinusite. Boh..non so più cosa pensare

[@teresaizzi1851]

Ci proverò anche se sto da schifo 😢 grazie