Ana Pana Sathi | ஆனா பானா சதி | உள்- வெளி மூச்சு கவனித்தல் | Meditation |Mindfulness of Breathing |

[@narayanasamypitchaimuthu6624]

I am Buddhist thanks for spreading this true to all ...

[@vgk1395]

குரு வாழ்க! குருவே துணை!! நன்றி! நன்றி!! நன்றி!!! எல்லா உயிர்களும் இன்புற்று வாழ்க! வாழ்க!! வாழ்க!!! வாழ்க வையகம்! வாழ்க வையகம்!! வாழ்க வையகம்!!! வாழ்க வளமுடன்!!!

[@t.rajalkshmit.rajalakshm-pv7cj]

புத்தருக்கு நன்றி 🙏 உங்களுக்கும் நன்றி 🙏

[@johnjosephjawahar2518]

நான் விபாஸனா கற்ற போது கேசரி முத்திரை செய்ய சொல்லவில்லை. 10 நாள் பயிற்சி மேற்கொண்டேன். இன்று வரை அதிகாலை மற்றும் மாலையிலும் தியானம் செய்கிறேன். விளக்கம் தந்தமைக்கு நன்றி

[@baraniguna2969]

Nice

[@bamakathir5170]

மிக தெளிவான விளக்கம். மிக்க நன்றிங்க.

[@sudhabalakrishnan3285]

Wonderful video!!. Thanks for the information👍

[@KavinkumarR-s8z]

Beginners வாய்ப்பு ila ana 10 days ரிசல்ட் வேற mari irkum👍🔥👌

[@ramnoffh4261]

Vazhga valamudan

[@vigneshchelliah3595]

Nandri nandri nandri mam valaga valamudan

[@thananthanan1651]

மிக்க நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@DevotionalPP]

🙏🙏 Good One. Sivayanama Thiruchirrambalam 🙏🙏

[@valsalanair1530]

Very good and simple explanation. Thanks.

[@saisharmithaservicesai9341]

Nandri

[@anantharajana2796]

மிக அருமை...

[@crazymaddy07]

அதி அற்புதம்

[@manojstrkannan9273]

Thank you Akka god bless you too

[@muthukumaran1706]

Nalla villakkam.Thank u madam.

[@photoshoplover8044]

Vaazhga vazhmudan, mikka nandri

[@hhjnnnj5706]

Mikka nanri akka

[@krvinoth18]

மிக்க நன்றி அக்கா

[@deepakajith4871]

நன்றி

[@a.murugesan8407]

Thank you

[@saravananrajendran6246]

Nice explanation

[@anithapanneerselvam9760]

Superb mam

[@sankark.t2773]

நன்றி நன்றி நன்றி

[@shakthi-ellam-ondru-serdhale]

Nandri amma 🙏🙏🙏🙏

[@srivishnusilk9823]

இன்று அமாவாசை... எனக்கு சும்மா இருத்தலே வேலை...😍

[@kiruthikadeepak9407]

Thank you mam 🙏

[@rtselvi2521]

Thankyou

[@marithangaraj1216]

Thank u madam

[@doctorstrange876]

Nicely explained sister

[@srivishnusilk9823]

நன்றி சகோ...🙂

[@manudravidan6721]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@saravananrajendran6246]

Vipasana meditation vs aana pauna medition ku ena difference and benefits pathi podunga

[@dhanaelumalai3323]

🙏🙏🙏👌

[@chandiranambiga7180]

இந்த தியானம் செய்யும்போது லட்சிய வார்த்தைகளை ஆட்டோ suggestion மாதிரி சொல்லலாமா

[@HrKousalyaBaskaran]

தியானம் செய்ய ஆரம்பிக்கும் போது சங்கல்பம் செய்து விட்டு, தியானத்தின் போது மூச்சினை மட்டும் கவனிக்கவும்.

[@yassararafath.5375]

@@HrKousalyaBaskaran குருஜி!நான் நேரில் சந்தித்து பயிற்சி பெறலாமா?கட்டணம் எவ்வளவு?

[@sivaniperumal2478]

@@yassararafath.5375 ithu free course..viruppa padra amat kodutha pothum ..

[@buvanesguna843]

Hi madam for this meditation have to open eyes or close eyes?

[@uthamarajk]

Eyes Should be Closed

[@pavatharanin.pavatharani6262]

Meditation pannitu irukumbothu na meditation tha pandrananu epdi therium...epdi kandupidikurathu

[@selvaart6848]

Unable to watch the breath, what to do?

[@saranyap7157]

Continue for months, do not see results now