Подкаст «В спортивках». Говорим с Юлей Бардаковой о циклах мотивации и лени

Аудиоверсия подкаста «В спортивках». Откровенная история Андрея Барышникова, бегуна-марафонца, о занятиях спортом в удовольствие и без. Знакомьтесь с классными героями, учитесь не только на своих ошибках и слушайте истории о том, что не только вам тяжело тренироваться.
Если вам знакома ситуация, когда вы чем-то активно занимаетесь, а после резко перестаёте - этот выпуск для вас. Юлия Бардакова, телесно-ориентированный психолог и бренд-менеджер #Sekta, о том, как завести новую привычку, зачем себя останавливать в момент супермотивации и почему лени не существует.
Аккаунт Юли: @yulec_podlec
Аккаунт Андрея: @andybary
Послушать подкаст podcast.ru/157...
Пообщаться в телеграм-канале t.me/trackandf...
Предложения по сотрудничеству: [e-mail]

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Тема очень интересная. Важная, когда осень- зима, холодно и темно. Спасибо.

[@nataliekim2889]

Ребята, спасибо за этот подскаст! Очень хорошая раскладка про лень: что это про не понимание цели, ценности для себя и лень - это просто отговорка 👍