ANKSİYETE BOZUKLUKLARI EZBER BOZAN YAKLAŞIMLAR VE ÇÖZÜMLER

Рет қаралды 4,281

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@bonjovii 4 ай бұрын

mindfulness psikiyatristler tarafından gerçekten çok hafife alınıyor. ben obsesyon ve anksiyetimi bununla yendim. gerçekten çok etkili. çünkü yaptığımız ruminasyonları şok edici bir şekilde farketmemizi sağlıyor. ruminasyon olmayınca zaten kişinin birden tüm belirtilerinde azalma oluyor. bunun verdiği özgüvenle çok daha iyi olmayı başarabiliyoruz

@noyfa 4 ай бұрын

Nekadar sürerde etkilerini gördün mindfulness

@drsedatirgil 4 ай бұрын

Merhaba, sorunuz / yorumunuz, KANAL SORULARI başlıklı videoda yanıtlanmak üzere listeye eklenmiştir. Bu hafta yayınlanacak olan videodan yanıtınıza ulaşabilirsiniz. Bu nedenle kanal bildirimlerini açmayı unutmayıız. Saygılarımla.

@ozlemm3457 2 ай бұрын

Kimden öğrendiniz acaba youtube bunu öğreten takip ettikleriniz kimler acaba? Teşekkür ederim

@bonjovii 2 ай бұрын

@@ozlemm3457 özel bir yöntemi yok direk mindfulness meditasyonu yazıp aratabilirsiniz

@Cuneyderdal Ай бұрын

Sabahlar berbat, günün en sevmediğim saatleri!! Aşamıyorum hocam, kalitesiz bir hayat yaşıyorum!

@fulyayldrm6328 4 ай бұрын

Emeği geçen herkese teşekkürler...

@nursun1780 4 ай бұрын

Bütün videolarınız çok katkı sağlıyor. Teşekkürler hocam.🙏

@pskdanebruakyldz 4 ай бұрын

Harikasınız, çok teşekkür ediyorum… çalışmalarınızda kolaylıklar diliyorum 🙏

@ŞahindeGülek 4 ай бұрын

Emeğinize sağlık Dr bey çalışmalarinizda kolaylıklar dilerim 💐

@phumar333 4 ай бұрын

Harika bir video. Çok değerli bilgiler🙏🏼çok teşekkür ederim🙏🏼merakla takip ediyor ve izliyorum…

@Moonrose6041 4 ай бұрын

Harika bir video olmus valla yetmedi .. cok teşekkür ederiz sizlere

@iwishhadanangel 4 ай бұрын

Hocam ben anksiyete konusunda mucadelemi iki yolla çözdüm 1-fiziksel semptomlarimi doktorumun kontrolünde ilaçlar ile kontrol altına aldım (SNRI, Buspirone) vb herkesde her ilaç farklı işler yapbozun eksik parçası gibi bana setraline hiç bir işe yaramaz ama Ayşe de direkt fiziksel semptomlarını yok edebilir örneğin. 2-Evrimsel psikoloji nin dediği gibi ortama uyum sağlamak, yani fiziksel semptomlari kontrol altına aldigima göre kontrollü olarak o Stres faktörlerine maruz kalarak psikolojik ve fizyolojik olarak ankiyesetinin işlevselliği bozan boyutuna tolerans kazanıyorum. İnsanın yegâne diğer hayvanlardan fakri uyumu ve adapte olma becerisidir. Hiç kalabalığa girmemiş hiç tartışma yaşamamış insanda bu fizyolojik semptomları yaşaması işten bile değil. Hele hele genetik olarak meyili varsa. Yani bu durum bir şeker hastası gibi fizyolojik bir olay aynı zamanda yüzmeyi bilmeyen bir insanın suda boğulması gibi vs.

@Xanim01 4 ай бұрын

Amaninizi ayirib vidyo cekib bizi hastaligimizla tanistiriyorsunuzya bu cok degerli

@alperdalgal5113 4 ай бұрын

Hocam deģerli bilgileriniz için tesekkür ederiz ankisiyete çok zor bisey gercekten

@hulyaakkus9583 4 ай бұрын

Süper anlatmış

@Tolgahanm 4 ай бұрын

Hocam ağzınıza sağlık teşekkürler

@Cuneyderdal Ай бұрын

Hissettiklerimizi biz bile çoğu zaman anlamazken, siz kitaplardan nasıl öğrendiniz? Dehb’nin mirası anksiyete kaldı.! Yıllardır tiksinerek uyanıyorum! Ne yapmam gerekiyor 😢

@tamermert9014 4 ай бұрын

Merhabalar , Lütfen Terapi Ekollerinin karşılaşıldığı bir video yapar mısınız? ( BDT , Şema , Psikodinamik gibi ) 🙏🏻

@ozlemm3457 2 ай бұрын

Hocam nasıl 60 yaşındasınız ya, 40 görünüyorsunuz, lütfen bunun sırrını bize de verin😬😬

@drsedatirgil Ай бұрын

30 EKİM ÇARŞAMBA GÜNÜ (YARIN) SAAT 21:00 CANLI SORU CEVAP YAYINIMIZDA SORUNUZU SORMANIZ İÇİN SİZİ CANLI YAYINIMIZA DAVET EDİYORUZ. SAYGILARIMLA

@esratopuz7074 4 ай бұрын

Hocam benim stresten gastrit olmam gibi sonrasında ise anksiyete olmam antidepresan icmesigimde mide yanma hiç dinmez

@Sinansinan970 4 ай бұрын

İyi günler Sedat hocam bende 6 yıl 6 7 çeşit antidepresan ilaçlar kullandım ve 2 yıl kadar önce birden bıraktım ilaçları iyileşmiyorum diye. Bu aralar akşamları özellikle hasta gibiyim mutsuz huzursuzum uykuya tam dalarken unutkan gibi beynim durmuş gibi oluyorum uyusamda 1 saat sonra uykudan uyanıyorum ve sabah ezanına kadar uyuyamıyorum. Baş ağrılarım özellikle şakaklarda ve alın bölgesinde hiç gelmiyor başımdan terliyorum sürekli. Beynim uyuşuk gibi sisli gibi zombiyim vücudumun heryerinde seğirmeler var yaklaşık 1 senedir dayanamıyorum hocam artık Allah,ım canımı al diye dua eder oldum 1 yıldır. Ne olur yardım edin nedir bu durumum delirecek gibiyim bittim tükendim hayattan zevk tat inanın alamıyorum antidepresanlar kilo aldırdı şeker başlangı uyku apne başlangıcı herşey var iyi olan hiçbir yerim yok ne yapayım ben hocam lütfen yardım edin

@drsedatirgil 4 ай бұрын

Merhaba, sorunuz 20.08.2024 Salı Günü (bugün) Saat 21:00'de KZbin kanalımızdaki soru cevap canlı yayınımızda yanıtlanmak üzere listemize eklenmiştir. Canlı yayınımızda görüşmek üzere.

@TurkqnErdbn 3 ай бұрын

Hocam psikiyatrist gittin diye devlete isine almiyorlar bu nasıl is

@umityn 4 ай бұрын

20+ yıldır diş sıkma problemim var, 5-6 seans botox uygulattım fakat ilk seanslarda iyi sonuç almışken, sonradan bu yöntem de çalışmadı.

@Refik9909 4 ай бұрын

Stresten oluyor botoxla gecmez

@drsedatirgil 4 ай бұрын

@ahmetahmet5041 4 ай бұрын

Hocam kapali alanlarda yutkunma atakları,boğulacak gibi olma,kontrol kaybı hissi neden oluyor.3 defa panik atak geçirdim 3 de cumada farz namazlarını kılarken o an orayı terk edemediğim anlar.Bunuj tedavisi nasıl olmalı? En iyi çözüm BDT midir

@drsedatirgil 4 ай бұрын

@NisanKutlu Ай бұрын

🎉❤🎉

@melekmelek409 4 ай бұрын

Uykuya dalma sorunum var😢

@Hegelci 4 ай бұрын

Niye duygulara odaklanıyoruz

@haleberil6941 4 ай бұрын

Kaygı bir duygudur, duygular düşünceleri, düşünceler davranışları oluşturur. Duygu bozulduğunda buna bağlı olarak düşünce ve davranış da bozulur

@fb7412 4 ай бұрын

Spastik kolonsun yavrum gastrodan destek almak şart maalesef.

@freesoul5309 4 ай бұрын

Hocam bazı psikiatrlar hasta ilaç suistimali yapmasa bile benzodiazepin e karşı. Oysa klonazepam hem bruksizm ve anksiyete de uygun dozda çok etkili. Yerinde kullanıldığında çok faydası var.

@istanbul668 4 ай бұрын

Bağımlılık yapıyor ve tolerans gelişiyor Bu bahsettiğin ilaçlar uzun soluklu tedavi için değil

@freesoul5309 4 ай бұрын

@@istanbul668 biliyorum. Bağımlılık kişinin beyninde olan bir durum. Ben zaten bağımlı yapısı olmayan kişilerden bahsettim

@drsedatirgil 4 ай бұрын