Angststörung MINI-DOKU 2024 | Meine Reise aus der Angst

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Күн бұрын

Пікірлер: 35

@Matze87F 2 күн бұрын

Broooo ich fühle deine Doku so krass, weil ich vor 16 Jahren fast genau die gleiche Story erlebt habe. Meine erste Panikattacke hatte ich auch direkt nach Abschluss meiner Ausbildung auf der Arbeit. Danach folgten auch Monate von Krankschreibungen/Isolation, keine Kraft morgens aufzustehen, trotzdem versuchen einen Alltag zu leben und die Symptome auszuhalten. Ärzte haben mir immer nur gesagt "das sei psychisch und geh in Therapie" aber ich fühlte mich nie richtig darüber aufgeklärt. Das hat zu Beginn erstmal sehr viel verschlimmert was ich später alles wieder "aufholen" musste. Ich habe auch zwei Therapien gemacht für mir geholfen haben aber nie den großen "Aha Effekt" hatten. Somit habe ich schnell gemerkt mir aber gehen zu müssen. Das hat mich zwischendurch nochmal richtig heftig runtergezogen und die Symptome extrem verschlimmert. Die Angst vor dem Tod war extrem präsent aufgrund der regelmäßigen Panikattacken für ich zuletzt mehrmals täglich immer über überall hatte. Erst fing es in sozialen Situationen an und am Ende hatte ich diese Zustände auch daheim allein. Im Endeffekt bin ich zum Glauben an Jesus gekommen und dieser eine Moment der Entscheidung in meinem Leben hat eine Heilung ungeahnten Ausmaßes in Gang gesetzt. Ich habe einen Sinn im Leben bekommen, weiß wo ich nach dem Tod hingehe und habe meine fehlende Selbstliebe wieder bekommen. Plötzlich hatte ich wieder eine du großer Hoffnung und eine unbeschreibliche Energie wieder Bus zu fahren oder Einkaufen zu gehen etc. Es war trotzdem ein langer Weg und ich habe mir trotzdem viel erkämpfen müssen. Aber ich war dabei nie allein. Heute bin ich frei und kann wieder ein normales Leben führen. Nicht das stressige und aufregende Leben das ich vorher (damals) hatte aber mir wurde wieder ein schönes Leben geschenkt.

@Panikfreiesleben 2 күн бұрын

Wow das hat mich wirklich berührt 🥺 sehr starke Story und ein noch stärkerer Spirit! Freut mich von Herzen, und danke fürs teilen! ❤️

@Matze87F 2 күн бұрын

@Panikfreiesleben Danke für deine Offenheit und für deine Doku. Auch wenn das Schicksal nicht das schönste ist, ist es immer schön Gleichgesinnte zu treffen - vor allem wenn es Menschen sind die diese Phase überwinden konnten. Danke, dass du deine Erfahrung benutzt um Menschen zu helfen!

@MrMuehln 11 ай бұрын

Richtig gutes Video. Bin selbst betroffen, Angst, Panik und Co. seit über 20 Jahren, mit mal mehr und weniger intensiven Phasen. Alles Gute für dich!

@disparu75 11 ай бұрын

Das Video hat viel mehr Aufmerksamkeit verdient! Bin aktuell 19 und auch von psychischen Problemen betroffen und ich bin nicht alleine damit. Respekt an dich, dass du darüber so offen reden kannst und anderen mit deinen Erfahrungen hilfst.👏

@carmenfraenkel7640 10 ай бұрын

Seid 32 Jahren leide ich unter Angst und Panikattacken 😥 seid 2 Jahren teils heftigem Schwindel der auch noch zusätzlich die Angst und Panikattacken an tickt😢war jetzt 3 Monate in der Psychiatrie..gehts mir besser....???Nein!!!!! Gelte als austherapiert😢😢 Es freut mich wirklich sehr das es dir wieder gut geht 🙂🙏🙂

@Chop.99 9 ай бұрын

Bleib stark ich kenn das, Meditation hilft sehr, und kling blöd aber hilft auch positiv zu denken oder zu lernen. Mein tipp nicht jeden Tag komplett schwarz angezogen rumlaufen sondern bewusst mehr Farbe ihns leben bringen. Weil das was man anhat sich auch nach innen zieht, hätte ich früher auch nie gedacht aber das hilft bleib stark LG

@fanzatictv 3 күн бұрын

Mir konnte Auch vor langer Zeit niemand helfen, hab mir dann selbst geholfen, erstmal Sport und Atem Meditation und dann tag für tag weiter und länger weg von Zuhause in kleinen Schritten, stell dir selbst aufgaben die dich aus deiner Komfort Zone holen denn genau diese macht dich Einsam und Schwach

@maxmosblech4624 11 ай бұрын

Sehr starkes Video!🙏🏼

@alyia22222 11 ай бұрын

Waaa ❤❤❤ Der Spruch mit der Wandtafel ist toll. 🎉🎉🎉

@Panikfreiesleben 11 ай бұрын

🙏🏼😊

@semradelibas6765 10 ай бұрын

Vielen vielen Dank du hast mir damals auch sehr viel geholfen mit deiner Videos❤❤❤

@Panikfreiesleben 10 ай бұрын

🙏🏼

@CanoBusiness 11 ай бұрын

TOP DOKU !

@Tobiasgoretzki97 11 ай бұрын

Wunderschön 💗

@marekopy9022 5 күн бұрын

Ich beneide dich.Ich wäre so gern ohne Panikatacken und Hyperventilieren.Täglich bis zu 4 stunden😢

@Panikfreiesleben Күн бұрын

Was tust du denn aktuell dagegen? Lg

@marekopy9022 Күн бұрын

@Panikfreiesleben hauptproblem is der alkohol bei mir wegen dem kommen sie am nächsten tag im Stau wird es gsnz schlimm.Weniger Trinken und Bewegubg.Vielleicht hsst du auch einen Rat

@nicole_russia 9 ай бұрын

Ich fühle sehr, was du und deine Mama erzählt habt. Ich bin jetzt fast 24 und habe Panikattacken seit ich ca in der 5 oder 6 Klasse bin. Bin schon mehrere Therapeuten durch, die meisten waren dann nur so nach dem Motto: Ja, wie geht es Ihnen heute? Ok, bis zum nächsten Termin". 2018 habe ich mich selbst in die Psychiatrie eingewiesen, wo ich dann stationär geblieben bin für 1 ½ Monate. Jetzt habe ich akut wieder sehr zu kämpfen, schaffe nicht mal 2 km mit dem Auto zum Einkaufen zu fahren z.B. Aber ich weiß, dass ich das irgendwie schaffe🥰

@stiffmaster9839 3 күн бұрын

❤

@Hammdulah 4 ай бұрын

Deine mutter ist echt super, ganz toller Beitrag, vielen vielen Dank

@Panikfreiesleben 4 ай бұрын

🙏🏼

@Cardano_Liechtenstein 10 ай бұрын

Bitte mach ein Video mit Peter beer🤗

@SebastianoSoprano 4 ай бұрын

Hatte vor ein paar Wochen meine erste heftige Panikattacke bekommen und wusste bis dahin noch nicht mal was denn eine Panikattacke überhaupt ist. Seit dem versucht die angst mich jeden tag mit neuen Symptomen zu überraschen, ob Seh Störungen, Schwindel, Angst, Sprachstörungen oder irgendwo irgendwelche schmerzen 😂 aber ich komm da raus.

@Panikfreiesleben 4 ай бұрын

💪🏼

@stiffmaster9839 Ай бұрын

Wie geht's Dir aktuell genau auch mein Thema 😢

@SebastianoSoprano Ай бұрын

@@stiffmaster9839 hatte meine erste Panik Attacke jetzt knapp vor 3-4 Monaten. Dazu kam das ich noch nh angststörung entwickelt hatte. Bin seit der Zeit 1-2 pro Woche beim Therapeuten. Klinik hatte kein Platz für mich. Also erstmal Zeit heilt viele Wunden. Brauchte sehr viel Ruhe vor allem anfangs. Bin auch seit dem krank geschrieben aber über nächste Woche geht es wieder an die Arbeit. Irgendwann kam halt der Punkt wo ich so abgefuckt auf mich war und mir meinen Symptome so auf die Nerven gingen. Habe den Sport wieder eingeschlichen und mittlerweile geht es mir deutlich besser. Und hoffe bald noch mehr. Musste mir erstmal wieder etwas Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen. Und in so einer akuten Phase sehr schwierig. Aber du kommst daraus früher oder später.

@SebastianoSoprano Ай бұрын

@@stiffmaster9839 Symptome sind klar noch welche da die werden bestimmt auch nicht so schnell verschwinden und die Angst vor Angst auch aber bei weitem nicht so krass wie anfangs da konnte ich nicht mal vor die Tür

@stiffmaster9839 Ай бұрын

@SebastianoSoprano schön das freut mich....wie hast Du es geschafft wieder mehr Freiheit zu bekommen?

@vatos1626 2 ай бұрын

Hallo warum kommt nichts mehr ? Vg

@Panikfreiesleben 2 ай бұрын

Hey, aktuell liegt der Fokus mehr auf Kurzform Videos (Instagram & Tik tok). Zudem haben wir gerade einen online Kurs zu dem Thema produziert und gelaunched. Schon bald wird wieder neuer KZbin Content kommen in der alten Länge 😊💪🏼

@vatos1626 2 ай бұрын

@ super danke habe 1 zu 1 den selben stress bin 33 Dir alles gute 🍀