Annahmetraining für den K1 - TOP-Standard-Übungen für ein gutes Training

[@leviator09twitchxxlittle_d17]

Vielen dank!!! Deine tips sind super un helfen uns beim training sehr gut weiter :)

[@nilsw5359]

sehr übersichtlich und gut erklärt. ich bin noch nicht lange trainer aber dein programm nehm ich mit zu meinen jungs und die machen super fortschritte.danke

[@volleyballkompass]

Nils W sehr schön, freut mich zu hören...

[@birgitreuter7755]

Cool, das werde ich gleich im Training ausprobieren

[@ribery123100]

Bin begeistert von deiner Arbeit

[@volleyballkompass]

Vielen Dank, freut mich. Das nächste Training kommt in Kürze... Thema: Mentale Stabilität für wichtige Spieltage!

[@ribery123100]

Will meine Mannschaft gerade Landesliga tauglich machen? Wie würdest du hier insbesondere in der Vorbereitung herangehen? @@volleyballkompass

[@ribery123100]

Gibt es Möglichkeiten weitere Traininspläne zu bekommen um hier auch als Trainer weitere Alternativen zu sehen?

[@volleyballkompass]

@@ribery123100 Das lässt sich meines Erachtens so pauschal nicht sagen - hängt davon ab, was ihr für Stärken und Schwächen habt und wie die Liga drauf ist... Grundästzlich würde ich ein einfaches Spielsystem welches die Stärken der Spieler ausnutzt bevorzugen (vor einem komplexen Spielsystem mit vielen Spezifikation)

[@volleyballkompass]

@@ribery123100 na klar, weitere Videos und Trainingspläne (siehe Newsletter) sind in Planung...

[@massivolleyballer]

Sehr gute erklärt. Nice Job.👌👏👏👏👏👏👍

[@volleyballkompass]

Danke Masi, freut mich!

[@judithgerbig404]

Hallo, tolle Videos! Hast du vielleicht auch Infos für das Spiel im 4er Mix Team? :)

[@volleyballkompass]

Hi Judith, 4er Mix-Team... hmmm. Da habe ich mich nur wenig mit beschäftigt. Was genau interessiert dich?

[@bratwurstxd9271]

Hätte da eine Frage, zwecks der Reaktion zur Annahme , bzw die Bewegung zur Annahme, manchmal ist es, das man nicht schnell genug ist um den Ball an zu nehmen, dabei ist es evtl nur ein Schritt rechts, links, nach vorne aber der Körper ist zu langsam, ob es nun bei nem Aufschlag, Block oder Angriff ist, wie kann man das ändern 🙂

[@volleyballkompass]

hm, wie kann das passieren? Entweder man nimmt die Flugkurve des Balles falsch (zu spät/nicht) wahr oder man ist physiologisch zu langsam (erkennt aber rechtzeitig, wohin man sich bewegen muss). Im ersten Fall gilt es die Wahrnehmung zu verbessern, um frühzeitiger eine richtige Einschätzung für den Ballflug zu treffen (und sich dann dorthin zu bewegen). Im zweiten Fall hilft Athletiktraining... - was meinst du denn, woran es liegt?

[@bratwurstxd9271]

@@volleyballkompass würde sagen das 2te trifft es genau, wie würde so ein Athletik Training aus sehen, kann ich das zusätzlich auch daheim aus üben?

[@Michaej6]

Das hat mir sehr gut gefallen! Ich hätte da eine Bitte... ich bin gerade dabei eine junge Gruppe für Volleyball fit zu machen und möchte halt gerne das Läufersystem von allen Positionen üben. Klar wie man stehen muss usw kann man lernen aber die Jugend versteht nicht, das es im Training nicht wichtig ist dass man ein Trainingsspiel verliert, weil man "normal" gewinnen könnte aber im Läufersystem nur verliert... sie verstehen nicht, dass man mit dem läufersystem, wenn man es kann, um Welten besser sein kann. Aber wie kann man das im Normalen Training besser beibringen? Momentan spielen wir noch mit zwei Zuspieler also 4:2 ... möchte aber gerne auf 5:1 wechseln da man einfach besser damit spielen kann. Hast du da eine Methode die ich nutzen kann um das meinen Jungs besser beizubringen?

[@volleyballkompass]

Hi, ich kenne dein Team nicht, daher kann ich hier nur meine grundlegende Philosophie darstellen. Ich bin gegen eine vorzeitige Spezialisierung. Gerade im Jugendbereich möchte ich universell ausbilden, damit meine Schützlinge alle Chancen haben, es bis nach ganz oben zu schaffen. Spezialisierung heisst auch immer Begrenzung! Allerdings sehe ich viele Mannschaften, vor allem im mittleren Leistungsbereich, die ein 1-5-System probieren, jedoch meines Erachtens mit einem einfachen Spielsystem viel erfolgreicher wären. Häufig wird zuviel geistige Kapazität für die mannschaftstaktisch benötigt. Aufgrund der Komplexität werden Laufwege / Positionen nicht gehalten und falsche (oder keine) Entscheidungen getroffen. Ein leichteres Spielsystem würde mE technisch-taktisch die Einzelspieler wie auch das gesamte Team nach vorn bringen... Vielleicht mache ich mal ein Video dazu, um meine Philosophie zu erläutern und mit Beispielen zu belegen... Wenn deine Jugendspieler 4-2 einwandfrei beherrschen (meinen Respekt hast du), dann sollte der Schritt zu 1-5 ("Verzicht auf einen Netzangreifer für die Hälfte der Rotationen") nicht so groß sein... Woran scheitert es denn konkret?

[@Michaej6]

@@volleyballkompass danke für die schöne Antwort. Ja da hast du recht das normale Spiel haben wir ganz gut drauf (ich bin halt der Zuspieler bei uns und möchte immer gerne über die Mitte mit einem schnellangriff angreifen lassen) allerdings ist unsere Trainingszeit recht knapp und somit können wir kaum diese speziellen Spielzüge trainieren ohne dass wir Die Zeit richtig genutzt haben für die anderen "baustellen" aber ich werde das mal berücksichtigen was du gesagt hast.

[@Tripperlilly]

Hallo, wir sind seit 3 Monaten ein Team. Wir haben jetzt nur das Standart System. Jeder muss auf seiner Position das machen was für die Position angegeben ist. Jetzt haben wir ein Problem. Wenn die 3 Stellt bei uns haben wir dann maximal 2 Angreifer. 2 und 4. Jetzt kam ein Spieler auf die Idee die 3 und die 6 zu Tauschen damit mit 3 4 und 5 angreifen können. Das heißt das wir wenn wir Aufschlag haben, Die Position auf der 3 Bleibt um zu stellen und zu blocken. Blockt Die 3 dann sichert die 6. Wenn die anderen Aufschlag haben tauschen die 6 und die 3 die Plätze Wenn der Ball bei uns ist. Die 6 Stellt und die 3 greif mit an. Was hältst du davon ?

[@volleyballkompass]

Das könnt ihr natürlich so trainieren und dann auch spielen. Die große Abwägung ist, ob ihr durch den zusätzlichen Angreifer tatsächlich einen Vorteil habt, oder ob man nicht zunächst Pass- und Angriffsqualität für Angreifer 2+4 verbessern sollte. Grundsätzlich sind technisch-athletische Aspekte immer leichter umzusetzen als taktisch-mentale, also klare Handlungen sind einfacher als situative Entscheidungen. Die Idee ist aber doch gut und ist ein Schritt in das spezialisierte Läufersystem. ich habe diese unterschiedlichen Mannschaftstaktiken auch bereits in meinen Taktikvideos auf diesen Kanal gezeigt und erklärt...

[@volleyballkompass]

kzbin.info/www/bejne/poTZfaJ4iKhoo7s