Dorian Yates | Celebritati din Fitness #2

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
fitness-nation.ro/produs/manus...
fitness-nation.ro/program-masa...
[e-mail]
Suplimente - www.geniusnutrition.ro/
Reducere 12% - Cod: Angel12

[@windoge_1089]

daca vrei, poti face un video si despre Angel Fitness (asa e pe youtube), am auzit ca e o celebritate in fitness si d'astea

[@theboss5000]

Respect pentru tot ce faci!

[@andreipopescu4900]

te pot asculta toata ziua :)) foarte tare.

[@Mihai4544]

Super tare, Angel!

[@Josh-nz7ou]

Angel ,you are the best !!!

[@savatheodor9953]

fa o comparatie intre Mr Olympia de pe vremea lui Arnold si Mr Olympia din ziua de azi! Mi-a venit ideea ca am vazut niste videoclipuri prin care unul in care Arnold zicea: "Bodybuilderi de azi sunt inacceptabili.Sunt mari dar fara talent."

[@cosmin.m1621]

mai fa episoade de genul acesta . sunt foarte faine

[@bogdanopris1873]

Respect , Angel

[@soringrigor3169]

Respect !

Frumos!

[@igasluigi5477]

Preferatul meu!!!

[@cosminsamfira6450]

Urmatorul episod poate sa fie despre Ronnie Coleman?

[@ZB-mo8cx]

Ce tare!

[@danielandreiutzu4711]

In urmatorul episod de genul acesta fal despre Jey Cutler

[@bogdanlazar4636]

buna Angel tu cat de des faci stretching ?

[@MrGabyDK]

Ai putea sa faci despre Lee Haney ?

[@iheartz2742]

Vrem despre Ronnie Coleman si Jay Cutler :)

[@vladimirluncanu270]

poti să faci si despre Kai Greene

[@erdalali5701]

La urmatorul video , ne vorbesti despre Dexter jackson?

[@ClaudiuMunteanu]

fa un video despre Frank Zane

[@Josh-nz7ou]

Buna Angel !!!

[@pnk950]

Angell daca am febra musculara pot sa fac exerciti ? Este benefic sau nu e benefic ?

[@handballreviews9232]

salut,ai putea sa faci un video despre îmbunătățirea detentiei?

[@cosminciuban8007]

Dorian Yates este o Legenda vie.avea o densitate musculara impresionanta , volum si definire extrema .

[@sebastiancotinghiu1827]

Angel, am o intrebare! Afecteaza cresterea masei musculare faptul ca fac multe exrcitii pentru o grupa? Si prin multe ma refer cam la 5 exercitii, in medie. Si mai vreau sa te intreb cum este mai bine? Sa ai un program in care sa lucrezi grupele de minim 2 ori pe saptamana si mai multe grupe pe zi sau sa lucrezi doar o grupa individual pe saptamana? Mersi ;)

[@sc.asztyasesrl1062]

Salut Recomand antrenamentul lui "Blood and Guts"

[@Andrew-ws8dw]

Vorbeste in seria asta si despre Bruce Lee si Frank Medrano, te rog ! :D

[@valycostin522]

urmatorul video il faci cu ronnie coleman?

[@nklaus7800]

super poveste

[@robertionut7504]

Salut tin sa iti zic ca imi plac manusile pe care le-ai recomandat sssssssalut

[@Pedro-hc1rt]

In urmatorul episod poti vorbi despre Andy Whitfield ?

[@pnk950]

primu

[@cosmin.m1621]

episod cu Jay Cuttler

[@officialiTryHardCombo]

Istoria lui e buna pentru scenariu de film.

[@lucianarpasanu3647]

astept un video despre Tavi Castro, mersi

[@lucianarpasanu3647]

Cristi F a iesit campion European si Britanic la MuscleMania, are si o poveste interesanta

[@tonteaionut5881]

angel esti tare sper sa am ajung sa am si eu un corp ca si al tau

[@adrianlera276]

DuMiX22 Acum lasa-l ca nimeni nu e perfect :D

[@stefangalan2186]

salut Angel,am 14 ani,crezi ca intr-o luna de sala(am facut si in vara o luna,dar cu scoala nu prea am timp dar totusi am decis sa ma reapuc) a cate 6-8 ore pe saptamana voi reusi sa pun masa musculara pe mine,adica vreau sa imi definesc mai mult bicepsul si pieptul,ce parere ai?

[@stefangalan2186]

am 1,77

[@JohnSalchichon95]

in o luna nu vezi nimic. Minim 6 luni sa vezi ceva schimbari

[@sebicretan8700]

Fă următorul video cu Phil Heath !!!

[@vladimirluncanu270]

angel..cum sa te accidentezi la biceps ? nu inteleg cum se poate asa ceva..

[@lucianarpasanu3647]

Vladimir Luncanu ridici o greutate mai mare decat poate suporta si faci o intindere sau ruptura de muschi, simplu

[@attilavecsei9372]

Dorian Yates e cel mai bun culturist

[@TheLusianPopa]

facea ramat cu 200 kile cu priza inversa, adica pozitie in care pui bicepsului intr-un unghi mai vulnerabil, tendonul bicepsului e cat cat un pix de gros, sa tii 200 kile in 2 tendoane ....

[@dorianionut2245]

Urmatorul episod sa fie cu Jay Cutler.

[@g-ram7866]

Ceva despre creatina detaliat daca poti sigur.

[@mariacoravu2169]

lulu

[@claudiuradu7681]

de acum sa prezinti si punctele forte ale culturistilor despre care vorbesti, cum ar fi spatele in cazul lui Dorian

[@dumitrudodita130]

Sall

[@attilavecsei9372]

Dorian Yates The Best

[@cosmin2214]

Salut! Angel, am nevoie de un sfat. Am 50 de kg si 15 ani as vrea sa ma apuc de sala si multa lume imi spune ca nu o sa pun nimic pe mine pentru ca sunt slab. Te rog frumos dami un sfat. Multumesc anticipat!

[@hazardbio1885]

cosmin 22 totul sta în calorii,proteine,carbohidrați,grăsimi.

[@JohnSalchichon95]

daca esti slab mult mai bine , eu am inceput cu 14 ani si 1.60 si nu puteam ridica nici bara libera

[@Overcome808]

Cum a zis si Hazard Bio. Mancatul si odihnitul sunt cele mai importante. Fa-ti un plan, si noteaza-ti intr-un caiet fiecare antrenament si incearca sa iti stabilesti niste limite, de exemplu sa zicem ca la inceput impingi la banca 40 de kg, incearca sa cresti greutatea respectiva in fiecare luna, sa zicem 5 kg. Nu pare mult, dar daca stai sa te gandesti si cresti in fiecare luna greutatea cu 5 kg , in 6 luni o sa ajungi sa impigni 70 kg. Nu iti bate capul la inceput cu proteine, carbohidrati si altele, nici cu creatina si altele. Incearca sa iti creezi o fundatie pe care sa poti progresa cand ti se va dezvolta complet corpul. Incearca sa eviti alcoolul in cantitati prea mari(grija la majorate, cabane, petreceri etc). Incearca sa dormi minim 6-7 ore pe noapte ( sleepcalculator.com). Dimineata daca poti sa te trezesti mai devreme inainte sa mergi la scoala si sa alergi 15-20 de minute, te va ajuta mult la sanatatea cardiovasculra=> recuperare mai rapida dupa antrenamente. Cel mai important e sa te distrezi , sportul pentru asta este. Spor la treaba, o zi faina ^_^

[@topkart78]

nota 16 pt. video!!! mai poti face foarte frumos!

[@alinfastway8923]

Salut Angel !! Am 16 ani , inaltimea de 1,75 si 55 kg. Cate grame de proteine imi sunt necesare pentru cresterea in masa musculara?

[@paulbarna2638]

Alinfast 2 grame per kilogram din corp

[@alinzet7859]

si cate grame pot sa le iau din whey?

[@marcusmanmarcus]

Alin Zet câte vrei tu.

[@mihaiturcu2679]

primul😂

[@cristianntarta6805]

Si tata fumează 40 de tigari pe zi si nu are nimic .