암세포가 사라진 기적? 병과 노화를 예방하는 맨발 걷기의 효능! [생각을 바꾸는 시간 S클래스 67화]

[@갱스리-s7y]

박동창 회장님 건강하시고 늘존경합니당 🎉🎉😊

[@벚꽃-z3v]

회장님 늘 감사합니다🙏

[@seniortv]

함께 해주셔서 감사합니다.

[@김병호-p6f]

박동창 맨발걷기 🎉전도사님 🎉😂감사합니다 ㆍ고맙습니다 🎉😂❤사랑합니다 🎉😂❤저도 70대중반 매일 1=2 시간씩 겨울 맨발걷기 꾸준히 ✔️ 🔥 하고 있습니다🎉건강천사님 박동창 회장님 🎉😂파이팅 😂입니다 🎉

[@마음챙김-r4y]

맨발걷기 건강에 좋군요 만약에 신발을 신고 걷는다면 어떤 신발이 좋을까요?

[@초록꿈-w6e]

맨발걷기 6개월차. 처음 접하는 겨울 맨발걷기도 재미나게 1시간30분에서 2시간 정도 별일 없으면 매일 걷고 있습니다. 첫째, 피부가 편안하게 좋아졌고. 둘째, 눈가려운 비염 알러지가 좋아져서 하루 걸러 이비인후과 약 먹다가 끊었고 셋째.과민성 대장중후군으로 매일 설사로 40여년 정도 고생하다가 요즘 최근부터는 설사가 멈춰지고 있습니다. 이건 더 두고 봐야지 확실한 효과를 말할것 같습니다. 그리고 불면증이 있었는데 잠을 잘 자고 있습니다. 자다가 두어번 깨서 소변 보기는 하지만 잠은 잘 자는 편 입니다. 저는 장 건강만 확실해지면 건강은 양호합니다. 올 겨울 맨발걷기 잘하고 내년 6월이면 1년. 꾸준히 변하없이 맨발러로 살아보렵니다.

[@화이트밍크-v9g]

장건강에 문제 있으면 '명수네 효소'유트브 보세요. 매일 황금변 보는 방법 있습니다