Как справиться с негативными эмоциями / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Илья Шабшин поговорили о том, как вспышки гнева и страха портят отношения между людьми.
Илья Шабшин рассказал:
📌 Как завышенные ожидания порождают обиду на близких
📌 Можно ли «тренировать» терпение
📌 Почему люди часто путают усталость и грусть с депрессией
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал с эксклюзивными круглыми видео: t.me/rtvichannel
И ламповый телеграм-канал с самыми достойными новостями: t.me/rtvireal

[@alexanderpetrachkov2243]

После 3-х видео просто влюбился в этого прекрасного гостя.

[@user-gs8bj5fn5i]

Какой у Ильи психотерапевтический голос, обвалакивает и успокаивает. Слушаю на ночь))))

[@user-bg4dl8zq6r]

Можно долго рассуждать, а можно за одну передачу дать СТОЛЬКО полезных практических советов! Благодарю, Илья! Марианна, спасибо за передачу!

[@user-ir8wg1ld5o]

какая приятная речь, сколько мудрых советов! Очень помогает! Благослови Вас Господь!

[@LiudmylaReading]

Впервые слушаю этого психолога. Так разумно и доходчиво рассказывает. Именно работать над своими эмоциями. Ведущая красивая, элегантная, привлекательная-) и задаёт грамотные вопросы

[@milalivovich9040]

О-очень ко времени! Приятный темп беседы и важные сведения. И возникает доверие к психологу. Спасибо Илье Шабшину!

[@olioljaolga6735]

Господи, как же здорово, что есть такие психологи и передачи и способ получения этой базовой информации за просто так. Спасибо Вам, ребята, за ваш труд! Пересматриваю, вслушиваюсь в каждое предложение. Многое помогает переосмыслить в своей жизни! Благодарю вас! П. С. Каждой обиженной женщине на своего мужа/своих родителей просто жизненно необходимо как мантру слова этого психолога прослушивать перед сном и дышать глубоко... . И тогда разводов и несчастных людей будет меньше.

[@dzhekiillers]

Да! Вот это, бомба!!!! Я в восторге .Спасибо Илья !

[@user-ov1qj1ql6x]

Открыла для себя замечательного потрясающего специалиста❤

[@user-ql3st3fs1s]

Дорогой вы нвш ДОКТОР АНДРЕЙ ШАБШИН --- Вы для нас спасение Я , лично спасаюсь ,слушая ваши передачи. .... 🙏🙏🙏 Процветания каналу и всем ЗДОРОВЬЯ!!! 💪💪💪

[@alinaislamova4878]

Приятнейший, деликатный, обаятельный гость. Умная и красивая ведущая. Отличная передача

[@moorkanimankulova1129]

Меммп е

[@user-kd8co1mq9g]

Спасибо огромное.... Хочу сказать, что я на вас подсела.... Столько интересных людей у вас в гостях. Некоторые передачи просматриваю не один раз. Очень нравятся люди-профессионалы... Вы - лучшие!!

[@user-sp4vz7df6k]

Потрясающий психолог

[@user-oi3qx4ue3o]

Психолог очень убедительно отвечал на вопросы. Спасибо.

[@alimusamusa9429]

Мариана, спасибо！Хороший психолог, давно не слушала таких грамотных спецалистов по психологии. Вы замечательно подбераете темы, интересная и познавательная передача, получаю массу положительных эмоций, слушая знающих и профессианальных специалистов в своем деле. Желаю благополучия и процветания Вам и команде！

[@user-ef9ce2lf3y]

Просто слушаю Илью и успокаиваюсь, это замечательно!

[@user-dq1kn3bn5x]

Открыла для себя психолога,Илья Шабшин,Вы лучший,просто балдею от голоса,спокойно и доходчиво поясняете,благодарю за все

[@TaSamayaTatiana]

Обида - это неоправданные ожидания. 👍

[@ladyjulia8835]

благодарю за информацию от Д-ра Ильи

[@user-ee2dw2vd2w]

Четко, понятно и без снобизма (чем часто грешат специалисты, привыкшие учить)

[@hirurgicus]

Зато ведущая пропитана снобизмом, до тошноты..

[@tatavictory7720]

Без гордости (гордыни и тщеславия). Потому и мудро, и умно.

[@raisalogunovskaya273]

@@hirurgicus это называется зависть у вас 🤷‍♀️, прекрасная ведущая👌

[@5tatka]

Интересное интервью. Видно, что психолог с богатым опытом. Марианна великолепна.

[@user-lu5uu6qc4z]

Марианна, уважаемая ведущая, у вас замечательные гости, и никто не сомневается в вашей эрудиции, но выдерживайте паузу, дайте гостю ответить.Задаете вопрос, ждите ответ до конца. А то вам самой надо с психологом позаниматься. Умничайте поменьше, пожалуйста 😘

[@kastlealbion8039]

Очень приятный собеседник. Сама манера разговора успокаивает.

[@irinapaperny2841]

Спасибо большое. Какой умный, тонкий человек.

[@RoschinVasiliy]

Не глядя лайк. Один из лучших психологов. Жду передачу каждую неделю.

[@user-gc3xb8um7r]

уважала, любила- но поняла-не уважала и не любила- денег не накоплено, но буду жить с ним- вместе есть возможность прокормиться и заплатить коммуналку

[@user-bc4lz5ex8t]

Я так тоже думаю

[@zefashion7758]

Компетентный, интересный психолог, спасибо за полезные беседы.

[@user-cz8xw7vr8z]

Относитесь в большей части ко всему, как к шуму прибоя! И будет вам счастье и покой в душе!

[@user-ic8bw8ys7p]

Классный, классный гость! ПодУстала от гостей, которые громко, эмоционально, на перебОрном оптимизме вещают😊. А Илья … Ум, тихий голос - почти медитация🙏 Благодарю за эфир!

[@user-nv4nk4nj6f]

Очень приятно слушать. Покоряет доступность подачи сложной научной инф.

[@user-zq7lm1ul1r]

Человеку очень важно: 1.Не выматываться делами и работой 2.Не жить без уважения с человеком в одной квартире. 3.Быть полезным и занятым. 4.Следить за своим здоровьем. И тогда никогда не будет ни депрессии и др.психических заболеваний. Да и физических тоже.

[@nastyaforbes8]

Благодарю! Прямо то, что мне нужно сейчас, каждый пункт важен

[@alenalber6368]

100%!!! Можно жить и без 'любви', но без уважения - всё кранты! 👍

[@user-vx4ox1zc5c]

@@alenalber6368 полностью согласна с вами, я сама так живу уже 15 лет

[@annan5579]

Депрессия может быть вызвана химическим дисбалансом мозга.

[@user-tx3no9wz7b]

И все? Коротковат список. А не ждать от человека того, что он не МОЖЕТ тебе дать? По-моему, это определяющее в отношениях между людьми.

[@user-pn5bd7ng5m]

Спасибо огромное за полезное интервью! Я искала как справится со своей раздражительностью и гневом, и мне всплыло это замечательное видео! Я всю жизнь была такой, но в 45 лет появился страх, что не смогу себя сдержать и будет пелена перед глазами). Мне в советском детстве про эмоции родители не говорили, а списывали на мой знак зодиака взрывной (Скорпион). И только благодаря таким специалистам, я учусь работать со своими эмоциями.

[@Atlas-cl7yr]

Очень приятный и настоящий профс собеседник. Ведущая молодец задаёт правильные вопросы.

[@ivannaivanoff585]

Чудеснейший специалист! Рекомендации четкие, лаконичные,без воды. Благодарю!

[@s.s8459]

Здорово. Очень много практических советов. Мне очень понравилось. Классныи́ психолог.

[@laurac4543]

Сразу захотелось подписаться., хотя многое пересмотрела на этой программе.

[@yesno9073]

А дизлайков-то много(

[@MsThemacho]

@@yesno9073 Mi ne mojem absolutno nravitsea vsem, i tem lucshe. Eto pozvoliaet nam rasti esli argumenti drugoi storoni sostoyatelni. 1k 40 dislikov ne sovsem i ploho

[@avershov]

Очень насыщенно, щедро. Изумительная передача.

[@olgaaugusta7619]

Много разумных мыслей и полезных вещей прозвучало. Спасибо !

[@olioljaolga6735]

Очень Очень годные советы! Такие уроки психологии надо ещё в школе давать!

[@kototerapiya]

Так и есть! В Австралии у нас в школе проходят осознанность, дети медитируют на переменах. Чем раньше начнёшь, здоровее будешь.

[@fylhtq438]

Пойдёт. Главное уйма свободного времени!!/со мною ДТП!!/ кстати многие это время!/ глупо тратят на игры и пиво!!/ академиков и абсурд драйв. И т.д. много т.д. уговаривать и ссылки кидать... бесполезно!!! В пустую! Так.

[@lidiyab.2247]

Потрясающий разговор! Обязательно ещё пересмотрю!

[@user-hc5ps5vp2v]

Илья,все очень четко ,понятно и полезно. Спасибо.

[@nataljaminz2191]

Илья..... Спасибо ничего подобного не слышала..... Очень подробно доходчиао и как есть. Действительно помощь для тех кто ищет. Спасибо ВАМ!

[@Irina_Romashka_gitaraaa]

Лет 12 назад. Я не могла уснуть, предстоял трудный день, надо было поспать, обязательно. Я встала и на интуитивном уровне написала все свои мысли, после сразу уснула. И эти мысли помогли мне на следующий день в конкурсе. И теперь я всегда пишу когда не могу уснуть,помогает.

[@user-rz9er7mz3j]

Отличный психолог, приятно его слушать, я хочу все программы с его участием послушать

[@amurrail69]

Большая благодарность каналу и особенно ведущей!!! Классный контент, гости, формат. Вы все уникальны!!! Удачи, развития и процветания!!!

[@user-xo6zc8oc9i]

Очень убедительный психолог! Каждое слово по существу вопроса! Дал конкретные инструменты для работы с негативными эмоциями!

[@ninadru3929]

Очень-очень понравилось. Спасибо вам за тему. Нужные, практические советы. Психолог -находка!

[@user-gr8tg6dc9o]

Спасибо за разговор и за гостя! Илья очень грамотный психолог, много примеров из практики, ссылок на книги и методики.

[@user-cj6wb2ep4f]

Очень полезная тема!!!! Огромное спасибо!!!! Так понятно и доступно!!! 👍👍👍 Я стала легче переживать негатив!!!!!

[@NadinAladin]

Смотрю уже не первую передачу с Ильей Шабшиным Вся информация продуктивная и интересная. Все четко и ясно без «воды». Рекомендую.👏👍

[@annasendler3778]

Реально человек желающий улучшить мою жизнь. Сколько сейчас всяких психологов, мало кто открывает практическую сторону. Хотят денег это нормально, но открывая канал или просто выкладывая видео, помогай людям, а не давай информацию лишь бы с тобой согласились и ничего больше.

[@user-du8jm5tu8s]

Очень замечательный психолог! Спасибо, Марианна, за знакомство!

[@LeonidYakovlev85]

Отличный выпуск! Илью потрясающе приятно слушать, спасибо!

[@user-ledokol]

Спасибо, Марианна ! Спасибо, Илья ! Храни вас Бог !❤❤❤

[@mazalisraelov3076]

У меня даже слёзы на глазах появились хотя не могу плакать 😢 всё сейчас понятно мне благодарю 🙏 вас всех очень спасибо 😊

[@user-hb2vl3vm1s]

Замечательно проведённое время . Благодарю Илью, за информацию изложенную и предложенную в доступной и очень красиво упакованной шкатулочке секретов)))

[@yuliagru1862]

Спасибо большое за передачу Такой приятный, интеллигентный психолог Много практических советов, которые легко применимы

[@user-fn3zh3pt1m]

Прекрасное интервью! Приятно было слушать, очень интересные и полезные советы! Большое спасибо!

[@vitakhan307]

На супер вопросы даны супер ответы. Спасибо вам!!!

[@alexfytopoulou6339]

Как приятно слушать .... внушаемый доверенность.💯🙏♥️

[@user-hu9mv6dc7b]

Приятно было познакомиться с психологом!!!Доверие и понимание полное!!!Спасибо огромное!!!

[@user-zs2gm7ub8e]

Очень полезная беседа, СПАСИБО ОГРОМНОЕ Илье и Марианне!!!

[@HappyNatallie]

Спасибо.Классно!Гость - умница.

[@snusmumrik26]

Марианна, спасибо за прекрасное, содержательное интервью, Практики в дело и тело, и письма, и дыхание и малыш внутри- Илья, благодарю вас! Информация очень ценна, так же как лёгкость её подачи и нахождение в фокусе.

[@NNNJulia]

Такой хороший психолог, никогда о нем не слышала. У ведущей такой шикарный цвет платья.

[@ladyn7588]

Julia Julia У него есть свой канал на KZbin ☺️

[@marinaryabkova4334]

Умница ! Настоящий специалист !

[@user-lo7vr9ct1o]

Какое информативное интервью! Спасибо!

[@Lilichka]

Крутой мужик и ведущая умница

[@tatyanadmitrienko4658]

Хорошие советы-главное ещё уметь их воплощать в жизнь.)))

[@tat9503]

Разговор с внутренним ребенком и правда очень хорошо работает

[@aygerimbazarbaeva7194]

Илья Шабшин. Первый раз слышу. С первых минут уже интересно. Очень притно слушать и очень полезные советы. Хорошо дает разьяснения, расставляет все по местам, по полочкам. Спссибо.

[@elenelen1475]

Большое спасибо Илья, Вы очень помогли своими рекомендациями и советами!👍👍👍

[@aquila6250]

Это просто бомба! Огромнейшее спасибо за специалиста!

[@user-rf3lx5cs4m]

Несколько лет прошло с момента публикации этого видео! Вся информация актуальна и была и будет. Благодарю!

[@user-ll7mk3ut4b]

Крутой эфир! Спасибо

[@user-ti6wn3kp1h]

Какой прекрасный человек! Спасибо за полезную и нужную информацию ❤

[@larisasch3996]

Здорово! Как ёмко многогранно за короткую передачу удалось дать людям знания! Благодарю Илья за щедрость!!!!!!!

[@ninakaiser2991]

Благодарю вас Илья и Мариана за передачу. Благодарю за советы и мотивацию. Очень полезная информация. Очень интересно. Желаю всем крепкого здоровья,мира, счастья, любви, успехов, удачи и процветание. 🙏🙏🙏

[@tatavictory7720]

Очень нравится этот психолог, Илья Шабшин. Спасибо!!!

[@user-ql3st3fs1s]

Илья ,огромная вам благодарность за ваши великолепные знания!!! Очень давно смотрю ваши ролики.... Да, ....вы изменились и внешне: стали просто оч. краше, увереннее. Да,просто красавец! Да,ещё с такими знаниями!!! Здоровья вам,благополучия и удачи!!! Марианна, а вы всегда КРАСОТКА!!! ❤❤❤

[@9064tania]

БЛАГОДАРЮ за выпуск, все техники знала,но трудно научится их применять. Приятный человек психолог.

[@user-fg8sp8ri9d]

Спасибо психологу и ведущей! Очень интересный и содержательный разговор.

[@anastasiia_romanivna]

Прекрасный и мудрый психолог!

[@user-kd9yr7zj8s]

Какой Шикарный гость на передаче! Нам бы Вас в каждый город и в каждую школу!!! Помогите пожалуйста советом, как уберечь подростков от суицидов?! Выпускников в школах травят, грозятся всех выпустить со справками! На что дети говорят -суициднимся! Как психику детскую уберечь от травли?!

[@user-wz3jy4tr8t]

От всей души благодарю такого мудрого,доброго психолога Илью и прекрасную ведущую,получила хорошие советы и огромное удовольствие от передачи ,всем желаю любви

[@user-xx9bn6oy8x]

Умнейший человек! Всё абсолютно в точку! И очень полезные практические советы. Спасибо!

[@maxima4815]

Спасибо 😘 большое вам за такую чудесную , ценную передачу.

[@user-ql3st3fs1s]

Конечно, ДОРОГОЙ ИЛЬЯ!!!!

[@user-zi7fx3nx7p]

Огромное Спасибо за гостя!👍👏Услышала много полезной информации,было приятно познакомиться!Буду слушать дригие лекции этого психолога!

[@rozarozov9376]

Kakoy klassniy sobesednik!

[@user-jz4ib5iv9h]

Шикарное информативное видео! Илья прав, люди сейчас занимаются всем чем угодно, кроме познания себя и изучения саморегуляции и контроля своих эмоций!!! А ведь от этого зависит и наше здоровье, и качество отношений с близкими!!! Рекомендую всем к просмотру и внедрению в практику!!!

[@imarinacz]

благодарю! какой чудесный человек и сколько пользы

[@user-vb9gh1gc2q]

Проникает в сознание именно спокойный , уверенный голос.Мозн доверяет и воспринимает смысл сказанного!!!Спасибо!!!

[@aleksandrabudnik]

Замечательное интервью! Благодарю ❤

[@bakkidjeu8058]

Жалко что он одинокий человек. Такой добрый☹️

[@EkaterinaBogdanova]

Спасибо Вам большое🙏🏻

[@Maria-mn8le]

Спасибо огромное за интервью!!! Это было очень познавательно!!!!Почаще приглашайте Илью, пожалуйста 🙏 🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-yq2df1db3e]

Благодарю! Мощное видео! Хотя я пришла к нему через 5 лет, т е видео вышло 5 лет назад, а пришла я к нему только сейчас, для меня это ценно!👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@irinakuznetsova8338]

Вижу в названии Илья Шабшин значит надо смотреть Значит услышу что то интересное и полезное для себя. Многие психологи учат в универе одно и тоже, пациенты плюс минус с одинаковыми проблемами. Но один психолог так интересно, доступно , анализируя преподносит материал. Илья Ш. Именно такой психолог.

[@lybov9316]

Благодарю, очень ценная инфа. Отдельная благодарность Марианне, отличные вопросы

[@sekthesamurai5729]

Илья, огромное спасибо за такие ценные практики и информацию! 👍🔥🚀❤

[@user-mx9ic7dv2j]

Благодарю! Очень интересно.

[@vitalenagrish7273]

Thank you for sharing with all of us the science based information.