Андрей Коновалов Andrey Konovalov все подходы ЧМ IPF 2018

Андрей Коновалов стал победителем Чемпионата мира IPF по пауэрлифтингу 2018 года. В весовой категории свыше 120 кг он собрал 1227,5 кг с использованием однослойной экипировки. Присел 475 кг, пожал 377,5 кг и потянул 375 кг при собственном весе 161,4 кг. Завоевал первое место в абсолютном зачете с результатом 672,06 балла.

[@MK-GYM]

Мощь! 💪👍

[@powerlifting4888]

Ееее, МАШИНА 🔥👍💪💪

[@Дмитрий-и2д9ф]

понравился первый подход. в пол чтобы не прикопались судьи

[@Fantomas24ARM]

Коновалов супер!

[@nikolaybelov5374]

Машина 💪💪💪

[@ВладБелый-ц9м]

Хорошо

[@proklovkirill6217]

почему на первом подходе красный комбез, а на втором - черный?

[@АлександрОдинаев]

Он на все три подхода комбезы переодевал, на более жёсткие

[@romano76045]

Капец там на страховке телепузик толстый

[@НикитаБрязкуха-р2у]

Не смог 400 кг в становой тяге, конечно бля, 400 кг нахер, это перебор

[@КириллДенисов-ю3р]

Почему так медленно садится и какой толк от бинтов при таком медленном седе?

[@vishegor4274]

Потому что деле в физических законах))) Если ты очень быстро плюхнешься со штангой вниз, то, ты гарантированно можешь порвать коленные суставы с таким весом, а во вторых, из резкого (быстрого) присяда, появиться нежелательная ИНЕРЦИЯ которая добавит к твоим 475 кг еще добрую сотку( + 100 кг). Прежде чем ты начнешь вставать тебе надо погасить эту (паразитную ИНЕРЦИонную) импульс, а потом только начать поднимать свой(основной вес), в это время силенки у тебя поубавятся на основной вес. (Пример: Представь, ты на корабле разогнался, но, вдруг, тебе надо дать задний ход, при том что корабль идет вперед, сколько ты сил(топлива) потратишь прежде чем ты поплывешь назад? Ты сперва должен полностью остановить корабль а потом только сможешь дать задний ход. В то время как ты стоишь изначально на месте, а только потом идешь назад, согласись так будет легче всего?) Вот поэтому он садиться медленнее, что бы встать быстре(хоть немножечко) что не поймать лишние кг от появления ИНЕРЦИЯ а потом встает. Собственно также и в жиме, посмотри рекордный жим Сарычева(kzbin.info/www/bejne/jWSQiHiJjd2DnM0), опускает медленно жмет быстрее!

[@КириллДенисов-ю3р]

@@vishegor4274 не думаю, что аналогия с кораблем удачная. У него бинты не работают при таком медленном седе потому, нет отдачи в нижней точке. Я приведу свою аналогию. Представь, что тебе нужно сбросить баскетбольный мяч с высоты 2 метра, но так, чтобы он при отскочив от пола, снова попал тебе в руки. Скорее всего, если ты просто отпустишь мяч, то этого не произойдёт, потому что отдача будет недостаточная

[@КириллДенисов-ю3р]

@@vishegor4274 посмотри видео Смирнова -«присед» и «присед2.0». Там мужик грамотно разбирает это движение. Он говорит что приседать быстро плохо, но только потому, что теряется траектория движения штанги. Лучше начинать медленно, а ближе к середине ускоряться, и когда до седа остаётся совсем чуть-чуть, нужно быстро сесть и , поймав отдачу быстро вставать

[@АлександрАбрамов-ь1о]

Я думаю правильным сесть 475 :)

[@ЕгорМаркелов-я6и]

В экипировке не присед и не жим!

[@shadowvasya]

Пасаси