アメリカの食事生活を1週間やってみた結果、日本食の健康さを実感しました...【KER公式切り抜き】

動画本編はこちら→ • 祝３周年！ピザ食べながら思い出を振り返ろう！...
▷プロフィール概要
かけ、やま、ケビンの大学時代の同級生３人組。
2019年12月から動画投稿をスタート。
主に英語系、音楽系、日常系などの動画を投稿しています！
笑うついでに、たま〜にタメになる時があるぐらいの感覚で観てもらえたら幸いです！
▷メンバー
・ケビン：アメリカのジョージア州生まれ&育ち。高校１年生の時に日本に来て以来10年日本住み。音楽ではラップ担当。
・かけ：IQ140。KZbin,TikTokの企画/ディレクション担当。TikTokのネタを考えている人。音楽では作曲とボーカル担当。
・やま：日英仏のトリリンガル。音楽では作詞、ボーカル担当。
#KER
#切り抜き

[@user-iq1op3us5n]

アメリカ育ちのケビンさんが日本食のバランス絶賛してるのなんか嬉しい笑

[@hasumi124]

まごわやさしいって家庭科でやりましたよ！(30代半ば)

[@mi-bl8bn]

まごわやさしい、しっている時点でケビンさんの健康意識が高い。 (言われだしたの比較的最近な気はするけど)

[@user-bq2iw7bk3z]

私が昔小学校で習ったから割と前からある気が、、

[@mi-bl8bn]

@@user-bq2iw7bk3z そうなんですね！ 他のかたの習った/習わなかったコメントを見てると、地域差とかあるかもしれませんね。

[@user-bq2iw7bk3z]

たしかにそれはあるかもですね！

[@user-hg5fk3tf1n]

まごはやさしい、久しぶりに聞いて内容を忘れてました。ありがとうケビンさん！

[@azami_nika]

KER同年代、家庭科で「まごわやさしい」習いました！✍🏻

[@user-ks7wo9jx2u]

(まごわやさしい)　　　　ケビンさんよく知っていましたね。ケビンさんに教えてもらうかけさんとやまちやん。面白いです。

[@ReinfeldOffice]

まごわやさしいを知らないってびっくりしました😮世代の違いを感じてしまいました😂

[@user-bd4cf6vw8s]

あははは　ケビン君が言うからまたおもしろい!“ニシムクサムライ”とかも言って欲しい😆便利な言葉

[@user-rg7sq5dq4o]

KERと同い年の私、家庭科で習ったよ笑 厚労省のホームページみたいなのプリントアウトされて授業で配られたよ笑

[@KiyokazuOami]

私は「まごわやさしい」を学校で聞いたことないのですが、野球選手の松井秀喜がメジャーリーグに渡ったときに食事とかパワーの秘密みたいな質問を受けたときに話していて話題になったのを記憶しています。 それで学校で習わなかった世代にもそこそこ浸透している。

[@user-kl9to9yd4g]

1993年生まれ29歳、まごはやさしい知っていました。どこで知識を得たかは覚えていない…大戸屋の店内パンフレットかも？

[@user-ru6zg5og5h]

まごわやさしいを知ってるケビンにビックリだけど嬉しかった～😆👍️✨

[@thats9178]

うまみを油からじゃなくてダシで取るのが大きいと思う

[@user-vl7nf3tb6d]

まごわやさしい懐かしいなー 5年ぶりくらいに聞いた(19歳)

[@tsx932]

『まごわやさしい』という言葉で覚えなくても、栄養バランスは染み付いているからわかっている世代です

[@mm-lc4os]

大事だよね。年取ると実感する。今からやろう「まごわやさしい」

[@user-cb5cp5nz6u]

デビ夫人がおっしゃってました で、それを毎日続けてらっしゃるそうです。だからあの御年齢でも、あれだけ元気でいられるのかもしれませんね

[@may221b14]

まごわやさしい、懐かしい〜！健康は大事だよね。

[@mao2269]

29歳だけどまごわやさしい知ってます！高校の理科の先生が教えてくれました

[@big_yuzu]

何の野菜や果物を追加しておけば良かったと言うかと思ったら、ビタミン剤は草。です。

[@rie-26]

おばあちゃんの知恵袋みたいなケビン、可愛いね！

[@user-dy2jt3vf7v]

お赤飯には豆と胡麻が入るからね。 それにわかめと豆腐と椎茸の味噌汁つけて山芋の漬物と オカカかシラスの大根おろし添えつけたら まごわ優しいパーフェクト。

[@qyyasp]

大丈夫だよケビン「まごわやさしい」知ってるよ NHKでもやってたから大丈夫だよ

[@hr21000]

ゆとり世代がむしろ食育とかに力を入れていた世代だと思う😆 家庭科でやったのうっすら覚えだったけど、髪とか肌にいいこと検索してると出てくるので覚えたw

[@araran.1309]

90年代初期生まれバリバリのゆとり世代だけど、まごわやさしいは学校で習った気がします！完全に忘れてたけど笑

[@chocolatemarble568]

団塊ジュニアですが、まごわやさしい…生まれて初めて聞きました😅 幾つになっても学びがあるなあ。

[@user-rg7sq5dq4o]

間違いなく21世紀以降き登場した言葉です！ 私が家庭科の授業で習ったのが2008年（中学生の時）だったのでそれまでには教育現場に普及してました。 一昨年、ある市町村の1年間の給食便りの内容分析を手伝ったのですが、栄養士さんのコラムには今も結構出てきてました笑

[@usasa578]

ダイエット中の食生活についてとか、生活習慣病予防についてとか調べてるとまごわやさしい＋こ（ごはん）にたどり着きがちな気がする🎉 私も意識して食べてまーす！

[@tae57577]

うちの夫はガストでさえほうれん草ベーコン必ず頼みますからね😂 とにかく野菜を摂取するという心掛けですかねw

[@user-gumico]

まごわやさしい　知ってます！ 家庭科で習いました。　37歳

[@user-qo3kw5tu8q]

ビタミン剤w トマトとかバナナとか料理しないでも簡単に食べられる野菜か果物だと思いました。 栄養バランスは小学校の家庭科と毎月配られる給食の献立表の『赤の食品1(たんぱく質),2(カルシウム),黄色の食品1(炭水化物),2(油脂類),緑の食品1(ビタミンA),2(ビタミンC)』で勉強しました。毎日献立表の食材を児童が順番で学校のホワイトボードに書き写していました。

[@reifree2022]

この話、めっちゃ笑いました！ 昔から言ってる、て誰が言うねんっ！🤣🤣🤣

[@user-qu1xh4xo2h]

まごはやさしい、は健康系の本などによく載っている気がします✨ 私もゆとり世代で、本で知りました。

[@ALEX-hr1pd]

まごわやさしい知ってますよー！ よく聞く気がする…

[@user-vg9df2cw3u]

家庭科もさておき、日本人だと、食事のバランスって小学校の給食で学びませんか？ 自分の通っていた小学校だと主食（パンかごはん）と飲み物（牛乳）の他に「おかず大（メインの肉魚とかカレーとか豚汁とか）」「おかず小（小鉢系とか野菜とか）」「てんかぶつ（おかず大小で足りない栄養素　カルシウム入りチーズとか小魚とか）」等というカテゴリでメニューができていたので、大人になって自分で料理するようになったとき、このカテゴリに沿って一通り用意すれば、普通にバランスのとれた感じの食事を作れるようになっていました。 なので前に学校給食の動画を見たとき、アメリカの給食だとそういうのが学べないな……とは思いましたｗ

[@user-ip4du1wq8c]

大戸屋のふりかけだかに書いてあった気がする

[@user-jj4vq4ph2k]

50歳、大人になって知りました。

[@user-oz2hk1bk6g]

26歳。記憶にありません！ 初めて聞きました。笑 自分が無知なだけですけど、逆輸入みたいで勉強になりました😂 豆と芋は海外でも食べるイメージですけど、野菜認識とは違うかもですけどね。野菜だけど、これだけじゃダメだって気がする。笑 まごわやさしい知らなくても 葉物や海藻、きのこ類もとらなきゃ て思うからこれが食育ってことなのかな〜

[@JASMINE-wp7xx]

昭和生まれですが、まごわやさしいは知りませんでした!!

[@nekoyashiki_neko]

知らんかった。はじめて聞いた。

[@user-if6jo4nh5p]

栄養士的に貴重な動画でした！ありがとうございます(*^^*)

[@user-nk5vz8vs3z]

まごわやさしい　家庭科で習いました( ´ ▽ ` )(33才)

[@user-db6hb4ix3s]

デヴィ夫人も朝食でまごはやさしいを実践してたはず。

[@redhotkanzaki]

KERと同世代(同い年)ですが「まごわやさしい」家庭科で習ってないですね…やっぱりゆとりだからか…

[@junkokxx]

アラフォーママ、まごわやさしい知ってますが、子供産んで離乳食作るようになってから知った気がします。

[@user-zz7bu3cj1z]

なんでケビンが知っててかけちゃんとやまちゃんが知らないの（笑）？

[@anyakafka3424]

まごわやさしいを知ってる方がたくさんいてびっくりしました。習わなかったなぁ。

[@Chinjyang]

まごわやさしい…どつかのおぢいちゃんか言ってました

[@nuage1961]

普通に知られてると思ってた。

[@user-ug9sc3uo9w]

トマトジュースは最強！！

[@satoshiotn6996]

33歳ゆとりせだい、まごわやさしい知りませんでした。(勉強になりました🙄)

[@user-nq7ng8gq8b]

まごはやさしい学校でやりました笑(大学生)

[@user-ix7zt5ng4f]

ker親世代の私は知ってます。子育て時代は気にしてましたよ〜。 最近は聞かない、、、。

[@rioelena1754]

まごわやさしい知ってるけとお婆ちゃんの知恵袋だよね

[@hikarum6411]

孫は優しいは初耳だけど、栄養素を６つカテゴリーに分ける考え方があるかな。1群タンパク質とか。 その考えで食材を選んで献立を組み立てれば大きな失敗をしないはず。 地域によって使っている教科書が違うので、教え方が違うかもしれませんね。

[@user-gp4fe1qw2t]

アメリカ人の義兄もよくビタミン剤飲んでる

[@nonnon1699]

まごわやさしい初めて聞きました(来月40歳) これをモットーにご飯作ろうと思います…

[@soldum_squash]

ゆとり教育導入時に高一だったけど、まごわやさしい習ってないな（覚えてないだけかも）。なぜか手相占い師のおじさんに教えてもらったので知ってる。

[@user-cs9mx9wg5d]

脱ゆとり世代の私も「まごわやさしい」って初めて聞きました！うちの母は知ってました笑

[@maobbo]

アメリカ人、ビタミン剤頼りでよく肝臓悪くならないな

[@hiroki7759]

『まごわやさしい』は食生活アドバイザーと言う資格取得のテキストに載ってた。日本人なら覚えておいたほうがいいよ。やまちゃん、かけちゃん

[@Tiffany_886]

学生時代、揚げ物大好きな友人が１ヶ月ホームステイでハワイ？かな？に行ったけど、帰ってきたら「私は外国には住めないー」って言ってました💦 日本人の胃には合わないのかなぁ⁉️

[@vivida7160]

ご友人がそのような食生活だったかは分かりませんが、乳脂肪分が日本とは比べものにならないほど多い食生活です。満足感を得るために脂肪分に頼るわけですが、油ではなく、チーズ、クリームから摂るんです。その大量の乳脂肪分がうまく分解できない人が乳脂肪の多い食事で育っていない人には多いようです。

[@Tiffany_886]

@@vivida7160 そうなんですね！ ケビンは外国育ち長いけどスリムなのはきっとお母様がバランスのいい食事を提供していたんでしょうね～ 日本食万歳🙌

[@vivida7160]

@@Tiffany_886 乳脂肪分の多い食事に慣れていれば問題なく身体が分解できるようです。ケビンさんの体型は、そういう食事を長い間していて慣れていることからもきていると思います。それまで欧米の、乳製品中心の食事を一切してこなかった人が、急に留学などで乳製品豊富な食生活に変わると起こるみたいです。日本に限らす、アジアで育った人はほとんど、始めの数年間は脂肪分を分解できずに急激に太る。

[@Wightthinksotoo918]

知らなかった「30代前半九州」

[@kuuma2513]

パンって食用のケシの実？ゴマ？

[@user-ox2kj2nt5y]

健康番組で見たな