Андрей Шаронов: генетика, сон, биом. Что важно знать о работе организма, чтобы оставаться здоровым

  Рет қаралды 8,391

Skolkovo School of Management

Skolkovo School of Management

6 ай бұрын

Профессор, генеральный директор Альянса по вопросам устойчивого развития Андрей Шаронов с детства играл в футбол, потом занимался теннисом, а когда начал работать в Школе управления СКОЛКОВО, увлекся бегом и пробежал марафон. Без спорта себя не представляет, давно следит за питанием и согласен с высказыванием "мы то, что едим". Кажется, что ЗОЖ играет значительную роль для продуктивности и движению к намеченным целям. Так ли это - узнаете из онлайн-лекции, где Андрей Шаронов рассматривает здоровый образ жизни с точки зрения эго, сознания и подсознания человека рассматривает.
Также в этом видео:
- новый взгляд на пищу, ее отсутствие, и сон,
- о роли образа жизни в экспрессии генов,
- о способах использования холода и голода в свою пользу.
Все онлайн-лекции профессоров Школы СКОЛКОВО: • Онлайн-лекции профессо...
Подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии!
#сколково #skolkovo #АндрейШаронов #здоровыйобразжизни #правильноепитание #здоровыйсон #генетика #зож

Пікірлер: 21
@user-bq2tu6qw4e
@user-bq2tu6qw4e 2 ай бұрын
Благодарю за эфир! Степень интереса повысили этом эфиром! На подумать 100 % есть что! ❤🎉
@skolkovoschool
@skolkovoschool 2 ай бұрын
Спасибо за ваш комментарий! Рады, что лекции и эфиры вас вдохновляют!
@olgabobrova2547
@olgabobrova2547 6 ай бұрын
Благодарю Андрея за то, что делится результатами собственных исследований! Купила кунжут и много разных овощей, кушаем и радуемся)
@skolkovoschool
@skolkovoschool 6 ай бұрын
Рады, что информация полезна вам!
@filmawayvlad
@filmawayvlad 5 ай бұрын
И это прекрасно!
@AlexeyTomenko
@AlexeyTomenko 4 ай бұрын
Очень круто
@skolkovoschool
@skolkovoschool 4 ай бұрын
Благодарим за комментарий! Совсем скоро на канале выйдет большой интервью с Андреем Шароновым. Не пропустите!
@andrey_elbrus
@andrey_elbrus 6 ай бұрын
Контент супер
@ninoiashvili4563
@ninoiashvili4563 6 ай бұрын
Познавательно,спасибо❤
@skolkovoschool
@skolkovoschool 6 ай бұрын
Спасибо вам за внимание к онлайн-лекции!
@user-nd5ln8rb1q
@user-nd5ln8rb1q 6 ай бұрын
Благодарю
@skolkovoschool
@skolkovoschool 6 ай бұрын
И мы благодарим вам за интерес к теме! Рекомендуйте канал друзьям и знакомым)
@andrey_antiage
@andrey_antiage 6 ай бұрын
Спасибо, услышал много неизвестного мне Я не оч согласен только с сильными тренировками, особенно с марафоном У меня тоже трени неслабые и даже 2 штуки в день рано утром кросс в лесу с турниками и вечером качкозал для тестостерона, но по принципам кинезеотерапии И через день йога или растяжка И поднимаю я в качкозале приличные веса При этом я слежу за КФК и у меня она в промежутке 80 - 100 всегда При таких нагрузках, мне кажется, она улетит за 180-190 точно Следите ли вы за КФК? Интересно, какой у вас показатель был непосредственно после марафона, если вдруг сдавали? Забыл сказать, кто не в теме, креатинкиназа свидетельствует о гибели клеток сердца Белок сердечной мышцы при нагрузках разрушается также, как обычные мышцы и, соответственно, сердце начинает расти в размерах Считается, что при нагрузках, когда КФК до 120 сердечная мышца не растет
@skolkovoschool
@skolkovoschool 6 ай бұрын
Спасибо за такой интересный комментарий!
@user-wq7cv6ey6u
@user-wq7cv6ey6u 6 ай бұрын
Спасибо! Очень ценная лекция. А список литературы дадите?
@skolkovoschool
@skolkovoschool 6 ай бұрын
Обязательно! Опубликуем в ближайшее время
@alicijavoronecka9683
@alicijavoronecka9683 2 ай бұрын
Очень хотела бы увидеть последний слайд со списком рекомендуемых книг.
@skolkovoschool
@skolkovoschool 2 ай бұрын
Сделаем список книг в описании
@filmawayvlad
@filmawayvlad 5 ай бұрын
Kong Fu
@user-ex9hp3mm6s
@user-ex9hp3mm6s 25 күн бұрын
Много спорных моментов.
@skolkovoschool
@skolkovoschool 25 күн бұрын
Интересно! С чем хотели бы поспорить?
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 81 МЛН
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
Brawl Stars
Рет қаралды 16 МЛН
Чай будешь? #чайбудешь
00:14
ПАРОДИИ НА ИЗВЕСТНЫЕ ТРЕКИ
Рет қаралды 2,9 МЛН
Сделайте свое выступление успешным
43:28
Skolkovo School of Management
Рет қаралды 9 М.
Константин Северинов. Про Адамов и Ев: в поисках общих предков людей, зверей, и всего живого
1:02:48
[ЭВОЛЮЦИЯ И МЕДИЦИНА] Лекция Михаила Гельфанда
1:32:40
ИЦАЭ [Информационные центры по атомной энергии]
Рет қаралды 23 М.
Андрей Шаронов на Марафоне "Новое Знание"
42:09
Российское общество Знание
Рет қаралды 398
How to Become a Leader: Andrei Sharonov & Vadim Dymov
1:26:07
Skolkovo School of Management
Рет қаралды 10 М.