¡Empieza el día así! Tu rutina diaria de Pilates para Flexibilidad (10 min)

[@AnabelOtero]

Te deseo unas muy felices fiestas ✨🎄. Que estos días sean una oportunidad para reflexionar sobre lo que realmente importa y compartir lo mejor de nosotros mismos. En un mundo lleno de prisas y consumismo, el mejor regalo que puedes ofrecer es tu presencia: estar ahí, con el corazón abierto, brindando atención y cariño. Un abrazo, una palabra amable o un gesto sincero pueden tocar el alma de alguien de una manera que ningún objeto podría. Sé que las celebraciones pueden ser intensas, pero te invito a mantener tu práctica, a encontrar en ella un refugio que te ayude a regresar a ti, al equilibrio y a la calma interior. La práctica diaria no solo es física, sino también un espacio mental y emocional que te permite encontrar claridad en cada paso. Te deseo momentos de calma, de reflexión, y de conexión profunda. Disfruta de cada instante y recuerda que la verdadera magia está en los pequeños gestos que compartimos. ¡Felices fiestas y que el próximo año esté lleno de luz y gratitud! ❤🎁 Únete a Plenamente App 14 días gratis en Plenamente App: plenamente.tv

[@MarianelaMachado-wo6om]

Gracias bello ser🙏🇺🇾🙋

[@zoesada3034]

Gracias Gracias Gracias Anabel por está clase maravillosa ❤Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐🌸

[@adelamartinezvargas8064]

Maravillosa clase, namasté 🙏

[@YolandaCano-z6v]

Hola Anabel soy de Perú , estas rutinas son maravillosas,muchas gracias.

[@luzmatru]

Que lindo estiramiento para estos dias festivos. Mil gracias. Felices fiestas

[@alejandrapaeznunez2547]

Hermosa rutina para empezar o terminar el día! Gracias gracias gracias. Saludos desde Salsipuedes Córdoba Argentina ❤

[@aliciahuerta7681]

👏👏👏 Gracias Anabel!!

[@keylamenoni2122]

Maravillosa 😊 mil gracias. Felices fiestas 🎉✨️⚘️🙏

[@nataliaricardez9258]

Que delicia de estiramientos!!!❤

[@teresaquintana2054]

Gracias

[@silviatejeda115]

Gracias Anabel, felices y bendecidas fiestas ❤.

[@VerOnica_amoR_FLoR]

❤

[@AraceliRetanaGarcia]

Gracias Anabel, todos los días empiezo el día con tus maravillosas clases. Me hacen el día. Esta clase la completaré hoy con las clases de Renacer (10 días). Hoy toca la clase día 8 “abrazar lo nuevo”❤ Saludos

[@marilynarias4252]

Querida Maestra, maravillosa esta super práctica! Empezar mi día con las energías que me aportan!! Envío tanta gratitud Feliz navidad para todos y todas en esta comunidad 🙏🌲

[@marcelinamartinez3689]

Gracias por estas rutinas, podrías indicar que musculo se trabaja en cada estiramiento, feliz navidad

[@karlahernandezlopez6255]

Que rico se siente aunque no puedo estirar mucho creo que es normal verdad 😊

[@jorgetorres1670]

Gracias.