Anapanasati. Meditacion guiada del Seguimiento a la Respiracion

Meditación guiada por Dharmachari Amalasiddhi, Seguimiento a la respiracion en cuatro etapas
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[@liliarivera7615]

Es una buena meditación para desarrollar la atención plena. Muchas gracias.

[@nicolasmaugeri3967]

Excelente meditación!!!! Cómo la guías! Y la mejor! Que maravilloso y que placer respirar conscientemente!

[@aliciaeraso3041]

Excelente muy tranquilizante , su vos ayuda mucho. Gracias

[@milvavassallo3479]

me encantó, muy buena meditación

[@Sebaroundtheworldnet]

Gracias. Está fantásticamente guiada.

[@alun2891]

Muchas gracias

[@TheEtienneB]

Yo igual soy un joven incursionando en el budismo, les quedó buena la instrucción de anapanasati, de mis favoritas :) Saludos.

[@guillesamano6463]

Hace muchos años hacia esta RESPIRACION con ustedes y me encantaba después ya no subieron nada y pensaba que se habían perdido y me olvidé de entrar al canal y hoy me acordé y los busqué y me da un gusto bárbaro saber que han subido más Videos y que están activos yo hasta me preocupaba por ustedes porque no sabía nada que había pasado , si no me equivoco, duraron varios años sin subir nada pero qué bueno que ya están aquí !!!! un abrazo cariñoso Desde Atizapán de Zaragoza en el Estado de México y creo que ustedes también son mexicanos gracias por haber reaparecido , Aquí nos seguiremos encontrando!!!!

[@centrobudistaonline]

Aww gracias guille! Espero que sigas tu búsqueda y camino de forma exitosa :) un saludo !

[@SuperSpss]

me senti como cuando tenia 4 o 5 años, suspendi a los 21 mintos, pero me basto para sentirme mucho mejor fisicamentey emocionalmente, y durante esta meditacion veia casas (talvez actuales) por fuera que me eran familiares y me venian recuerdos de sueños, y despues como que imaginaba cosas, que representaban mis sentimientos.

[@angels525]

¡Excelente! Me encantó. Cuando creía que ya no podía estar más relajada el cuerpo seguía soltando presión. Disfruté mucho la meditación, la haré todos los días 💖🙏

[@Ana_dana66]

De nuevo.....infinitas gracias.

[@ixchelgarcia1478]

Ana Rodríguez cxcf fax dcdxxxvxxvxxcd cfcfxcc movimiento c

[@jessicasemeco8609]

Absolutamente relajante.

[@pelonhdz5712]

Gracias

[@Smyle1218]

Me.es muy útil y vamos mejorando, antes no podía con la postura y ahora ya agua to hasta los 22 minutos 😄

[@florenciakeurikian6385]

gracias, hermoso aporte!!!!

[@alejandroz4733]

Muy buena! Voy a tratar de implementarla a diario

[@mariateresacatalaaznar4362]

Muchas gracias por esta meditación. Hace tiempo que la uso habitualmente y me hace mucho bien. Gracias, gracias.

[@dianamariapenagarcia4615]

Muchas gracias, muy buen ejercicio.

[@sergioacevedonegrete2203]

Muy buena meditación Vipassana

[@ethanrodriguez2147]

Empecé a retomar la meditación y con esta en particular me deje llevar al punto en el que se me otorgó una visión de una flor parecida a un diente de león con figuras geométricas al rededor simulando el viento o eso entendí yo

[@marisabelgarcia2066]

Increíble el final

[@DraGYani]

Esta muy buena esta meditación aunque sentí ciertas incomodidades, como si me pesara el cuerpo, me cansaba también sentí que algo se me movía en la garganta, y tuve que detener el vídeo pero me relajo mucho, sentí como si me estuviera proyectando afuera de mi cuerpo :)

[@centrobudistaonline]

+Chiara Liu es muy común sentir cosas inusuales cuando nos detenemos a poner atención, es un modo de percibir al cual no estamos acostumbrados, la mente empieza a crear nuevo vinculo de como relacionarse con el mundo, ampliando perspectiva a veces, y cosas extrañas se experimentan. así que no te preocupes, relájate y déjate estar presente en tu experiencia. busca tu respiración como ancla. :)

[@marilocarmonacruz5846]

Minuto 9 primera etapa

[@angel.amijos8683]

Gracias por tan valioso regalo. Con este método siento una relación profunda. Cuando ya termina el video. Sigo meditando con la atención en el entrecejo. Estaré asiendo bien. O ay alguna inconveniente. Gracias por su respuesta.

[@Taeclu]

Quiero aplicarla en niños, se puede ?

[@sylviaalexagonzalez843]

Mi pregunta es si para hacer meditacion hay que ayunar. Gracias.

[@maiblue3981]

No, puedes comer, puedes hacerlo en el día a día. Lo mejor es comer sano siempre y si es posible no comer animalitos. Saludos

[@centrobudistaonline]

Estoy de acuerdo con Violeta! aun también luego si comes mucho es difícil meditar! :P puedes experimentar y ver como te sientes, la hambre y digestion afectan nuestros estados mentales, intenta notarlo :P saludos!

[@quiron2357]

medite sin problemas simplemente si deja la carne asi su cuerpo no poseera celulas muertas de animales tendra la sangre limpia y se le potenciara cualquier meditacion

[@liliadelcastillo7039]

No

[@americo5642]

:)

[@AlyGuez]

Hola! hace poco que me inicié en la meditación y no logro relajarme del todo, el hecho de centrarme tanto en la respiración hace que me agite y me ponga mas nerviosa aún. Siempre me dispongo a meditar cuando tengo ganas, nunca lo hago de forma obligada, no entiendo por qué me ocurre eso ¿Alguna recomendación? Espero que subáis mas vídeos, son geniales :) un saludo desde España.

[@yerinsondamianrojassanchez463]

kzbin.info/www/bejne/hH7Xqpp5hdSWl6M

[@AlyGuez]

@Buddhist Beast Gracias!

[@psitranspersonal]

Permítanme. El modelo hace una respiración ASCENDENTE, lo cual es incorrecta, Tendría una respiración costoclavicular y no la completa. Si las personas que ver esto imitan al modelo, pues les va a enfermar. Decía Hipócrates, Primum non nocere, es decir lo esencial es no hacer daño. Mis respetos. Por si de algo pudiera servir. psicoterapia-respiratoria.es/

[@centrobudistaonline]

tienes razón, no le preste atención a eso cuando nos hicieron la animación! pero que bueno que lo mencionaste! no había visto tu mensaje pues estaba marcado como SPAM. :) que estés bien! :)

[@STARS2071]

+Budatlan De hecho si es spam jajaja

[@VIMAX2012]

Pero el audio del video esta bien?

[@jacoblarrinaga4910]

Excelente aporte Carlos gracias por señalarlo para el bienestar de todos. Slds

[@jacoblarrinaga4910]

Está bastante bien pues aplica una excelente introducción al conocido 'Body Scan' y luego la técnica ancestral del Anapanasati con buenos espacios de reflexión y calma. El audio está bueno!

[@alexpg1095]

tio tomate un cafe... que tienes una voz de empanado que flipas.

[@centrobudistaonline]

alex kumah jajaja gracias por la sugerencia! para la proxima