ПРИВОЖУ ТЕЛО В ТОНУС!О ТРЕНИРОВКАХ. СУП ТОМ ЯМ. ЛУЧШАЯ ТУШЬ.КЛАССНЫЕ СЕРИАЛЫ. ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

МОЙ ИНСТАГРАМ - annagorinaa
МОЙ ТЕЛЕГРАМ - t.me/AnnaGorinaa
✔Почта: [e-mail]
Сериал "Полдарк" - www.kinopoisk.ru/series/83945...
Сериал "Полнолуние" - www.kinopoisk.ru/series/1046960/
00:00 Раннее утро и природа
01:50 Готовлю завтрак
08:56 Лучшая тушь
11:15 Рецепт Том Яма
22:09 Иду за детьми в школу
27:42 Болтаем с детками
34:51 О спорте
39:52 Советую сериалы
41:58 О фигуре после родов и спорте
44:02 Готовлюсь к тренировке. Моя фигура. Об эллипсе
50:07 Тренировка
51:55 После Тренировки

[@user-md5lj3zo8p]

Аня, я с вами уже много лет. И хочу сказать, среди миллионов блогеров, вы одна с кем у меня одинаковые вкусы , предпочтения и тп. И даже носы у нас одинаковые 😊. Я тоже эстет по натуре. Удивительно, но люди ищут похожих себе. Спасибо за ваши советы и рекомендации.

[@user-tp8vz8un6q]

Очень люблю такие моменты, когда кто то незапланированно попадает в кадр. Марк молодец развлекает и себя и нас😂

[@AsyaLex908]

Тоже заметила,что Александр похудел 👍🏻Еще в прошлом видео обратила внимание ,молодец,так держать!

[@user-ti9dj8zd3i]

Ура какая хорошая новость с утра. Даже настроение поднялось. Очень жду влоги с отпуска.

[@vikaviktoriya8194]

Анечка, как же я рада, что когда то мне попалось ваше видео, и теперь я с огромным удовольствием смотрю ваши влоги❤❤❤

[@kseniyaduvall1484]

Анечка, как всегда позитивное видео! Смотрим с удовольствием!🌹🌹🌹

[@user-pm8dr2rr7n]

Анечка, добрый день. Спасибо за видео! Действительно поднимает настроение ,когда вижу ,что вышло новое видео❤

[@Shekh717]

Спасибо за влог! Как всегда мило, интересно и приятно! 🌺🌺🌺

[@user-sb1jx4lg3v]

Спасибо за очень интересное видео ❤️❤️❤️❤️. Классная работа👍🏻 смотреть легко и ооочень интересно❤️

[@Anna3.14]

Аня спасибо за мотивацию и за классный рецептик😊

[@user-gt5co4or3f]

Здравствуйте😊Как обычно классное семейное видео 😉😊про все понемногу 😉😊

[@ks_kostyuk]

Обожаю Ваши видео, атмосферу! Вы невероятная вдохновляющая женщина🌹 с нетерпением жду каждого нового ролика🤍

[@user-oc5xg8fc8y]

Аня,спасибо за влог,посмотрела с удовольствием ❤

[@annaqueen4513]

Анечка, спасибо за рецепт, том ям получился очень вкусный 🙏

[@user-tq9rm5bi4f]

Аня, вы просто заряжаете на спорт💪 так держать. Спасибо за видео ❤

[@elenac1642]

Спасибо за видео, всегда очень интересно и приятно.

[@user-il5su6ci3z]

Аня спасибо за влог. Всегда жду. Наконец то я приготовлю том ям.

[@user-pj9oc9zp6b]

Анечка пишу комментарий,смотря ваш влог ❤️ Спасибо за ваш рецепт супа !

[@irinagoldin4037]

Аня с вами очень приятно ❤

[@user-ir4oz6ov2s]

Вы большая молодец!😊

[@user-wl7if8hc1y]

Вы большая умница ❤ спасибо да видео, приятно смотреть)

[@user-pr3qg7ed7x]

Анютка вы молончинка, так держать, все у вас получиться!

[@user-bq3xc4hr2e]

Спасибо большое за влог, очень рада вас видеть! И отдельное спасибо за рецепт, очень интересно и можно что- то новенькое приготовить👍🏻 Удачи вам в спорте, отлично выглядите 💪🏻Жду следующий влог 😊

[@mv_svetlana]

Аня, здравствуйте! Вы замотивировали, я обычно ролики на ютуб смотрю, когда на элепсоййдном занимаюсь. А про сериалы реально интересная идея. Спасибо.

[@Anastasiya.patina_a]

Рецепт том яма сохраню тоже захотелось приготовить ) разнообразить рацион ! Анечка спасибо вам большое что снимаете и делитесь своими полезными привычками , своими находками и своими любимыми вещами )❤

[@Khristenko.Natalia]

Аппетитный рецепт,надо попробовать❤

[@sonuy888]

АНЯ ПРИВЕТ, СУПЕР ФИГУРА. 😊

[@user-butuzer]

Отличный влог)) спасибо за мотивацию на спорт) у меня степпер, и было скучно немного шагать, попробую под сериал)

[@user-zu3lp9ws4l]

Аня, очень люблю твои влоги, т.к. тебя приятно слушать, ну и черпаю от тебя много полезного. Ждём отпускных влогов!

[@user-tg2me9gj6k]

Спасибо за видео, тоже пошла шевелится😊, а то что-то зажирела. Фигурка просто🔥, то-ли ещё будет, Анюта не забывайте нас тоже мотивировать❤

[@user-cp4uf4bb2t]

Спасибо большое за влог❤😊

[@faridastore4236]

Думала только у меня с ресницами такая история 😂 Спасибо за влог с вечера жду видео и дождалась сижу наслаждаюсь чашка кофе и любимый блогер ❤

[@NadjaK-zq5gr]

Класс!!!❤

[@user-dj8yf8ur5p]

Спасибо за видео ❤

[@Ksuha888]

Анечка!!! Вы, как солнышко, дарите лучики душевного тепла и заряжаете позитивом ❤

[@AnnaGorinaFamily]

Мне очень приятно 😊❤️❤️❤️

[@nataljae.9200]

Шляпка супер, очки тоже очень подошли, купальники как на модели)) Попробую новый рецепт. Вам прекрасного отдыха, а нам скорейшего выхода нового влога, правда, настроение поднимается после ваших видео

[@aikerimmyrzabekova]

Восхищаюсь вами❤

[@milafeo2449]

Спасибо за видео ❤❤❤

[@IraSe-ws2lz]

Спасибо за рецепт. Попробую.🍝

[@user-rz5cp2en8b]

Аня, здравствуйте! Какая вы молодец, спорт это здорово, я дома стараюсь тренироваться, но теперь подумываю о таком тренажёре😊, спасибо за мотивацию 👍😄

[@zarinagt]

Аня, милая, спасибо за интересное видео! Я тоже каждый день ем один и тот же завтрак, подруги удивляются, как мне не надоедает, а я обожаю яйца 😁 Зефирка - плюшевое чудо, такая милаха❤ занятия спортом и питание-ты такая молодец, я никак не могу себя заставить, хотя понимаю, что надо, ты меня замотивировала сегодня, сделаю тренировку, спасибо😘🌷🌷🌷

[@user-sf2cw7ws7h]

Нектарины суперрр ❤❤❤ Я тоже их люблю, ещё сливы

[@user-od3sx3eg9u]

Аня, добрый день! Сварила суп по вашему рецепту-просто бомба 😅 очень вкусно🤗 спасибо!

[@AnnaGorinaFamily]

Рада, что понравился :) все дело в большом количестве кокосового молока и жареных овощах)) видела другие рецепты - там овощи варятся и молока используется в неск раз меньше . Точно не так вкусно!

[@samirababaeva1980]

Спасибо за видео 👍

[@lenasandvika]

Аня, спасибо, что делишься рецептами. Многое теперь готовлю тоже. Но доя меня до сих пор удивительно, что ты доя каждого готовишь что-то свое, ты молодец.

[@AnnaGorinaFamily]

У всех свои вкусы, приходится 😅

[@user-vl8kw9kb4q]

​@@AnnaGorinaFamily люблю супчик Том Ям,была удивлена,в Якитории в супе плавают сырые шампиньоны,их не обжаривают,а просто режут и кидают в готовый суп.

[@AnnaGorinaFamily]

@@user-vl8kw9kb4qя прочла, что миллион есть интерпретаций этого супа) даже без кокосового молока)))

[@user-pv8nk8bx2l]

Рецепт класс, очень простой 👍

[@GuzelKuznesova-de4oj]

Тоже надо попробовать ваш рецепт том яма приготовить

[@ViacheslavandKaterynaAdamchuk]

Алиночка, мама у тебя очень красивая! И ты тоже!каждая по-своему. Аня, спасибо большое за влог! Смотрю всегда с большими удовольствием. У Вас очень красива фигура! Спасибо, что посоветовали сериал Полнолуние. Хотя я пока только несколько серий посмотрела, мне очень понравилось. ❤❤❤

[@user-nl4un1sk6w]

Аня, здравствуйте! У нас в Казахстане тоже черешня так же стоит. Какая у вас красота , всё цветёт, ухоженно 🌷🌷🌷

[@elongoria34]

Спасибо❤

[@user-fn5zc6si2c]

Аня да вы красотка со своей фигурой❤❤❤❤❤❤

[@AnnaGorinaFamily]

Спасибо)) но подтянутости не хватает)

[@yerkezhanserikbayeva6739]

Тоже захотелось эллипс купить и дома заниматься))

[@luckyta88]

Клас, спасибо❤❤❤

[@user-jq7zy2kf9h]

Ура😊

[@user-sf2cw7ws7h]

Анна молодец! Не сидит сложа руки ❤ ещё бассейн нужен

[@AnnaGorinaFamily]

Воду не люблю, хотя бассейн конечно очень полезен! Особенно при варикозе

[@vesennaa]

Суп вкуснота, спасибо за рецепты, в ЦФО 31-33 жара

[@AsyaLex908]

Теперь захотелось самой приготовить Том-ям))Но я люблю с лемонграссом,на вкус и цвет))

[@AnnaGorinaFamily]

Я думаю лемонграсс и даже сок лайма есть в этой пасте- потому что суп выходит прям как в ресторане по вкусу!!! Паста классная!

[@user-uk5xo3qm5h]

Аня вы просто прелесть!❤ такая воспитанная интелегентная очень приятно вас смотреть

[@LilijaB]

Аня,привет. Мы вчера ездили за Берлин, от нас 15 мин. езды, собирать Heidelbeere. Она там такая вкусная, наелись и с собой прихватили. Нам сказали ,что с понедельника можно ещё два дня клубнику собирать для себя.

[@user-ev9ht8nu7x]

Аня попробуйте разрезать арбуз и ложкой его есть это очень вкусно. ❤😂

[@olgaosipova7153]

Здравствуйте. Тоже люблю телескопик.Уже 3 тушь❤.В Питере такая же погода.Пару дней 30 градусов, а потом до 20 и дожди.

[@AsyaLex908]

Прям захотелось Элипс приобрести)))

[@olgaosipova7153]

Детям конечно комфортно в такой одежде в школе.Но в России дети всё лето отдыхают и это большой +.😊

[@AnnaGorinaFamily]

Зато другие каникулы по 2 недели.. а во многих странах же по 1? Мы за 6 недель летом успеваем отдохнуть и даже устать от безделья😅 Зато в течение года каникулы подлиннее… это приятно

[@olgaosipova7153]

@@AnnaGorinaFamily везде свои плюсы и минусы. Будем ценить то, что имеем

[@user-hh7jw1tv3b]

У меня также с волосами было Пусть Алинка не переживает. Всю жизнь была с прямими волосами,а в 14 лет стала кудряшкой😂

[@Annap57]

😊 Аня спасибо за рецепт супа 😋 . Сколько времени вы его готовили?

[@AnnaGorinaFamily]

15 минут максимум :)

[@fnatali20.12]

Да Ань, на Wb есть прям набор со всем необходимым для Том Яма.

[@user-te9kg1kx3g]

Отдыхаю под ваши влоги🙂 Тоже очень нравится к яйцу добовляю кабачек, ещё кладу чесночек и сыр С тушью телескопик не дружу, пробовала пару раз, прям размазывается через несколько часов За рецепт супчика спасибо, тоже хочу приготовить👍

[@AnnaGorinaFamily]

У меня стойко держится тушь … Может партия неудачная была?

[@user-sw3ew9dl5l]

Ань,спасибо за влог)Марку очень подходят длинные волосы)❤Попробуйте для часов металлический ремешок с магнитной застежкой, это оооочень удобно и подходит для менее спортивных нарядов,больше браслет напоминает и можно подобрать цвет в тон своих украшений)я теперь без них вообще не выхожу)))

[@AnnaGorinaFamily]

Металл ремешка не темнеет?

[@user-sw3ew9dl5l]

@@AnnaGorinaFamilyнет, не темнеет я уже долго ношу)

[@Anastasia-tb9or]

Аня, Вам очень идет с закрытыми волосами. Лудше дажэ чем с распущинными❤

[@AnnaGorinaFamily]

Буду чередовать :))

[@GuzelKuznesova-de4oj]

У нас в, Башкирию тоже надвигается жара, до этого была неделя дождей.

[@olgaregner6989]

Аня это верно, если ты хочешь мышцы немного подкачать, то тебе нужны утяжелители, гантели. Но с этим тренажёром ты тоже хорошо подтянешся, особенно когда тебе это нравится, это главное. Молодец, к отпуску будешь конфеткой!😊

[@ninazagrebneva1459]

А со стороны Марк копия Саши, а Алинка вылитая ты. Ей бы очень пдошли кудрявые волосы, а с возрастом, надеюсь, она приобретет твою женственность!!!

[@we7725]

Доброе утро Аня😊 железо хорошо усваивается с калциумом, я пью с апельсиновым соком , так мне в аптеки посоветовали, да и что бы запоров небыло, но и правда я себя лучше чувствовала😊, Надя с Гамбурга ❤

[@user-hh3fc3bi4d]

Аня, вы такая замотивированная на спорт, классно! Тоже так хочу, но не получается. Пока приедешь с работы, начинается вторая смена, уборка, готовка, уроки с детьми и все, уже ночь, сил просто не остаётся. А утром все сначала. И думаешь, что-то очевидно лишнее в моей жизни, если на спорт нет времени, однозначно работа!!!😂😂😂

[@AnnaGorinaFamily]

Да, я думаю и у меня бы сил не было после работы😅 Но вот Саша пол часа в день находит время в обеденный перерыв)) всего 30 минут, а прогресс есть! Вы по выходным можете заниматься :)) как говорится- главное желание :))

[@alenasays397]

Фигура огонь , вы мотиватор на красивую фигуру и правильное питание 😍😃 Вы все также не кушаете после 17 часов ?

[@AnnaGorinaFamily]

Да, после 18 не ем. При сбалансированном питании чувства голода и нет- организм в течение дня получает все, что ему нужно. Если в отъезде и не успеваю поужинать до 18, иногда могу нарушить это правило и поесть хотя бы до 20.00. Но это редко

[@fnatali20.12]

На счёт изменения волос,согласна.У меня до 30 лет были идеально гладкие волосы,а потом начали слегка виться,особенно в мокром состоянии или при высокой влажности.

[@alexandra_turagent]

Аня, вроде витамин Д и кальций лучше вместе пить)) но надо почитать)

[@AnnaGorinaFamily]

Надо мне изучить😅 может я неправильно что-то пью

[@nadjazeitler1530]

Аня, спасибо большое за видео.всегда смотрю и всегда лайки ставлю! Напиши пожалуйста мне ,с какого магазина Шоколадка ? Буду ждать нового видео от тебя 😊

[@AnnaGorinaFamily]

в Netto беру)))

[@nadjazeitler1530]

@@AnnaGorinaFamily спасибо 😊как раз смотрю как вы арбуз 🍉 выбираете.посмотрю себе тоже такую 🍫у нас в Оснабрюке .

[@AnnaGorinaFamily]

@@nadjazeitler1530в Нетто еще продают темный шоколад рядом с этим с кусочками апельсиновой корки- очень вкусно 😋

[@nadjazeitler1530]

@@AnnaGorinaFamily тоже посмотрю и куплю 🍫😊

[@user-nq8bc2nx5n]

Анюта как же приятно вас видеть на канале.После ваших влогов приятно на душе становится.Как же уютно у вас.Подскажите а вы ограничиваете детей от сидения в телефоне.Я не знаю как бороться,только возьмет телефон или планшет то не оторвать потом.Хорощо что дети учатся так.Они успеют за каникулы отдохнуть.

[@AnnaGorinaFamily]

Самое лучшее ограничение- это занять их досуг максимально в будни, чтобы на телефон оставалось мало времени😅 Только так! В каникулы и выходные- постоянно «дети, выключили все! Пауза!». Надо за этим следить. Очень сложно бороться с этим- уже игрушки и прочее не по возрасту. А в телефоне друзья, онлайн общение , игры. Мы взрослые тоже же без телефона не можем- 21 век!))

[@user-nq8bc2nx5n]

@@AnnaGorinaFamily Наверно это у многих так.Спасибо за ответ)))

[@Anastasiya.patina_a]

Тоже захотела себе Элипс❤️👌🏼 Спасибо за отзыв ) А вы пробовали перевернуть элипс что бы не лицом в стену заниматься а в другую сторону к телевизору )

[@AnnaGorinaFamily]

Телевизор не смотрим)) на телефоне удобнее

[@user-md5lj3zo8p]

Кстати насчёт витаминов и минералов. Витамины лучше в первую половину дня, минералы на ночь.

[@mariapekushkina8805]

❤❤❤

[@mayazeynalova4958]

❤

[@user-tq4pp5bi5g]

Аня, спасибо за рецепт супа, очень его ждала) А по поводу арбуза, я всегда покупаю их либо в турецком, либо в русском магазине, они их даже на четвертинки режут ,там они всегда вкусные, а в обычных магазинах это лотерея.

[@alessiawais3306]

У нас во всех магазинах арбузы с одной базы. Удлинённый огромные, они всегда( почти) вкусные.

[@user-tq4pp5bi5g]

@@alessiawais3306 это где? Да, удлинённые чаще всего вкусней.

[@user-uq1fu2ro9u]

❤❤❤❤❤

[@userkateri]

Вы большая молодец! На спорт замотивировали 👍😁 А о таком животике как у вас "до" мечтает большинство женщин😂

[@user-kz4vq7nu7y]

У нас в Казахстане тоже июнь жаркий, за 30' С

[@larissagerson5120]

Зифирка прелесть. Очень интересно, придется ли ей Криветка по вкусу.😊😊

[@AnnaGorinaFamily]

Как-нибудь дам попробовать)) вот рыбу она любит немножко. Однажды стащила у меня из раковины размороженную белую рыбу и уплетала 😅

[@feruzakasymova7941]

Ура🎉я первая )

[@annaavetisyan4926]

👍

[@lenaschlichter8264]

💖

[@user-wo3ns7fm1k]

❤❤❤❤❤😊

[@user-fc9db2ky2y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-rq2ex3ld1c]

❤🌹

[@juliagreipel2229]

Туши L'Oréal у меня все и всегда отпечатываются. Поэтому мне только подходят туши max factor. Они не отпечатываются и не осыпаются.

[@yulian2077]

Аня, подскажи, пожалуйста, какой марки рюкзаки брала для 1 класса Алине и Марку? Не могу найти в видео 😅

[@AnnaGorinaFamily]

Herlitz -это недорогая немецкая фирма. Нам нравится :)

[@user-ev9ht8nu7x]

Посмотрите турецкий сериал Ветренный. Миран и Рейян главные герои.

[@gretagsell2134]

Здравствуйте Анна,вот сегодня нашла ваш канал и сразу заинтересовал ваш ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР.Если не сложно ссылку на него,и самое главное насколько он шумный,бесшумный.У меня соседка уже в возрасте и мой старый,довольно таки шумный,ему уже 25 лет.пора на шрот.Ещё понравился суп том ям,попробую приготовить.Определённо буду вас смотреть.❤

[@AnnaGorinaFamily]

Привет. Наш эллипс skandika.com/en/product/cardiocross-carbon-pro-elliptical/?attribute_pa_variante=silver Не шумный, очень классный! Но думаю есть аналоги)) Самое главное- выбрать дорогой качественный. Знакомая купила бюджетный- за год стал скрипеть и расшатываться…

[@gretagsell2134]

Спасибо большое ,❤ближе к осени закажу.Пока хорошая погода,лето ,бегаю ,занимаюсь спортом на улице.✌@@AnnaGorinaFamily

[@user-bi6ur6td3k]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@feruzakasymova7941]

У нас жара в стране + 41 ° 🤪

[@AnnaGorinaFamily]

Кошмар🙈мы в 30 умираем((