아무 장비 없이 맨몸으로 물 속을 누비는 노핀 프리다이빙 연습법!

여행을 하다보면 정말 멋진 바다를 발견하곤 합니다. 다이빙 목적이 아니라 딱히 챙겨온 것도 없고, 가지고 있는 것은 물안경 하나 뿐, 이럴 때 참 아쉬우셨죠?
오늘은 #장비없이 진짜 #자유로움 을 느낄 수 있는 노핀 #프리다이빙 연습법을 알려드리려 해요!
영상을 보고 꾸준히 연습한다면 어느새 물과 하나된 모습을 발견할 수 있을거에요. 한번 따라해보세요!
[[[ 함께 하는 파트너 ]]]
*제주도 서귀포 럭셔리 요트 투어 : 다이브 피플 (프리다이빙, 스쿠버다이빙, 호핑 투어)
예약 문의: 다이브 피플 010-2676-1222
*제주도 '합법적' 스피어피싱 투어 : 진주마린 (서귀포 유어장)
예약 문의: (카카오톡) jinju.marine
*쥐돔 Gdome 구매 링크
getgdome.com?aff=715
*7일간의 휴가
휴가, 리조트 웨어 전문 쇼핑몰: 7v.co.kr/
*Suunto Dive Team Korea
구매 링크: www.teckomall....
*All For Gear (고프로)
구매 링크: bit.ly/393bjPM
*인스타 360 One R
구매 링크 : www.insta360.c...
[[[ 장비 정보 ]]]
카메라
: 캐논 1DX - MK2 with 16-35 mm, Nauticam Housing
: 캐논 EOS R5
: 캐논 EOS - 80D
: Gopro Hero 6
: Gopro Max (협찬)
: 인스타 360 One R (협찬)
렌즈
:Canon EF 16 -35mm f4 (Underwater)
:Canon EF 50mm f1.8
:Canon EF 35mm f2.0
:Canon RF 24-70 f2.8
알레한드로 장비
: 리더핀 2019 리미티드 에디션 스킨 (협찬)
: 리더핀 퓨어 카본 미디엄 블랙
: 크레시 나노 마스크
: 크레시 핀삭스 3mm
: 립컬 서핑 수트
: 스쿠버프로 후드 조끼
: 퀵실버 보드숏
: Epsealon Shadow 3mm
: 스쿠버프로 러버 벨트, 플라스틱 버클
: 순토 D5 다이브 컴퓨터 올블랙 (협찬)
마리나
: 리더핀 2019 아시아 리미티드 에디션 누디브랜치 (협찬)
: 리더핀 2018 리미티드 에디션 미스트
: 립컬 서핑 수트
: 룰루레몬 래시가드
: 크레시 핀삭스 3mm
: 스쿠버프로 스틸콤프 마스크
: 스쿠버프로 스노클
: 스쿠버프로 러버벨트, 플라스틱 버클
: 순토 D5 다이브 컴퓨터 화이트 (협찬)

[@TGKIM]

'컷!' ㅋㅋㅋ 단호박 마리나님 ㅋㅋ 맞아요. 웨이트 없이 수영장 바닥에 붙어서 평영발차기로 나가는 연습이 뭔가 도움이 많이 되는 것 같아요!

[@AlejandroMarina]

ㅋㅋ 마리나 출연 분량이 갈수록 줄지 않을까 걱정입니다 ㅜㅜ

[@davidlee7459]

최상의 부드러운 추진력은 우리를 돌고래로 만들어 줄거같아요~~~~~우리들의 친구 돌고래 화이팅

[@user-fh1be2tq6f]

설명을 정말 초보자도 알기 쉽게 잘 해주시내요 좋은정보 감사합니다.

[@davidlee7459]

(추진력)(제일 중요)만 맞출수 있으면 머리로만 중선부력 수심조정은 가능한것 같아요 ~~~~

[@user-er8op2xi5p]

13:44 연습하기

[@yakis1653]

오늘도 또 하나 배워갑니다 ^^

[@bestofbestkim]

안녕하세요. 바다에 가서 프리다이빙을 해본 경험은 6~7회 있습니다. 장비는 마스크와 스노클만 뿐입니다. 수심 5~6미터를 팔 다리를 휘져으며 힘으로 내려가서 바닥을 찍고 팔다리로 부력을 상쇄해 주지 않으면 바로 떠올라 버리네요. 아니면 돌을 잡고 버티면서 잠시 수중을 감상하고 다시 떠버립니다.ㅠ 수심이 아직 낮아서 그런건지... 동영상의 내용을 보고 도움이 많이 되는거 같습니다. 당장은 상상 연습 뿐이지만요... 의문점이 중성 부력을 권장하지 않으셨는데.. 저의 경우 173/91kg으로 정상 체중의 20 kg이상 오버된 지방을 가지고 있습니다. 저의 경우도 자세와 동작들이 연습으로 익숙해 진다면 알레한드로님 처럼 물속으로 내려 갈 수 있을까요?ㅠㅠ 아님 살을 빼던지 중성부력까지는 아니라도 지방의 부력 상쇄 웨이트 정도는 차야 할까요?ㅜㅜ 연습할 시간도 많지 않고 핀사용에 거부감은 없는데 핀을 구매해서 하면 잘내려가고 특정 수심에서 몸을 유지 할 수 있을까요? 지금 머리는 몸무게 때문에 난 일반인 보다 잠수가 힘들다는 생각이 지배적 입니다. 물론 자세나 동작도 완전 엉망 입니다.

[@AlejandroMarina]

하하 사실 말씀하신 내용 모두가 정답이에요. 체지방down + 근육량up, 핀 사용, 자세와 동작 (요령과 경험) + 웨이트까지 모두가 도움이 될 수 있습니다. 물론 단기적으로는 웨이트 + 핀이 가장 수월할테고, 나머지는 단시간에 체득하시긴 어렵겠지만 결국 모두 이용하셔야해요. 바다에서 웨이트는 권장 드리지 않습니다. 웨이트에 익숙해지기 시작하면, 언제나 웨이트빨로 잠수하기 시작하고 (당장 가라앉는 것은 매우 쉬우니) 조류, 파도, 일정치 않은 수심 등등 위험에 빠지기도 쉽습니다. 조급한 마음은 잠시 내려두시고, 천천히 운동도 하시고, 핀도 한번 사용해보시고, 바다 경험도 쌓다보면 어느순간 살도 빠지고, 다이빙 실력도 엄청 늘어있을거에요!

[@user-ej5or2vl5r]

전 다이나믹하면 핀있는거보다 노핀이 더 멀리가는거 보니..문제가있어보입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노핀 너무좋아여 자유로워요

[@malapascuariam6761]

너무 필요했던 영상!! 감사합니다🙏

[@AlejandroMarina]

조금이나마 도움이 되셨길 바래요! 화이팅!

[@쿠삼-o8m]

핀보다 재밌는 노핀!

[@user-mt2ow5tp6v]

노핀 연습 중인데 팁 감사합니다~~~

[@user-yr8xe2uv2l]

수영장에 오리발을많이갖고오셔요...근데 전 장비없ㅇㅣㅜ 하고싶어서 수영장 에서 잠영도전하고있어요 호흡때문에 오래못가고 두둥실됬네요.. 😊

[@AlejandroMarina]

수십년 전, 저도 그렇게 시작했습니다 ㅎㅎㅎ 그러면서 하나씩 익히고 경험하게 되실거에요. 항상 안전하게 즐기시길 바래요!

[@user-eu6vn7yk2k]

저는 워낙에 수영좋아하고 본업외 수영강사도 하다보니 ㅋㅋㅋㅋ 핀보다 노핀다이빙이 더 좋다는 사실 ㅋㅋㅋㅋ 다이빙모임가도 저는 진짜 조촐한짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(사실 롱핀 사이즈 아직도 못찾앗다고한다...발길이는 70사이즈인데 볼은 거의90)ㅋㅋㅋ...ㅋㅋㅋㅋ

[@freehanfreediving]

마리나님 "컷!" 귀여워요~^^

[@AlejandroMarina]

마리나 비중 더 줄어들면 안되는데 ㅜㅜ ㅋㅋ

[@user-gu1hh6nx2o]

이번에 5미터풀에서 노핀을 배우기로했는데 제가 수영을 못하는데 빠져죽지 않겠죠?ㅠ 핀이 있을때는 물에뜨는데 핀없으면 죽을거같은데 괜찮을까요?ㅠ

[@AlejandroMarina]

걱정하지 않으셔도 됩니다 ㅎㅎㅎ 안전하게 잘 가르쳐주실거에요. 사실 5미터는 설령 가라앉더라도 바닥에서 점프만 하면 수면까지 2초만에 올라오니 항상 침착하세요!

[@user-xi5yc4vn6l]

와… 감사합니다

[@LoonD.C]

유익한정보 감사합니당🎉

[@junsungpark8227]

감사합니다~~^^

[@onbliss]

잘배우겠습니다

[@user-dm2sh1te1w]

피가 되고 살이 된다.

[@yuseoklee7555]

👌 👌 👌 👌 👌

[@user-albert637]

부럽네요

[@user-rr4kk4lc9t]

내년에 제주에서 뵙기를...

[@AlejandroMarina]

흙흙 내년에 제주 뿐만인가요 ㅠㅠ 어디든 좋은 바다에서 뵙기를 바래요! 아 바다가고시프다 ㅠㅠ

[@TGKIM]

반갑!

[@AlejandroMarina]

하하하 반갑습니다!

[@davidlee7459]

아무장비 미착용 정지상태의 프리다이버는 없읍니다 , 오직 추진력을 키워야 합니다 ~~~~~