3 repas généreux et gourmands à préparer à l’avance et à emporter ** MEAL PREP VEGAN 🌱

[@marinefenat3801]

Merci pour tes recettes Amandine 😃👌 hâte de goûter le coleslaw du vegilicious en plus on est en plein dans la saison des choux 🥬 Alors moi mes 3 repas préférés à emporter sont : - le curry de légumes avec du riz - des wraps avec du houmous tempeh grillé et crudités - un one pot pasta En espérant t’avoir donné quelques idées pour tes futures recettes 😉

[@celine6988]

Super vidéo ! Merci ! Le porridge, du lendemain a l'air succulent ! Allez je retente ma chance, cette fois sera peut être la bonne ! Je mange tous les midis au boulot et par chance on a un four à micro-ondes pour faire réchauffer les tupperware ! Malgré tout j'adore manger cru à midi car il me semble que ça me tient mieux au ventre pour toute l'aprem ! Les rouleaux de printemps sont un essentiel pour moi : tous mes collègues lorgnent dessus et sont épatés de savoir que je les réalise moi-même ! Je me fais aussi des salades de lentilles avec de la patate douce et de l'avocat et du tofu fumé ! J'aime aussi me préparer des wrap avec du Tempeh mariné, des crudités et du houmous (même si ça dégouline de partout quand on croque dedans !). Bisous et merci de nous faire rêver avec tes bons petits plats.

[@elodiegillet7669]

Superbes recettes comme d'habitude cela dit ! Je veux bien la recette des pickles d'oignon rouge :) Merci pour toutes ces vidéos !

[@liliedeux3889]

Tes vidéos sont toujours aussi agréables à regarder, merci !! Les repas que je me concocte le plus pour emporter au travail sont : - le curry de courgette ou autre courge en fonction de la saison avec une portion de féculents - Poêlée de légumes de saison avec plein d'épices - salade fourre-tout avec du seitan ou légumineuses et une bonne sauce qui varie en fonction de mes envies du moment

[@gharasseinsaf1491]

Coucou tu assures grave, tes conseils, tes recettes sont toujours sources d'inspiration !!! Mes recettes a emporter préférées sont: salade avec un féculent (blé, quinoa, pâtes, riz etc...) Tortilla aux légumes (avec du fromage bien sûr) Quiche en tout genre ! Tu es géniale, continue de nous régaler stp!!!!

[@iciarbonnet7065]

Mmmmm encore de quoi se régaler merci !!😍 Mes repas préférés à emporter : 1) porridge à la banane Le Matin: tellement pratique !! 2) Wraps tofu, légumes crus et guacamole 3) taboulé légumes de saison et pois chiches 🥰

[@sabrinaberlureau8095]

Encore une vidéo où on veut tout refaire ! Mes 3 recettes à emporter les midis : tartes salées avec beaucoup de légumes, dalh et salades variées !

[@audeangst6450]

AAAAAA le concouuuuurs ! Merci pour tes vidéos et ta bonne humeur ^^ Mes repas préférés à emporter : - épinards au lait de coco, pois chiches et curry - une part de cheesecake light au fromage blanc : hyper pratique, dense, nourrissant et on peut rajouter des fruits avant cuisson - du pain de banane ou de noix de coco (je fais d'avance, je congèle des parts et je les ressort dès que nécessaire)

[@soniaaubault6957]

Super vidéo comme d'habitude merci pour le concours ! Mes 3 recettes préférés à emmener : - évidemment un overnight porridge mais avec des pommes caramélisées dans le fond une vraie pépite - une bonne salade compase avec une sauce maison à base de tahin - un bagel, super pratique et facile à préparer avec ce qu'il reste dans le frigo Voila, hâte de pouvoir tester ces nouvelles recettes !

[@heiheireidee]

Wah, ta bonne humeur durant toute la vidéo fait un bien fou !!

[@lisalallemand82]

Merci pour toutes tes vidéos aussi inspirantes les unes que les autres. 😊 Pour ma part, j'adore faire : - pour le matin : un porridge cuit laissé une nuit au frigo avec une base de flocons d'avoine, de graines de chia, de lait végétale, des fruits, une purée de noix et tout ceci peaufiné selon mes envies du moment - pour le déjeuner : un Dahl de lentille corail carotte potiron avec du curry et du lait de coco des pâtes de légumineuses revenu dans une sauce épinards frais, champignons, lait de coco, aromates, sel et poivre

[@gabrielledeswelle2779]

Toujours un plaisir une vidéo journée dans mon assiette 😍 Pour mes repas à emporter préférés, il va y avoir les wraps/burritos (guacamole, houmous, riz, haricots rouges, maïs...), évidemment un bon pad thaï avec une sauce soja-cacahuète et mon sandwich préféré (qui est d'ailleurs une de tes recettes à la base) avec du pain grillé, du houmous, de la salade, un poivron rouge grillé au four, du tofu mariné et de l'avocat !

[@sshiisshaa]

Merci pour ta bonne humeur tout d'abord 🙏 Mes repas préférés à préparer sont le pudding de chia principalement au lait d'avoine avec des amandes, des cramberries et un fruit avec un peu de miel 😋 un bowlcake pour changer des graines de chia toujours avec un petit topping un plat à base de riz, pois chiches champignons avec une petite sauce soja épicés et du tofu cuisiné à la japonnaise 😍 Merci à toi 😊

[@camillevtr]

Trop contente de te revoir sur KZbin 🥰 merci pour toutes les idées de recettes! Mes 3 repa préférés à amener : le taboule quand il faisait encore chaud, sinon une salade pomme de terres et de la quiche avec une belle salade d'accompagnement 🥰🥰

[@Louderder]

quelle maître du meal prep tu es wow! Personellement mes 3 favoris c'est le porridge au four (baked pats) protéiné pour les petit déj et gouter, les salades de pâtes que tu peux décliner à l'infini et les wraps qui sont très pratique et délicieux avec des petites aiguillettes vegan et des légumes grillés miam

[@MleCassie]

Wouhou des nouvelles recettes 🥰. Mes recettes préférées à emporter sont 1) wrap froid, style houmous/lamelles de tempeh/haricots noirs. 2) salades de pâtes aux lentilles corails avec du tofu fumé et un milliard de légumes différents et colorés. 3) samoussas cuit au four ou à la poêle, dans lesquels je mets un pavé de seitan déjà préparé ou alors des protéines de soja texturées avec de la purée de tomates épicée.

[@benedictepetit698]

Miam merci pour toutes ces recettes ! Pour ma part mes indispensables à emporter : - l’overnight porridge (facile à préparer, plusieurs versions possible, très nutritif) - le curry de pois chiche - la salade de pâtes au pois chiche (mes préférées : j’en ai pluuuus 😭😅 ! Là aussi plusieurs versions possible !) Encore merci pour tes vidéos 👍🏻

[@naweldegueur240]

Quel concours! Et quelles recettes aussi😁 Pour les idées de repas à emporter, comme par hasard je dirai les pâtes au pesto avec des tomates, les tartes parce qu’on a juste a prendre une part avec de la salade c’est tellement plus rapide que de refaire à manger (la tarte champignons/patate douce ou courge, ma préférée😍) , et les burger avec pain et steak de lentilles maison, c’est tellement réconfortant au milieu d’une grosse journée de cours! voilà :)

[@elodiecuvillier8255]

Merci pour les recettes ! Ta bonne humeur est toujours super communicative ! Mes 3 recettes que j'emporte toujours c'est une salade de pâtes de lentilles ou de pois chiches avec du pesto vegan ou de la sauce tomate et n'importe quels légumes ! Mais aussi un sandwich au pain complet avec houmous crudités et enfin, quand je peux réchauffer mon repas, du couscous vegan 😍

[@novotnyclaire4275]

La vidéo était top et ça m'a donnée des idées pour emmener pour la fac. Pour le concours: ce que je préfère cuisiner ce sont tous les porridges (j'adore ça!) les salades composées avec des pâtes complètes des tomates et du tahini mais également des galettes de sarrasins fourrée aux champignons ou fondu de poireaux et sauces soja un délice. Merci encore pour ta vidéo c'est toujours un plaisir à visionner!

[@marinepischedda2044]

Hello, super vidéo comme toujours 😊 Les 3 recettes que je fais presque tout le temps pour le bureau : - quiche Lorraine mais avec du Tofu du fumé amande sésame à la place des lardons - grosse salade composée - lasagne VG 😋

[@cecilefrenoy8078]

Super vidéo, ça donne toujours plein de nouvelles idées! Pour le concours, les plats que je préfère emporter sont des wraps maison avec des crudités et du houmous, du taboulé ou encore une part de tarte salée type quiche aux épinards ou aux champignons :)

[@tatianabrisard2212]

Coucou, encore une vidéo très inspirante ! Continu ainsi c'est super ! Mes 3 repas préférés à emporter : - quiche topinambours champignons (legume en fonction de la saison) - salade de quinoa, cœurs d'artichaut,s pois chiches et feta - lasagne de butternuts

[@sf-ew2gh]

Super ce concours !! Ce que je préfère pour les préparations à l'avance, overnight porridge, que je passe parfois au micro ondes les matins d'hiver, les wraps fourrés au légumes et au houmous et évidemment toute sorte de repas à base de pâtes 😍

[@irea_flower]

Merci pour ces recettes ! Trop envie de tester le pesto 😍 Mes 3 repas à emporter préférés sont: - le quinoa bowl - la quiche aux poireaux - les pancakes de patates douces ou pancakes de courgettes aux tomates séchées Merci pour ce concours 🤩

[@elle_basic7137]

Super vidéo ! Ta bonne humeur est contagieuse 😉 Perso, mes 3 recettes vegan à emporter au boulot sont - les wraps avec différentes garnitures en fonction des saison : houmous, guacamole, concombre, carottes, tomates, salade, betterave, etc ... - la fondue de poireaux à la crème de soja avec du tofu mariné - le pad thaï aux cacahuètes avec du tofu à la japonaise 😍

[@oceanefrancois5912]

Ah les lunch boxs, ça a révolutionné ma pause déjeuner : plus de cantine aux aliments non identifiables ! Je me fais très souvent des quiches ou cakes salés ; des salades de pâtes de lentilles corail ou encore des taboulés. Merci pour tout ce que tu nous partages, une vraie source d'inspiration à chaque fois !

[@haruzza]

Ouiiii un concours :) Mes repas préférés sont pâtes au pesto, gaufres salées avec houmous en "sandwich" et tout ce qui est à vase de banane (bowl cake, banana bread) merci 😁

[@laurinearlot7365]

J’en ai l’eau à la bouche ! J’aime bien préparer en avance les petits déjeuner porridge Toute sorte de salade composée Et dés quiches avec tout les restes 👌🏼 Superbe vidéo comme toujours 😉

[@morganeroux4061]

appétissant comme d'habitude tes recettes ! Merci! Mes trois repas à emporter dont je ne me lasse pas -une bonne salade froide de quinoa mangue crevettes et crudités en folie -des toast pain maison tartinés d'avocat, saumon, graines germées et oeuf mollet sur salade verte et enfin un mix frites de patate douce, tofu fumé et légumes de saison

[@colinebertot1371]

Ces meal prep font tellement envie 😍 J'aime bien me préparer un banana bread pour mon petit déjeuner ou ma collation, une salade froide avec des lentilles ou encore des gaufres de patate douce 🥰

[@solenn6548]

🤤🤤🤤 Comme d'habitude, ça donne envie. Ces bocaux me font de l'œil depuis plusieurs années que je tente ma chance. Pour mes repas préférés à emporter sont le porridge overnight pour le matin (classique), le dalh et une salade de pâtes.

[@ceceltx17]

Bonjour Amandine ! Hâte de tester ces recettes (malgré que j'ai le Vegilicious je n'ai jamais testé le coleslaw ni le pesto. L'overnight Porridge semble tellement bon! Le top 3 des repas que j'emporte : - pancakes salés - houmous et crudités - salade de riz avec ce que j'ai dans le frigo 😃

[@sandrapirlot7064]

Ohhh oui la recette des oignons 😁 Pour les recettes à emporter j'aime beaucoup les quiches de légumes, le taboulé et je suis vraiment fan de pain de toutes sortes maison donc des tartines garnies de crudités et tartinades Merci beaucoup pour tout le travail accompli pour notre plus grand plaisir

[@t0uf0un0u]

J’adore quand tu nous fais ce genre de vidéo. Merci Amandine pour toutes ces idées de meal Prep ! Pour le concours, j’aime me préparer à l’avance des meal prep de poke bowl vege, des dhal de lentilles corail ou des chakchouka (en cassant l’œuf juste au dernier moment quand on réchauffe le plat 😊)

[@mariannefournier545]

Une super vidéo comme d'habitude, merci pour tes partages et ta bonne humeur 😊 Mes trois recettes que je prépare à l'avance sont l'overnight porridge, parfait pour les petits déjeuners au travail le matin, les pâtes de légumineuses avec sauce tomates ou pesto ou crème de soja avec des légumes de saison (rapide à préparer et toujours délicieux pour manger au travail) et le dernier est la soupe (j'ajoute des haricots blanc ou lentilles corail dedans) parfaite pour se réchauffer et se régaler !

[@sarahcamisuli2299]

Encore une super vidéo, des recettes que je vais m'empresser de tester et surtout les pâtes au pesto, mon repas préféré. Mes 3 repas à emporter que j'adore emmener et manger après ma séance de crossfit du midi sont: - Wrap omelette avec une petite salade de légumes - Pâtes au pesto - Tarte chèvre, miel, figues et noix avec une salade Merci pour ce concours et toutes ces recettes et conseils partagés

[@opheliemanen]

Hello!! Merci pour cette vidéo et ces belles idées comme d’habitude ! Perso mes repas à emporter pendant 3ans n’étaient que froid car je je n’avais pas de micro-ondes donc j’ai saigné les salades composées : - taboulé l’été - salade de pâtes declinable a l’infini - ta lunchbox boulgour/quinoa du vegilicious l’automne 🙊 Très bonne journée à toi et merci encore pour tes vidéos et ce joli concours ✨

[@lauraviaud4906]

Encore une belle vidéo avec de bons petits plats. Mes 3 recettes préfères pour les meal prep. Pour le petits déj c'est pancakes ou banana bread et pour le midi ou soir c'est souvent salade composé (quinoa/ thon/ salade / carottes rappé etc .. ) ou riz/courgettes/poulet ou bien pâtes à la bolognaise avec des petites carottes dans la sauce.

[@juliehurtaud8431]

Franchement Amandine, merci pour tes recettes, elles donnent tellement envie. Je participe au concours, emmène toujours mes repas avec moi, petit déjeuner et déjeuner. Mes 3 recettes fétiches sont: - bowlcake pour le petit déjeuner -salade de crudités avec pois chiches grillés et sauce au tahini -les creamy pasta que je mange froid, c'est divin 😍 Encore merci pour tout tes partages ta bonne humeur et ta joie de vivre 🥰

[@cecile-loupi8498]

Merci encore Amandine pour toutes ces recettes, mes 3 lunchbox preferees sont composées de : - tarte / quiche aux legumes accompagnée de crudites. - salade de pomme de terre / tofu grillés / épinards frais - gauffres de patates douces, salade verte... Et plein d'autres encore... 😍

[@hermanceratie8407]

Trop chouette ce concours ! Les repas à emporter pratique que je fais souvent : -les pancakes de thon + salade carottes râpées/betteraves râpées -les salades composées variées (lentilles, pâtes, légumes de saison) -les wraps

[@ccarpdim77]

Merci pour l'inspiration... 🖤 Mes 3 fétiches sont : 🤞🏻🤞🏻🤞🏻 - Salade lentilles corail & quinoa, tomate, betterave, carotte, salade verte, oignon nouveau, sauce au tahin. - Sarrasin, légumes rôtis aux herbes et paprika fumé (butternut, panais, tomate, oignon rouge), tofu mariné au tamari et sauce aux cacahuètes - Carottes râpées, maïs, ail & persil+++, boulgour & pois chiches aux tomates cerises séchées à l'huile d'olive.

[@poowertrip]

Merci pr ces nouvelles idées ❤️ et pr ce super concours je vais tenter ma chance 🤞 Mes 3 recettes de meal prep préférées : - porridge au four ❤️ - les creamy pasta de lentilles corail 😍 - et un bon dahl forcément 👌

[@delemfinley8343]

Encore de super recettes à tester ! Merci ! Mes repas préférés à emporter : le reste de la pizza (faite maison bien sûr !) de la veille, une salade de riz et quand je peux réchauffer mon plat, carbonara au tofu fumé.

[@daria2299]

Coucou,encore une vidéo pleine de délicieuses idées! ! Merci Amandine 😙Pour participer au jeu,voici mes plats préférés a emmener au travail ou en balade - Cake salé a la farine de châtaigne, tomates séchées et amandes. - Croque tofu au presto persil, basilic et noix de cajou - Curry de pois chiches,patates douces et courgettes au lait de coco 💜

[@laurastrobel1870]

Merci pour cette vidéo ! Toujours au top ! Perso les repas que je trouve pratique c'est tt ce qui est salade composé avec ce qu'il y a dans le frigo et dans le jardin. Porridge à emporter c'est top aussi et c'est tellement bon ! Enfin tt ce qui est dahl à emportant c'est parfait ! 😊

[@fanoussh]

Ta vidéo m'a donnée envie de télécharger le mealprep guide Pour le concours : - des salades de pâtes, de riz ou type niçoise donc à base d'haricots verts - ta recette de falafels et houmous de ton vegillicious basique - des tartes (tarte à la ratatouille, poireaux etc ...) 😘

[@-nina-8033]

Mes 3 repas a emporter préférés: - Chili sin carne - de bons steaks de légumineuse avec du riz - mijotés de pommes terres Super vidéo ! Hâte de voir les prochaines 😉

[@Lola-dp2mg]

Encore une magnifique vidéo pleine de bonnes idées ! Merci pour ce joli concours! Ici lorsque je dois emmener un repas à emporter, dans les plats phares, il y a ma quiche aux poireaux végétale, une salade composée toute simple avec les légumes de saison (ou qui me font envie) et enfin un de mes plats préférés : un risotto végétal aux légumes verts (brocolis, petits pois, haricots plats), hyper simple à préparer 😅

[@tameloko]

Super Vidéo! Mes 3 repas préférés à préparer à l'avance: Dahl de lentilles, tagliattelles de soja sauce crémeuse (tahin, tamari, soja cuisine), pancakes protéinés! Continue, ce que tu fais est génial! :)

[@Aizy04]

Omg la salade jar a l’air tellement bonne 😍 Moi mes 3 repas préféré à emporter sont : -salade d’edamame avec brocolis et une bonne sauce . -muffin-flan de farine de pois chiche avec plein de légumes et lamelle de pommes de terre pour un effet tortilla. -et le basic : houmous avec crudités ,craquote maison et du tofu croustillant --- Et pour les dessert :yaourt de soja (qlq goute d’arôme) et des fruits 😊

[@margauxfonteneau1005]

Merci pour toutes ces bonnes idées 💡 ! Personnellement, mes repas préférés à emporter au travail sont: - des wraps avec des pois chiches écrasés, de la mayonnaise et des crudités - le combo pâtes de pois chiche - ratatouille - fromage râpé (faux-mage) - les currys de légumes aux pois chiches avec du riz😍

[@space40267]

Merci pour ce généreux partage, sinin mes repas préférés 1)La KARANTIKA '' A BASE DEFARINE DE POIS CHICHE '' 2)UNE GROSSE SALADE CÉSAR 3) TAJINE ZITOUNE aux polet et boulette de bœuf '' OLIVES'' L' INCONTOURNABLE

[@ilonavals3535]

j'adore j'adore j'adore !! pour mes 3 repas fav, très simple : tout ce qui se met dans du pain (sandwich/wrap..) dans un tupi type salade composée (avec vraiment tout ce que je peux mettre jusqu'à que sa déborde aha) et en dernier cake salé yumm

[@edwigewaroux9136]

Merci pour ces idées 😊 1. Poke bol au saumon mariné 🤤 2.salade de pâtes avec ce que j'ai sous la main. 3. Quiche épinards, saumon,ricotta et chèvre 🐐 . Je croise les doigts 🤞🥰

[@lucieg7965]

Yeahh des nouvelles recettes à tester ! Grave hâte d'inaugurer tout ça. Pour le concours, j'aime me préparer les overnight porridge pour le matin (c'est frais, pratique, rapide et gourmaaaand), ensuite j'adore me faire une salade de pâte, fêta, tomates, pois chiches et roquette, le dhal de lentilles corail (le tiens bien sur qui est à tomber) et pour finir du tofu brouillé, des haricots rouges, du riz et freestyle avec les autres légumes que j'ai sous la main !

[@alexandra_beautylife]

J'adore tjs autant regarder tes vidéos recettes et celles ci me donne teeeellement l'eau à la bouche 🤤😋 Et ce concours avec Koro est génial pour être équiper et avoir de quoi emporter ses Meal Prep. Perso j'adore emporter au bureau l'universel dhal de lentilles, si jme suis loupée dans le réveil, le bon porridge nourrissant façon pain d épicé, la saison est de rigueur et enfin j'adore les nans alors eux, po po pooooo 🥰😉🤗 Belle journée ! Ici c la ☔

[@elisaB115]

Mes 3 repas préférés à préparer à l'avance : - Overnight porridge - banana bread pour le goûter ou le petit-déjeuner - Salade de pâtes haricots rouges, carottes râpées, avocat et mayonnaise Merci pour ce concours et toutes ces vidéos !! :)

[@manonfleuret2871]

Super vidéo Amandine ! Mes 3 repas préférés pour le bureau : le dahl (un classique oui), spaghetti vege bolo et mon autre indispensable : gratin de légumes de saison, mélangé de céréales et pois chiche épices ☺️

[@koolio4997]

Hello, je participe ! =) Mes 3 plats favoris à emporter : - Taboulé de brocolis au citron confit. - Risotto de sétan à la crème de cajou et aux champignons frais. - Croquettes de purée de topinambour et asperges rôtis.

[@krakotte89]

Merci pour ces nouvelles recettes et le concours 😍 🤞🤞🤞🤞 À emporter au boulot pour le petit dej c’est presque toujours un overnight porridge en variant les saveurs Le midi des salades composées Et le soir en cette période de froid on recommence les soupes! Ma préférée potimaron châtaigne lait de coco cumin avec du tofu fumé en lamelle dessus 🤤

[@marinecht4506]

Merci pour ces superbes recettes ! Voici mes trois plats que j'aime préparé à l'avance : lasagnes végétales, dahl de lentilles corail et taboulé.

[@carlaamr4336]

Omg, ta recette de pâtes au pesto donne bien envie ! Et pour le concours personnellement j'aime beaucoup préparer à l'avance des salades composées pour l'été en général, avec: lentilles, quinoa et concombre ou tomate ! Et l'hiver j'adore préparer à l'avance les dalles de lentilles corail ou du Chili cône carne Veggie. D'ailleurs tu devrais essayer les toasts de patates douces, je ne sais pas si tu as déjà essayé mais c'est super bon 😍

[@gaelleck9553]

Bonjour, merci pour cette vidéo très inspirante! Mes 3 repas à emporter favoris : - un bon plat de lentilles / carottes / tofu fumé - du gratin de courgettes au tahin - les traditionnelles pâtes de lentilles corail accompagnées de légumes, poêlés ou rôtis! Voilà!

[@giordanolucie9476]

Merci pour ce super concours et toutes ces inspirations repas ! :) Gaufres pour le petit déjeuner. Rouleaux de printemps et wraps pour le midi au boulot. Ou salade composée avec des lentilles corail, du chou rouge, des pois chiches...

[@pheseren1564]

Ohlala tout à l'air si bon ! Merci beaucoup ! J'aimerais beaucoup que tu nous partages ta recette des pickles oui !! Pour ma part, mes trois repas à emporter préférés : - curry de tofu sucré/salé à l'ananas et riz - chilli sin carné - et pour les jours de flemme haha : petits biscuits hyper protéinés recouverts de houmous au chocolat ;D Merci pour cette vidéo et pour cette opportunité de concours ! :D

[@jodiedrevet2565]

Merci pour ce concours et tes vidéos qui donnent toujours plein d'idées 😍 Je participe avec grand plaisir pour me régaler 😀 Mes trois meal prep que j'emmène régulièrement ce sont : - Salade de riz avec tofu, crudités etc... (j'aime toujours trop ça) - Pâtes de légumineuses au mois j'ai toujours des protéines et j'ajoute des légumes! - Des parts de cake avec une salade! Je prépare un gros cake puis j'en amène quelques tranches les jours suivants 😋 Merci beaucoup Amandine et Koro ❤️

[@mlouproy4998]

J’adore préparer à l’avance des lentilles corail parce que ça se décline de tellement de façons ! Mais aussi le banana bread en meal prep C’est genial pour les petits déjeuners 😍 Etttt la grosse marmite de soupe parfaite pour ces jours bien trop frais 🤪

[@audreyforest9466]

Super recette que je vais tester rapidement ! Mes 3 recettes préférées à emporter sont les pâtes aux légumes façon carbonara, le risotto aux légumes et tomates 👌 et pour finir le riz à l'espagnol avec chorizo et légumes !

[@paulineversavel829]

Coucou :) Merci pour cette superbe vidéo encore ! Voici mes reccetes : - Les quiches en tout genre à emporter c'est super simple - Salades de pâtes de lentille corail - Le reste de dhal car j'en fait toujours une tonne... Hihi encore merci et à très vite Pauline

[@nonoemie_lifts]

Hello, ça me donne envie de tester le pesto ce soir même si c'est pas pour emporter haha ! Pour le concours, ce que je préfère emporter ce sont des salades, soit de pâtes avec des feuilles d'épinards, tomates cerises etc, soit salade de riz avec du maïs doux (meilleure association ever et super simple !). Les salades c'est vraiment le top à emporter et on peut y mettre un peu tout, mais quand je peux avoir accès à un micro ondes c'est ta recette de protéines de soja texturé en bolognaise, un délice ! Et au petit dej je me fais souvent vite fait un porridge que je mets encore chaud dans un bocal, comme ça je peux manger chaud en arrivant en cours

[@artemis_mastani]

Bonjour, Je pense faire la salade un de ces jours, quand je fais une salade jar je prends un bol pour mélanger (je ne suis pas douée pour mélanger dans un bocal). Les pickles d'oignons ont l'air délicieux. Mes 3 repas que j'aime emporter au travail: 1- Poulet curry (sans oublier ma sauce maggi pour le riz) 2- des buddha bowl avec pois chiche, semoule, quinoa, avocat.... 3- hamburger veggie (steack de bétrave rouge) et en hiver j'ajoute toujours une soupe maison

[@Marie-fc8nf]

Superbe vidéo une fois de plus. Et pour le concours, les 3 plats que j'aime préparer en avance ce sont : pour le petit déjeuner, un pudding de chia plus qu'à rajouter des fruits le matin et c'est parfait. Sinon, une une tortilla de pomme de terre c'est super pratique à emporter et à manger. Et surtout l'incontournable salade de pâte 😋

[@virginiebas-rhin5562]

Merci Amandine. Comme d'habitude, tes vidéos nous inspirent et donnent envie. Pour le concours, j'aime les porridge bananes/ canelle, pancakes salés et salade et le taboulé de chou fleur.

[@estellegrandin6989]

Merci pour ces idées. Le pesto rosso c'est tellement bon aussi dans des roulés feuilletés pour l'apéritif. Ce que j'adore faire en meal prep il y a l'indétrônable Dahl de lentilles corail mais aussi salade de lentilles ou tarte / quiche à ce que je trouve dans le frigo. Aussi bon chaud que froid ;)

[@Auri1506]

Encore une vidéo trop géniale 😍😍 Mes 3 plats préférés à emporter : yaourt coco avec granola maison, salade de lentilles/noix de cajou grillées/falafels/carottes, tarte tomates/levure maltée/oignons confits/thym 😍 Merci pour ce très joli concours ! 😘

[@veterinaire974]

Le porridge (on s'en lasse jamais 😁) Les salades composés (le plus important c'est une bonne sauce avec yaourt soja, vinaigre balsamique et une tonne d'ail) Ta recette de cookie dought au chocolat (du vegilicious) qui passe bien dans un bocal aussi pour le gouter 😍

[@murielleansart5086]

Mes 3 repas préférés préparer à l'avance : salade de pâtes, minestrone, soupes, surtout avec les températures qui rafraichissent 😊 J'aimerais beaucoup la recette des pickels

[@mathildeportal7134]

Super vidéo comme toujours. Mes 3 repas préférés: Wrap de crudités Patate douce a la mexicaine Falafel

[@thifainedemuyter]

Lunch on the go: - Salade composée avec ce que j'ai sous la main - Dahl de lentilles corail avec du riz basmati - Curry de légumes, steaks végé faits maison et un bon riz :D Je vais tester la recette du porridge, ça a l'air super bon !

[@seb7829]

Encore une super vidéo !! Merci Alors trois repas à emporter 🤔 Un petit wrap avec du seitan pour remplacer le poulet avec petite sauce caesar Une petite salade quinoa, avocat, tomate, graines de courges etc.. Une soupe betternut si j ai un micro-ondes sur place

[@annemariecarloni3607]

Merci pour ta joie de vivre et ta spontanéité, ça fait toujours autant plaisir !! Je participe bien sûre mes repas préféré à emporter salade composée déjà la base sinon wrap ou tarte j'adore !

[@charlotteollivier2329]

Les recettes que j'aime faire à emporter sont le taboulé avec plein de légumes variés, des biscuits aux flocons d'avoine en collation et une salade de pâtes du même style que tu as proposé dans cette vidéo 😘

[@aurelienbourgeois7462]

Et bien encore des bonnes idées ! Pour les repas à emporter je fais souvent des pâtes au pesto, mais aussi un curry de légumes et en sucré j'utilise ta recette de cookies 🥘😊 Merci pour ce concours !

[@Laura-hl2pg]

Hello Amandine ! Merci pour ces idées recette, le pesto à l'air délicieux. Mes 3 plats que je préfère faire à l'avance sont: les lasagnes, le curry de légumes et le taboulé.

[@ilyonaceka8878]

Encore une vidéo au top, merci 🤩. Pour participer au concours, mes trois plats à emporter favoris : - wrap(crudités,thon...) - tarte aux légumes de saison - salade pommes de terre/crudités etc...

[@camillelengaigne9254]

c'est pas la couleur qui compte on le sait bien :) merci pour ce super concours encore une fois !! mes 3 plats préférés à préparer à l'avance pour emporter : la bonne vieille salade pate, mais gourmande, avec ce qu'il faut d'aromates et d'oléagineux, une simple salade de crudités avec le magnifique tofu à la japonaise de taifun, et des sandwich club maison améliorés :) simples, efficaces et bonnnnns !!!

[@elit.1647]

Ce petit coleslaw me fait de l'oeil... Pour le concours, moi les repas que j'emporte souvent au boulot ce sont des lasagnes veggies, du dahl de lentilles ou du chili sin carne accompagnés de riz et de légumes. Le bonheur ! Merci pour tes recettes et ta bonne humeur, c'est contagieux... 😉

[@estellearcene8211]

Bonjour Amandine, Merci pour cette vidéo qui tombe à pique pour moi ^^ . Et bien sûre merci pour l'organisation de ce concours de folie !! :D mes trois repas à emporter favoris : - le overnight porridge que j'ai découvert l'an dernier ... une folie et je partais directement avec mon bol au boulot en transport en commun ca fesai bien rire tout le monde lol. - les pâte toutes simple avec des légumes vert et du tofu frit à l'huile de noix coco .. hyper satisfaisant quand la matinée à était dure. - et en pleine chaleur une grosse salade verte avec pleins de crudités et du tofu aux herbes que j'ai gouté que cette année (je sais pas comment j'ai fait pour vivre sans avant) Encore merci pour ces bonnes idées et ce concours ( je prie pour être sélectionné ). A très bientôt ! Biz à toi ! :)

[@manuelladealbuquerque468]

Merci pour ces recettes. Quand je prépare des repas à emporter, je prévois du taboulé ou une salade de pâtes (ou de riz) ou une soupe (dans un contenant qui garde le chaud) ou tout simplement des sandwiches, le tout vegan bien sûr 😋

[@charlour1213]

Encore une très belle vidéo! Pour ma part, j'aime me préparer des overnight (d'ailleurs je vais vite tester celui de cette vidéo 😍), des quiches sans pâte, aussi bonnes froides que chaudes et declinables à l'infini, et des salades complètes, à base de riz, de pommes de terre, de lentilles, de sarrasin....

[@julieguillotte5655]

Comme d'habitude je like avant même de regarder😉 merci pour tes vidéos, toujours un réel plaisir!!!😘

[@aimieeslg7425]

Tout a l’air trop bon !!! Ouiiii on veut bien la recette des Pickles stp, j’adore !! Les 3 repas que j’emporte souvent avec moi : les wraps houmous crudités, les dhal de lentilles corail (même froid) et une bonne salade de pâte de pois cassé, tomates séchées et tofu basilic !

[@mathildeberg3469]

Merci pour ce concours Amandine ! Pour mes trois repas préférés à emporter : - les pancakes banane/sarrasin - le dahl de lentilles corail avec du riz (que je mange froid à la fac car pas de micro-onde et c'est quand même délicieux) - une quiche poireau curry vegan

[@stephanieassens9671]

Encore une super vidéo j’adore et ça donne pleins d’idées je suis archi fan! La recette des Pikkles je suis trop partante j’arrête pas de me dire qu’il faut que je me lance! Merci encore pour ce partage ❤️

[@jessicalesager1898]

Merci pour cette vidéo ! Pour mes incontournables à apporter au boulot ce sont : - les gaufres de patates douces (souvent avec de l'avocat) - un gâteau écureuil - une blé noire façon soubise (avec du cidre et des oignons rouges en bonne bretonne 😉) Merci pour le concours 🤞🍀

[@Effy8013]

Encore une vidéo qui fait envie !! Pour le concours, je dirai que mes trois repas basic à emporter sont : - la salade de pate de pois chiche, tomate séchée, tofu, roquette - daal de lentille corail - fondue de poireau à la crème de coco avec du quinoa Merci pour ton concours 😊

[@elisacontamine8894]

Super vidéo (encore une fois) Pour ma part, les 3 repas que je préfère emporter sont : - taboulé -cake salé - salade de quinoa sucré salé 😋

[@kellianebaubry4554]

Merci pour cette vidéo ! Et pour le concours mes 3 repas préférés sont bien sûr un bon porridge overnight banane chocolat, des wraps en mode sandwich à la patate douce et au tofu et pour finir une bonne salade de saison en été ! Merci pour tes vidéos !