Рет қаралды 12,065
Annapurna Base Camp 2023 by Skytale
Period 6-16 April 2023
Day 1 Bkk - Kathmandu
Day 2 Kathmandu to Pokhara and then trek to Ghandruk
Day 3 Ghandruk to Chhomrong
Day 4 Chhomrong to Dovan
Day 5 Dovan to Deurali
Day 6 Deurali to MBC and then ABC
Day 7 ABC back to Bamboo
Day 8 Bamboo to Jhinu Danda
Day 9 Jhinu Danda to Pokhara
Day 10 Pokhara to Kathmandu
Day 11 Kathmandu to Thailand
#nepal #travel #himalayas #abctrek bc #annapurnabasecamp #journey #asia #adventure #tourism #mountains #landscape #vlog #lifestyle #nature #trekking #อันนาปุรณะ #เนปาล #ท่องเที่ยว #หิมาลัย
จิปาถะที่อยากบอกสำหรับเพื่อนๆชาวไทย
กระเป๋าที่เตรียมไว้โหลดขึ้นเครื่องบินเล็กเพื่อบินไปยังเมือง Pokhara ได้ราวๆ 12-15 กิโลกรัม
ซิม AIS 2fly แจ่มเลย ใช้ได้ยาวๆตลอดทางเมื่อเจอสัญญาณจนถึงราวๆเมือง Deurali นอกนั้นก็ซื้อ wifi ของ tea house ใช้ได้เลย แรงอยู่นะ ซื้อจากไทยไปเลยครับ
ปัจจุบันการเริ่มเทรคเส้นทาง ABC เราไม่ต้องเริ่มเดินจากเมือง Nayapul แล้วนะ ปัจจุบันมีการทำถนนยาวๆไปจนเกือบถึงเมือง Ghandruk แล้ว (หรือใครจะขึ้นทาง Jhinu Danda ถนนก็ไปถึงสะพานเลยเช่นกัน) ทริปพวกผมนั่งรถ jeep เลย Nayapul ไปจนถึงเมือง Kimche แล้วเดินต่ออีกแค่ราว 5 กิโลเมตร ก็ถึง Ghandruk แล้ว ได้พักผ่อนเร็วขึ้น
บันได รู้สึกว่าเพิ่มขึ้นเยอะเหมือนกัน เส้นทางถูกพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ เตรียมข้อเข่าของท่านให้ดี ได้เจอบันไดตลอดทางเลย
น้ำดื่ม ปัจจุบันระหว่างหมู่บ้านแทบไม่เจอน้ำดื่มเป็นขวดขายแล้ว นัยว่ารณรงค์การลดใช้พลาสติก เราสามารถซื้อน้ำกรองตาม tea house ต่างๆได้เลย 1 ลิตร ราวๆ 100-150 รูปี ครับ หรือถ้าใครไม่มั่นใจให้ซื้อน้ำต้มจาก tea house ต่างๆเป็นกระติกใหญ่ๆแล้วกรอกลงกระติกแชร์กับเพื่อนๆร่วมทริปได้เลย ประหยัดดีเหมือนกันครับ
อาการ AMS (แพ้ความสูง) เป็นอาการที่เกิดแบบปัจเจกบุคคลจริงๆ ที่สังเกตุมาแม้แต่นักกีฬาที่ฟิตๆบางทีก็เป็นแบบรุนแรง แต่กับคนธรรมดาเดินช้าๆไม่ค่อยเป็น ซึ่งปัจจุบันทางการแพทย์ก็ยังไม่สามารถระบุได้ว่าใครจะเป็น AMS ก็มีแต่ต้องเอาตัวเองไปอยู่ ณ จุดๆนั้นว่าจะเกิดอาการไหม ถ้าไม่ก็สามารถไปต่อ แต่ถ้าเกิดแบบรุนแรง (เวียนหัว - อ้วก - ไม่ได้สติ) ก็ต้องรีบพาตัวลงมาจากระดับความสูงนั้นๆเพื่อปรับสภาพโดยไว ไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดความสูญเสียที่คาดไม่ถึงได้ ปัจจุบันการกินยา diamox เพื่อป้องกันอาการแพ้ความสูงยังใช้ได้ผลดีอยู่ แต่ผลข้างเคียงคืออาจทำให้ปวดฉี่เข้าห้องน้ำบ่อยยามค่ำคืน อาจทำให้นอนไม่หลับจนส่งผลเสียไปถึงการเดินในตอนเช้าได้ ยังไงก็ต้องลองด้วยตนเองก่อนว่าไหวไหม มีอาการอะไรมากไหม ถ้าไม่มีอาการก็ยังแนะนำว่าให้ลุยต่อแบบไม่ต้องกินยา ค่อยๆจิบน้ำอุ่น กินน้ำให้พอระหว่างเดินยังดีที่สุด