Андрей Кочергин - Система Н. Шеменьова часть 1

[@СамратИшимов-й9ф]

Просто отлично! Особенно когда человек ведёт пассивный образ жизни.Просто прекрасно,даже нечего сказать.

[@pokemon730012]

очень классная разминка и подводящие упражнения

[@_RAF_SkyRider_]

Отличные упражнения показаны! Спасибо!

[@pokemon730012]

СПАСИБО ЧТО ДЕЛИТЕСЬ

[@АзаматХан-з6ц]

Хорошая разминка,суставы гробить, особенно если весиш от 80

[@lazarenkoka]

Хорошая разминка!

[@ТулаГрупповыеиИндивидуальныетр]

Здравствуйте!) Спасибо за ваш комментарий и отзыв!))

[@alobihtorchaynik1304]

Очень серьезное занятие и учеников так много, и все они такие взрослые и подготовленные мммммм! Сколько интересно, стоит такое занятие???

[@alobihtorchaynik1304]

Тула Групповые и Индивидуальные тренировки Так извините, у Ф. Емельяненко и имя и титулы не придуманные и ОГРОМНЫЙ ОПЫТ! А тут на видео мастер класс чей??? Кочергина врунишки и фантазера и еще какой то мужик чета показывает из ОФП. Хотя лохов много и они нескончаемы...

[@alobihtorchaynik1304]

Тула Групповые и Индивидуальные тренировки Да что вы говорите!?))) А не потому ли это, что серьезные люди, в серьез, Кочергина просто напросто не принимают!?)))

[@hi11man666]

После таких тренировок у многих могут появиться серьезные проблемы с коленями, с менисками

[@ТулаГрупповыеиИндивидуальныетр]

Здравствуйте!) Спасибо за ваш комментарий и отзыв.... Наверное я с вами согласен.... Просто надо всё делать постоянно, постепенно и аккуратно наращивать сложность и нагрузки.... 🤝

[@АлексейВолосатов-й3щ]

От души!!!

[@МихаилАртюков-у9х]

Лютый ДЕД..

[@oskarpaulldirlewanger8953]

У него разминки для таких же хабариков с весом 50 кг... если нормальный парень 180 см , кг 90 будет это делать- травмируется... или даст этому сенсею пинка

[@Aeternus-q3w]

И коленным суставам трындец после такой трени

[@petr1972fironov]

Ну это советская школа......главное результат а какой ценой неважно.

[@kontent.2300]

Это семинар или тренировка?

[@samarinyanin]

Мужик злобан!!! В 20 лет так большинство людей не может

[@ЭдуКабардинец]

Нашли 5 дурачков и мозги им лечат. Видно что они не спортсмены, куда их готовят ,для чего, на какие соревнования, На какие спецзадания ?????😂😂😂Дурдом короче .Кочергин полный самодур

[@ЭдуКабардинец]

@@ТулаГрупповыеиИндивидуальныетр Да ну его на фиг, чушь пороть ..... Смеетесь что ли