Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
@paulokyoshidecastro2388 Жыл бұрын
Mais uma aula do mestre Leandro.
@LeandroTwin Жыл бұрын
Valeu obrigado 💪🏼❤️
@josealves310011 ай бұрын
Como sempre dando um show, pouco educadores físico teem paciência em explicar o processo com tantos detalhes ou melhor alguns nem sabe para por em prática.
@silfroad2 ай бұрын
Leandro Twin um poço de conhecimento. Obrigado por dividir conosco.
@jerissoncorreia7647 Жыл бұрын
Twin explica tudo de uma forma tão simples e rápida
@ayronsight Жыл бұрын
leandrao faz uns vídeos respondendo as perguntas dos comentários...😍 sei q vc faz isso no insta, mas com certeza vai muito bem aqui também
@ericlemos3697 Жыл бұрын
Leandro Twin + como deixar a barba crescer
@Zyt1998 Жыл бұрын
Mestre, poderia fazer um vídeo sobre cálculo de estimativa de kcal gastas na esteira e MET ou VO2 máx?
@ttheus_rocharocha27835 ай бұрын
Estudando bioquímica com @Leandro Twin 🤜🏻🤛🏻
@telezuerarocha2254 Жыл бұрын
Poderia falar sobre o termogênico abelinha oficial Farma sigo seu canal a anos o melhor professor 🙏
@victorguerra3052 Жыл бұрын
Excelente! Tem um suplemento que tô vendo muito americano falando que é o Fungo Cordyceps… Você poderia criar um conteúdo falando sobre ele? Não tem nenhum material legal sobre ele aqui no KZbin BR
@jessicaislane2340 Жыл бұрын
Só digo uma coisa "FOODAAAAAAAAAAAAA!!" Tinha lido horrores, mas os 6min da sua aula, já foram mais do que suficientes para que eu entendesse ambos os processos. Tks!!
@fabiosantos1112 Жыл бұрын
O Leandro, eu saí de um outro vídeo seu é vim nesse mais recente , talvez você veja essa mensagem. EU HOJE FIZ OS MEUS EXERCÍCIOS DE BRAÇO DE FORMA LENTA E CONCENTRADA COM A CARGA RAZOÁVEL PRA MIM . SENTIR MUITO MAIS DO QUE NOS DIAS EM QUE EU FAÇO DE FORMA RÁPIDA POREM CONSCIENTE TAMBÉM. FAZ UM VIDEO PRA GENTE
@andersonhmg10 Жыл бұрын
Show o video. Leandro, qual marca desse microfone? Audio top 👏🏻👏🏻
@guimetoys640 Жыл бұрын
Leandro fala mais pras mulheres endomorfas que querem ficar com músculos mais esguios....sem volume....
@Mateusreyli Жыл бұрын
Rapaziada, como posso descobrir o meu percentual de gordura?? É no nutricionista?
@jordan.n01 Жыл бұрын
Também, ou vai em alguma fármacia e veja se tem exame de bioimpedância
@Mateusreyli Жыл бұрын
@@jordan.n01 vlww
@vitiimfranco418 Жыл бұрын
Treino para ganhar peso Leandro
@gabrielmalandrin Жыл бұрын
julio balestrin catabolizou só de assistir esse vídeo
@premiumfamilia Жыл бұрын
Tive Chikungunya faz um mês e está sendo desanimador ir malhar por conta das dores.
@filmesemusculacao Жыл бұрын
ISSO AÍ 💪🏋🏻♂️👍
@leonardopereira8613 Жыл бұрын
Cheguei tbm
@oitentaenove001 Жыл бұрын
Salve Leandro, blz? Cara, da pra ter um shape razoável só contando proteína e comendo saudavel( sem contar calorias?
@gralhafala Жыл бұрын
Treinar pra ficar bem numa polo assim.
@laisasantos7311 Жыл бұрын
E se eu engordar eu prejudico os meus músculos?
@Gustavobc225 Жыл бұрын
Só se vc não ingerir proteínas ou pouca proteína
@graciellefreitascamara1537 Жыл бұрын
👏👏👏
@alerrandrosantos1091 Жыл бұрын
Cheguei
@odalishmini6561 Жыл бұрын
5:24 eu tentando respirar menos para viver mais novo kkkkkkkkkk
@eduardohenriquepereira5400 Жыл бұрын
Eu tentando respirar mais pra anabolizar mais kkkkkkkkkkk