Ana Gil: Como mejorar alguno de los síntomas de la endometriosis con la alimentación.

[@mipilicr6130]

excelente material, yo he comprobado en mi experiencia con la endometriosis que tener una alimentación alcalina ha mejorado en un 80% mi condición, ademas practicar ejercicio de manera modera trae muchos beneficios tanto a nivel físico como emocional.gracias por compartir información.

[@RosaRodriguez-dm5jl]

mi pilicr como es esa dieta? Es para siempre?

[@bresslinelarreynaga6969]

Cuando tenía 11 años mi periodo duraba de 7 a 8 días y mis ciclos eran cada 25 o menos días por veces me venía 2 veces al mes,le decía a mi madre y decía que era normal con el tiempo a los 15 años me grabé del dolor de colón el doctor me dejó una dieta y desde ese día deje de comer carnes, lácteos, pollos y comidas chatarras y la regla se me disminuyó a 5 días gracias a la dieta y a Dios.

Y en vez de pollo q otro alimento comes? Yo como pollo y pescado nomas que me recomiendas?

[@marthaleyva4638]

Yo también quiero saber que proteína comes?

[@inflablesburburook876]

Hola! Soy de mexico me llamo Adriana estoy por cumplir 50 años ace 3 meces me diagnosticaron endeometriosis face 4 estoy tratamiento no soy candidata a una operación y sinceramente con todo lo que e leído en testimonios y recomendaciones de Doctores no deseo operarme, me siento muy bien llevo una dieta principalmente mediterránea, estoy activa físicamente y Tomando RNF2 cúrcuma, vitaminas Ayurveda.

[@Desidikov]

Me podrían decir si tomar Dong Quai ayuda a mejorar o controlar la endometriosis? En algunos sitios leo que es bueno y en otros no

[@ummuanas377]

En el minuto 11,20 menciona que se tome cus cus porque es un cereal que no lleva trigo. No sé si se refiera a otro tipo de cus cus pero primeramente el cus cus no es un cereal y segundamente el cus cus es un producto hecho 100% a base de sémola de trigo, es decir, ¡¡viene del trigo!!

[@mariammk28]

Lo mismo pense yo 🙆‍♀️ a mi me han dicho que no puedo comer gluten ni pan blanco pero no hay pan integral sin gluten 🤦🏻‍♀️

[@gabyvaladezshow5198]

Lo.empezare a hacer para reducir los.dolores de la.endometriosis gracias por compartir!

[@lareynadejehova8655]

Tenia indrometrioci grado 4 i me operaron que posibilidad hay de que dar embarazada

[@ainaramartinez8418]

Habla de quesos frescos pero no menciona que el queso fresco de vaca no es bueno y el mejor es de cabra. La Soja es un fitoestrogeno y de vegetal ya no tiene nada porque está modificado transgenicamente como el gluten.

[@Ar4-h3l4]

La soja me. Produce hemorragia.... Como es que la recomienda????

[@provespinoz]

Tengo endometriosis severa. Al punto que soy infertil y quedo totalmente inoperativa al llegar mi periodo. Estoy en tratamiento para que la enfermedad no avance, pero a la larga deberán sacarme todo el útero porque se irá a mis órganos. También soy vegetariana. Consumo mucha legumbre. ¿debería consumir b12?

[@marthaleyva4638]

Yo tengo el mismo caso y hace un mes me operaron en CDMX, me hicieron laparoscopia de mínima invasión, conservaron mi útero, ovarios, todo. Y eso que las adherencias me llegaban a intestinos y a vejiga. Te recomiendo buscar otra opción, donde preseven tus órganos.

[@Mariagsotelo]

Hola! En cdmx en donde te operaron? :)

[@ale-av]

Entonces no puedo hacer dieta keto con mi endometriosis??

[@gabrielaalarcon715]

ay yo hice la keto. Me deshinche un montón pero pasado unos días te mata a la hora de ir al baño. Mucho estreñimiento

[@hyya90]

El cuscús no es trigo? 🤔

[@ummuanas377]

En el minuto 11,20 menciona que se tome cus cus porque es un cereal que no lleva trigo. No sé si se refiera a otro tipo de cus cus pero primeramente el cus cus no es un cereal y segundamente el cus cus es un producto hecho 100% a base de sémola de trigo, es decir, ¡viene del trigo!

[@clotivalero5028]

El cuscús habitual es de sémola de trigo pero en herbolarios se puede encontrar cuscús de maíz, de arroz, trigo sarraceno …

[@Eternity0123]

Gracias, Anna Gil y Endo Catalunya.

[@isabelsantana150]

No comeremos nada😓

[@margaritacastro2208]

Entonces que comer jajajaja mejor dicho todo eso lo tengo 😭

[@beatrizespinosa3597]

Se contradice no me da confianza

[@stephanynieto8978]

Mejor digannnn.... Que no comamos 😂

[@provespinoz]

jajaja quedé peor con los comentarios.

[@karenhornos5260]

Vivir del Prana

[@ainaramartinez8418]

Creo que esta mujer va muy perdida. Yo he sido tratada por la mejor Ginecologa de España especialista en endometriosis y nada de lo que dice esta señora es así. Incluso en la Ruber de Madrid han considerado que tanto el gluten como la histamina y lactosa perjudican,ya que están demostrando que las endometriosicas somos celiacas.

[@ummuanas377]

Tu ginecóloga atiende on-line? Estoy fuera de España y necesito ayuda ya que no estoy diagnosticada pero tengo todos los síntomas.

[@fefuca8731]

Tendrá que ver que sea intolerante, nunca más lactosa !!! 😤

[@nataliospina2448]

Hola, Sabes si se puede tomar belle vie, son factores de transferencia de 4life pero dice q tiene fitoesterogenos, no se si los deba tomar, dice que sirve para la endometriosis, te agradezco

[@gabrielaalarcon715]

Sabes que no es la primera vez que escucho eso? Yo tolero los quesos y lácteos pero nada de harinas. Me hincho demasiado

[@clotivalero5028]

@@gabrielaalarcon715 hola, si no he entendido mal, habla de eliminar los quesos grasos, pero algunas personas pudiera ser que los toleren bien si no se exceden en la cantidad. En cualquier caso todo son recomendaciones generales, luego cada cual puede investigar en sí misma cómo le sienta cada alimento.