Падения с лошадей. Как падать с лошади

Присоединяйтесь ко мне в телеграм: канал Анна Русакова
t.me/garmoniya_horses
Сайт и запись на занятия gar-koni.ru/
ВК shvegarmoniya
Все конники падают. В ролике делимся своими видео и воспоминаниями о самых нелепых и самых неприятных падениях. Все видео падений в сюжете присланы нашими подписчиками;) за что им большое спасибо

[@rimm8009]

Меня иногда удерживал в седле крик тренера "Сидееть! ", или "Держиииись!"

[@anna_rusakova]

Это святое! 😄

[@gorko_venko]

😅😅🙌🏻

[@user-lz1ru6fx7g]

Семилетний малыш в конце ролика просто чудо))

[@tilatina]

Полностью согласна с девочкой, считаю что падения учат держаться на лошади при такой ситуации. Всегда, если падаю сразу встаю и продолжаю тренировку

[@user-ph8sj9fn4r]

Совет, который многие пропустят мимо ушей про гибкие суставы и наличие мышц на самом деле наиважнейший в деле падения. Хороший мышечный корсет и гибкие и сильные суставы это единственная причина, почему я ещё не попереломанная вся. Одно из памятных падений: в работе был всеми заброшенный дистрофик двухлетка. Я его бережно шагала, чтоб не развалился. Уздечка интересная, с трензелем, половинки которого связаны тюковой веревочкой. Зима, дистрофик бредёт, спотыкаясь. И тут веревочка на трензеле лопается и он распадается. Дохлик ожил молниеносно и понёс. Дорога зимняя, раскатанная, повороты под 90, понимаю, что сейчас ляжем и спрыгнула. Потери: поломан мизинец.

[@anna_rusakova]

Верёвочка от сена это наше всё! Благодаря ей чинится любой предмет конской амуниции 😄 Да, гибкость это основное,что может всех спасти. Плюс адекватное питание. Чтобы был хороший состав у костей и связок

[@user-zs3wz6ju8n]

Спасибо за видео. Знаю точно,что раньше профессионалов учили правильно падать с лошади. Теперь не учат. У меня 12 падений с лошадей. Но главное,не наступать на одни и теже грабли: делаю выводы и в аналогичных случаях не падаю вторично.

[@ferma-koni]

Не далее как в начале февраля я улетела в поле на галопе вместе с седлом. Подпруга подвела и седло на повороте уехало под моей тяжестью лошади под брюхо, а я ей под ноги. Но в полях снега по колено. Обошлось.

[@zer099]

меня тоже как-то лошадь выбила из седла, дала козлов и отправила меня в полет (благо зима, снег и пуховик). как мне потом тренер сказала моя ошибка была в ослабленном поводе (из-за чего лошадь почувствовала свободу во время своего козления) и в сдавленном шенкеле (лошадь могла воспринять это как посыл к ускорению вот и пошла в разнос), не, ну как не вцепиться ногами?:) это ж инстинкт. благо падение удачное - всего лишь ушиб жопы. но вот осознание, что могло быть и хуже... 😬 наводит страху

[@user-zv8xo6vw2j]

Здравия всем 🤝! Учиться падать обязательно! Но ещё очень важно, размяться перед занятием😊.

[@Duspadon]

Спасибо вам большое за ваши видео! Хоть верховая езда это такая штука где без практики не обойтись но теория играет большую роль. Например когда впервые поехала учебной рысью уже знала что к чему и всё получилось благодаря вам. Были проблемы со строевой рысью без стремян, посмотрела ваши уроки и всё начало получаться а до этого не в какую. Тренер меня похвалила. Или например когда тренер что то объясняет а я это уже слышала на ваших уроках то понимаю её всё с полуслова. Иногда ваш тренер может объяснить что-то но не так подробно, приходится прибегать к видеоурокам. При адреналине мозг наездника иногда не в состоянии переварить что там говорит инструктор, в таких случаях видеоуроки в помощь!Сегодня упала с лошади, думала что то наверное себе сломала. К счастью отделалась лишь синяком на пол ноги. Ломать себе ничего не хочу поэтому буду учиться правильно падать 😂 Успехов вашему каналу! Вы приносите огромную пользу таким как я❤

[@anna_rusakova]

Спасибо ❤️ Хорошо,что все обошлось 👍

[@alexandracross5928]

Сегодня первый раз упала с лошади. Недели три назад посмотрела это видео и морально была готова к тому, что это может случиться, и как себя вести. Спасибо! Видео очень мне помогло 👍

[@anna_rusakova]

Очень рада! Но лучше конечно не падать 👍

[@alinakopus]

лайк за Александра в коцне видео

[@user-alfaspb]

4 дня назад на галопе лошадь закозлила, прземлился на копчик, удар на позвоночник почувствовал. В целом все нормально, но на УЗИ сегодня сходил. Кадется обошлось потянутыми мышцами. Кстати, единственная промелькнувшаяся мысль: достать ноги из стремян... потом сальто и земля

[@anna_rusakova]

Хорошо,что все в порядке 👍 но такие удары все равно ухудшают состояние позвоночника, поэтому после относительно серьезных падений имеет смысл показаться мануальщику

[@user-us4om5ot6y]

Девочка 16 лет ездит на моем парне . Работает его пару раз в неделю , спасает , когда я на работе . Ребенок в седле с грудного возраста, я не видела ни разу , что бы она даже равновесие потеряла , ни то что упала. Идёт на невысокий крестик , без стремян , и вдруг катится кубарем . Я в ужасе : что случилось ?! Ой , а я задумалась и забыла , что я верхом . Я чуть инфаркт не словила - а малой, как с гуся вода .

[@anna_rusakova]

Бывает 😄

[@tashavi4567]

Анна, спасибо что напомнили про суставы и связки. В школьные годы, когда бегала на ипподром, нам давали пошагать и порысить лошадок без седла в леваде. И как только чувствовала что теряю равновесие, я сразу падала, не утруждаясь удержаться. Почему-то борьба за то чтобы остаться на спине коня, пугала меня сильнее. Падать тогда было не страшно, прикольно и почти не больно. Сейчас, держась гораздо увереннее в седле, я очень боюсь упасть и не успеть сгруппироваться, так как с возрастом тело понемногу "деревенеет". Ещё хотелось бы узнать ваше мнение относительно защитного жилета. Насколько целесообразно его надевать не для прыжков, а для манежа, поля?

[@anna_rusakova]

Все верно, поэтому конникам упражнения на гибкость обязательны. Да и вообще всем,кто хочет в старшем возрасте активно перемещаться, а не ползать еле еле. Насчёт жилета неоднозначно. С одной стороны вроде защита побольше, понадежнее, с другой,мне кажется,он всё-таки ограничивает подвижность. Но возможно я ошибаюсь. Не другой конюшне конкуристы все прыгают в жилетах. Им вроде норм

[@tashavi4567]

Если вам вдруг доведёться провести тест-драйв жилета, очень хотелось бы услышать ваше впечатление

[@user-sb1mp3pr2p]

3 дня назад упал с лошади, получил 2 перелома на одной руке, искал решение чтоб так больше не падать, спасибо вам

[@christinaaleksandrova7999]

У меня самое неприятное падение было, когда Глаша вкопалась у стенки на галопе, и я сместилась с седла на бок и подвисла на несколько секунд в какой-то странной позе. Поняла, что плавно отцепиться не смогу, и пришлось упасть. Так неудачно ударилась ребрами, что думала, больше не сяду. С больших лошадей никогда так больно не падала. Потом было очень “интересно” читать комментарии к видео с ней про то, какие милые камерные аллюры у маленькой лошадки, и как это все выглядит “безопаснее”, чем на большой лошади ) мне теперь кажется, что можно и с пони упасть и все себе поломать

[@anna_rusakova]

У меня с пони было два оочень стремных падения! 😅

[@user-ty2sc5bk1k]

Парнишка порадовал😂

[@user-vw8pu4hn9t]

Любви, Добра, Мира!!! Самое глупое падение было у меня. Сопровождала кобылу на пастбище, была верхом без седла. Проехали нормально. Она остановилась, но мне не понравилось место - мало было травы. Я решила проехать дальше. Да в правой руке была ещё верëвка, чтобы привязать кобылу. Проехал ещё немного кобыла остановилась. И мы одновременно наклонились : Она к траве, а я за поводьями. Ну и свалилась через голову кобылы, как взялась за поводья. Результат : перелом запястья левой и правой руки. Гипс две недели, затем лангеты - 3 месяца. Два месяца - делаю гимнастику чтобы вернуть подвижность рук. Проанализировал ситуацию, пришла к выводу : Слова материализуются. До падения я всë шутила : хорошо бы не работать, а деньги получать. Вот и сбылось: 3 месяца на больничном была. А сейчас надо обучение заново проходить и мне и кобыле моей Ладе.

[@anna_rusakova]

Жесть какая, на ровном месте! Да, надо быть очень аккуратными со всякими веревками. Перелом руки - одна из самых частых травм

[@Ksenia_Erm]

Я с Феди в том году полетела🤣

[@magicstar_369]

Концовка 🔥 😂

[@xanterr6498]

Осенью два раза упала. Один раз конь запнулся и я полетела через его голову (он лицом в песок впечатался малеха), а другой раз на рыси оторвалось путлище, я потеряла равновесие и упала. До января ездила (включительно), а затем поняла что очень боюсь и пока нормально ездить не могу

[@xanterr6498]

Вообще я много падала

[@user-dv8wg3ux1s]

Падала со строевой езды без стремян, инстинктивно пустила повод, потому что с детства при падениях группировалась в позу эмбриона, да и если честно, если территория огорожена, то я считаю нужно бросать повод, лошадь далеко не убежит и меня за собой не потащит

[@user-sb1xu9jz1u]

Как теперь жить человеку который ещё не падал)))) + фобия))

[@anna_rusakova]

Да что фобия то, вон же, все благополучно у всех закончилось 😄

[@user-lg1ky7ic2i]

Когда-нибудь это случится, но думать об этом не надо. Всё равно будет неожиданностью.

[@user-dd2yp3uo4m]

В условиях, когда нет возможности очно приехать, очень жду курс онлайн!

[@anna_rusakova]

Здравствуйте! На какую тему хотите курс?))

[@user-dd2yp3uo4m]

@@anna_rusakova здравствуйте, самые основы верховой езды

[@magdalenavoinich3937]

А у меня в первый же раз, когда я только поскакала галопом на корде, конь подскользнулся на снегу, и мы вместе упали😅 Хорошо, что я уехала чуть дальше в сугроб, а то упал бы прямо на меня)

[@anna_rusakova]

Да,такое тоже бывает

[@03Chink]

Видела ролики с зарубежных КСК, где на движущихся манекенах лошадей и матах отрабатывалась техника падения. В наших нигде такого не видала, к сожалению

[@anna_rusakova]

У нас вроде тоже что-то подобное было. Недавно где-то проходил семинар по безопасному падению. Но надо понимать,что все равно разовый семинар принципиально ничего не изменит скорее всего. Лучшее как вы можете подстраховаться это: регулярные упражнения на растяжку, регулярные упражнения на развитие мышечного корсета, сбалансированное питание и нутрицевтическая поддержка

[@03Chink]

@@anna_rusakova там, как я поняла, не разовые занятия. Там полноценные тренировки, где тренер поначалу помогает группироваться всаднику при падении. Там и через головы летают, и вбок, и куда угодно. Как раз в виде гимнастики всё и проходит. А потом уже тело всадника в критической ситуации по разученному сценарию само сделает так как надо, как безопасно.

[@anna_rusakova]

@@03Chink а ну тогда да, конечно! Это просто супер 👍

[@user-lg1ky7ic2i]

Можно пойти на борьбу - там тоже отрабатывают падения на матах

[@03Chink]

@@user-lg1ky7ic2i слушайте... Падения отрабатывается в каждом виде спорта, где оно есть. Вы мне ещё лыжников в пример приведите. Падение с высоты собственного тела всё-таки нужно отличать от падения с высоты. С движущейся высоты.

[@alionabondarenko7776]

Ой, ой после 3х падений возобновили занятие. Ну Вы даёте. У меня вчера было первое падение.

[@anna_rusakova]

Ну как бы да... У меня был тренер из школы верховой езды при цми. Там тема "я больше не сяду" вообще не катила. Не сядешь? Дверь вон там!

[@alionabondarenko7776]

@@anna_rusakova Ничего себе как строго. На мой взгляд это токсично по отношению к людям. Но советская школа конечно еще преобладает. Я уже Вам писала что возобновила занятия после 20 летнего перерыва. Потихоньку вхожу в ритм. Падение в копилку примеров. На мой взгляд вина тренера, не учел психологию животного. Может я ошибаюсь, напишите Ваше мнение. Напрямую конечно не скажу тренеру, у меня границы не налажены, не умею. «при подходе на одну точку конь всегда останавливается уходит в сторону, пока еще я не на 100 доминирую. Пытаюсь держать подталкивать не получается. С рыси вот он дернул в сторону я его возвращаю в круг на шаге прохожу оставшейся круг до конца. С новым кругом перехожу на рысь до этой точки х. И так круг за кругом, один сценарий. Тренер даёт мне плеть, конь больше не уходит в сторону проходит круг, другой, слушается, но заметно нервничает, ускоряется. Тренер забирает плеть. Новый круг, начинаем рысь, немного попытался сделать вынос удерживаюсь, еду дальше на рыси. Подъезжаем к точке, резкий прыжок в право, я улетаю влево. Встаю поговорили с конем полоскались сажусь, кружок на шаге и на выход. На мой взгляд тренер может должен быть встать на эту точку контролировать этот момент После того как стало очевидно что конь стал нервничать, на мой взгляд, неожиданное присутствие плети потом её отсутствие привело его в состояние возбуждения. Добавлю что я живу в стране где плети во время верховой езды не используются, запрещаются во время занятий. Какое Ваше мнение? И на счет плетей как обстоят дела в Вашей стране?

[@alionabondarenko7776]

Плеть я сама никогда не использовала в жизни, кроме как держала в руке.

[@anna_rusakova]

@@alionabondarenko7776 у нас плеть не используется, только хлыст. Но в любом случае вы должны понимать,что посадка на лошадь сама по себе подразумевает неожиданности и падения. Садиться или нет это ваше решение. Выбирать с кем заниматься - тоже ваше решение

[@user-lg1ky7ic2i]

@@alionabondarenko7776 а что вы будете делать, если останетесь с конём один на один? Или поедете в поля, где каждый отвечает за свою лошадь?

[@user-ix1gc3rn6b]

Лошадь часто может подскользнуться даже на траве при повороте в галопе . Иногда она держит равновесие с всадником если она сильная, а если ей 3-4года то это только она силу и опыт набирает .надо тренировать лошадь под себя и себя под лошадь. Если есть взаимная любовь то все ок.

[@user-sk5ju1qg3h]

Здравствуйте! Как попасть к вам на занятия?

[@anna_rusakova]

Здравствуйте. Я сейчас работаю в двух клубах. В описании к роликам есть ссылка на сайт школы верховой езды гармония. Переходите в раздел контакты и пишите в вотсап администратору,что хотите попасть на занятие к Анне русаковой. Вас сориентируют по расписанию и стоимости

[@user-kp4ph3fl4h]

Это Челябинск?

[@anna_rusakova]

Нет, Москва

[@jamej5287]

За все время поняла, что для меня самое страшное упасть после прыжка 🥲 Мой конь знатно тащит после, пару раз отставала на системах, не успевала даже сгруппироваться, летела головой вниз, вспахивая песочек😂 хотя повод держала до последнего на автомате.

[@anna_rusakova]

Да, падения после прыжка это стрёмно!

[@user-lg1ky7ic2i]

В начале я отстегивалась, потому, что было страшно, а потом я поняла, что падать не обязательно. Эта мысль крепко засела в голове и в каждой непонятной ситуации всеми силами стараюсь удержаться. Про повод - лучше отпускать: был у меня случай, когда кони поскакали с горочки, перед намы была коряга, а дальше ручей. Корягу я решила обойти с одной стороны, а конь - с другой. Тут наши дороги разошлись, я упала, но думаю, коня пускать нельзя, мне же ещё через ручеек надо перебраться. Остальные кони естественно через ручеек перепрыгнули, а мой начал метаться, прошёлся по мне, после этого я его отпустила. В итоге и конь по мне прошёлся, и ручеек пришлось переходить на своих двух. Сходить, что-ли к остеопату?)

[@anna_rusakova]

лучше сходить)

[@user-oi2im7pk6w]

По мне, дак совет-"заранее скинуть стремена", из серии "соломки заранее подстелить". Не знаю, как у кого, но мне, и всем тем, кого я наблюдал лично, и тем, чьи падения в этом ролике показали, было не до этого. Это сродни упреку апосля:- а что же ты не сгруппировался? А я до этого отрабатывал сгруппировывание при падении с лошади, до положительного результата? Так же я и не отрабатывал сбрасывание стремян при падении, до устойчивого положительного результата. И лошадь для этого упражнения специально подготовленная должна быть, которая ссаживает по незаметной для всадника команде тренера. Хотя в современной, капиталистической реальности, трудно представить не то, что кто-то такие курсы организует, но и то, что будет достаточно клиентов, для окупаемости организации такого курса.

[@user-gk6sk4gb6v]

Тренер приехала в гости к тренеру. Дали ей погонять уверенно сидящего всадника на корде - отработать манежную посадку. Шлепнулся. Когда решили уточнить, что его заставило отстегнуться от седла. Ответ: предыдущий тренер мне запретил, а этот нет. Была у человека в голове мысль, что он обязан хоть раз упасть.

[@anna_rusakova]

Во как! Правильно тренер запрещал 😄

[@iikari2]

Сегодня упала с лошади,на самом деле даже больше смешно с ситуации, а после того как понимаешь,думаешь мол: как я выглядела вообще? Высылала лошадь в рысь,собиралась поворачивать, и у лошади что то звякнуло в голове,и она полетела галопом абсолютно в другую сторону,неслась со всей дури,мимо других лошадей.Думала собью кого то случайно,да нет, пролетели.Впереди забор,я на несущейся лошади, и свободное место между забором,там огромные сугробы.Ну подумала я мол, все,в забор влечу и дальше по ситуации:Чего я не ожидала так это того,что она решит поскакать по огромным сугробам,прыгать по ним.В итоге в голове максимально быстро оценила ситуацию и приняла для себя решение упасть лучше в мягкий сугроб(так и сделала)) чем уехать куда то далеко далеко на все еще неспокойной лошади.После падения больше переживала , не далеко ли убежала лошадь,и встав сразу побежала за ней. Мой вывод: лошади не опасные существа, у каждой лошади свой характер, они ведь тоже живые существа,им тоже может что то не понравится.Но лучше вообще не падать,а держаться до последнего)А если все же упали,то в следующий раз при похожей ситуации не допускать те же ошибки , и в целом лучше себя сконцентрировать на мысли что лучше уж я продержусь🤷🏻‍♀️

[@Olga14545]

Я в ноябре упала с лошади и сломала правое плечо, 3 месяца больничного.

[@anna_rusakova]

Да, к сожалению, так тоже бывает. Лошади это не безопасно. В ролике мы делимся своими историями, кто как падал

[@user-ss6sy4xr5s]

У меня самое ужасное падение было со свечки, лошадь встала на свечку и перевернулась на спину вместе со мной. Лошадь молодая всего 4 года, и была на тот момент ещё на корде. В итоге у меня даже не было сотрясения, только пол лица опухло и всё.

[@anna_rusakova]

Падения со свечи действительно очень опасны, хорошо, что все благополучно

[@Doyoy]

Я всегда боюсь упасть, мне тренер говорит что дальше земли я не упаду, но мне почему то мало вериться😅 Хочу избавиться от этого страха, но незнаю как, я когда чувствую что падаю я пытаюсь удержаться всем чем могу, но только что б не упасть, даже если я буду уже сантиметр от земли я буду биться за жизнь, не знаю что делать

[@anna_rusakova]

Ну так это правильно! Держитесь до последнего! Но дальше земли не упадете. Однозначно))

[@user-zv8xo6vw2j]

P. S. Учите спрыгивать с лошади и группироваться😊.

[@arina5551]

сегодня я упала с лошади, потому что у меня ноги терялись в стременах, они то провалилась, то выпадали я подумала мол ничего страшного, полетела галопом и навернулась. отбила копчик

[@anna_rusakova]

Бывает. Поправляйтесь

[@user-dk5po1tv5o]

Если падать не с козла или в других ситуациях когда ты улетаешь в сторону а сползать под лошадь с поводом в руках то все копыта твои. Так что по ситуации только

[@anna_rusakova]

Главное ещё успеть оценить эту ситуацию 😄

[@user-dk5po1tv5o]

@@anna_rusakova я в основном падала в полях - степях с разноса, без седла. Там успеваешь оценить) когда висишь где-то сбоку получая всеми копытами или на поводе, думая остановить, но на деле мешая лошади только путаньем под ногами. С поня летала через голову с поводом всегда 😁

[@mnovackaya]

Ясно. Надо покупать абонемент в травму.

[@anna_rusakova]

Можно начать со страховки 😄👍

[@user-ix1gc3rn6b]

Когда ты падаешь то либо лошадь поскользнулась , либо её нога попала в яму : В таком случае если ноги кончиками ступни в стремени и ты успелих выдернуть и оттолкнувшись спрыгнуть ок а дальше как повезёт если рысь ок,,, галоп .....ну по разному

[@anna_rusakova]

Ну падают не только от того,что лошадь подскользнулась