Anger Management Techniques - How to Control Anger

Anger Management Techniques - How to Control Anger | By Prof. Ruf Ruf

Рет қаралды 27,645

Qasim Ali Shah Foundation

Күн бұрын

Пікірлер: 87

@Learningcycle-g1f 7 күн бұрын

Impressive 😊😊😊❤❤❤😊😊😊

@UrduFunWorld 11 ай бұрын

Me gusay c pagal ho rahe the jb apka lecture ankho k samne aya...me ny suna or meditatiin ki or skon c so gae alhamdulilah

@jameelahmed-is1li 10 ай бұрын

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ بہت ہی خوبصورت اور شاندار لیکچر ، اللہ تعالیٰ آپ کو صحت مند لمبی زندگی دے۔ آمین یارب العالمین ۔ بھارت سے

@muhammodyounas2300 7 ай бұрын

اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللہ تعالیٰ

@JunaidSukhera-l1q 9 ай бұрын

MashaAllah no doubt its a very great informative lesson 😊👍

@ghulamaisha1038 5 ай бұрын

جزاک اللّٰه.ڈاکٹر صاحب کا انداز بہت عمدہ ہے۔دل میں گھر کرنے والا۔اللہ کریم انھیں صحت و عافیت سے رکھے اور ہمیں عمل کی توفیق عطا کرے ۔آمین

@chanell765 9 ай бұрын

Jazakallah khearan kaseera

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Informative

@muhammadyounasmalik6597 9 ай бұрын

Excellent info 👌

@chanell765 9 ай бұрын

Very nice lecture ❤

@alihamzaa449 26 күн бұрын

Allah slamat rakhey ❣️

@tarannumnisashaikh576 10 ай бұрын

Jazakallahu Khaira

@malashari8184 9 ай бұрын

Zubardust Jazakallahu khair.

@treaxurecat9983 9 ай бұрын

Fabulous Allah ap ko slamat rakhy Ameen ❤

@jawadgillaniofficial8745 11 ай бұрын

بہت خوب سر ۔۔۔۔بہت آعلیٰ

@majmalkhan4 11 ай бұрын

Salam Prof. Ruf Ruf Sahib, Great Job... Keep it up. Best Regards from France.

@Princessworld78 11 ай бұрын

This is wonderful video

@ibrahimmuhammad51 9 ай бұрын

MASHALLA

@Yazdan.jewellery 11 ай бұрын

Wow I'm need this sir very respectful

@riffatmalik6572 11 ай бұрын

I justttt love the whole lecture ❤

@Ansarali-mv5ll 11 ай бұрын

Zubardust

@TheExistenceClass0 5 ай бұрын

زندگی گزارنے کا اس سے بہتر طریقہ کوئی اور مجھے نہیں معلموم ،جس میں ہم ایسامقصد تہہ کریں جسے حاصل کرنا ناممکن لگے ! ایسا پہاڑ جسے ہم یا تو سر کرلیں !! یا اس کو سر کرتے کرتے اس پر چڑھائی کرتے اپنے پاؤں کی رگیں پھاڑ دیں !!!

@mindchangersession9316 Ай бұрын

خاموش رہیں۔ جگہ بدلیں۔ گہری سانس لیں۔ پانی پئیں۔ وضو کریں۔

@zaighumtirmizi979 11 ай бұрын

Very useful lecture on anger management

@AttiqRehman-f6t 7 ай бұрын

Bahot alla.............

@riffatsultana506 9 ай бұрын

Jazakallah khair ameen

@YaAlimadad279 11 ай бұрын

Mashallah❤😊

@zubaidabegum450 9 ай бұрын

Wah ji wah mashallah

@Princessworld78 11 ай бұрын

Thank you so much 😊😊

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Zabardast

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Basic emotions are anger, live and fear.

@nusrathussain4114 8 ай бұрын

Very nice explaination

@kashifjavaid7201 11 ай бұрын

Nice video

@zahidaparveen3084 8 ай бұрын

Very good 😊

@1199-b7e 9 ай бұрын

Zabrdast

@shaheensultana8261 9 ай бұрын

❤great❤❤

@Princessworld78 11 ай бұрын

Well said

@FizaKanwal-b2c 9 ай бұрын

Effective 😊

@nasreenakhter149 9 ай бұрын

Excellent lecture

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Wonderful

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Excellent

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

There Is 1 effective technique I know To Manage Anger, "Technique is to Delay Your Reaction" Technique ko perform karne ka Tareeqa , "Sabar (Patience)"

@Princessworld78 11 ай бұрын

😊

@Ansarali-mv5ll 11 ай бұрын

Great

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

غصّہ اور رونا دونوں ایک دوسرے کے بہت قریب اور جڑی ہوئی چیزیں ہیں! جو زیادہ اور ہر چھوٹی بات پے غصّہ کرے تو سمجھ جائیں وہ ابھی بھی بچہ ہے صرف عمر بڑی ہوئی ہے اس کی دماغ نہیں!! تو پیارے دوستوں میں نے یہ جانا کہ " بچہ غصّہ نہیں کر سکتا اس لیے روتا ہے اور بڑا رو نہیں سکتا اس لیے غصّہ کرتا ہے " یہ دونوں چیزیں انسان تب کرتا ہے جب وہ جو چاہ رہا ہے یا جو چاہتا ہےخواہش رکھتا ہے کہ ایسا ہو لیکن اس سے الٹ ہو جائے تو انسان کو غصّہ آتا ہے اور روتا بھی انسان اسی وجہ سے وجہ 1 ہی ہے اور وہ ہے " بے بسی" لیکن بچا ہو یا بڑا وہ خود کو بے بس نہیں دیکھ سکتا جس کی وجہ سے وہ اپنی اس بے بسی پہ "انکار " کرتا ہےاسے"رد" کرتا ہے جو ابھی "ردعمل " کی شکل میں بچہ رو کر اور بڑا غصّہ کر کے ظاہر کرے گا ۔

@ifficrazy3204 11 ай бұрын

Me 20 yr pehle Gulshan park me lecture sunta tha

@mindchangersession9316 Ай бұрын

ماہر احساسات ہوتے تو ماہر نفسیات کی ضرورت نہ پڑتی۔

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Praise

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Shakir shamim

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Forgiveness

@harishsaroha9845 10 ай бұрын

❤

@Ismat-n4c 11 ай бұрын

🎉🎉🎉

@sarfarajahmad9382 9 ай бұрын

Nice

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Anger is not sole rea son of divorce but not understanding each other

@ShakirShamim 9 ай бұрын

B positive

@jawadgillaniofficial8745 11 ай бұрын

❤❤❤

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Smile

@lubnababer4360 11 ай бұрын

❤🎉

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Company matters

@muhammadshafiquedaiwliqadr3208 10 ай бұрын

🤲📿✌🤩😍

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Connections

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Subordinates ko Subordinates per anger ni ata aur apnay subordinate per ata h

@JOURNEY_TO_DR 11 ай бұрын

😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

@shaikh962 11 ай бұрын

No it's secret, why will anger comes??? नहीं ये राज है गुस्सा क्यों आएगा??? 😂😂😂😂

@sameenagul-j2t 11 ай бұрын

Sir agr boss toxic ho to kia kia jay?

@souloftheheart786 10 ай бұрын

Unko ye lecture forward Kar diea jaey😊

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Pity

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

First murder was because of the reason that prayer if one brother was not accepted...Quranic concept

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Khamoshi

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Take water

@khargoshkhargosh9880 11 ай бұрын

Awaaz nie hy

@MajidKhan-qs5qj 9 ай бұрын

مجھے دین اسلام جو اللہ و اس کے رسول صلعم کی عطاعت نہیں کرتے ادائیگی نماز میں بار بار سمجھانے کے باز نہیں آتے اس پر مجھے غصہ آتا ہے اور شدت سے اور میں اظہار کردیتا ہوں اس کیفیت سے کس طرح نکلنا ہوگا

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

ہاں طریقہ یہ ہے خود کو اندر سے طاقتور بناؤ پھر باہر اپنی طاقت دکھانے کی ضرورت نہیں پڑے گی !

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

کمزور اور بچے زہن کے لوگ غصّہ زیادہ کرتے ہیں

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

مسئلہ تمہارا یہ ہے کیوں کے میں بھی ایسا ہی تھا اور بہت مشکلوں سے میں نے خود کو اس سے نکالا ہے اور یہ کیفیت میں جانتا ہوں جو میں کبھی نہیں چاہوں گا کسی اور پر بھی گزرے

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

مسئلہ ہے اصل دوست "سابت" کرنا یا کر کے دکھانا ،لوگوں کی سوچ اور لوگوں کے اپنے بنائے گئے معیار پر پورا اترنے کی کوشش کرنا ! یہ ہے اصل مسئلہ فالتو لوگوں کو سابت کرنے کی کوشش کرنا کر کے دکھانا کے آپ سچ بول رہے ہو ! دوسرا ایک مثال جو بالکل سچ ہے اس نے میری مدد کی کہ کیچڑ پر پتھر مارنے سے آپ کے اپنے کپڑے ہوتے ہیں ۔

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

اپنےکپڑے خراب ہوتے ہیں*

@mindchangersession9316 Ай бұрын

سورۃ العمران اینگر مینجمنٹ سکھاتی ہے۔ کسی کی غلطی پر خود کو سزا دینا غصہ کہلاتا ہے۔ ناپسندیدہ عمل اور ناپسندیدہ چیزوں پر ردعمل کا نام غصہ کہلاتا ہے۔ نبی کی نصیحت غصہ نہ کیا کرو۔ جس پر غصہ آئے تواس کی کسی نیکی اور حسن سلوک کی وجہ سے درگزر کریں۔

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Perspective and not prospective

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Responde Dont react