밖에서는 되는데 물 안에서는 안돼요🥲 업계 최초 공개 프렌젤 이퀄라이징 특강

이퀄라이징이 한 쪽만 돼요! 물 밖에서는 되는데, 물 안에서는 안돼요!
프린이를 위해 준비한 (원래는 돈 주고 배워야 할) 이퀄라이징 특강 강사님을 모셨습니다❤️
#이퀄라이징 #프리다이빙 #다이버 #스쿠버다이빙 #프렌젤
0:00 인트로
0:12 자기소개
0:35 이퀄라이징 뜻
2:15 사람마다 다른 이퀄라이징 방법 - T LOCK
2:28 사람마다 다른 이퀄라이징 방법 - K LOCK
2:41 사람마다 다른 이퀄라이징 방법 - H LOCK
3:02 추천하는 이퀄라이징
5:38 물 & 밖 다른 이퀄라이징
6:40 수심이 다른 날? - 성문 여는 방법
8:00 성문 여는 방법 따라하기
9:30 호흡 충분히 하지 않았을 때
10:07 한 쪽으로만 이퀄라이징 될 경우
12:00 다이빙 중 눈곱? - 눈으로 공기가 샐 경우
13:32 쉽게 압력을 키우는 방법
14:32 발살바? 프렌젤?
16:05 발살바로 프리다이빙 성공?
17:54 프렌젤, 배에 힘이 1도 안 들어가야하나요?

[@user-no7cb1xc7d]

영상촬영이 처음이라 부끄럽네요 많은 응원 감사합니다! 혹시 내용이 이해가 안가거나 개인 이퀄라이징에 대해 궁금증이 있으시면 연락주세용😅! 많은 프린이들에게 도움이 되길 바랍니다!!

[@gogodive]

종배쌤 인스타 팔로우 하세요❤ @gogodive_jb

[@bliss9087]

와 너무 꿀팁이에요... 최고!!!!!

[@CHES]

와 꿀팁…!!!!!👍

[@yyess]

우와 설명 좋아요,,,👍👍👍 프린이들 입장에서 설명하는거 넘 좋네요,,,,, 고고다이브짱,,,

[@user-kyle92]

믓찌다 !! 목소리 너무 서윗해서 저절로 릴렉스되여 쌤ㅋㅋㅋㅋ

[@2omr]

캬 꿀팁 감사합니다!

[@user-ri8pd3uh7o]

역시 종배쌤 띡테일한 설명... 핵존잘남!!!

[@user-rc1wy3ik2k]

멋집니다 😊

[@MERRY.MARY_]

종배쌤이 맨날 하던 말이 영상에 그대로 있어여🙄 울쌤최고

[@Heeyam_222]

이퀄 애먹는중인데 진짜 좋은 영상이네요

[@reflect_young]

종배쌤 보러왔어요😊 역시 설명왕👍🏻👍🏻

[@user-je9ny9wl8k]

역시종배쌤👍🏻👍🏻

[@user-jd2eh7ue9t]

내 스승님이다~~~!!!!!최고다 종배쌤!!!

[@user-ot6pu3rj3e]

오 나의 스승님.. 명불허전 사랑합니다

[@zerosoo]

꿀팁!!

[@mswatervlog]

저만 쌤얼굴알아서 저도모르게 인사드렸었는데 당황스러우신 기색역력 but 반갑게 인사주셔서 진짜 감사했습니당ㅎㅎ 엉 소리 내보기 꿀팁이네요😆

[@user-no7cb1xc7d]

이제는 완벽히 기억합니다!😂

[@MerryMarry0411]

저도 온라인 이론수업을 종배선생님께 배워서 저만 아는 얼굴이였는데 인사 드릴때마다 반갑게 받아주시더라구요ㅋㅋㅋ서윗😊

[@user-so8oy4mu8f]

저도 한달동안 하루도 안빼고 물머금고 성문닫고 혀근육? 키우니 어느순간 되더라구요 ㅎ 하면된다 그리고 양쪽중 늦게터지는 방향을 먼저 트게하는 방법을 터득했네요😊

[@JISOOSLOG]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종배쌤 보러왔는데 별님 너무 귀여워시네요.. 영상 보니까 종배쌤 연습반 가고싶다🫠

[@gogodive]

이 댓글로 고정하고 싶네요

[@limelight6049]

고고다이브 수강생이예요,,다른 강사님 이퀄특강도 들었는데 아직도안되는걸 보면,, 연습이 너무 부족한거 같네요 ㅎㅎ 영상보며 다시 연습!!!!!!!!!

[@gogodive]

걱정마세요! 영상 보며 연습 하시는 걸 보니 곧 뚫리실 겁니다!

[@sosong8688]

오늘 배운거. h락!! 성문열기와 리필..이걸 아무도 안가르쳐줬네요. 항상 잠영할때 성문닫고 하다보니..이퀄 몇번 하고나서는 안되는 거였구나.

[@gogodive]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@hyun_87]

고고다이브 이퀄라이징 특강에 대한 링크 댓글로 알려주세요~

[@gogodive]

댓글 달아놨습니다 :)

[@user-hf8fq1sk1v]

근데.. 꺄꾸로만 하면 안된단말이에요… 미쳐미쳐

[@user-no7cb1xc7d]

거꾸로 매달렸을때 몸에 힘을 최대한 빼고, 혀의 위치가 중력의 방향이 바뀌니까 그 감각을 빨리 캐치하셔야해용!

[@user-pz5gd9nh6q]

이퀄할때 귀에서 찌릿 하는 소리나면서 뻥 뚫리는데 이것은 잘못된건가요? 여러번 하고 나니 지상에서도 찌릿 소리가 남니다ㅠ

[@user-no7cb1xc7d]

제가 생각하기에 귀에서 찌릿 하는 소리가 나는건 중이로 가는 길인 유스타키오관(이관)이 열리는 소리인데. 찌릿이나 찌지직 소리가 난다는건 좁아진 이관이 열리는 소리인데 1. 이관에 물이 조금 들어가 있거나 2. 콧물이나 비염증상으로 인해 안에 점액질이 많이 생겼다거나 3. 이관이 부어서 많이 좁아져있다거나 등의 이유로 귀에 공기가 지나가면서 나는 소리입니다. 이퀄을 밖에서 했을 때 들려야 하는 소리는 귀안에 슝~ 퉁~ 등 뭔가 울리는 듯한 공기가 공간에 차는 소리입니다. 아마 찌지직 하고도 조금만 더 끝까지 밀면 소리가 나실꺼에요. 여러번 하고 나니 지상에서도 났다는건 오히려 코로 들어간 물이나 콧물 혹은 점액질 등이 공기 압려으로 인해 이관쪽으로 들어가는 경우입니다 : ) 감사합니다 : )

[@SHINZZANG4]

제가 눈물샘쪽 ...이 그래요 입문전이라어떨지 궁금하네요 12:41

[@gogodive]

앞으로도 화이팅입니다!

[@user-zj8gl2ok1n]

트름 나오는건 정상인가요? 할 떄마다 나오는데 ㅜㅜ 아무래도 잘못하고 있는 거죠?

[@user-no7cb1xc7d]

아마도 침을 자주 삼키시면서 위로 공기가 빨려들어갈 가능성이 큽니다! 침삼키지 마시고 성문만 가볍게 닫고 이퀄랑지이 해주세용! : )

[@hungrywolf2697]

화장실에서 거울보면서 연습하는데 복부 주변이 아주 미세하게 움직이간 하는데, 전혀 미동도 없어야 하나요?

[@gogodive]

미세하게는 움직여도 됩니다! 영상 안에 내용 있습니다 :)

[@user-no7cb1xc7d]

조금은 괜찮은데 반동이 없어야 프렌젤로만 하고계신거에요!! 명치에 손 올리고 이퀄할때마다 울림이 있는지 확인해보세요!

[@hungrywolf2697]

@@user-no7cb1xc7d 명치는 반동이 거의 느껴지지 않아요(헌데 옆에 갈비뼈가 드러나 있잖아요. 그곳에 미세하게 움직여요ㅡㅜ)

[@hungrywolf2697]

@@gogodive 엇! 엄청 반복해서 봤는데;;; 못 찾았어요! 다시 침착히 봐 보겠슴다

[@user-no7cb1xc7d]

@@hungrywolf2697 아마 첫 이퀄라이징할때 폐에서 공기를 얼굴에 올라갈때의 작은 움직임을 말씀하시는거라면 괜찮구요 그게 아니더라고 조금 움직이는건 초보 레벨에서는 괜찮을 것 같구요~ 나중에 조금 더 깊게 들어갈 때는 없어지는 게 좋겠습니다만 괜찮습니다! : )

[@gogodive]

⬇️ 이퀄 특강 알아보기 ⬇️ cafe.naver.com/ratheronlin/menu/66

[@graykwon9565]

종배야 형이다 영상보니까 개 열받네 보고싶다

[@TAB022O]

음 어디공기를 어떻게 옴기는건지 이해가안되는게...

[@user-no7cb1xc7d]

어떤 부분인지 자세히 질문 주시면 답변드릴게용😅

[@beeonmars9618]

음... 이해가 안 되는 군요.

[@user-no7cb1xc7d]

어떤 부분이 이해가 안되실까용?😂