Как перестать раздражаться?

«Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья» - 22 июля начинается новый психотерапевтический курс Андрея Курпатова, посвящённый инструментам для контроля над эмоциями и обретения внутренней психологической устойчивости👉 lk.brain-games...
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurp...
ok.ru/andreyku...
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andrey...
Официальный сайт: www.kurpatov.ru

[@user-xb9ld7fw4o]

Мне вот кажется, что моя проблема в обратном... Слишком я безконфликтен и страдаю из-за этого. Когда людям не даёшь отпор они не останавливаются на достигнутом и лезут на шею, потом на голову, потом ноги свешивают да ещё и погонять начинают, мол слишком медленно я бегу, и слишком неровно - их укачивает... Потом когда терпеть уже невозможно, я их скидываю с себя и обрезаю все коммуникации. А в новых отношениях опять всё по новой. Всю жизнь этот порочный круг... Не доразвиты наверное мои миндалины. Мне бы озверин не помешал, как коту Леопольду)))

[@JeweL_ua]

Все потому что терпите, и не решаете проблемы сразу

[@user-dx2qj4jd8g]

@@user-bz8md5dw8d простите за нескромный вопрос, а вы его хотели?

[@user-ug9tm2id4p]

Я также

[@user-ov6xi1nx5m]

Ещё можно Биологию добра и зла почитать Сапольского

[@Gameroon193]

Люди не могут догадываться о ваших границах, раз Вы позволяете,значит норм. А вы оказывается не норм., а поставить в известность окружающих вы не можете, вы же безконфликтный....и вот ваш близкий живет с вами -все у него хорошо, ни о чем не догадавыется, думает,что и вам в кайф!- и тут бац...все, конец!). Не хотела бы я иметь с вами дела, уж извините...вам к телепатам надо, чтобы сканировали ваши мысли и "сами все понимали" )

[@user-xs9835]

Я сейчас очень разозлилась :))) , потому что посмотрев этот ролик , я так и не узнала, что делать дабы не раздражаться, вот! :)

[@leonid_third]

Требование заменить на понимание, что люди не идеальны и могут не соответствовать вашим стандартам, это понимание приведет вас к принятию людей такими какие они есть. Но есть нюансы, если ваше раздражение существует как средство выпустить нерастраченую психическую энергию, то (на мой взгляд) не стоит контролировать гнев. Если же все таки вы хотите избавить себя от раздражительности, то стоит найти полезное дело, куда пойдет эта излишняя психическая энергия

[@user-xs9835]

@@leonid_third Это все известно, но иногда не работает!

[@leonid_third]

@@user-xs9835 значит вас все устраивает

[@user-dx2qj4jd8g]

Если послушать видео еще раз вы наверняка заметите, что не слышали чего то при первом прослушивании. А при следующем поймете что поняли некоторые слова не так как в первый раз и так далее и тому подобное. Да и вообще у человека многочасовые лекции на канале висят, а вы хотите посмотрев 20 минут стать счастливой :D

[@user-123sg34]

В конце - ВЫ МОЖЕТЕ МЕНЯТЬ свои границы. Вы управляете этим. Развивайте гибкость мышления.

[@svetvoln]

Раздражение имеет свойство сначала накапливаться, человек терпит, а потом выдаёт на-гора по полной. Затем это переходит в привычку. Главное понять, что привычку можно и нужно поменять. И менять. Эгоцентризм, конечно, присутствует во многих случаях при раздражении, однако возможна и простая самозащита, когда другой человек навязывает что-то. В любом случае, я за взаимопонимание и согласие. Спасибо, Андрей Владимирович, Вас слушать всегда очень интересно и полезно!

[@user-hd8ei1xp5w]

Любопытно, в чем польза? Приятное то для всех разное, если никогда не слышал грамотной выразительной речи с хорошей дикцией, то и этот рекламный ролик покажется неплох

[@anatoliydyachenko428]

Забыть Доброту, т. е. забыть, что смысл жизни только в Доброте. Как это страшно. А это беспрестанно случается со мной.

[@reservoirchannel5576]

милый Андрюша, благодаря вашим передачам я излечился от гнева, эгоизма и неврозов, так что вы делаете очень важное дело, продолжайте, ваши видео реально помогают!

[@user-hl5ce3ns2w]

Ми ми ми мишка какой ты хороший

[@igry_s_umom]

Спасибо вам!

[@pavelonline3913]

Скажи нет алкоголю и наркотикам

[@cleverowlet]

@@pavelonline3913 😂👍

[@null-mj2vp]

Предупреждение: это видео не утихомирит Вас, если Вы в раздражённом состоянии.

[@titorus_music]

Спасибо кэп

[@samnala9844]

🗣👿😤😡

[@user-ji8oy8bb3h]

Думаю, оно еще больше разозлит )))

[@UserUser-dn7nj]

Оно меня ввело в еще большую ярость!!

[@user-dg4ko5ki4j]

Я бы сказал ещё больше разозлит))

[@PATISHAH]

Тот кто собирается узнать как перестать раздражаться посмотрев это видео - знай, у тебя это не получится, так как это реклама курса. И узнаете вы об этом только в конце.

[@natalievedo6868]

Потому что автор умный и знает, что все разные и в принципе невозможно дать универсальный совет для всех.🤷 Работать надо с каждым индивидуально ( ну или самостоятельно работать над собой каждому.) Достаточно долго работать.

[@_sarkizova_9955]

Хорошо, что я читаю комментарии заранее). И жаль, что этот комментарий не закреплён). Спасибо). Время ценно❤

[@PATISHAH]

@@natalievedo6868 Вы говорите об уме, я же говорю о лжи и о подлости.

[@PATISHAH]

@@_sarkizova_9955 радуйтесь, что его не удалили.

[@user-iw4bo2rt1w]

Доросла до Курпатова) Доросла в несколько заходов! Получаю удовольствие от услышанного, получаю знания! Ранее усваивала только кусками! Подача материала местами вызывает улыбку, лично мне это нравится... на монотонной речи я отключаюсь...Всем недовольным один совет.... познавайте сами себя, ваше недовольство внутри вас.... можно даже умереть, оставаясь живыми...

[@user-rp8hg3nr3o]

Здорово сказали!!!

[@janaboikova1450]

Каждая фраза не в бровь, а в глаз! Как Вам это удаётся? Получаю ответы на все свои вопросы. Спасибо!

[@user-jb5bf3pr6p]

Когда начинаем раздражаться, вспоминаем, что если не остановимся, прийдётся купить курс, и сразу попускает... Всепоглощающая доминанта...😁

[@VladimirUnique1]

Меня не попускало и всё же пришлось приобрести мини челлендж, а потом и курс. Стало попускать.

[@nikolaymechonoschin4589]

@@VladimirUnique1 а я читая коменты вспомнил что иногда и раздраяжась спойконо можно себя довести до безумия в таком состоянии очень просто потерять не только себя , но связь с этим миром , покинув белый свет, так что нужно реагировать на всё с мыслью что это сейчас и будет обязательно по другому только не переживай ))Ну молодец Док..

[@UserUser-dn7nj]

Я вам даже помогу: стану живым примером человека, которому неведом был гнев, пока такой вот курс не купила!!

[@UserUser-dn7nj]

Это все равно что купить прием у врача из-за "проблем с границами", чтобы услышать от него, что у меня проблема с границами. При этом весь прием сводя к тому что ты дурак, инфантил и сам не можешь знать что с тобой происходит:/ Совсем людей за идиотов принимают

[@luckymasha17]

@@UserUser-dn7nj то есть там не дали техник в итоге?

[@dinsok85]

Столько лет смотрел канал Доктора. Но наконец он не шутя почти) решил пол проблемы! Люблю вашь юмор, но часто Вы себя представляете как старый дед. Я понимаю, что Ваш поток мыслей и опыт велик и бесценен ! Пожалуйста доносите информацию дальше, так же) Спасибо Вам!

[@user-xd1cd9ij5k]

Пжлст, ВАШ!

[@mortis4724]

- Как перестать раздражаться? - А вот так! не благодарите

[@user-cr7hr2pq9t]

Мысли: 1-Эмоции гнева и раздражения, это биологическая реакция в нашем мозгу. 2-У нас в всех есть свои границы, свои ожидания. 3-Когда эти границы переходят, у нас гнев. 4-В мире сейчас проблема, что все о себе слишком много думают, никого и пальцем тронуть нельзя, тем самым эти личные границы, стали очень широкие, то есть почти любое не Правильное движение нас начинает бесить. 5-Здесь стоит сократить расстояние своих границ, тем самым разрушенных ожиданий станет меньше, то есть меньше гнева. 6-Ну и конечно стоит работать с определёнными практиками по своему состоянию.

[@user-pm7fk4hd9x]

А гипнозы подойдут ?

[@user-uv1dk8ub1b]

Когда нас обуревают жестокие или злобные мысли и мы вновь и вновь прокручиваем их в голове, мы потребляем вредное сознание.

[@Viktorija7293]

Как отодвинуть границы?!

[@fficial.7612]

Спасибо, Вам за ваш труд!!!! И нашему времени за то, что имея доступ к интернету можно, во многом себе помочь. Ваши книги мне во многом помогли. Спасибо ❤❤

[@Masaki_1337]

Как перестать раздражаться? Где ответ? 🤬😡

[@huilei998]

На 18-ой минуте «запишитесь на курсы»

[@english_chat]

@@huilei998 😭😭😭😭 20 минут коту под хвост

[@pashhty]

Видео можно было назвать "Что такое гнев"

[@JeweL_ua]

Я знаю как. Прошла через это😎 Нужно научиться себя уважать настолько, чтобы на мнение окружающих вам было начхать. Проще говоря, займитесь улучшением себя разносторонне. То, что вы на этом канале - большой толчок к этому. Настройтесь на несколько лет изменений и по шагам - к цели! Удачи 🤗

[@user-hl5ce3ns2w]

На 19 минуте. Прозрение🤪

[@igry_s_umom]

Довольно часто в нашей жизни мы сталкиваемся с раздражением или даже гневом. На работе, в отношениях, по пути на учебу, в очереди в магазине, в общественном транспорте. Никогда не знаешь, как могут сложиться обстоятельства, и что может вызвать наше раздражение, ведь порой это случается на ровном месте. Именно поэтому мы попросили Андрея Владимировича рассказать про гнев и раздражение: что это такое и как с этим справляться.

[@user-kh2cp2rm9r]

как быть жителям ДОНБАСА?

[@JeweL_ua]

@@user-kh2cp2rm9r пока ты ищешь ответ, другие уже переехали и открыли свой бизнес с нуля в Украине и в Европе, я знаю таких. Меняй направление мысли

[@murashurina3653]

Благодарю Вас!🎉

[@user-hw4qm1ic1y]

У Чингисхана был свой способ остановиться в гневе и не наломать дров: он начинал про себя считать до десяти. Остыв, принимал решения. Господин гневу своему, господин - всему

[@artartart1670]

До 10 ? Скорее всего 100 раз по 10

[@olga9453]

Нерон был псих.а Чингисхан вырабатывал благородное спокойствие...и тем не менее оба столько горя принесли человечеству

[@user-cq2td4hq9w]

Сарра, Последнее предложение очень понравилось!💪👍

[@user-ju6dd7of7m]

Он считать умел?🤣🤣🤣🤣 Ни читать, ни писать не умел, но считаааал! Аж до 10!

[@user-ju6dd7of7m]

@@user-cq2td4hq9w а вы не в курсе были до Сарры???

[@wadimonchuk4135]

Я который только что был раздражён и тут выходит это видео: 🗿

[@Fak_mom]

Тоже самое🙈

[@user-xf2fm9gu5n]

@@Fak_mom дети на удаленки достали .....💥

[@ma_habharata]

Вы так написали, будто впервые в жизни были раздражены)

[@Fak_mom]

Вот и меня дети на Удаленке достали. О да, я не из раздражительных, но сегодня прям ужас!

[@user-hl5ce3ns2w]

Надеюсь теперь у тебя 😵

[@natalliahoffmannsrensen2783]

Спасибо Вам, снова и снова за то, что вы делитесь Вашими необходимыми нам знаниями!

[@mesiechocolatie]

Дизлайки поставили ооочень раздражённые люди

[@evaeva7594]

НЕ ))) более образованные и ценящие свое время . Очень корявая речь. Большое удивление, что человек так популярен.

[@Sonrisa_etruska]

@@evaeva7594 потому что сила - в правде.

[@evaeva7594]

@@Sonrisa_etruska поэтому мы в заднице всей страной , где и его заслуга тоже . И только не нужно говорит , что всё хорошо . У "сильных" правда своя. И вот что удивительно сколько тупарей и плебеев

[@Sonrisa_etruska]

@@evaeva7594 это Вы по себя?

[@evaeva7594]

@@Sonrisa_etruska ну другого ответа и не ожидалось )))"

[@maksimwakhitow8269]

Понятно и рассудительно. Спасибо!

[@Zavalish]

Вредный совет - из человека, который старается сам контролировать свою жизнь, превратится в того, кто всем во всём уступает. Люди (а родственники особенно) чувствуют это и сразу же садятся Вам на шею.

[@user-hl5ce3ns2w]

Это точно

[@user-dx2qj4jd8g]

Между "чувствуют" и "садятся на шею" - пропасть. Кто и когда их научил, или они научились при нахождении "уступающего человека" "садится ему на шею"? Это какой то встроенный в человеческое существо рефлекс?

[@merlinlight108]

главные враги человека - домашние его. и в писании кто то упомнул))

[@VladimirUnique1]

Да, тут есть такой момент. Раздражение происходит от того, что кто-то лезет на шею, а если смещаешь границы внутрь, то уже нагибают по полной. И тут уже не просто раздражение, а такой конкретный невроз. Я думаю, что отстаивать свои границы и говорить твёрдое нет надо уметь, но при этом стараться реагировать попроще, не особо переживая. И да, с роднёй и самыми близкими людьми это наиболее актуально, потому что внешний круг такого влияния не имеет.

[@victork9876]

@@user-dx2qj4jd8g я бы сказал, между этими состояниями один вздох.

[@tasha2550]

Ответ на вопрос КАК ПЕРЕСТАТЬ РАЗДРАЖАТЬСЯ?.....НАДО перестать ожидать от людей того, что они будут поступать так как вы хотите. НЕ БУДУТ, у них свои планы. Самость свою немножко засунуть в одно место. Сразу перестанете раздражаться.)) Обожаю Курпатова, профи в своём деле. Так чётко разложил всё по полочкам в одном видео, и как всегда с юмором.

[@user-ju3uo3ls3l]

Вот, самое понятное разъяснение, всем добра и спокойствия.

[@user-or6hl6wp5n]

Вы знаете, вот совсем недавно я была около 20 дней в такой ситуации, когда мне пришлось, как вы советуете отодвинуть рамки дозволенного.У меня жил сын которому 37 лет. Он занял всю реальность! ( Ваше точное выражение). Он человек зависимый от всего; от сигарет, от рок музыки, телевизора, еды ( постоянно готовилась еда) и при этом не работающий.( Можно сказать он был у меня на реабилитации. И что? После 20 дней я заболела, постоянно низкое давление, плаксивость, сердцебиение, полная аппатия. Чем только не подымаю давление - ничего.((( Я понимаю что это психосоматика, энергетический вампиризм. Хотя я как вы советуете просто паралельно относилась к "захвату" своей территории, но результат плачевный. Мы не должны позволять рушить нашу реальность иначе не далеко до психушки. В нашем таком жёстко ограниченном мире во всех смыслах, надо иметь свою реальность, место душевного и духовного обитания и не позволять разрушать его.

[@elefes.]

Зависимость " мальчик уже

[@N.Ann.S]

Так нравится как Андрей Владимирович облекает свои мысли в слова. За ролик спасибо, когда знаешь что как и почему работает гораздо легче справиться с этим. Реактивным людям, конечно, вряд ли будет намного проще, но людям которые не сразу реагируют может помочь успеть сказать себе "стоп", отрефлексировать и уже с пониманием относиться к ситуации.

[@arthurkoleiko2914]

"И зеркальные нейроны вам говорят, что вы живёте в мире агрессивных психов, мобилизуйтесь, надо будет сейчас гавкать" :D

[@MegaShirokova]

Ерунду написали. Я живу в мире нормальных людей. Если юмор вам не доступен, то это вам надо подумать, каким вы живете миром?

[@user-tw8do9gr6h]

Зеркалить-это отвечать тем же.ой это так мерзко,как бы научится просто абстрагироваться от хамства, лжи,наглости и других человеческих пороков.

[@evelinabatirbaeva2291]

@@user-tw8do9gr6h зеркалить это просто отражать - ставить стену- визуализируйте- поможет.Всем ЛЮБВИ и ДобРа

[@UserUser-dn7nj]

Супер! А я то думаю, как мне удалось даже против Курпатова настроиться после этого ролика

[@UserUser-dn7nj]

@@MegaShirokova бедные нормальные люди. Вы всем привыкли затыкать рот и навязывать свои домыслы? А цитаты в ваше чувство юмора тоже не вписываются, что вас так разгневало в цитируемом тексте?

[@lesyagn4830]

Этот комплекс реакций помог мне в детстве справиться с дядькой в лифте. Спасибо братьям нашим меньшим за наследие.

[@annamanko7320]

Обожаю Вас, Вы одним голосом меня убаюкиваете))

[@raikareva1258]

Спасибо, Андрей Владимирович!

[@englishsvetlanastar]

Спасибо!!!

[@johnpodushkin9562]

Чтобы начать бороться с раздражением, необходимо попасть в состояние раздражения, а это видео уже в первые пять минут позволяет этого достигнуть. А продолжение просмотра закрепит и усилит раздражение многократно, доведя его до гнева, ярости и нервного срыва для особо упорных зрителей, досмотревших его до конца. Спасибо, доктор!

[@krest...]

Спасибо!

[@elenailina5807]

я поначалу все терплю, понимаю, границы отодвигаю...а потом просто крышу срывает, наорать могу, гадостей наговорить ,так что врагами становимся, человек даже офигивает от неожиданного моего гнева, и мне самой потом плохо и чего с этим делать ...

[@user-jd7mi6oo7e]

Та же самая проблема . Сама учусь на психолога и изучаю много материла на тему эмоций , и поняла то что проблема в том , что я терплю потому что пытаюсь быть хорошей и понравится , и боюсь быть отвергнутой , и потому занимаюсь самообманом , но все эти не прожитые эмоции копятся и потом вот так выливаются . Лучше сразу проживать все что есть , не обязательно выливать претензию другому , не во всех ситуациях можно что- то прямо сказать , тут главное прожить и признать наличие раздражения и гнева , чтобы это не уходило в тень и не срывало потом крышу , а с близкими как выше написали , надо говорить прямо мне не нравится , мне не приятно , можно попросить не делать так вежливо .

[@viacheslavs5541]

Да, чуда не случилось. Он рассказал в общих чертах о природе гнева и всё. Остальное за деньги на моём курсе 👍. Люди, которые реально страдают от приступов гнева и раздражительности мой вам совет: научитесь глубоко дышать. И всё. Вот в тот момент как осознали что вас опять «понесло» начинайте глубоко дышать. Приём старый как мир, и объясняется тем что дыхание связано с психологическим состоянием. Спокоен - одно дыхание, встревожен -другое. Надо потратить на это время конечно, но как только привычка выработается , она станет автоматической. И все, у вас считай теперь есть сильный переключатель. Удачи!

[@tatanasti7766]

Ждал ответ все видео , в конце оказывается это реклама курса 😂

[@galinakurganskaia5602]

Так это определённые техники и практики. Вполне конкретные. В коротком видео не объяснить, как отключить зеркальные нейроны. Этому нужно учиться с хорошим сопровождением. Для вас это реклама, значит вам и не надо, у вас этой проблемы может и нет, к счастью.

[@serhii3300]

А что ты думал, он за так тут перед тобой стелиться ?

[@galinakurganskaia5602]

@@serhii3300 Видео было платным???

[@borisgausss7281]

Ага, и это очень раздражает! 😡

[@tatanasti7766]

@@galinakurganskaia5602 Я просто подумал что курс тоже онлайн , и из за этого так подумал . Всем добра .

[@svetlananikonenko6751]

Супер! Спасибо

[@huilei998]

Вопрос в заголовке: как перестать раздражаться? Ответ на 18-ой минуте: записаться на курс от Курпатова «шаг за шагом», где научат «психотерапевтическим практикам». Пожалуйста. Я сэкономил вам 20 минут жизни. 20 минут подводить к рекламе курсов, ну ** **** мать, Курпатов. И как на такое не раздражаться?

[@Mira_rd789]

Спасибо!!!!! Я комок раздражения!!! Попробую на практике ваши слова!

[@alkashchannel6815]

Что-то со звуком, обратите внимание пожалуйста.

[@bezdna7366]

раздражает?

[@inna5407]

@@bezdna7366 очень 😂

[@astroteos]

все очень плохо со звуком: (( я был спокоен, но теперь очень раздражен

[@ma_habharata]

Доктор, благодарю вас!

[@alexshirokikh1820]

Разложил по полочкам процесс возникновения раздражения. Но что конкретно делать не сказал... Раздражает такой подход... Я просто в гневе!

[@pips17091992]

Купи курс.

[@alexshirokikh1820]

@@pips17091992 нет, мне проще быть в гневе 😂

[@tatynagralevskaya256]

Сказал! ,,развивай свой мозг"

[@user-jb5bf3pr6p]

@@alexshirokikh1820 💯👍💥 А я после этого видео, когда чувствую что гнев на подходе, вспоминаю, что прийдётся курс покупать, и сразу попускает...😉🤣

[@user-ol5pn8mk5w]

,,Как перестать раздражаться" , это то что я искал всю жизнь. Спасибо

[@sergeylymarUA]

Сигнал с микрофона сильно перегружен . Это брак . Перед лекцией уделите 3 минуты для теста ( если нет возможности использовать компрессор или лимитер ). Попросите лектора поговорить спокойно и с максимальной подачей голоса ( не крик ) . Послушайте . Если не умеете , посмотрите на визуальную индикацию , чтобы не было сильных пиков . Хрипит , отвлекает , искажает . Информация воспринимается искажённо .

[@user-vz6ny5xq8e]

Здравствуйте! Огромное спасибо за ваш труд и огромная благодарность, что так быстро откликнулись и снесли видео на предложенную тему!!!

[@user-dx3wn1kj3y]

Спасибо большое, очень полезно!

[@igry_s_umom]

Ура! Рады, что помогли!

[@user-pq2wx6of1v]

Поход к психиатору все решит. А Вам спасибо.🙏🙏🙏

[@sergeysbitnev7786]

@@user-zh9li6lj4f ошибочка да? Эх Светлана, Светлана.

[@user-dw7qb8zn3h]

Благодарю! Ох! И весело Вы рассказываете. Всё правда! И всё жизнь наша.

[@igry_s_umom]

Благодарим!

[@FishingOleg]

20 минут слушал как не раздражаться и узнал что есть курс специальный))) И это меня "успокоило", теперь я не раздражён.))) А как реагировать на потраченное время тогда?

[@user-vl4hz7dr4y]

When I find myself in times of trouble Dr.Kurpatov comes to me speaking words of wisdom 'let it be'

[@user-pc4so7il2t]

Отказываясь прощать, мы усиливаем чувство несправедливости, гнев, враждебность и ненависть. Все эти эмоции могут быть крайне разрушительными. Даже короткие вспышки отрицательных эмоций оказывают значительное воздействие на физическое состояние.

[@polite-PC-cat]

Если не умеете прощать, тогда научитесь не обижаться.

[@user-qp9sb8uc4u]

Благодарю!

[@igry_s_umom]

Спасибо!

[@user-tn6ut4oj6w]

Все больше и больше видео Андрея Владимировича становятся похожими на рекламу своих же курсов. Очень грустно мне по этому поводу.

[@user-re4nt4xy8q]

И это правильно. Это его работы, интеллектуальная собственность, а мы хотим получить бесплатно. За свою работу, чем бы мы там не занимались, мы хотим оплату, почему же Курпатов должен оказывать помощь бесплатно?

[@farlily]

Если вслушаться в его слова - некогда грустить. И бесплатных контентов у него предостаточно, чтобы можно было помочь нам самим себе. Мы не слышим то, с чем наш мозг не знаком, мы сами же и не допускаем этого. В его речи есть ответ на ваши недовольства.

[@user-re4nt4xy8q]

@@farlily Согласна с вами.У Курпатова, действительно, много бесплатного контента и очень много нужных советов. Не вижу ничего плохого, что он рекламирует и свои платные услуги. Более того, так и должно быть.

[@user-ei7jt7wc7d]

Наш гнев убивает наше душевное спокойствие.

[@user-ex1cb1bf4v]

Здравствуйте Андрей Владимирович !!!Вот как раз мне это нужно ,а то часто раздражаюсь, на действия дочери ,иногда промолчу ,не люблю когда мне указывают или монипултруют мной ,но я не хочу гнаться без причины ,Бог есть любовь ,или как говориться,,возлюби ближнего как самого себя ,от своей неопределённости и слабости ,происходит раздражения, но не хочу этого делать ,спасибо вам за это видео 😘🙏🙏🙏

[@akvarel111]

Потрясающе!) Спасибо!

[@user-si9vf5ei1g]

Спасибо! Очень приятно слушать! И очень актуально!

[@igry_s_umom]

Спасибо, рады, что информация была полезной!

[@magiraboranbayeva]

Просто великолепно! Благодарю!)

[@user-ne1wv2dh1k]

Ну, похоже, что только сам человек должен учиться управлять своим гневом. Необходимо понимать, что никто ни кого не успокоит. Менять свои привычки поведения каждый должен самостоятельно. Спасибо за информацию.

[@user-pc6yt5lz9y]

"ВСЕ ПРОХОДИТ, ПРОЙДЕТ И ЭТО" - очень действенное понимание. Золотое правило в споре, нужно задать себе вопрос - СТОИТ ЛИ ЭТОТ ВОПРОС ТОГО, ЧТО БЫ ИСПОРТИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ. Действительно ли ВАЖНО доказать верность своего мнения? А во внешней ситуации важно понять МОЖЕШЬ ЛИ ТЫ ИЗМЕНИТЬ ЭТО?! Если ДА - то это не проблема меняй, если НЕТ то нет смысла нервничать! (иногда конечно не удаётся себя убедить, но нужно стараться - мозг начинает потом так думать сам)

[@angelikafrolova5818]

Спасибо, я нашла для себя ответ и помощь из видео. Пусть эти люди живут в своем мире и точка.

[@tsybko_forsage]

Спасибо за видео, действительно нужно просто сдвигать границы хоть даже на время. Я один из тех кто сразу заводиться а спустя пару минут, обдумав понимаю что напорол горячки. Теперь учиться буду сдвигать границы, обдумывать а потом только принимать решения по действиям

[@igry_s_umom]

Спасибо за то, что поделились своим опытом! Действительно, порой нужно учиться видеть и понимать: что такое гнев в тот или иной момент, на чем он основан и как вести себя в ситуации более целесообразно.

[@user-uc1uj9st2u]

Все хорошо таким , как оно есть ! Раздражение это неотъемлемая часть твоего спокойствия

[@user-cl9df8et2v]

Как всегда супер! 👏

[@lymik4768]

Да, гнев иногда доводит людей до более серьезных проблем, чем сам по себе гнев.

[@user-jb5bf3pr6p]

Удивительно верное замечание. Поставила 👍, но этого мало, ставлю💯👍👏 Если бы об этом задумывались и всерьёз понимали, никогда бы не гневались...

[@lymik4768]

Это случается в момент. Раз и тебя переклинивает

[@poolpool8731]

@@user-jb5bf3pr6p увы но это невозможно и неизбежно. Дальше придётся жить с последствиями этого гнева и посыпать голову пеплом...

[@dinatsyganenko212]

@@lymik4768 сначала появляется недовольство, потом оно концентрируется и чирк и бум ⚡⛈️ и - ох какая ты нервная стала :)

[@user-jb5bf3pr6p]

@@poolpool8731 А Вы оставьте старое впрошлом, примите случившееся как полезный опыт и живите дальше, а если гнев ещё будет беспокоить, срочно вспоминайте чем всё кончилось в прошлый раз и вовремя останавливайтесь... Впрочем, я не знаю вашу ситуацию, и если мой совет вам не подойдёт, то в любом случае желаю вам светлой и доброй радости в жизни...

[@antonl7299]

Как перестать раздражаться ? Купить мой курс с четкими упражнениями и рекомендациями. Маркетинг от психолога 🤦🏻‍♂️😂

[@artoflight637]

Хм... Если раздражение и гнев являются защитными функциями по сохранению пространства, то сдвигая границы охраняемого мною пространства разве я не рискую в конечном итоге отдать всю "свою берлогу" и все "свои запасы" на своей территории? Ведь "враг", получив преимущество вероятнее всего продолжит развивать свой успех, так как это эволюционно оправдано. Однако противоречие на мой взгляд...

[@user-cb9yq6nj4x]

Супер актуальная тема!!!! Благодарю! А мне говорят не обращай внимания на этот "зверинец", абстрагируйся.😡

[@lymik4768]

Мы можем двигать границы!!!

[@poolpool8731]

Вы да.

[@sserj01]

Передвинув внутреннюю границу - теряешь свою территорию (своё "Я")...

[@dmoskvin77]

Плюсую, особенно детей надо научить защищать своё достоинство, иначе во взрослой жизни о них будут ноги вытирать.

[@user-nx3rw7rc4r]

" Нет повести печальнее на свете..." начало неутешительное.Да.У человека есть мозг.Этим мозгом человек обязан пользоваться, иначе болезнь Альцгеймера в перспективе обеспечена без сомнения "ленивым"от природы людям.А вот чересчур активные, с симпато-адреналовой системой, работа которой порой зашкаливает и из состояния аффекта со своим специфическим нейро-физиологическим комплексом может поивести к непредсказуемым последствиям....об этом пора серьёзно поразмышлять..ведь мы живем во времена небезразличных людей... Наши зеркальные нейроны находят откликт в эмоциональной сфере других людей и возвращаются к нам же, но в многократно обогащённом состоянии: если у ребёнка отобрать игрушку, у него возникают два типа реакции: пассивное и активное....ээээ.( разве что только аутисты заняты сами собой...).Пассивное -разрушает себя, активное- прротивника.У взрослых не в лучшем виде, но с гораздо разрушительгыми последствиями.Таким образом каждый конкретный случай открывает глобальную проблему, которая берет начало от конкретной личности с её специфическими генетическими окрасами и по возрастающей поражает всё и вся в горизонтальной и вертикальной плоскостях, охватывая государства и континенты, подобно известной пандемии с ковидом...В чём суть или ядро всего этого безобразия? В самонадеянности или выражаясь посерьёзнее в избыточном эгоцентризме?!!!Всеобщая толерантность или равнодушие к проблемам неуклонно ведет к вседозволенности человека, игнорирующего все морально-нравственные устои и не желающего идти против внутренних своих мотиваций и посылающих в никуда все техники, которые предлагают продвинутые психологи, включая и родителей в том числе, если речь идёт о ребёнке...а управлять собственным психологическим пространством с каждым днём становится все сложнее, аоскольку мы уже давно перешли из нормальной среды обитания в пространство кривых зеркал: 2Тимофею 3:1-5.

[@user-sz7ku2iy3x]

Не зачёркивай Слова Бога,а учись мудрости от Бога!

[@user-sz7ku2iy3x]

Ты зачеркнул слова Истинного Бога,Всемогущего???.... То,что говорит Отец,невозможно перечеркнуть,как только навредить себе.

[@user-nx3rw7rc4r]

@@user-sz7ku2iy3x Древние поороки всегда обращали внимание и по сей день со страниц Библии взывают к сердцам и умам людей, чтобы научить богобоязненности-ключ к спасению.Именно в богобоязненности -секрет мудрости человекаПритчи 1:7.

[@user-nx3rw7rc4r]

@@user-sz7ku2iy3x Почему пассивное состояние человека разрушает его самого?.Любое посягательство на достоинство человека( на его самолюбие, данное Богом и свято) вызывает определённые реакции с его стороны.Если человек не в состоянии себя защитить, то идет процесс саморазрушения.Недаром мудрец призывает не поддаваться на негативные эмоции , и сохранять радость, которая действует как лекарство:Притчи 17:22:" Радостное сердце благотворно как лекарство, а поражённый дух иссушает кости"

[@Pantera_444]

Спасибо

[@user-mo5sb2bx8o]

Проблема такая существует. Много читала/смотрела, и сейчас с любопытством буду наблюдать - может именно это видео качественно изменит мое поведение. Спасибо, Андрей Владимирович!

[@user-pc4so7il2t]

Превращение гнева в злость является существенным событием в психологии пьяниц и указывает на болезненное изменение характера. По своей природе гнев есть душевное волнение человека, вызванное нападением на него; злость же есть стремление делать зло, вред. Гнев может быть справедливым или извинительным, злость же - дурное чувство чисто животного происхождения - указывает на болезненное изменение характера пьяницы. Появление этого чувства у пьяниц часто совпадает с мрачностью. Два психологических состояния: злость и мрачность - ведут к дальнейшему изменению характера, так как легко присоединяются к другим душевным волнениям.

[@VladimirUnique1]

Да алкашка это то ещё наебалово.

[@vasyaoblomov5527]

Красная кнопка - это наши автоматические реакции - или нашего тела, или наших инстинктов, эмоций, чувств - и основанных на них!!! - наших привычек, взглядов, принципов, семейных, культурных и религиозных традиций, идеалов, мировоззрения - и везде расставлены капканы наших автоматических реакций - наши белые, розовые, голубые, коричневые и красные кнопки)))

[@OCNPNC]

Андрей Владимирович, возникает противоречие: если постоянно двигать свои границы то невоспитанные люди начинают злоупотреблять, даже близкие, как быть??? По хорошему не понимают, уступки воспринимают как слабость...

[@user-um6bi3tv8w]

Курбатова смотрела и слушала еще 20 лет назад, каким был таким остался,как будто замороженный

[@VladimirUnique1]

Что ещё за Курбатов? Можно о нём побольше инфы?

[@SvetlanaMesh]

Очень интересна оборотная сторона. Как научиться раздражаться? Иногда нужно показать раздражение, а то чувствуешь себя не комфортно без этого чувства. На тебя могут наорать в жутком раздражении, а ты ничего не ответишь и тихо слиняешь. Но чувствуешь какое-то неудовлетворение, что в ответ не можешь тоже раздражение показать 🙄

[@fedorin1234]

Это не способствует экологичным отношениям и решению проблем в большинстве случаев.

[@JeweL_ua]

А Вам так важно мнение этого человека, что Вы собираетесь "стать хуже на миг"?)

[@user-dx2qj4jd8g]

@@JeweL_ua тут объясняют что это эволюционно оправданное поведение, а вы говорите "стать хуже на миг". Животные плохие получается? :)

[@user-dx2qj4jd8g]

@@fedorin1234 вообще бывало когда агрессивный ответ тушил конфликт в ноль. Но у меня это выходило чисто случайно. В основном я "иду спокойно", а на меня кто то "налетает" не понятно откуда и не понятно с чего, а я молча офигиваю от такого расклада.

[@user-dx2qj4jd8g]

Согласен, хочу научится резко агрессивно отвечать на неожиданный наезд.

[@d-1000]

Андрей Владимирович великий учёный. Верю, что ещё при жизни его труды оценит научный мир. Большая благодарность АВ и Команде.

[@igry_s_umom]

Благодарим!

[@ElinaEkaterina]

Боже кто все эти люди которые вас смотрят и подписаны на вас!!! Речь не четкая, я слышу только мяу мяу мяу и много воды никакой конкретики. Выспитесь!!!.

[@bybelousov]

Это было супер полезно! Спасибо!!

[@Milka_teria]

Как обычно много "воды". То, что можно объяснить проще и яснее, превращается монолог самовлюбленного нарциса

[@user-sc9we6dx5k]

Кто хотел услышать,тот услышал.Но каждый говорит ,сам про себя,если что.

[@user-mj5hn8ez9h]

Очень полезно из воды выбрать суть)) не нравится нарцисс..подумайте почему?)) Если не про вас,тогда просто зажмурьтесь😂😂😂😂

[@polH-vw6eo]

Спасибо, Андрей

[@user-puzer333]

Эгоцентризм - фаза развития детского мозга !👍💪😁

[@pavelavralev9530]

Как жаль что просвещать нынче запретили (((

[@MegaShirokova]

Кто запретил?

[@danvvindless3321]

Оч полезно! Про границы ментальные особенно!

[@dinsok85]

Спасибо! Таблетки помогают. Знал бы какие)

[@JeweL_ua]

Седативные, загуглите

[@404_lika]

Я раньше думала, что проблема в том что я такой человек. Оказалось надо вылечиться)))

[@poolpool8731]

Люди разные, гневливость передаётся генетически и с воспитанием...

[@JeweL_ua]

@@poolpool8731 это не так. воспитание и генетика -разные вещи

[@poolpool8731]

@@JeweL_ua разные, но одно всегда подкрепляется другим.

[@VladimirUnique1]

Да, оказывается, что динамические стереотипы можно осознавать и менять. А человек это набор такого. Вот это новость! Но я сам узнал об этом совершенно недавно именно от Андрея Владимировича, а до этого всю жизнь думал, что так норм, такой уж я человек и жизнь такая.

[@evelinabatirbaeva2291]

Ко всему сказанному...- стрессовая ситуация - это мы сами( карма из прошлых воплощений- долги)- то есть любой негативный ( как нам кажется) человек - это мы ,или стрессовая ситуация. Осознайте это ...,- ПРИМИТЕ -(да .- это я...и т п ) - всё! Произойдет обнуление. Хватает даже одного раза,если от Души принять. Всем ЛЮБВИ, Добра ,Света ,ГАРМОНИИ, Созидания Вечно

[@3amorochkydlyadushi8555]

Главное чтобы пограничные столбы, одной стороны не стали в одну линию с пограничными столбами другой стороны.

[@user-tw1kb6hj4o]

Сдвинуть границу - это прогнуться и зачмориться. Если так поступать в агрессивном коллективе, то в лучшем случае сядут на голову, а в худшем будут просто эксплуатировать как раба! По моему, чтобы перестать раздражаться, нужно просто побеждать в каждой конкретной ситуации. Ведь победитель не раздражается, он наслаждается победой.

[@lerusha2]

Последний совет, конечно, шикарный. Без иронии. Но относится только к близким, понятное дело

[@nikitaabashin6634]

Зачем так затягивать , ближе к конкретике можно ?

[@user-uv1dk8ub1b]

Происходящее в реальности может быть как хорошим, так и плохим; важно, чтобы вы осознавали реальность и доброжелательно, с любовью принимали её.

[@Jdite]

Качество вашего микрофона меня очень раздражает

[@user-fe1cf1sb5i]

Андрей,спасибо за знания, всё понятно и толково

[@hh_photo_adventures]

20 мин. Waste of time чтобы послушать что он сделал курс и там всё есть. Эксперт по маркетингу и по рекламе..👏 просто реклама длится 20 мин. а иногда и час.... 👏👏👏

[@zzz-mt2jb]

Короче советов в ,, 0,,... Но подача 🔥 Подписка ... И когда я буду раздражаться, я просто представлю доктора, его манеру и точно буду в форме! 👌

[@performance4441]

Так что делать то? Не понятно..

[@user-dq9kf8jc6n]

ТРЕСНУТЬ СЕБЯ ПО БАШКЕ.🤣

[@JeweL_ua]

Я знаю как. Прошла через это😎 Нужно научиться себя уважать настолько, чтобы на мнение окружающих вам было начхать. Проще говоря, займитесь улучшением себя разносторонне. То, что вы на этом канале - большой толчок к этому. Настройтесь на несколько лет изменений и по шагам - к цели! Удачи 🤗

[@z_klikova1760]

5 минут про границы говорит. Что может быть не понятного, уже разжевали и в рот положили...

[@performance4441]

@@z_klikova1760 вот именно, вода одна

[@elenasoldan7714]

Супер!!!!

[@toktogazievazuura4544]

Теперь ещё больше понимаю, спасибо Вам спаситель моего внутреннего мира, я не довольна качеством жизни в моей республики, поведения людей....на улице почти все харкают...., одежды с длинными "манто", как бы они одеты по мусульмански... даже эти одежды ни сколько не украшают человека, а раздражает... естественно это по моему мнению.... теперь знаю что делать внутри со своим мозгом....