WHAT I EAT | Recettes ZÉRO prise de tête, gourmandes et healthy

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Le lien du beurre de cacahuètes que je mange tout le temps :)
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Hello les amis, bienvenue dans cette vidéo, une journée dans mon assiette avec des recettes zéro prie de tête, gourmandes et healthy.
Bon visionnage ♡
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La recette du cake marbré
Ingrédients:
250 g de farine
4 oeufs
70g de sucre de canne
20g de sucre vanillé
90g de beurre ramolli
50ml de lait
1 sachet de levure chimique
20g de cacao
Si vous avez un robot, mettez tous les ingrédients sans ordre précis et si pas utiliser un fouet et commencez par mélanger les éléments liquides puis ajouter les élements secs.
Cuire pendant 45 min à 170°

[@virginib1028]

Je valide à 100% l'idée de vidéo spéciale lunch box!! Merci Anissa :)

[@pierrettepaul5263]

Moi aussi ! Merci.

[@juliesaliot9823]

On te voit beaucoup plus zen à filmer et spontanée c'est que du bonheur continue ainsi!! ❤

[@erikabvr]

Mais oui! Une vidéo spécial bagel/sandwich serait là bienvenue!

[@cloelbn8497]

Une vidéo spéciale lunchbox est une super idée, ça pourrait m'aider à avoir des idées 😍❤️

[@olgayengo9808]

Super vidéo ! Ouiii fais nous une vidéo avec des idées bagels ou sandwichs ce serait top ❤

[@camillerdgs]

Coucou Petite astuce pour pas que ca accroche dans les poêles en inox, il faut attendre qu’elle chauffe à feu moyen. Pour savoir si c’est bien chaud et si ça ne va pas accrocher il suffit d’y jeter quelques gouttes d’eau dû bouts des doigts, si elles roulent dans la poêle c’est que la poêle à bonne température et ça n’accrochera pas 😊

[@jnelr6568]

Une vidéo lunch box ce serait top ! Chez moi il fait plutôt chaud depuis quelques jours ☀️

[@Annie-ni4cz]

Coucou, pour la poêle en inox, j’ai appris qu’il fallait la « culotter ». Après le lavage et séchage, on passe un corps gras, huile par ex et on fait chauffer tout doux. Puis on essuie un peu et on laisse refroidir. La poêle sera moins adhérente ensuite. Évidemment il faut quand même mettre un peu d’huile pour cuire et éviter de chauffer trop fort aussi mais ça change tout! (tu peux aller voir sur internet pour plus de précision). C’est valable pour les casseroles aussi .

[@katiabrun9472]

Coucou, quelle chouette vidéo, très agréable à regarder. Tes recettes donnent trop envie, tellement appétissantes. je dis ouiii pour une vidéo lunch. Bon dimanche à toi.

[@marie-pierrei]

Volontiers pour la vidéo spécial lunch box merciiiii 😘😘😘😘

[@amandinegmz89]

Une vidéo idées de lunch box, ce serait top ! 🤩

[@Doriane87640]

Ah enfin un moment pour t'écouter et voir tes astuces.. nous allons au mieux.. et je te suis pour cette journée

[@Anibellie]

Merci 🙏🏼

[@lindaventuruzzo4984]

Coucou Anissa, j'adore cette vidéo, très bonne idée pour les lunch box . Tu es notre rayon de soleil du dimanche 🥰🥰🥰

[@Caro-yz9is]

Des idées de recette lunch box a prendre pour aller bosser, qu’on peut préparer la veille au soir par exemple… ça serait top. Vidéo hyper inspirante 👍

[@geraldinefabre1230]

J’avais également acheté toute une batterie en Inox et j’ai du tout changer car ca accroche vraiment de trop. Merci pour tes vidéos c’est toujours un plaisir de te suivre

[@valeriegesson4328]

Coucou Anissa, merci beaucoup pour tes recettes qui ont l'air toutes délicieuses. Je veux bien des recettes de lunch box. Bon week-end 🥰

[@emilieclb]

Ouiii pour la vidéo idées lunch box! J'adore les sandwichs / petits lunchs pour le midi et à force je ne sais plus trop quoi faire pour changer!

[@nan7927]

Oui une vidéo avec différents sandwichs 👍🙋‍♀️😘

[@sandradubroca9645]

Bonjour, oui ce serait super des idées lunch! Merci

[@helenebernardi1218]

OUI Je valide une vidéo Lunch Box, Merci et une belle ajournée

[@laureeymery6446]

J'adore cette vidéo 😊 Oui idées de lunch box !

[@sylvie4928]

Oui, oui ,oui pour les idées lunch, sandwichs, wraps, bagels ,etc 😅🎉👍🤗

[@marianner8144]

Coucou, super le rendez-vous dans le frigo !!!! J adore lol. Super moment avec toi. On t adore

[@patriciahenninot]

Coucou Anissa tes vidéos restent super attractives. Je suis preneuse pour une vidéo spéciale lunchbox 😊. Bonnefinde week-end. 😘

[@hananesadki8664]

Jdr ce type de vidéos ♡ tu as de belles recettes

[@nathaliesazos9603]

je teste des demain soir la recette de pates completes, sympa l'idée des vidées spéciale lunch, contente de vous revoir avec le sourire bonne soirée

[@ElodiePascalChante]

Oui bonne idée les Lunch box inspirations!!! 😉

[@λτλκλη]

What a beautiful video this morning!! J'adore vos recettes, toutes vos délicieuses recettes 🍓:)

[@Shocolataa]

Ouii à la vidéo spécial lunch box 🤩

[@chezsawfys3020]

Super idée une vidéo sur les bagels ❤

[@laurenecharbz]

J'adore ton contenu qualitatif, inspirant et relaxant, un vrai plaisir de te suivre 🤗 Merci pour tes partages :) Bon dimanche 🌞

[@Liliandco203]

J’adore ce type de vidéo qui donne pleins d’idées 🍪🩷

[@carolevcqln717]

Oh oui!! Lunch box😊😊😊bonne idée 🥰

[@meriem223]

Coucou olala tes verres 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 jaime toujour autant belle video gourmande 👍 hate de voir la prochaine ...

[@AngieManda]

Oui une vidéo sandwich !!! C'est trop sympa l'été 😎

[@annefabre1400]

Coucou, tu as l'air vraiment d'adorer ce que tu fais merci encore pour tes partages je valide la vidéo lunch box 🤩🤩

[@christelgryson4978]

Oh oui ❤ une vidéo lunch box. Bonne idée 💡

[@Val27640]

Je suis preneuse pour des idées lunch box. Merci pour cette vidéo, idées repas simples et bonnes que je vais reproduire.

[@emilieb8062]

J'adore l'idée d'une vidéo spéciale lunch box simple et gourmande 😋😋 merci beaucoup pour toutes tes idées 🙏😊😘

[@beatricegros1971]

Coucou Anibellie Un de mes meilleurs moments du dimanche Soir.Ces recettes me donne très envie merci infiniment Pour ce partage.Ah oui oui pour des recettes Lunch box👍 Gros 😘💐❤️

[@daniellehancq4944]

Bonjour. Je suis abonnée et te suis depuis longtemps sans jamais avoir commenté. J’ai enfin trouvé quelqu’un qui, comme moi, n’aime pas les œufs baveux, ça me dégoûte lol, j’ai même beaucoup du mal à regarder quelqu’un qui en mange. Ma mayo préférée c’est la bertoli. J’adore tes videos Bon dimanche et bisous de Braine-l’Alleud

[@LauraleeEnjoysBeauty]

Oui oui la vidéo lunch pour les sandwichs ! ☺️

[@valeriebeguelin5944]

Coucou et merci pour ce moment de partage 🥰 très beau ton cake marbré. Au fait ici on a adopté tes pains pitas au moins 1x par mois. Trop bon. À demain 🤗 et bon dimanche 😘

[@samiaelmessaoudi709]

Coucou, je ne commente jamais. Je suis une abonnée dans l'ombre lol mais j'aimerai bien une vidéo idée lunch et des idées de sandwich et salade. Pour le lunch j'aime bien des trucs facile et rapide et le dîner alors je cuisine plus "lgtps" donc un grand oui pr une vidéo lunchbox pour avoir de l'inspiration :) et plus de vidéo what I eat in a day ! Merci et bonne continuation

[@jennifergrg1868]

Vous allez tellement être bien ! Sa a l’aire propre et grand donc super pour vous 😊

[@lylyrose4251]

en effet une vidéo sur les différents sandwich peut être intéressant. La je découvre les bagels, je ne connaissais pas du tout, je n'ai jamais vu ça en magasin, si jamais je n'en trouve pas par chez moi (en france) je prendrai du pain à hamburger. Très bonne idée de le passer au grill pain, je n'y avais jamais pensé :) merci pour toutes ses idées de repas :) j'ai beaucoup aimé comment la vidéo commence, dans le frigo lol ;-) bonne journée

[@severine1181]

Coucou super vidéo comme d'habitude. Je veux bien des idées de lunchbox ❤

[@leagarcia5807]

Merci Anissa tu m'a donné des idées et pour la vidéo lunch ça serait super !!!

[@antoinedelcasse7892]

Bonjour, j'adore vos vidéos votre ebook est super. Je suis fan bravo Véronique

[@Anibellie]

oh merci beaucoup ♥

[@malikapierrat7479]

Hummm ! Tu me donne bien envie, je prends cette belle idée de bagel à emporter au bureau. So lovely❤

[@marie17350]

Très bonne idée, le lunch box j'aime beaucoup. Bon dimanche 😘

[@dominique6822]

Coucou, je suis impatiente de voir tes vidéos recettes, elles vont sont supers et très simples. ❤

[@sandrinefrossard1651]

Coucou, très bonne idée le thème Lunch box 😃

[@micheledhellem7940]

Super top cette vidéo. J'aimerai des idées de wraps merci bcp.

[@unpeuplussimple6485]

Oh oui on adore les recettes lunch 🤗

[@Serialshoppeuz44]

Ta spontanéité j'adore ton smoothie pourquoi pas ça donne envie de goûter. Et oui pour les idées de lunch pour le midi ça peut-être sympa ! 😊 Bon dimanche 😉

[@nicolefaidy1644]

Coucou ont est le 30 avril enfin le soleil est de retour en France en plus j’habite en bord de mer et c’est super j’adore tes vidéos oui oui des vidéos casse croute hiiiiiiiiii bisous

[@PriscaFurlan]

Ouiii pour les lunch boxes 😮❤

[@tissamemoumni3942]

Oh bonne idee une video special lunch rapide

[@Sarah-zc5nl]

Merci pour cette vidéo j ai adoré ça donne des idées. Et oui j aimerais bien une vidéo spéciale lunch box je suis toujours en la que d idées pour la lunch box des enfants.bils en ont un leu marré de manger toujours la même chose. Merci et bisous

[@dominiquegosselin3946]

Cc anissa j'adore vos vidéos j'aimerais bien avoir des vidéos de lunch box merci encore pour tout ce travail

[@Val-tp5km]

Super ! Merci, ça m'aide et tes recettes sont excellentes, ça donne de bonnes idées.

[@myriamgrand2975]

bonjour oui je valide moi aussi l'idée de la vidéo spéciales lunch box. Merci

[@λτλκλη]

Bon dimanche 🤍

[@farlass216]

Bonjour Anissa je suis intéressée pour des recettes lunch box c une trop bonne idée. Bisou et bonne journée

[@opheliedascotte6]

Coucou, j'aime bcp vos vidéos. Le marbré magnifique ,je vais reproduire cette recette avec un bon thé a la menthe pour le gouter. Super le bagels et d'accord pour une vidéo spécial lunch box ca serai génial .Le green smoohies vais essayer .Un bon smoothies a vous proposer c'est framboise surgelé ,banane ,gingembre ,grenadine ,eau, c'est trop bon et un autre aussi c'est Carotte cuite et pomme cuite en compote ,jus orange ,miel ,fleur d'oranger et trop bon .Merci pour vos idées recettes.Gros bisoux🥰😘💋💗🌷

[@violetteblanche6721]

merci ,le jus d orange ,c est avec la compote ? bonne fin de journee.

[@opheliedascotte6]

@@violetteblanche6721 Oui,de la compote ou bien on peut mettre une pomme cuite dans l'eau au sirop cela épaissit le jus.Merci a vous aussi.

[@JulieDrde]

Ouiiiii pour les recettes de bagels et lunch box 🤪

[@Hana-Lawrenz]

Coucou, en fait pour l’inox il y a une technique pour pas que ça n’accroche (test de la goute d’eau) et tu dois cuire à basse température, je cuisine que dans l’inox et je ne met pas forcément de matière grasse. Bonne soirée 😊

[@shaaben59]

Salut anissa juste pour te dire tes vidéo sont top. Et pour la poêle en inox, j'ai une batterie complète. En faite c'est pour les viandes principalement. Tu fait cuire ta viande sans matière grasse elle va coller puis se décoller seul et du coup les suc vont rester sur la poêle et tu déglace avec du vin blanc. Moi je fait à l eau et sa te fait une petite sauce avec les sucs de viande. D'où l'importance de coller la viande. Dsl du pavé.

[@marie-helenemartinet8232]

fCoucou merci encore pour ces recettes simet qui ont l'air savoureuses Il faudrait que j'achète le beurre de cacahouètes et voir ce que propose Koro Ta peau est superbe A bientôt 😄🙂

[@nadinedore7528]

Oui oui pour recette de bagels

[@juliecre7837]

De belles recettes délicieuses 😋 Je tai trouvee particulièrement épanouie 😁

[@marie-linedinicolo3542]

J adore le pti café....merci

[@manguecitron5950]

Oui oui oui à une vidéo spéciale lunchbox😊

[@ameliegravier3278]

J'aimerai bien une vidéo lunch box. Cela me donnera des idées de repas pour mon travail.😊

[@hasnaamaktoum7720]

Cc très belle vidéo bcp plus spontanée qu avant ça se voit que tu as lâché la prise un peu mais j aime bien 😊😊😊

[@sashahuete]

Coucou Anissa! Je suis une grande fan d inox mais pour les poeles j utilise des poeles en fer et une fois que tu les as culottees elles sont super pratiques et ca n attache plus du tout.. ca peut etre une idee si jamais 😊

[@Anibellie]

Coucou ah merci à toi pour l’astuce 🫶

[@6tika6]

Humm ça donne trop envie!😜 Moi je suis POUR une vidéo lunch box pour le bureau, sachant que de temps en temps j'essaie d'aller à la salle de sport entre 12h et 13h et au retour je dois manger vite fait mais équilibré 😊. Bon dimanche a toi et ta famille

[@Daph940]

Mmmh 😋 Ça à l’air trop délicieux 🤤 Je vais revisionner la vidéo pour prendre des notes. Je suis une semaine en congé, alors je vais pouvoir préparer tout ça 😁 En passant, j’ai fait les biscuits à l’épeautre et … Délicieux ! J’ai donc fait ma première commande KORO et … je penses recommander incessamment sous peu, vu tes recommandations 😅 J’ai hâte de goûter la même chose que toi 😂 À demain 🥰

[@agnesguillon5130]

Coucou Anissa.. Super gonflé ton cake ! pour mes sandwichs je prends 2 tartines de pain complet et je m'inspire très souvent de ce que tu mets dans les tiens... Ça reste très équilibré et sain pour la santé. Chez KORO je prends la purée d'amandes complète mais je vais essayer la Crunchy. Merci à toi et à bientôt.

[@juliamallinson5705]

Je vote oui pour les idées lunch ☺️

[@IsabelleVerin]

Une vidéo lunch box ouiiiiiiii

[@mymi14tnr96]

Oh oui, moi qui emmène ma gamelle 😅 Je veux bien tes idées ❤ Merci

[@Norinechoco]

Trop bien comme j’aime 👍 ❤

[@marcelleduverger7467]

Trop joli ton cake,merci

[@sevbibi1420]

Coucou!! Yess, moi aussi je souhaite des idées de lunch😊👍😁 Quand je suis du matin je rentre à 13h15 et je me fais souvent un truc sur le pouce, doudou est au travail et les filles mangent à la cantine😉 Ah lalaa...ton bagel il faut que je le test hihihiiiii!!!! Il me donne trop envie😁😂 Bisous Ani et merci💋

[@sevbibi1420]

Je partage le faite qu'il fasse froid😮‍💨 nous sommes du Valenciennois bouhhhh.... marre aussi de la pluie, vivement le soleil et la chaleur🌞🌸👍💋

[@clemencecharrier5878]

Oui je suis preneuse d une vidéo lunch box 😊

[@josianelinder528]

Les Bagel's c'est mon quotidien l'été Avec saumon et concombres j'adore cela La salade de taboulé la feta en salade Avec du Fromage Frais et de l'aneth Que de belles et bonnes choses Oui Pour une video spécial sandwiches On attend le soleil Á bientot et excellente semaine Amities de josiane de Suisse 🇨🇭

[@arieso29]

Super vidéo j adore ce contenu

[@manonfaidherbe6066]

Oh oui moi je veux bien des recettes lunch stp 😘

[@JulieDrde]

Sans indiscrétion, que prends tu principalement sur le site koro?

[@severinedufour2444]

Bonjour je veux bien une vidéo de recettes lunch box 😊

[@wendyl7799]

Hello, j adore les vidéos repas car je n ai jamais d idées 😂 D ailleurs, je vais faire une salade de pâtes ce soir, ça videra mon frigo. Oui oui oui pour des idées de lunch ! 😁 Moi aussi j ai eu froid cette semaine, j ai porté un pull chaque jour 🥶 J espère qu on aura un peu de soleil pour les vacances de printemps 🤔 Bonne semaine et à dimanche 😉 prochain

[@cindynigay2310]

Merciii ❤❤❤

[@nathaliepatarin4861]

Super super j’adore tu est zen génial bisou 💋 ❤❤

[@myrtillecamara327]

Je vais faire comme toi pour le ptt dej, ton smoothie a l air très bon et le porridge j en peux plus 😂

[@fleuredejasminamoula641]

Cc ma belle j'adore tes vidéos elles sont inspirantes 😍,d'où vient ton moule de cake s'il te plaît 🌹

[@haleyscott2915]

Oui pour une vidéo lunch sandwichs biensur 😅

[@lucieliastro]

bonjour, anissa oui j aimerai beaucoup voir une vidéo pour des recettes lunch

[@claudineclavon6135]

J aimerais bien les vidéos lunch box merci