ANALYSE - Manger trop de sucre, ça fait quoi ? 🍌 I Decathlon

Les glucides, ça sert à quoi ? Et côté sport, pourquoi les inclure dans votre alimentation ? Manger trop de sucre, ça fait quoi ? Quels sont les différents types de glucides et d'où viennent-ils ?
Pour éviter la fameuse hypoglycémie, les glucides sont vos alliés, à condition de bien les consommer. Allez, on vous explique tout ça !
00:00 L'hypoglycémie, c'est quoi ?
00:37 Qu'est-ce que les glucides ?
00:57 Les sources de glucides
02:10 Consommer trop de sucre, ça fait quoi ?
03:00 Et dans le sport, ça sert à quoi, les glucides ?
02:57 Conclusion
Pour en savoir plus :
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[@thealexmaf]

Excellente vidéo d'explication ! J'espère la première d'une longue série ! Enseignant d'EPS, c'est le format parfait pour le montrer à mes élèves 💪 Simple et clair. A fond la forme 👏

[@SamiaOmghassan]

Àa😅 loop 😊

[@hananemerabet6700]

P 0:15 0:15 😅😅😊😅😅😅😅😅😅😊😅😅😊😊😅😅😅 qu😅😅😅😅😊 😂😂😂😂❤❤❤❤❤

[@KhadijaDeja-lk7ix]

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[@MalikaGhanimi]

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[@bilalbelkhir4946]

​@@SamiaOmghassan😊مححح😊

[@guessasguessas6328]

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[@abdsamad1607]

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[@MaMa-vr3km]

Gedrag r fr f f fff r arauuiiki

[@raniabouhadjar8538]

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[@KamiBella-ys7ki]

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