إزاي عالجت نفسي من تشتت الانتباه؟ / 7 خطوات لبناء تركيزك من الصفر 🙇🏻‍♀️💻📵

[@TasTheBlue54]

- القراءة - التحكم في المشتتات - كتابة المهام اللي بتلح على دماغك في ورقة - تمارين التركيز / المقاومة - تفريغ الدماغ - تمارين فعل اللاشيء - تجميع المهام المتشابهة

[@Donbcheap]

@رنيـــم🦋🤍 أنصحكن اسمعن سلسلة الإيمان سؤال وجواب للدكتور هيثم طلعت وسلسلة المرأة للدكتور إياد قنيبي على يوتيوب الأولى مختصر في ما لا يسع الشاب المسلم أن يجهله من العقيدة الصحيحة والثانية موجهة للنساء بشكل رئيسي فيها قضايا تعنيهن وفيها خطاب للرجال ويستفيدون منها

[@Donbcheap]

@رنيـــم🦋🤍 وإياك

[@العلمحياة-ن7ف]

حاجة كمان عن تجربة الخشوع في الصلاة والتركيز فيها واستحضار العقل فيها ❤

[@oooo-rl7bw]

12:13 انا المشتت متاعي اني نقعد نقرا و بعدها نلقى روحي نتخيل في حاجات و عايشة في عالم اخر بعيدا عن الدراسة والشي هذا يلي مخليني ناخذ وقت طويل في الدراسة بس حاليا نبي نجرب طريقة 25 دقيقة و من بعدها راحة خمس دقائق و نحاول في 25 دقيقة نركز على الدراسة فقط.

[@4fwid344]

اكتر تمرين يجعل تركيزك خارق هو ان تكتب باليد التي لا تكتب بها 10دقائق في اليوم كافية ادعولي اجيب المجموع لانا عايزو❤🙏🇲🇦

[@remarkable_girl04]

الفيديو اتى بوقته , انا طالبة ثانوية عامة واعاني من مشكلة التشتت والكثير من وقتي يضيع بسببها , شكراااا جزيلااااا لهذه الحلول المبتكرة سوف اطبقها من الان و صاعدا لكي اتخلص من هذه المشكلة ❤❤❤

[@Donbcheap]

أنصحك اسمعي سلسلة الإيمان سؤال وجواب للدكتور هيثم طلعت وسلسلة المرأة للدكتور إياد قنيبي على يوتيوب الأولى مختصر في ما لا يسع الشاب المسلم أن يجهله من العقيدة الصحيحة والثانية موجهة للنساء بشكل رئيسي فيها قضايا تعنيهن وفيها خطاب للرجال ويستفيدون منها

[@julianaasamehh803]

انا بجد عمري ما قريت في حياتي و كنت طول حياتي بكرة القراءة و كنت بحب الأفلام و المسلسلات و من قريب بسبب القناة هنا قلت اجرب اقراء و فعلا بقيت بركز جدااااا كنت فكراها صدفة قبل ما اشوف الفيديو دا ♥️

[@AmiraMahmoud]

الحمد لله، حد زيي اهو مش لوحدي 😂❤️❤️

[@kairo1993]

7:20 عن تجربة احب اثبت صحة كلامها الاجازة اللى فاتت كلها كنت ببات على موقع ايجى بيست لما رجعت للدراسة حسيت بالمقدار اللى فقده من سرعة بديهة و الاستعاب بحتاج اعيد معلومة اكتر من مرة عشان استوعبها و ده مكنش فيا و انا بتفرج مثلا على تلت حلقات انمى بس فى اليوم (عشان ابقى قلت حقيقة كاملة ده عيب وحش بس لو بتتعلم لغة و كترت من افلامها و مسلسلاتها ح رف يً ا هتسمع اللى حواليك بيتكلموا بيها) 3>

[@زهراءحيدرلفته-ح4ع]

نعم وانا ايضاً اشعر بكِ

[@zahraaa.r1449]

نفس حالتك من صارت كورونا وجلسنا بالبيت و ضليت اتابع افلام و مسلسلات بعدها من رجعت للدراسة حسيت الحفظ و الاستيعاب قل عندي وحتى الملل زاد عند الدراسة و انا مقبلة على اخير سنة بالثانوية 💔

[@kairo1993]

@@zahraaa.r1449 اوه...اتمنى ميكونش موضوع مأثر عليكِ نفسيًا + بالتوفيق فى الثانوية 3>

[@Ammaalrrufaye]

هذا فيديو حرفيا عظيم وبالتاكيد يمس عقل الملايين منا.. رائع ومفيد.. شكرا من القلب 💕

[@AmiraMahmoud]

الشكر لحضرتك على هذا الكلام المُشجع والجميل 💞

[@ahmedalirahimuhaimid2592]

اميره ممكن تعملي سلسله عن علم الفيزياء 💚

[@fatmaalhaj4054]

جدا اشكرك على هذا الفيديو.لانك تكلمتي على مشكله اني اعاني منها ومالقيت لها حل الا بالفيديو تبعك

[@user-qb5cr8gz6b]

بحب اوي النوعية دي من الفيديوهات يا ريت تكتري منها لأن فعلا النصايح اللي بتقوليها عملية جدا 🌹

[@faridamohamed9447]

ڤيديو جامد ولطيففف جدا حقيقي ديما مبدعه❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.

[@yaqeenraad4291]

آني هم هالفترة كلش جاي اعاني من سالفة التشتت بس المشكلة حته لمن ابدي اقرا حدي عشر صفحات وامل واسد الكتاب وصل مرحلة حته المسلسلات او السوشل ميديا شوية و امل منهم ابسط مثال هالفيديو شفته اول ما نزل بس ولا كأنما شايفته هسه جاي ارجع اشوفه مره الثانية

[@maramayaahmad1340]

فعلا فديو كتير حلو كلام دقيق حقيقة انا كتجربة شخصية كتير ساعدني الموضوع فقط يحتاج إلى الكثير من التركيز والصبر والممارسة الأفضل التخلص من هي المشاكل الآن قبل أي وقت

[@1_harfoush]

بحب اتفرج علي الفيديوز بتاعتك جداااا و فعلا بستفيد منها جدا شكرااا ❤️❤️❤️

[@noorallam1583]

ابدعتى💙👏

[@AmiraMahmoud]

تسلميلي 😍❤️

[@شُعلة-خ2ف]

شكراً جزيلاً على الفديو المثقف والجميل .💗 ممكن اتنزلين فديو عن روايات مثل رواية "انت لي" رجاءً

[@srhbltg]

💖💖💖هأحاول أطبقهم وشكرا جدا ليكى💖💖💖💖

[@Amani.Al-Ali]

شكراً كثير يا اميرة. الله يبعدنا عن الجهل وقلة التركيز يارب

[@AmiraMahmoud]

آمين يا رب

[@Donbcheap]

@@AmiraMahmoud أنصحكن اسمعن سلسلة الإيمان سؤال وجواب للدكتور هيثم طلعت وسلسلة المرأة للدكتور إياد قنيبي على يوتيوب الأولى مختصر في ما لا يسع الشاب المسلم أن يجهله من العقيدة الصحيحة والثانية موجهة للنساء بشكل رئيسي فيها قضايا تعنيهن وفيها خطاب للرجال ويستفيدون منها

[@Samah.hisoka]

ماشاء الله كثير حلوة انتي الله يحفظك❤

[@swiftismymum4544]

طريقتك في تنظيم المعلومات وتبسيطها جميل جدا عاش والله 👏❤

[@engr6253]

بجد جه في وقته

[@kendah111]

فيدو جميل واستفدت منه جدا، تسلم ايدك

[@marwanmohamed9235]

شاطره يا اميره استمرى

[@UserMm343]

شكراً أميرة جداً جداً ❤️

[@shroukelrayes1446]

شكرا بجد ليكي من كل قلبي ❤❤

[@zakariazaki7513]

جزاك الله خيرا تحياتي لك من المغرب

[@sohila6922]

شكرا اوي ده اول فيديو اتفرج عليه ليكي وفعلا حلو وجميل ومفيد وحبيتك واستريحتلك😊❤

[@سَآره-ه9ص6ن]

شكرا 💛 صراحة فيديو رائع من خلاله عرفت مشكلتي، وحلها.

[@abdelrahmanehab1111]

الفيديو حلو جدا وفكرته لطيفه وحقيقه جدا

[@salah_tarek]

انا بحبك اوي وبحب فيديوهاتك موت والله وبتعلم منك كتير 💙💙

[@mosa9830]

فيديو مهم جدا انا مكنتش بتابعك من فترة بس الصراحه الفيديو ده هيرجعني اتابعك 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@rawdahradwan5223]

أميراااااااااااة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ تحفة تحفة محتواكي تحفة ✨ استفسار بس :كتاب المرأة والصراع النفسي تبع سلسلة علم النفس، قرأتي الدراسات أو الجداول أو الاحصائيات دي ؟؟؟ واعرف إزاي إني قراتها أو مريت عليها !!!؟؟هي مهمة ولا لأ؟؟

[@AmiraMahmoud]

بصراحة أنا عملت زيك 😂❤️ مريت عليها بالنظر سريعًا؛ حسيت إني قرأتها مهمة لحد هيدرس الموضوع ده بعمق بالنسبة لنا كقراء احنا ممكن نكتفي بإننا نعرف نتايجها أو بتشير لإيه وخلاص كدة

[@valeriecammas5340]

ماشاء الله ؛ شكرا لك وفقك الله أختي أميرة 👍

[@AmiraMahmoud]

شكرًا جزيلاً؛ آمين يا رب 🌺

[@valeriecammas5340]

@@AmiraMahmoud العفو أختي

[@swiftismymum4544]

افة العصر فعلا، شكرا ع الفيديو الجميل ده

[@zollingerellison1998]

تجربة جميلة و نصايح عملية

[@sihambaidi3698]

شكرا حبيبتي معلومات فيديو 🇲🇦🇲🇦🦋🦋

[@ashraqatalaa2375]

الفيديو ممتاز بيقدم حلول فعالة إن شاء الله هطبقها💛، خصوصا الفترة دي موضوع التشتت تفاقم معايا لدرجة بتضايقني جدا.

[@serineserine3166]

شو اسم الفيديو بتاع الحجات لي عملتيها في تطبيق كروم.... من فضلك

[@nada-on5zo]

شكرًا أوي أوي بجد، فيديو في قمة الإفادة ❤❤❤❤ منتظرة الفيديو اللي اتكلمتي عنه💖

[@aymanmohamed2422]

اخيرا ..كل سنه وانتي طيبه

[@AmiraMahmoud]

وأنت طيب وبألف خير 🌺

[@m.a9869]

اخيرا فيديو 👏 منوره 🌸🌸

[@الفاني-ف5د]

شكرا من القلب. على هذي المحاضره ساعدتني كثير

[@AhmedAdel-sr8bp]

ممكن ڤديو ترشيحات لكتب النحو والصرف إلى بتعرض فى معرض القاهره للكتاب

[@AmiraMahmoud]

لسه بدري ع معرض القاهرة 😂

[@AhmedAdel-sr8bp]

تمام هى الخصومات بتاعه الطلبه بتكون على خمس كتب بس ،ولا على كل الكتب إلى ها تشتريها

[@AmiraMahmoud]

ع حسب حضرتك تقصد خصومات الطلبة اللي تبع المركز القومي للترجمة؟

[@AhmedAdel-sr8bp]

اه

[@AmiraMahmoud]

ع كل الكتب اللي بتشتريها

[@Nowhere9]

4:29 هذي النقطة سيئة جدًااا بعاني منها كثير😭 أفكار مشتته جدًا حتى لو أنا جالسة بقصد اني افكر بشيء واحد

[@hebahesham6502]

فيديو مفيد جداً ،شكرا يا قمر 😍 ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤️💋

[@Donbcheap]

أنصحك اسمعي سلسلة الإيمان سؤال وجواب للدكتور هيثم طلعت وسلسلة المرأة للدكتور إياد قنيبي على يوتيوب الأولى مختصر في ما لا يسع الشاب المسلم أن يجهله من العقيدة الصحيحة والثانية موجهة للنساء بشكل رئيسي فيها قضايا تعنيهن وفيها خطاب للرجال ويستفيدون منها

[@hebahesham6502]

@@Donbcheap شكرا😌

[@noneisbetter2927]

جميلة و رائعة جدا جدااا جداااا دايما ❤️❤️❤️

[@nourhanayman2206]

فيديو جميل جداً و مهم جداً♥️

[@ayadallal8927]

شكرا. فيديو قيم.

[@كلاون-خ1ر]

لا واايت ايه الكيوت ده يعم يولع دماغي و تشتته انتي قمر سيبك انتي👈👉

[@hassaangamal8894]

فيديو عظيم بجد ❤❤❤

[@AmiraMahmoud]

شكرًا شكرًا 🥰

[@مجهول-ه6ظ]

من دمشق بتابعك يا رب ينور عليك

[@AmiraMahmoud]

شكرًا 🤩

[@kairo1993]

12:28 حصلللل الفيلسوف اللى جوايا بيصحى من غيبوبته قدام كتاب الكيمياء بجد سبحان الله بس قدام كتاب كيمياء بكتشف ان فيا جين افلاطونى

[@mohamedsadeq793]

تشتت الانتباه يعاني منه مَن ينتمي الى فصيلة الدم B. ويُنصَح بتناول زيت سمك القُدّ.

[@AmiraMahmoud]

معتقدش فيه حاجة علمية تثبت الكلام ده؛ ومسبقش إننا سمعنا إن الأمراض العقلية أو النفسية ليها علاقة بفصيلة الدم +أنا فصيلة دميّ A وكنت بعاني من المشكلة دي🤷🏻‍♀️

[@mohamedsadeq793]

@@AmiraMahmoud تشتت الذهن ليس مرضاً عقلياً ولا نفسياً.

[@AmiraMahmoud]

أنا مش عارفة يندرج تحت تصنيف ايه تحديدًا؛ لكن في كل الأحوال مش منطقي ولا علمي الحكم عليه من خلال فصيلة الدم.

[@mennahamada3520]

اشتقناااا

[@AmiraMahmoud]

وأنا اشتقت لكم والله 🥰

[@ATariq-ks8nu]

للأسف نفس حالتي من بداية رمضان الى الان اني متشتت…

[@mohamedsadeq793]

بس؟ حالة عابرة. التشتت الحقيقي هو التشتت المزمن.

[@noneisbetter2927]

أدعيلي اتغير 😂 أنا ضايعة 🥺

[@khawlagreen8224]

*new subscriber* 🙈🤪

[@samarasmr7365]

شكرا لك من القلب على مساعدتنا و افادتنا . وانا بدوري اريد ان انبه على شيء خطير يمس عقيدتنا كمسلمين والا وهي عبادة اليوغا التي تندرج ضمن مظهر رياضة اليوغا . و التي هي فالاساس طقوص عبدة الشمس وقد استعملها اللذين لا يؤمنون بوجود الاه لملأ الفراغ الروحي اللذين كانو يعانون منه ( اغلبيتهم من الطبيعيين و الملاحدة ) . اتمنى ان تدققوا في الامر اكثر . ملاحظة كلامي وجه للمسلمين فقط .

[@mohamedsadeq793]

اليوغا التي يمارسها غير أهلها مجرد رياضة غير مرتبطة لديهم بما أسميتِه عبادة اليوغا.

[@احمدعارف-ل7ز]

الزاى يكون لى اصدقاء على اليوتيوب

[@nouranelraghy2120]

💙💙💙

[@daoudkaoutar506]

👌👏

[@ahmedtheegyptian8297]

ليه بنخاف من مواجهة الفراغ ؟ ليوووو 😂😂

[@AmiraMahmoud]

😂😂😂😂

[@Samah.hisoka]

💘💘💘

[@احمدعارف-ل7ز]

ممكن نتعرف ونكون أصدقاء