Sport mit Wincent Weiss| Tag 1 (Bauch-Beine-Po) mit Kommentaren

Workout Start: 3:56
Ich musste den Stream am Anfang nochmal kurz schließen, weil Ton und Bild nicht synchron waren. Das eigentliche Workout ist aber ohne Unterbrechungen drauf.
Wart ihr Team Couch oder Team Sport?
Ich habe tatsächlich mal mitgemacht und es war schon anstrengend aber hat trotzdem voll Spaß gemacht!
/ less_excuses
Übungen:
Dehnen/Warm up
Jumping Jacks
High Knees
Single-Leg Glute Bridge
Squats
Lunges
Jumping squats
Crunches Reach Through
Heel Touches
Glute Bridge
#WincentWeiss #Workout

[@alina_1689]

Hey danke fürs hochladen😊Ich habe es leider verpasst weil ich unterwegs war und jetzt kann ich es aufholen🤗

[@juliakahne3437]

Sehr cool schau es nun jede zweiten Abend zum Workoutmachen an und wechsel mit Boxen ab ohne Insta top danke Anna fürs hochladen

[@mareen9220]

Danke fürs hochladen hab grade geduscht gehabt und dann hast du es hochgeladen das heißt jetzt gleich nochmal duschen hahaha😂 Aber alles nur für wincent 😂

[@theresa9136]

Danke fürs hochladen 🤗🤗🤗

[@esterz194]

Hey, danke fürs hochladen! Kannst du das von heute vielleicht auch hochladen, wenn du es hast? Danke schon mal 💗

[@Nadine-ho7cv]

Das ist super 🤗

[@nadinewarncke9414]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@susiweber5008]

Hey ❤️ kannst du das bitte hochladen von heute

[@annikabonewitz3044]

Hey eine Frage wie hast du das geschafft hochzuladen weil Wincent hat es nicht geschafft und wie hast du das generell geschafft hochzuladen ❤️❤️❤️ ???

[@anna1394]

Ich habe das mit dem Screen Recording Feature meines Handys aufgenommen ☺️

[@annikabonewitz3044]

@@anna1394 OK was ist das genau ☺️ ?

[@anna1394]

Es gibt bei den meisten neueren Handys die Funktionen, dass man das, was auf dem Bildschirm passiert, abfilmen kann und genau das habe ich gemacht. Also im Grunde genommen ein Video von dem was auf meinem Handy Bildschirm passiert.

[@annikabonewitz3044]

@@anna1394 Ah ok cool.

[@wiebketommaostermann6135]

wiebke🥰😍❤🥰🤗❤😚😅🤣😘☺

[@TimeaBregenzer-uu1ez]

Kannst du das wieder machen?

[@Jay4Grace]

Bei der Bauch Übung am Ende war ich dann leider raus 😂 Aber der Rest hat echt Spaß gemacht. 👍🏻😊

[@anna1394]

Ich habe bei den Squat Jumps nur Baby Sprünge machen können. Hatte einfach keine Kraft mehr in den Beinen. Und bei der Bauchübung Crunches Reach Through war da nichts mit "reach through", also durchgreifen hahaha. Bist du morgen auch wieder dabei?

[@Jay4Grace]

@@anna1394 ich hab auch sehr schnell meine Beine gespürt haha. Ja, ich bin morgen auf jeden Fall wieder dabei. 😍 Finde das mega, dass Wincent das macht!

[@mareen9220]

@@anna1394 ich bin morgen auch wieder dabei 😂

[@ninanicolaus]

Wo war das live? Kann das jemand posten?

[@anna1394]

Das war auf dem less_excuses Instagram Account. Ich habe alle Liveworkouts, die er je gemacht hat, hier hochgeladen. Es gibt dazu auch eine Playlist😇

[@ninanicolaus]

@@anna1394 vielen Dank, werde mein Körper vlt doch etwas fitter bekommen

[@anna1394]

Ich drücke die Daumen!! Es ist super anstrengend am Anfang aber es wird immer besser💪🏼du musst nur am Ball bleiben😄

[@colleen0108]

Hey, könntest du bitte das Workout von heute hochladen?❤️

[@mareen9220]

Das wäre voll cool Ja ❤

[@anna1394]

Kommt☺️

[@konstanzeg2204]

Wann lief das 😳😳

[@anna1394]

Am 1.2.22

[@konstanzeg2204]

@@anna1394 danke

[@susiweber5008]

Hat er ne Ausbildung zum Fitnesstrainer gemacht?

[@mareen9220]

Nein aber er wollte das glaube mal machen

[@anna1394]

Sagen wir mal so...er hat ein Fernstudium zum Fitnesstrainer angefangen 👀

[@alinasuaxt2207]

Du bist skarr Name Wincent

[@asuncionperezperez2358]

Etwas kürzer bitte

[@ciradiederich1636]

Wie heißt der acc auf insta

[@anna1394]

Ist in der Infobox verlinkt. less_excuses