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Workout Start 5:25
Übungen heute:
Shoulder Rolls
Arm Circles
Jumping Jacks
Push Ups
Superman Row
Lying Scapula Retraction
Dips
Bear Plank (Bear wie der Teddy bear...nicht Bier, Wincent)
Side Plank
Up and Down Plank
Plank Walk In and Out
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#WincentWeiss #Workout