ANGLICY NIE WIEDZĄ GDZIE MAJĄ BICEPS?

SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V

[@Gryfu89]

Uwielbiam te odcinki gdzie wchodzisz w interakcje z ludźmi, niosą ze sobą dużo pozytywnej energii. Pozdrowienia :D

[@tenchinczykzjaponii193]

Naprawdę fajny pomysł. Chciałbym zobaczyć taką wersje w PL, ale u nas niestety partie mięśniowe nazwą nawiązują bardzo łatwo do potocznych określeń używanych na co dzień

[@patrykmarciniak8528]

I tak od cholerny ludzi nie wie 😂

[@mikoajmiki8766]

To prawda, ale jest bardzo dużo mięśni kóre nie są tak proste do zlokalizowania.

[@user-rz6wu3eo8k]

@@mikoajmiki8766 np. mięśnie Kegla czy zwieracz.

[@mikoajmiki8766]

@@user-rz6wu3eo8k chodziło mi bardziej o takie jak m. krawiecki, obły czy zębaty przedni ale tamte też mogły by być XD

[@ZWIREKiMUCHOMOREK]

większość ludzi i tak nie wie

[@hubert0038]

Seria cały czas na propsie. Dziś wspominałem serie ze stanów (LA,NY) i za to masz to co zrobiłeś tam szacun, podziwiam i inspirujesz

[@johnrambo5824]

Gratuluje odwagi i luzu przy takich materialach!

[@bartoszgabrys1147]

Ten KZbin to sobie w kulki leci.. na telefonie odcinek wskakuje w powiadomienie a na kompie go jeszcze nie widać. Zajebista seria. Jedziesz z tym dalej 👏

[@opat6914]

Kurcze bardzo fajnie, słuchałem sobie odcinku i przy okazji w sumie uczyłem się angielskiego nazewnictwa mięśni, mega ;))

[@Aleksander.K.]

Coś mi się wydaje, że jesteś jednym człowiekiem na świecie, który częściej zabiera na miasto sztangę niż swoją dziewczynę 🤣

[@bartlomiejskowronski7839]

Mega fajny odcinek 🔥

[@Optikovsky]

Kozak odcinek gościu :]

[@robertduda7550]

Siema mordo bardzo fajnie ze i po angielsku nagrywasz wiecej takich, bardziej filmik pojdzie w swiat, szkoda ze do Manchetser nie przyjechales nagrywac 👍 Pozdro Super pomysl

[@maksymeg5384]

AJ uwielbiam oglądać tą serie odcinków są kreatywne fajne i mozna zobaczyc jak wiele ludzie nie wiedzą o siłowni jak i o swoim ciele oby tak dalej SZTANGA POMPA 💪💪

[@moropll1893]

Dawno nie było takiego super odcinka

[@marcin_aesthetic]

Te odcinki są mega dobre pozdro Adam 🔱✋

[@skwal913]

Najlepsza seria jaka zrobiłeś mordeczko

[@PrzemekM25]

Generalnie, to Anglicy mało wiedzą :) A.J tyle czasu czekać na kolejny odcinek z europripa i tylko 11min :(

[@s0nik33]

mega szanuje za taką serie,oglądam kazdy odcinek i czekam na edycje z polski!

[@zalanypaladyn]

w 4:48 ten switch językowy caught me off guard xD wyglądało jakbyś se zaczął po polsku do ziomka tłumaczyć, a on wszystko "ta ta dzięki totalnie kumam"

[@maciejchabroszewski254]

Zajebisty odcinek jak zawsze 😉

[@Jerry03217]

Fajny klimat

[@barktym6638]

Zajebisty odcinek

[@Sabali7]

Zajebiste video my beautyfull friend! 😅

[@motherfuckerbad4895]

Super!

[@flames1921]

Dawaj do Irlandii , Limerick :D

[@Bene4220]

AJ super format! Mega się to oglada ❤️ Mam tylko jeden problem i to do YT, przestaje mi pokazywać Twoje filmy na głównej......

[@Bene4220]

+ uświadamianie i wiedza dla ludzi. Nie ma nic lepszego.

[@harryzsiki7545]

Fajny pomysł na odcinek :D

[@krzysztofnowak2080]

dobreee :))))

[@itshoddini]

Yoooo aj mega odcinek😂😂❤

[@filipkmieciak9172]

Mega fajny odcinek

[@MI6.007]

Cześć jestem dostawcą w tych rejonach, to są bardzo newralgiczne miejsca super pilnowane przez brytyjskie służby, jestem bardzo ciekawy kto na nagraniu do nich należał, moim zdaniem nie do odkrycia, tutaj mówimy dodgy Police, pozdrawiam bardzo 🇬🇧🇵🇱😀🌐👍

[@astonv8818]

Mordo coraz bardziej przypominasz Dwayne Johnsona. Kto potwierdza łapa w górę dla AJ.💪

[@WojciechZdunski7788]

Super materiał!

[@daifaiv]

Super film

[@mikegrabarek]

AJ wpadnij do Liverpoolu ;) Scousi raczej wypadną jeszcze gorzej :D

[@amateurfishing4674]

Pozdro 🦾

[@pawefilipiuk9941]

Świetny materiał

[@rundapierwsza2102]

bardzo fajny odcinek

[@skomek22]

Kozak

[@mateusz9620]

pozdro z londynu

[@mikisteve8975]

To ja się śmiałem ze amerykańcy nie wiedzą że jest coś takeigo jak Europa, a tu nie wiedzą gdzie mają bica XDDD

[@ZWIREKiMUCHOMOREK]

kiedyś jeden amerykanin narysował mapę świata i Polskę umieścił na plaży copacabana w Brazylii :) bywały też odpowiedzi, że w Polsce biegają misie polarne

[@victoriaqueen1t113]

Mieszkam niedaleko .w Peterborough

[@ArekoL]

❤

[@kacperabuz9607]

💪🏻

[@mateuszdorszewski6371]

AJ Byłeś na rejonie a mnie nie było :D Nawet na przystanku przy w3 gdzie do roboty latam. Trochę smutno że taka okazja przepadła :) ps. bodyworks nie mogłeś lepiej trafić ;)

[@nik1132]

No nie powiem, ciekawy tytult

[@kalemeon7]

Courtney is freaking adorable, so cool 🙂

[@dariuszmaciejewski]

💪

[@rafka77]

Super robota 👏 Twoja dziewczyna chyba jest trochę zazdrosna bo te wszystkie laski patrzą na Ciebie jak w obraz😀 Jest moc💪 Pozdro

[@bartez8018]

3:34 serio istnieje uber boat? xD tego się nie spodziewałem :D

[@aurelianspodarec2629]

istnieje uber helicopter itp

[@mlodziqkjkp7861]

Kurde kiedy bedziesz nastepny raz w Londonie?

[@oktawianbik1971]

Tą cortney to mogłeś wziąść na indywidualne korepetycje

[@onkowalski4962]

tu wlasnie mieszkam

[@Zlotousty]

5:17 gość dobrze pokazywał.

[@ajthepolishamerican]

Forearms czyli przedramiona jeszcze szybko go zapytałem

[@ajthepolishamerican]

Plecy miał zaliczone

[@Zlotousty]

@@ajthepolishamerican Tak, ale zobacz że on trzymał sztangę nachwytem, czyli angażowana przy tym ćwiczeniu jest górna część przedramion. A zwijanie sztangi za plecami angażuje dolną część.

[@ajthepolishamerican]

@@Zlotousty chodziło o ćwiczenia głównie pod konkretną partię, a nie mimochodem. przy martwym pracuje np całe ciało ale raczej nie służy do trenowania czwórek albo bicepsów

[@Zlotousty]

@@ajthepolishamerican Ja robię to ćwiczenie nachwytem wyłącznie na górę przedramion. Po prostu musisz zmniejszyć ciężar i mocno skróć zakresu ruchu. Bicepsy praktycznie wtedy nie pracują. Wchodzi jak złoto.

[@LeaKathyT]

Ciekawe ile osób zmotywowałeś do pójścia na siłownię 😁

[@konradk.2898]

Aj błagam zrób odcinek z Joe Fazer 💪 :)

[@BikZom]

ta laska była z wioski przyrostów xD

[@stayshredded]

Anglia i Francja to będzie już chyba 2 raz ? Niektórzy to chyba dowiadują się czegoś o mięśniach dopiero jak ich dobrze kręgosłup lub kolano zaboli ;) No ok, taki kruczo-ramienny to można nie wiedzieć. Szerokości w podróży i dobrej kondycji bo już robi się chłodno !

[@whitenygga]

A wypadaloby wiedziec gdzie jest kruczo ramienny jak sie chodzi na silownie :P

[@JohnnyThreshYT]

ta azjatka była urocza

[@Kozlowvsky]

Biceps is always with you 💪

[@robson1241]

Ostatnia pani cool :)

[@Grzybo93]

Odcinki wśród ludzi są NAJLEPSZE

[@gkwomen4103]

do statystyk

[@TheOgre2023]

Nigdy nie pytaj skrzypasa gdzie ma triceps

[@Lodzio20]

Chłop dobrze robił wiosło pod tył barku (kąt pachowy 45 stopni jest najlepszy), a Ty mu mówisz, ze szerzej powinien łokcie prowadzić, pokazując kąt 90 stopni...Wrong.

[@ZWIREKiMUCHOMOREK]

koleś sam stwierdził, że Aj ma rację tylko dlatego trzymał wąsko bo za duży ciężar

[@feny2]

Fajne. Robi też dobry PR.

[@21dimono]

😃 dobre

[@piotrarnold764]

Mordo jak Ty w Anglii to bujnij wyżej na północ Szkocji na dobrą kawę 😀

[@JK-nj3bt]

3:54 jaki leszcz XD

[@Very-ImportantPerson]

Jak poleciałem do Anglii za gowniaka to pomagałem tam rowiesnikom w moim wieku literowac wyrazy w ich własnym języku.

[@CrashJackExtreme]

Szkoda ze materialy wlatuja z duzym opoznieniem...ty pewnie już po tripie jestes.

[@ajthepolishamerican]

A jakie to ma znaczenie?

[@igorgrzesiak6288]

Niestety uważam, że jak byś zaczął nagrywać tylko po angielsku zyskał byś dużo więcej. 32tyś wyświetleń w 3 dni to na taki film to nic. Jest to po prostu smutne jak jesteś nie doceniony. Za granicą takie kanały biją wyświetlenia. 70% i tak jest po angielsku, a myślę że stali widzowie kanału rozumieją angielski na takim poziomie, szczególnie, że mówisz z amerykańsko-polskim akcentem.

[@Fasalot]

Tymczasem ten typ który nie potrafił zrobić dobrego przysiadu 😂

[@elpatron_0509]

Kiedy Manchester?

[@krzysztofmalicki1059]

Co drugi Anglik nie wie gdzie leży Polska i kiedy była 2 wojna światowa

[@jogidarkheart]

999 lajk ode mnie ;)

[@krshehe]

Courtney bardzo pozytywna babeczka, Courtney if you see this you're a really nice person

[@krshehe]

I'd love to see you more ngl

[@OlafMonst3r]

SIMP GO TO THE JIM

[@LukaszMotta]

Azjatka to chyba amerykanka a ten Beautiful boy to Brasil boy

[@ajthepolishamerican]

Z Florydy Courtney

[@LukaszMotta]

@@ajthepolishamerican ok

[@damianoxpl127]

1szy?

[@to_ja_kacprossski]

Gościu w Angli w bluzie 2005 nie złe

[@JK-nj3bt]

Wiocha w chuj

[@OM3N666]

Statystyczny anglik generalnie dużo wie. Na pewno wymieni ci wszystkie siostry Kardashian, uczestników Love Island z ostatnich 10 lat i po ile lata sztuka Flake-a

[@11l3ko]

ahhh te dziewczyny widać ze siłowo/mentalnie/mobilnie wychodzi że to one będą za 5/10 lat słoiki odkręcały bo panowie na zachodzie to mega regres...

[@stefanstefan9966]

Anglicy to dobre chłopaki ale ogółem ciency we wszystkim poza muzą:-)))))

[@pnowakone2]

B O S S

[@andrew-jn2cu]

Szczerze, kiedyś miałeś lepsze i ciekawsze vlogi te ostatnie co nagrywasz podróżując po europie to już nie to. A tak na marginesie szkoda że się rozstałeś z Anią bo pasowaliście do siebie.

[@ajthepolishamerican]

Seria jak seria raz przypasuje raz nie. Wiecznie w tripie nie będę 😄

[@ItzBrK]

anglicy liczyc nie potrafia a Ty zadajesz im trudniejsze pytania hahah

[@qBeck111]

Pierwszy 😎

[@MikeTyson-wl7ou]

___________________________________________________________________________________________________________________________________ po co nagrywasz takie filmy i zaczepiasz ludzi na ulicy ? Myślisz że idąc ulicą jesteś tam pożądany ? Mięśniami można sie chwalić ale jak sie ma powiedzmy 20 lat. W twoim wieku "mieć biceps" nie powinno być twoim jedynym życiowym osiągnięciem o którym opowiada sie cały czas, ale na różne sposoby

[@andrzejwojciak8206]

xD

[@MikeTyson-wl7ou]

@@andrzejwojciak8206 koleś robi straszną wioche i nie czuje że to jest cringe

[@Lipson89]

Następnym razem można podkręcić i wymyśleć mięsień którego nie ma :P

[@wujekpralinka2016]

Mordo gdzie kupić taki rozkładany dróżek jak na odcinku w amsterdamie proszę błagam powiedzcie mi

[@ajthepolishamerican]

K sport

[@wujekpralinka2016]

@@ajthepolishamerican dzieki Mordzia