Meditation I Finde schnell Frieden bei Ärger & Wut

Diese Meditation inklusive einiger Coaching-Elemente unterstützt dich dabei, gelassener und ruhiger zu werden sowie Situationen und Personen nicht länger die Macht über dein Wohlbefinden zu geben.
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MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
60-minutes-light-inspirational (www.Pond5.com)
Theta Travel (www.readsrecordings.com)
TimMoor (www.pixabay.com)
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[@brigittagemahl7639]

Liebe Annika, das ist eine ganz besondere Meditation für mich. Sie ist genau das was ich gerade brauche. Es hat mich sehr positiv gestimmt. Dir einen wunderschönen Tag. LG

[@ursulagose7546]

Danke liebe Anika vielen liebe dank

[@brigitteschneidewind9385]

Liebe Annika, ich habe meinen wohlfühlort gesehen und werde in bestimmten Situationen dort sein. Ich bin auf meinem richtigen Weg. Ich danke Dir. Alles Liebe für Dich, Deine Brigitte

[@monikaschimpf1173]

Liebe Anika, Danke für deine ruhigenden Worte, du erdest mich immer wieder, egal welche Meditation ich mit dir machen. Ich gehe jetzt entspannt in's Traumland, Namaste 🙏

[@rosalanger6458]

Danke Annika, diese Meditation hatt mir sehr geholfen. In Liebe ❤

[@MarinaStein-e2g]

Deine Meditationen sind einfach eine Wohltat, so auch diese hier ❤

[@svenschuttler8876]

Vielen lieben Dank für diese Meditation. Sie hat mir gerade sehr gut geholfen. 🙏🏻

[@janakoch2100]

das war eine wudnerschöne meditation. und so hilfreich. Es geht mir unverwecvhselbar besser. ich war an einem wundwerschönen Ort. ich danke dir von Herzen.

[@schutzengel1960]

DANKESCHÖN 😘 Ich war richtig wütend...aber mehr auf mich selbst, das ich wieder mal mich provozieren lassen habe.!! Und du hast sowas von Recht, ich muss bei mir bleiben und es nicht zulassen,das man mich aus meiner Mitte zieht...danke😊

[@MarenWolf-sz8vp]

Das tut sooo gut und fühlt sich wunderbar an, liebe auch die musikalische Untermalung-Danke❤

[@severin988]

Soooo gut!!!!Bereichere die Welt weiter mit deiner schönen Stimme, danke.

[@ramonakiefaber7524]

Annika, du kannst dir nicht vorstellen wie du mir in letzter Zeit geholfen hast. Deine Stimme ist Balsam für meine Seele und es hilft mir runter zu kommen und dass es mir besser geht. Ich danke dir so sehr dafür. Schön, dass es dich gibt 🙏🥰 Namaste

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen 🙏🥰

[@michaelkeim7170]

Liebe Anika, habe diese Meditation vor 2 Tagen gemacht und mir geht es sowas von gut. Groll kann ich zur Seite schieben, öffne meine Fesseln, trete langsam zur Seite, an eine große Kirchentüre aus meiner Kindheit, öffne diese und bin im Paradies. Das ist so reich für mich, denn die letzten 2 Tage komme ich immer wieder in dieses Gefühl hinein. Herzlichen Dank! Schön, dass es Dich gibt. Herzlichst Michael

[@manuelakuhlmann3763]

Im richtigen Moment diese Meditation gefunden 🧘‍♀️ Nun bin ich ruhiger und kann mit der Situation distanziert und gelassen umgehen. Danke 🤗

[@sweettemptation89]

Es hat mir gerade so sehr geholfen. Ich konnte mich innerlich regelrecht strahlen sehen. Vielen vielen lieben Dank 🙏

[@edeltraudhermann2938]

Diese Meditation bringt mich immer wieder zu mir selbst. Danke!

[@danielakrellwitz8227]

Wow was für eine liebevolle und sanfte Stimme 💖 Danke für dieses wundervolle Werk 😊

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, Daniela 🥰 Ich freue mich sehr!

[@manuelameyer7161]

Vielen Dank für diese Meditation, sie hilft mir in einer für mich herausfordernden Situation erst einmal gelassener zu bleiben.

[@nadineflow]

In der Wiederholung steckt grosse Kraft . Danke für diese feinen Worte & Bilder die einfach im Alltag erscheinen und innen Raum geben ❤Alles Beste für uns

[@Justin04100]

Die beste und effektiveste Meditation für mich, die ich in den letzten 5 Jahren erlebt habe 🌞🌺😍👍

[@bobbycar2142]

Liebe Anika, herzlichen Dank für diese sehr wertvolle, in die Tiefe gehende und weise Meditation💌Mir hilft sie gerade sehr. Ich bin so dankbar für deine Zeit, die du uns schenkst🙏 Herzliche Grüße, Gaby🌼

[@jennym8419]

Danke liebe Anika😍 deine Meditationen sind so heilsam und wertvoll. Es ist schön das es dich gibt

[@juttaillhardt4909]

Danke, für die Meditation, sie hat mich wieder zur Ruhe gebracht,

[@biancalanger891]

Liebe Anika danke für deine Meditationen sie helfen mir sehr.❤ 🙏

[@eckibehrla401]

Liebe Annika, ich danke dir für die wundervollen Worte. Sie sind mir wichtig und helfen mir sehr. Danke💕

[@tinabauer242]

Guten Morgen liebe Anika Ich Danke dir von Herzen für deine wertvolle und verständliche Meditation. Dank ihr fühle ich mich befreiter von meiner Wut und meinen Ärger auf mich und meine Umwelt. Es hat sich so gut und richtig angefühlt, mir mit Liebe zu begegnen. Ich bin dankbar Frieden und Freiheit verspürt zu haben. Diese Meditation werde ich täglich als Anker für das Manifestieren dmfür positiven Gedanken anwenden. Sie gibt mir Kraft und den Glauben an das Gute und Schöne. In diesem Sinne ein herzliches Dankeschön und liebe Umarmung Tina

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich freue mich sehr! Vielen lieben Dank. 🙏❤️

[@igorengelhardt9021]

Liebe Anika, Dankeschön für eine so tolle Meditation. Du versetztest mich in den Zustand aus dem ich gar nicht rausgehen will, da draußen ist alles so böse und da wo du mich hinbringst, ist alles so schön kuschelig warm. Danke das es dich gibt 🙏🙏🙏Namaste 🙏🙏🙏🙏

[@elkefeisthammel4914]

Liebe Annika, deine Stimme und Worte sind so positiv, vielen Dank

[@kurtmillack4693]

Danke Anika für die umfangreichen Erklärungen in dieser Meditation.

[@jiwiyoga3103]

Wunderbare, wahre Sätze mit einer ehrlichen und sanften Schwingung gesprochen. Das ist, was deine Medis so schön machen. Deine Authentizität! Herzlichen Dank dafür 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen ❤️🥰🙏🏼

[@jiwiyoga3103]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Sehr gerne, immer offenes & ehrliches Feedback 🙏

[@stefstef3609]

Liebe Anika, immer wenn du sagst,du begleitest mich an einen schönen Ort, zauberst du mir ein Lächeln ins Gesicht. Einfach wunderschön, mit dir und deiner sanften Stimme zu "verreisen". Vielen herzlichen Dank für deine Worte die immer tief in mein Herz wandern. Namaste liebe Anika 💚

[@MariaEhl]

Liebe Anika Sie haben mir sehr geholfen durch ihre wunderbaren Medotationen.Ihre Stimme und ihre gefühlvollen Worte haben mir in schweren Situationen neue Kraft und Ruhe geschenkt. Vielen Dank und auch für Sie alles Gute. Ihre treue Hörerin.

[@anitaalfarhan2099]

Vielen Dank. Es hat mich wieder zur Ruhe gebracht. Ich fühle mich wieder gelassener❤ sehr schön

[@HansHermann-t5l]

Eine sehr schöne und wohltuende Meditation. Vielen Dank.

[@monikalauck8885]

Es tut so gut und beruhigt.Vielen Dank.

[@sabrinastirnes505]

Danke für diese schöne Meditation, tausend Dank. Wunderschöne ruhige, entspannte, liebevolle Stimme 🙏🍀🤗

[@tanjasommer1668]

Liebe Annika, herzlichen Dank für diese wunderbare Zeit die du uns schenkst. Ich leide unter starker Unruhe und deine Meditation schafft es mich zu beruhigen. 💗💗

[@touatizohra4718]

Danke liebe Anika❤ für die wohltuende Meditation..Balsam für die Seele., 🙏

[@dr.dagmargluxam9178]

Großartig. Mir fehlen die Worte. Vielen, vielen Dank! ❤❤❤❤

[@huberandrea4680]

Liebe anika das ist so eine wertvolle Meditation das ist genau was ich brauche es gibt mir Mut und Kraft 🙏❤️🪄

[@rebekkathoma417]

Herzlichen Dank, liebe Anika ❤

[@marionkerner2]

Mir kamen die Tränen vor Erleichterung, danke dir 😍

[@hanneloreengels9738]

Wunderschön. Die. Stimme.....👍🙋☀️🤗☀️

[@svenb5628]

vielen lieben und herzlichen Dank. Einen wunderschönen Tag wünscht Dir von Herzen Sven

[@pandazuki5741]

Ich bin sehr froh, deine Meditation gefunden zu haben. Der Hauptgrund meines Ärgers ist bei mir, dass meine Freundlichkeit jetzt mehrmals ausgenutzt wurde und meine freundlichen Bitten andere Bedeutungen angedichtet wurden ... Da ist es schon schwierig weiter freundlich, entspannt zu bleiben, auch wenn ich sonst nicht der wütende Typ Mensch bin.

[@ulrikeschmidt660]

Liebe Annika, danke für deine wunderschönen Meditationen. Diese helfen mir seitdem ich deinen kanal abonniert habe ganz viel. Ich bedanke mich dafür und finde es grossartig, was du machst und kostenfrei anbietest. DANKE

[@liliziery1870]

Liebe Annika! Diese Meditation und deine Stimme hat mich sehr entspannt und selbst gestärkt. .danke

[@rainerleipold7194]

Diese Meditation hatt mir seeeehr geholfen ein "Problem "als das was es war ,keines ,richtig zu beleuchten. Vielen Dank Anika 🙏

[@dinosaurmansion5696]

Liebe Anika, Du inspirierst mich immer wieder mit deiner Wörte. Deine Stimme ist Balsam für meine Seele und nimmt mich tatsächlich im Ot des Friedens und Liebe. Ich komme nach deiner Meditation wieder lebendig, kraftvoll und Energiegeladen in hier und jetzt zurück. Schön, dass dich gibt! ❤ Namaste🙏

[@monikahofmann9393]

Dankeschön für die wunderschöne Meditation 🧘‍♀️ ❤

[@pandachanel1769]

Es war wunderbar u d erholsam, ich werde an deine Worte denken wenn ich mal wieder emotional werde...

[@AS-dv4rm]

Liebe Annika, danke für diese wundervolle Meditation. Ich kämpfe grade mit Aggressionsproblemen und mir sind während der Meditation öfters die Tränen gekommen weil ich so eine innere Ruhe noch nie verspürt habe. Danke für deine Hilfe, ich wünsche dir alles gute

[@raymondminster4256]

Wirklich sehr wohltuend diese Meditation und es ist vor allem deine Stimme, die mich total entspannen lässt. Daher höre ich mir regelmässig deine Meditationen an, denn nur schon deine Stimmlage versetzt mich in einer totalen Entspannung… Vielen Dank und liebe Grüsse aus der Schweiz.

[@suv1968]

Hallo Anika Du machst es ganz toll. Deine Stimme tut mir gut. Ich bin froh, dich gefunden zu haben. Liebe Grüße

[@Zolza2.0]

Balsam für die Seele❤. Danke für deine wunderbare Arbeit und Hingabe🙏

[@charlyb.5163]

Wunderschön diese Meditation. Du hilfst mir sehr. Dankeschön ❤️‍🩹

[@lipinskiandrea5643]

Ich war vor dieser schönen Meditation wütend und verärgert. Nun bin ich entspannt. Dankeschön dafür 😊

[@susiwill1218]

Danke Anika! Jetzt weiß ich -in meinem tiefsten Innen- wie ich das nächste Mal damit umgehen, wenn ich mich angetriggert fühle! Namasté 🌟🧡🌟

[@mollys132]

Du bist ein Engel 💞 Danke danke danke Namaste 💞

[@b.d.6359]

Herzlichen Dank Liebe Anika Deine Medikation hat mir wieder besonders gut getan.❤

[@hanshermannmuller2904]

Liebe Anika, es tut sooo gut! Vielen Dank für diese Meditation.

[@HP-lg1kh]

Ich mag deine Stimme sehr gern. Dir kann ich tatsächlich entspannt zuhören. Da ich regelmäßig Entspannungsübungen mache, freue ich mich immer wieder diese mit dir zu machen. Danke

[@mr.chicken6782]

ich liebe sie, ihr video hat mich durch eine sehr schwierige Situation gebracht. Durch ihr famoses video war ich dazu in der Lage diese Situation mit bravur zu meistern, obwohl es zu beginn düster war, sehr düster und mit vielen komplikationen verbunden war. Ich danke Ihnen vielmals Anika Henkelmann. Ich habe durch Ihr video meine dunklen gedanken verdrängen können, und konnte den Schurken Grimm nun endlich überwältigen. Dieser Unhold brachte mir viel leid und bittere schmerzen zu, doch dies ist nun nicht mehr. Außerdem war ich dazu in der Lage eine Freundschaft zu festigen, mein freund der Kürbisfarmer ist Ihnen auch sehr dankbar. Er ist nun reicher an geistlicher kraft. Ihre stimme hat meine seele einbalsamiert wie eine Mumie. Die klaren und sanften klänge Ihrer engelsgleichen stimme waren imstande meine zitterlichkeiten voll und ganz zu entfernen. ich danke ihnen von tiefsten herzen. Ich sende ihnen mit viel freude viel lichtenergie LG Der hohle Ritter und sein kompane und kamerad der kürbisfarmer. Namaste

[@marioneichinger802]

Liebe Anika ich danke dir für die schönen Momente der Entspannung. Es tut mir so gut, dass ich am liebsten gar nicht mehr aus der Meditation aussteigen möchte. 👌🤗

[@korneliaschmid3375]

Liebe Anika mir tut deine Meditationen einfach gut 👍 danke.

[@sveng2765]

Von Herzen Danke ich dir liebe Schwester für diese meditation, bin entspannt ,harmonische,im Frieden,mein sein mein licht Danke Namaste 🙏🙏🙏.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Wie wundervoll 🥰🙏🏼💎 Vielen lieben Dank

[@guntermaaser8813]

Immer wieder danke das es dich gibt.

[@ludwigsonntag]

Danke für die wunderbaren Meditationen, die mir sehr helfen, von meine trüben Gedanken Abstand zu nehmen! Auch mein Tinnitus lässt wieder nach - sich lässt er sich nicht ganz heilen, jedoch mildern, wofür dass allein schon meinen stressig Zustand mildert. Danke dafür!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen für dein schönes Feedback. 💚🙏🏼 Ich kann das gut nachfühlen, weil ich auch seit 23 Jahren Tinnitus habe.

[@stina9275]

Liebe Anika, es hat mir einfach sehr gut getan, Deiner Stimme und der Musik zu folgen und das Gesprochene aufzunehmen. Ich werde es beherzigen und versuchen, es umzusetzen. Danke für die Hilfe. Gitta

[@AstridOppermann-nf6gr]

Wunderbar! Danke!

[@hanspeterscholz3672]

Auch diese Meditation von Dir war wieder eine besonders gehaltvolle. Vielen lieben Dank dafür.! ☺️

[@gabrielehuettemann2171]

Liebe Anika, es ist immer wieder eine Bereicherung dir zuzuhören. Genau das brauche ich jetzt. Ich kann mich wunderbar auf deine Meditationen einlassen und gehe gestärkt hinaus. Danke für die Zeit, die ich mit dir verbringen darf. Liebe Grüße Gaby ❤

[@sylvian.2650]

Ganz toll gemacht. Vielen Dank Anika 🥰

[@nickyspangenberg4630]

Dankeschön für diese schöne Meditation. Du hast mit deinen Worten genau das gesagt was ich jetzt gerade unbedingt hören musste.Die Enge in mir löst sich gerade. Fühl dich lieb gedrückt ❤️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️

[@kerstinbruser1258]

Herzlichen Dank, liebe Annika, für diese sooo wohltuende Meditation. Hab Dank was du vielen Menschen und mir mit deinen Worten schenkst. Namaste 💚

[@dietmarhennig5059]

Herzlichen Dank liebe Anika für deine wohltuende Meditation die mir jeden Tag Ruhe , Kraft und neuen Mut gibt.Deine Stimme ist wie Balsam auf meine Seele🎉💖Namaste🙏

[@lisafastel2914]

Ich bin absolut dankbar. Das war eine wunderschöne meditation. Mir ist einiges bewusst geworden. Ich wünsche dir eine glückliche Zeit ☺💫🧘🏼‍♀️

[@sandyherold2843]

Schönen guten Abend liebe Anika vielen Dank für die schönen meditations Videos das beruhigt mich wirklich sehr und gibt mir neue positive Kraft gut das es dich gibt dein Sandy 💓😀👍😊

[@ramona5942]

Liebe Anika, bei mir sind einige Tränen geflossen, es kam viel hoch... Aber ich fühle mich jetzt ruhiger und entspannter. Danke für deine wertvolle Arbeit 🥰💫🙏🏼

[@karlheinzmartinnagel4419]

Liebe Anika ich möchte Ihnen ein großes,herzliches Dankeschön sagen für Ihre wunderschönen Meditationen.Sie zählen zu meinen Favoriten.Bei Ihren Meditationen ist für mich Alles so stimmig.Ihre Themen sind toll,Ihre Stimme ist zauberhaft und die Hintergrund Musik ist sehr angenehm.Wenn ich mal nicht schlafen kann sind Sie meine Rettung.Mit Ihren Meditationen kann ich dann meistens dann gut einschlafen.Oft reicht mir eine Ihrer super Meditation um einschlafen zu können.Es gibt aber auch Zeiten da benötige ich mehrere Meditationen um dann endlich einschlafen zu können.Wenn ich schlafen kann erreichte ich eine sehr gute Regeneration und bin dann gut drauf für den kommenden Tag. Wenn ich nicht schlafen konnte ,bin ich den ganzen Tag sehr müde.Am Tag kann ich den Schlaf nicht nachholen obwohl ich die nötige Zeit dazu hätte. Für Ihre weitere Arbeit wünsche ich Ihnen weiterhin viel Erfolg und viel Freude dabei. Liebe Grüße von Anne

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Von ganzem Herzen DANKE, liebe Anne ❤

[@martinadunnermann5845]

Liebe Annika, eine beruhigende Meditation. Dankeschön, ich habe mich danach ruhiger und besser gefühlt. 🙂

[@gerdamarzinger8450]

Wow danke liebe Anika bei deiner Meditation kann ich mich super entspannen.

[@claudiamathys4696]

Danke🙏🏻 liebe Anika🌸! Danke🙏🏻 für diesen feinen schönen Einstieg in das Wochenende☀️🍀🌸. Deine Stimme ist zart wie die von einer Elfe 🧚🏼‍♀️ - fast wie von einem Wesen von einer zarteren Welt🎐. Herzlichen💕 Dank Claudia

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

So liebe Worte 💕 💕 💕 Ich danke dir von Herzen, liebe Claudia

[@heikehuepen718]

Liebe Annika, Fühle mich nach dieser Meditation nicht mehr wütend sondern frei und lebendig. Ich Danke Dir aus tiefstem Herzen ❤ Namaste

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

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[@tanjawenner9794]

Du machst mega Medis.Bist meine 2.Liebste.Du bist so ruhig,das tut gut

[@magorzatawisniewska9259]

Ich danke Dir vom ganzen Herzen. Obwohl Deutsch nicht meine Muttersprache ist, kann ich mich super relaxen und mit Dir meditieren. Danke :)

[@angelascheepers5439]

Vielen Dank, liebe Annika, für Deine wundervolle, wohltuende Meditation! ☀️💝

[@dominiktrinkl1484]

Liebe Anika ich danke dir für deine diese metitation, sie hat mir sehr geholfen und tut es immer wieder wenn ich aus meiner Mitte gleite 🤗 Danke von ganzem Herzen 🙏

[@andreasembach7762]

Vielen Dank für deine tollen und liebevollen Meditationen!

[@elkeyoga1585]

vielen dank für diese wohltuende meditation sie öffnet neue möglichkeiten..ich geniesse diese und alles was ich von dir finden kann mittlerweile täglich..danke dir für diese wundervolle so wertvolle arbeit..love it😍

[@roswithaaigner815]

Danke liebe Anika für deine wunderbare Metidatjon bin viel ruhiger und gelassener🙏😘 wünsche dir alles Liebe Danke

[@sabinehildebrandt2989]

Diese Meditation hat mir wieder gut getan. Werde sie ausprobieren. Danke für deine Worte. Namaste.

[@manuelahesselschwerdt]

Liebe Anika. Herzlichen Dank, an dich.💖💖💖

[@katharinakelbach999]

Liebe Anika ! Danke für deine Meditation 👍 Ich fühle das du ein Herzliche Person bist, genau so wie deine Videos ♥️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🙏♥

[@carorossi5705]

Alles ist so wahr, es liegt an uns wie wir mit Herausforderungen umgehen! Ich danke dir von ganzen Herzen dass du mich dabei begleitest… Alles Liebe 🧡 Namaste 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir! ❤️

[@Line-lx8du]

Schön das es dich gibt liebe Anika 🙏🥰

[@trudyschlunegger253]

Danke liebe Anika,das hat mir grad sehr geholfen, schön es Dich gibt

[@fraubert2673]

Ich liebe deine Meditationen und gönne sie mir mitlerweile jeden Tag , weil sie mir so unglaublich gut tun! Hab vielen vielen Dank dafür liebe Anika und bleib gesund!🙋🥰

[@lidiaconteh9406]

Herzlichen Dank, diese Meditation hat mich etwas beruhigen können ❤

[@johannahaack806]

Liebe Anika, vielen Dank. Ein Käffchen für dich ist unterwegs! LG

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen 🙏🏼❤️

[@sanahmasoud5999]

Moechte mich auch herzlich bei Dir bedanken liebe Annika, da hoere ich gleich mal rein... Namaste

[@kerstinreckling303]

Vielen Dank Anika. Diese Meditation ist gerade die richtige, die ich im Moment brauche und sie hilft schon beim ersten Mal.🙏 Wunderschön beruhigend und leicht deine Stimme. 😇

[@MariaEhl]

Vielen Dank Anika,du hast mir sehr geholfen mit dieser Meditation. Namastei.

[@ulli4100]

Herrlich entspannt, es zeigte sich diesmal ein völlig anderer Ort als bisher, war wunderschön, Herzensdank liebe Anika.

[@coru6376]

Vielen herzlichen Dank für diese schöne lehrreiche Meditation. Sie bringt mich zur Ruhe und natürlich zum Nachdenken über meine Reaktionen und Gedanken. Habe sie heute das 2. Mal gemacht und fühle mich besser. Ich wünsche Dir und Deinen Lieben einen schönen 2. Advent. Dankeschön... HG Conny🧘❇️🍀🌈

[@margaretewalter5748]

Klasse.....