अंजीर (Fig) भिगो कर खाने के फायदे | Anjeer Benefits | Aayu Shakti

अंजीर (Fig) भिगो कर खाने के फायदे | Anjeer Benefits | Aayu Shakti
इस वीडियो में अंजीर के फायदे के विषय में बताया है| अंजीर शरीर में आश्चर्यजनक रूप से फायदा पहुंचती है, अंजीर के अंदर विटामिन ए, बी कंपलेक्स और नेचुरल शुगर अधिक मात्रा में होती है| अंजीर एंटीऑक्सीडेंट होती है इसके अलावा इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, सोडियम, प्रोटीन जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं| इसीलिए अंजीर बहुत सारी बीमारियों में फायदा पहुंचती है| आयुर्वेद के अनुसार अलग-अलग बीमारियों में अंजीर को अलग-अलग तरीकों से कैसे खाया जाता है, इसके विषय में इस वीडियो में बताया है|
1. कब्ज में अंजीर को पानी में भिगोकर खाना चाहिए और उसका बचा हुआ पानी हल्का सा गर्म करके घूँट-घूँट करके पीना चाहिए| आंतों में रूखापन हो, मल सूखता हो, तो अंजीर को पानी में भिगो के रख दें, और फिर दूध के साथ पकाकर खाने के लिए बताया है|
2. जिनके शरीर में बहुत अधिक गर्मी रहती है, नकसीर फूट जाती हो, गर्मी सिर में चढ़ जाती हो, तो ऐसे रोगों में अंजीर को मिट्टी के बर्तन में भिगोकर के खाने के लिए बताया है|
3. जिनका लिवर खराब हो, फैटी लिवर हो, लीवर में सूजन हो, लिवर सिरोसिस हो, स्प्लीन बढ़ गया हो, ऐसी स्थिति में अंजीर को पानी में भिगोकर सुबह-शाम दोनों समय खाने के लिए बताया है|
4. जिन लोगों को इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम हो, उनको अंजीर का सेवन दूध के साथ करने के लिए बताया है|
5. जिन लोगों को कफ की प्रॉब्लम रहती हो, गले या छाती में कफ रहता हो, अस्थमेटिक दिक्कत हो, उन्हें अंजीर, पानी में भिगोकर खाने के लिए बताई है और बचा हुआ पानी हल्का गर्म करके घूँट-घूँट करके पीने के लिए बताया है|
6. जिनके चेहरे पर पिंपल्स आ जाते हो, स्किन पर दाग धब्बे हो, उनको अंजीर पानी में भिगोकर प्रातः खाली पेट खाने के लिए बताया है,
7. जिन महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स की प्रॉब्लम हो, अधिक ब्लीडिंग ,हो पेन रहता हो, जल्दी मिसकैरेज हो जाता हो, मेनोपोज़ की समस्या हो, उनको अंजीर दूध के साथ खाने के लिए बताया है|
8. यूरिन से रिलेटेड सभी प्रॉब्लम में अंजीर को भिगोकर सुबह खाली पेट खाने के लिए बताया है|
9. जिनको वजन बढ़ाना हो या वजन कम करना हो, दोनों ही स्थिति में अंजीर को पानी में भिगोकर खाने के लिए बताया है|
10. हार्ट की प्रॉब्लम में भी अंजीर के बहुत सारे बेनिफिट है| हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए अंजीर को दूध के साथ खाने के लिए बताया है|
11. जिनको किसी भी तरह की कोई प्रॉब्लम ना हो, वह भी रोजाना अंजीर दूध के साथ या पानी के साथ सेवन कर सकते हैं| अंजीर का सेवन करने के लिए सबसे पहले हमें इसकी शुरुआत एक या दो अंजीर से करने के लिए बताया है| क्योंकि अंजीर भारी होती है, हजम होने में समय लगाती है|
This video discusses the benefits of figs. Figs provide remarkable benefits to the body. Figs contain vitamin A, B-complex, and natural sugars in high quantities. Figs are antioxidants and also contain minerals like calcium, magnesium, potassium, phosphorus, sodium, and protein. Because of these properties, figs are beneficial for various health conditions. The video explains how figs should be consumed in different ways according to Ayurveda for different health conditions:
1. For constipation, you should soak figs in water and then drink the slightly warmed remaining water after soaking.
2. For individuals with excessive body heat, nosebleeds, or heat in the head, figs should be soaked in a clay pot and consumed.
3. For those with liver issues such as fatty liver, liver inflammation, or cirrhosis, it is recommended to soak figs in water and consume them both in the morning and evening.
4. For individuals facing infertility problems, figs can be consumed with milk.
5. For people with cough-related issues, chest congestion, asthma, figs can be soaked and then consumed with slightly warmed water.
6. For those with skin problems like pimples and blemishes, it is advised to soak figs and consume them on an empty stomach in the morning.
7. Women facing menstrual problems, excessive bleeding, pain, or early miscarriage can consume figs with milk.
8. For urinary-related problems, figs can be soaked and consumed on an empty stomach in the morning.
9. Whether you want to gain or lose weight, figs can be soaked and consumed.
10. Figs also offer benefits for heart health and can be consumed with milk to maintain a healthy heart.
11. Those without any specific health issues can also consume figs daily, but it is recommended to start with one or two figs, as they can be heavy to digest.
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#drsudharaniverma #aayushakti #health #healthcare
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[@Pawan25166]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 💐💐💐💐💐 स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी और अनमोल जानकारी देने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

[@user-lg5mw9xj7p]

Thanks mam , आपने बहुत ही अच्छा समझाया है।

[@jagtarsinghdhanota2474]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ

[@ranjitkaur8624]

मैडम जी पहली बार आप की बातें सुनकर बहुत अछा लगा है ❤❤

[@gauravikharade7004]

धन्यवाद डॉ कटर आपने हे अच्छी जानकारी दी

[@vikramaram8415]

Thank you maidam ji

[@KulifeTagore]

Thanks for information

[@ii-ov9iw]

Mam very great explanation thanks

[@nandasawrani]

Very nice mam for good Information

[@MohanParghi-dv3gy]

Dhanyvad ma aapne sahimahiti dedi

[@sirohiyababu1214]

Thenks mem God bless you

[@user-cn7bl2dx2t]

Good presentation

[@AnilKumar-cq2dz]

Very beautiful

[@zubbairahmedkhan2032]

Very good maim

[@monicaanand5778]

Thank ypu very informative plese guide how can we have good sleep very great full to you

[@Foodiearadhya807]

कैल्शियम हर इंसान के जीवन में एक महत्वपूर्ण हिसा कैल्शियम की कमी से हड्डी तो कमजोर होते हैं दांतों में भी कमजोरी आती है आपने मैडम जी बहुत अच्छा वीडियो बनाया धन्यवाद वेरी मच

[@user-eb8qs2hy3z]

😊

[@kulwantkaur4389]

Thanks

[@shriyatelange7665]

डॉक्टर बहुत लाभदायी जानकारी

[@kishorkale1460]

Kup chan

[@nagendra051]

thank u madam for nice information

[@MusavvirGangohi]

मैडम जी कोई तरीका ऐसा भी है जो अंजीर मोटापा काम ना करें क्योंकि जो लोग पहले से दुबले पतले होते हैं वह अंजीर खाने से ज्यादा पतले हो जाएंगे सबके और फायदा के लिए पीर खाना जरूरी है जैसा के खून की कमी और कमजोरी दूर करने के लिए कहते हैं लेकिन वजन कम हो जाता है तो कोई ऐसा तरीका बता दे जो वजन कम ना हो

[@sethpalsingh7219]

Thanks Dr sahab

[@jatindersobti5062]

Madam Changi information dictionary. Main daily anjeer use karda Haan ji thnx

[@anuroopburdak1967]

Nice mam 🙏

[@SSvyas-mz7bu]

Very nice explanation 👌

[@FaridaAshrafi-tr7rb]

Thanks madm very good information about the health

[@hardeepSingh-cr3zb]

Very nice good information thanks

[@sharikarattankaulhangloo245]

Thank you

[@syedshahanshahahmad5820]

Pl tell about asthma and cposd my age is ,

[@Chanderpalsingh2Dora-zv9ht]

Bp me bhi kha sakte hai batayen

[@rayshrawan]

Video bahut Achcha banaya hai mam thank u❤❤🎉🎉

[@satishchandraravi341]

Sugar patient bhi anjeer le sakte hai, Dr. Mam?

[@dhangurung6744]

Mim kan ka kamsunai wala ayurbed kya hai?

[@santoshkumarrana4431]

Nice information 👌

[@mukeshchauhan5037]

Great matashri

[@shukantladevi5588]

0:51 la AA 😊l

[@imrannagora8984]

Namaste mam kya ham anjeer ko sukhi bhi kha sakte hain aur kis time khayen please reply

[@user-mf3vd5yp7z]

नमस्कार जी

[@rayshrawan]

Mam wait gain karne ke liye kaise khana khaya

[@hemashivhare8444]

Maam Danton ke dard ke liye aur koi Achcha Sa upay batao

[@user-do7oi5xy2f]

Mere. Bachi ko nak se balad aati hai kiya de sakte hai

[@Tinkujia2749]

Direct khane sai khali pet mai, i m piles patient,please reply mam🙏

[@obaidkhan4970]

I am kidney Patient .I can use Anjeer ?

[@deepaksalujasaluja2514]

अभिनंदन पजाब फिरोजपुर से

[@SahbanaliSahbanali-wz4qp]

Good morning mam

[@Pannucomedyvideo2675]

TV ka bimari hai to kya anjeer kha sakte hain iske liye video banaaiye

[@DharmendraSingh-uk3oj]

Sugar.m.bhi.kha.sakty.h.

[@pushpakhadiya9638]

Wajn badane ke liye kaise le mem

[@sabbiranshari6613]

Mam aap yai bataiye ki gular ke fhal aur anzeer yai dono alag alag hai kya

[@AayuShakti]

Ji alag alag hote hain.

[@anilshishu2539]

Anjir or date dono dudh ke sath le sakte Hain kya

[@DharmeshKVishwakarma]

अगर सालो भर सेवन करना है तो अमला का सेवन करना है या अंजीर लेना है? या फिर तीन महीने अमला , तीन महीने अंजीर, और तीन महीने मोरिंगा करना है? सुना है मोरिंगो प्रेशर को कम करती है। कृपया उत्तर दे।

[@yogendramangla8730]

Morning with breakfast eat Anjir ... answer please...

[@advancedalexambition8334]

🙏 डोक्टर मेम 🙏 👉 सिरोसिस लीवर पर तो आपने बहुत अच्छी जानकारी दी है अब एसाइटिस यानी जलोदर पर भी कोई ड्रगलेस थेरेपी (नेच्युरोपैथी) जानकारी दीजिये ताकि वे रोगी भी ईसका लाभ उठाकर जल्दी से जल्दी ठीक हो सकें 🙏🙏🙏🙏

[@AayuShakti]

Liver cirohhsis or jalodar ek hi bimari hai.

[@advancedalexambition8334]

​@@AayuShakti मेम मेरा मतलब यह था कि पेट में पानी भरने की शिकायत खत्म हो जाए तो थोड़ा रिलेक्स होकर पेशेंट आगे ट्रीटमेंट ले सके क्योंकि पेट में पानी भरने से वो ना तो ठीक से खाना खा पाता है,ना ही बैठ पाता है,ना लेट पाता है ना वोशरूम जा पाता है,ना ठीक मात्रा में पानी पी सकता है, साँस लेने मे भी तकलीफ यानी वो जीवन जीना ही नही चाहता एसी हालत हो जाती है! 🙏 तो आप सबसे पहले पेट का पानी भरना बन्द हो जाए एसा ट्रीटमेंट बताईये क्योंकि मुझे कई बार ऐलोपैथी दवाईयों से पानी तो यूरिन के रास्ते पास हो जाता है और आराम भी आ जाता है लेकिन कुछ हफ्ते-महीने के बाद फिर से पानी भरना शुरू हो जाता है !🙏

[@vsm2421]

Mam, Namsate...Aalubukhara khane ke fayde ke bare me bhi bataiye.

[@AayuShakti]

Ji,sure

[@manjupandey9705]

Gisaka bacha hua aour tin mah rah kar ke deht ho jata hai eske liye kripa kare

[@jograjthakurthakur727]

Sugar Wale ise kha sakte hai

[@SalehaKhatoon-dj1rm]

Mam humko liver fatty me dard hota kya kha sakte hai mam

[@AayuShakti]

kzbin.info/www/bejne/gZvTlWt6pNaros0si=TrYxusEtgUZ8Xtk8

[@guptajp6727]

Sugar patients Bhai kha sakte hai kya?

[@AayuShakti]

2-3 anjeer kha sakte hain.

[@dineshbhutda9770]

शुगर पेशेंट मे लेना हे की नही ओर केसे लेना हे बहुत बहुत धन्यावाद राधे कृष्ण

[@AayuShakti]

Bhigo kar le sakte hain koi nuksan nahi hota.

[@premray4380]

Sugar ka pesant kha sakhta hai

[@AayuShakti]

Kha sakta hai

[@dubeynidhidubeynidhi6937]

Mujhe to Aram n mil r hai mujhe bhaut gas banti h

[@vikramaram8415]

Akhrot ka fayda anjir ke sath

[@msbsir9935]

मेरा वजन नहीं बढ़ता है पेट में गर्मी अधिक बनती है

[@user-mf3vd5yp7z]

इसमें बीज निकलते हैं बीज खाने नुकसान हैं या फायदा है जी

[@AayuShakti]

Iske beej nuksan nahi karte hain.

[@AB12375]

Ham log hamare state mein anjeer ko DUMUR bolte hai,aur uska boil karke bharta khate hain mam. Iss se faida milega? please reply.

[@AayuShakti]

Bhigo kar hi khayen.jyada fayda milega.

[@Mukesh_Solanki7773]

Mujhe 12 mah lagatar kabhi kabhi जुखाम हो जाता है।

[@namitasingh4485]

Mam namaskar , mujhe osteoporosis hein , dudh pine se bhut gas banti hein , mam mein kya karu ? Please reply.

[@AayuShakti]

Khali doodh pine se gas banti hai anjeer ke saath gas nahi honi chahiye.

[@namitasingh4485]

​@@AayuShaktithanku mam , namaskar 🙏

[@mahtabahmad4663]

O bhau doodh na pio

[@DharmeshKVishwakarma]

वैसे मुझे लीवर, किडनी और हार्ट की प्रोब्लम नही है।मेरी उम्र ६० साल है। ओवरऑल बेनिफिट के लिए एक या दो अंजीर पानी में अंजीर फूला कर सुबह ले सकते है? कितने दिन? वैसे मैं एक कच्चा अमला रोज सुबह ठंडी में दो से तीन महीने खाता हूं। जब अमला खाना खत्म हो जाए तो इसे खा सकते है? कृपया उत्तर दें।

[@AayuShakti]

Ji le sakte hain.

[@kusumiyer8119]

Madam Ab Anjeer ka Sizan Hai Taze Anjeer Aane Lage hai Konsa Achha hai Sukhe Or Fresh

[@imranhashmi1064]

Raat ko doodh me anjeer bhigote hen aur jab subah use ubalte hen to doodh fat zaata hai kiya kare mam please reply ?

[@AayuShakti]

Anjeer ko pani me bhigoye phir ubalte doodh me daalkar anjeer khate rahen doodh pite rahen.

[@imranhashmi1064]

@@AayuShakti aur mam Jo raat se bheegi huyi anjeer ka paani hoga uska kiya karenge ?

[@AayuShakti]

Kam pani me bhigoye or us pani ko doodh me hi mix kar lijiye.

[@imranhashmi1064]

@@AayuShakti mam isse koi dikkat to nahi hogi asar doodh wala hi rahega Kam to nhi hoga ?

[@AayuShakti]

Aapko anjeer bhi doodh me mix karni hai or anjeer ka bacha hua pani bhi doodh me mix karana hai sab kuch hi to khana hai phir asar kam kyon hoga.

[@dhanjibhai2388]

B.p. ki goli le shakte he kya?

[@riyazsaiyed5455]

BP me kha sakte h màm? And your contact number mam

[@AayuShakti]

Kha sakte hain.9868767658 per sampark kar sakte hain.

[@zamaAnsari-ry8wn]

Doodh me bhigone se doodh fat jaata hai uske liye kya kre

[@AayuShakti]

Jyada pakana nahi hai tej garam doodh me daal lijiye phir nahi fatega.

[@pradeepkhare9901]

​@@AayuShakti😊❤❤❤❤❤❤

[@pradeepkhare9901]

❤⁸

[@DhanpalBhati-kx5wt]

​@@AayuShakti77b643😊😊😅😅😅😮😮😢j kp M😊 😊😅😅😅😅 😊😊😊😊😊😊

[@user-fe9ij3tp3l]

Jada mat ubalo

[@13138472434]

Anjeer ke Tassir garam hoti hey.. Pitt prakruti patient avoid Anjeer... Don't mislead ur subscribers..

[@deepakvinesh3155]

Aap galat information de rahi h anjeer ki tasweer garam hoti h

[@AayuShakti]

Aayurved ke anusaar iski taseer sheetal batai gai hai.

[@pratibhabhatt7524]

हमने तो अब तक यही जाना है कि अंजीर की तासीर गर्म होती है।

[@kusumiyer8119]

Jo bhi Fal Cold Sizan me Ugti hai O Sheetal hee Hota hai

[@buntyflora5469]

2 साल खाया और कुछ नहीं हुआ

[@dilbagsingh8638]

उबालने से दूध फट जाता है।

[@AayuShakti]

Jyada der tak doodh n ubalen.

[@MohdYousuf-bc4lw]

Sex ke liye anjeer thk hai

[@faheemindia6773]

Sexuaal information nahi dia 😮

[@ummedjain7004]

अंजीर में बहुत जीव एवं किटाणु होते हैं। इसको खाने का मतलब नॉनवेज खाना है। इस तरह के फालतू वीडियो ना बनाएं

[@AayuShakti]

Anjeer me nahi hote hain gular fal me hote hain.

[@sabbiranshari6613]

2anzeer 20 almond 20 munakka 50 gram akhrot mujhe isse badhkar kuch nahi laga

[@channamehna]

Mam sex problem k liye erectile disfucntion k k liye anjeer use kaise kare