Guided Meditation in Tamil ■ ஆனா பானா தியானம் ■ How to Practice Mindfulness Meditation

How to meditate? ■ What is Meditation ■ Mindfulness Meditation Techniques ■ Vipasana Meditation ■ Benefits of Meditation ■ Meditation for Students to study well ■ தியானம் செய்வது எப்படி ■ தியானத்தின் நன்மைகள்
This video talks about the Wandering mind and its dominance over the MIND.
The only way to control over your mind is to strengthen your consciousness.
✅ ஆனா பானா Guided Meditation:
✅ தியானம் குறித்த எல்லா வீடியோக்களையும் பார்க்க:
• Meditation | தியானம்
Click the above link for guided meditation.
⭐EPIC LIFE CHANNEL பற்றி... இந்த சேனல் பார்வையாளர்களின் வாழ்க்கை நிலையை உயர்த்தவும் அடுத்த நிலைக்கு முன்னேற்றவும் தேவையான சுய முன்னேற்றக் கருத்துகள், பிரபஞ்ச விதிகளின் இரகசியம், தொழில் முனைவோர்க்கான கல்வி போன்றவை கற்பிக்கப்படும் வகையிலும் நடைமுறைக்குச் சாத்தியப்படும் வகையிலும் உருவாக்கப் படுகிறது.
⭐பார்வையாளார்களின் தனிமனித முன்னேற்றமே இந்தச் சேனலின் முக்கியக் குறிக்கோள்!
#meditation #howtomeditate #yoga #mindfulness