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Wie Du Deine Ängste überwinden kannst, erklärt Maria Sanchez, Heilpraktikerin für Psychotherapie. ➡️ Mehr von Veda360 findest Du hier: www.veda360.de...
❓ FRAGEN
Was ist kollektives Trauma?
Welche Rolle spielt dabei die eigene Biografie?
Was haben unbearbeitete Thematiken mit Symptomen zu tun?
Wie hängt das mit Kontrolle zusammen?
Wie kann solchen Ängsten begegnet werden?
Wo sollte man ansetzen?
💡 ERKENNTNISSE
➡️ Wenn man sich selbst bewusster wird, stößt man oftmals auf generationsübergreifende Thematiken und kollektive Traumata.
➡️ Werden Thematiken nicht bearbeitet, ist dies meist eine Illusion der Kontrolle. Denn dadurch können psychische sowie psychosomatische Symptome auftreten.
➡️ Neben Spannungen in Partnerschaften sowie Freundschaften können auch Suchtverhalten, Schmerzen oder Gefühle der Machtlosigkeit und Einsamkeit auftreten.
➡️ Um eine Angst zu überwinden und ein Thema zu verarbeiten, braucht es Tools. Einige um sich selbst näherzukommen und einige um Abstand zu kriegen sowie Energie zu gewinnen.
➡️ Gedanken wie “Ich bin mehr als mein Schmerz.” oder “Ich hab auch Freude in mir.” können hilfreich sein.
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👤 Webseite von Maria Sanchez: www.mariasanch...
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