BREAKFAST EXPRESS | 1 semaine de petit déjeuner prêt en 5 min | meal prep healthy

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👩🏽‍🍳 RECETTES :
1️⃣ PAIN PERDU✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 5min
📝 Les ingrédients pour 1 pers :
▪️ 2 tranches de pain de mie
▪️ beurre de cacahuète
▪️ 1/2 banane
▪️ 1 oeuf
▪️ lait avoine
▪️ cannelle
▪️ 1 fraise
▪️ 1 poignée de myrtilles
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2️⃣ CINNAMON TOAST ✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 5min
📝 Les ingrédients pour 1 pers :
▪️100ml de l’ai avoine
▪️1 CAS de graine de lin moulu
▪️1/2 CAC de canelle
▪️1 paquet de mini biscotte
▪️quelques myrtille
▪️1 noisette de beurre
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3️⃣ YAOURT AU CHOCOLAT ✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 0min
📝 Les ingrédients pour 1 pers :
▪️250gr de yaourt végétal
▪️1 CAS de cacao en poudre
▪️1/2 banane
▪️1 poignée de Granola au chocolat
▪️quelques pépites de chocolat
▪️2 fraises
▪️beurre d’amande
▪️1 poignée de myrtilles
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4️⃣ PUDDING MATCHA ✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 5min
📝 Les ingrédients pour 1 pers :
▪️ 20gr graines de chia
▪️70ml lait d’avoine
▪️1/2 mangue
▪️1CAC de matcha + 10ml d’eau
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5️⃣ PORRIDGE ✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 10min
📝 Les ingrédients pour la base :
▪️ 50gr de flocon avoine
▪️ 15cl de lait avoine
▪️ 15cl d’eau
▪️ 1 banane
▪️ 1 carré de chocolat noir
▪️ cannelle
▪️ beurre d’amande
▪️ 1 poignée de myrtilles
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6️⃣ CHAUSSON AU CHOCOLAT ✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 5min
📝 Les ingrédients pour 1 personne :
▪️4 pain de mie
▪️4 CAC de pâte à tartiner
▪️sucre glace
▪️quelques framboise
▪️quelques myrtille
▪️1 noisette de beurre
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7️⃣ PUDDING CHOCO ✨
⏱️Temps de préparation : 5min 🥘Temps de cuisson : 5min
📝 Les ingrédients pour la base :
▪️ 43gr graines de chia
▪️170ml lait d’avoine
▪️ 2 datte
▪️1CAS de cacao en poudre
📝 Les ingrédients pour la ganache :
▪️ 70gr de yaourt grec
▪️1CAS de cacao en poudre
▪️1CAS de lait d’avoine
▪️2CAC de sirop d’érable
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🛫 DRONE : DJI MAVIC AIR 2 amzn.to/3hx66XE
Collaboration avec Anatae✨

[@lemoinneaudrey8626]

Toutes tes vidéos, franchement, elles sont pépites 👌🏼 Je me réjouis de reproduire chacune de tes recettes à chaque nouvelle thématique vidéo dédiée ; j’adore 🥰 Aussi bon que beau dans l’assiette 😋

[@AmandinePoggioli]

Oh merci 🤩 c’est adorable 🫶😻❤️ gros bisous

[@Vanillesoyeuse]

Encore des supers recettes merci. Et tes vidéos sont d un esthétique..j'adore tu te donne de la peine. ❤

[@lilise9711]

Ta voix est apaisante..j'aime beaucoup

[@AmandinePoggioli]

Merci 🫶🫶

[@ameliecombepine291]

Cc merci pour ces idées....j'aime beaucoup tes éponges que j'utilise dailleurs

[@AmandinePoggioli]

Coucou je suis contente que ça te plaisent 🥰😻❤️ merci encore gros bisous ❤️🫶

[@arcana4944]

Merci encore pour cette nouvelle vidéo Amandine ! Quelles super idées le pain perdu banane-beurre de cacahuète et les mini toasts! De bonnes inspirations pour la semaine prochaine...❤

[@AmandinePoggioli]

Merci à toi 🫶😻 plein de gros bisous ❤️❤️❤️

[@arcana4944]

@@AmandinePoggioli J'ai fait le pain perdu pour le petit déjeuner hier, on s'est régalés ! A refaire, c'est sûr...

[@juliecre7837]

Coucou Amandine Ce ne sont que des gourmandises 🤩😋 j'ai particulièrement apprécié le porridge mais elles sont toutes très appétissantes 😋 Bon weekend à toi Des bisous

[@AmandinePoggioli]

Coucou merci beaucoup 🤩❤️🫶 bon week end à toi aussi 🫶

[@corinelegrand4266]

Coucou Amandine, merci beaucoup pour les éponges, ça fait une semaine que je les test, c'est vraiment les meilleurs du marché, pas cher et super efficace, je suis trop contente de mon achat, pour rien au monde je ne reviens sur les jetables

[@AmandinePoggioli]

Coucou Corine 🫶 merci c’est adorable, oh moi aussi ça fait quelques moi que je test mes éponges et impossible de faire marche arrière et repasser sur des jetables ❤️ merci encore gros bisous et bon week-end 🫶🫶

[@mathieupinna9040]

Ouaw, félicitation pour ta boutique en ligne, le rendu est trop beau et les couleurs sont très douces

[@AmandinePoggioli]

Merci c’est adorable 😍 🤩🤩

[@corinneladouli2635]

Cc ma belle amandine bonne idee des recette je vais les essayer gros bisous ❤🥰🥰😘😘😘

[@ZelleVic]

Génial Amandine !!! J'apprécie toutes tes vidéos, vraiment ! Hâte de rentrer en France pour pouvoir me remettre à cuisiner de manière saine et essayer toutes ces recettes 😃

[@AmandinePoggioli]

Merci beaucoup ma belle 🤩 😻❤️ gros bisous

[@marienouris870]

Coucou, de bonne idées recettes comme d'habitude 🥰 j'ai reçu les lavettes ainsi que les éponges, elles sont super absorbantes et la qualité est au rendez-vous. je repasse commande pour ma famille, je les trouve mieux à utilisé que les jetables de supermarché ❤

[@AmandinePoggioli]

Coucou 🫶 merci beaucoup 😻😻❤️ je suis contente que ça te plaise 🫶🫶 très bon week-end et gros bisous 💋

[@didireve6872]

Superbe recette. Tu a acheté ou les assiettes creuse sont top

[@AmandinePoggioli]

Merci beaucoup 🥰 elles viennent de chez zodio 🥰

[@VALBEAUTY24LeraBA]

Tasty Beautiful😋🍉🍓🍰🎠

[@scrapachoc3809]

Coucou, ton lait d avoine a l air cremeux tu l as ou stp c est vraiment les porridges que je prefere gros bisous

[@AmandinePoggioli]

Coucou, il vient de Intermarché la marque pâturage 🫶 merci beaucoup ❤️❤️gros bisous

[@scrapachoc3809]

@@AmandinePoggioli merci,j irai en acheter demain il m a l air bien

[@ttitouuu]

🤤🤤🤤