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杏/anne TOKYO
Күн бұрын
Пікірлер: 239
@a8j196
2 жыл бұрын
右端でインテリア化してる耳ピーンのじろうがたまらなくカワイイ💕
@vぱんなこった
Жыл бұрын
やる気ばちばちのトレーニング動画より、こういうほのぼのストレッチトレーニング動画の方がこちらも自然と身体が動きます。すごくいい動画ですねありがとうございます😊
@みなもとのズッ友
2 жыл бұрын
あんちゃんの動画見てると私もちゃんと生きようという気持ちになる
@くまこ-j9g
2 жыл бұрын
改めて手足長〜〜!って思いながら見てたら、じろうさんの寝方が可愛くてたまらん
@杏杏-m1x
2 жыл бұрын
ジロウくん、飼い主の杏さんのそばじゃなくてトレーナーさんのほうで大人しく日向ぼっこしてて、穏やかで良いですね🐶💓 ストレッチポールほしいな〜
@pika7852
2 жыл бұрын
モデルとバレリーナの2人がカッコつけるでもなくTシャツと黒パンツで運動してる姿が親近感わきます❤ 綺麗な人は努力してるんだなぁ とても参考になったし、やる気出ました😊
@Mannie-hf6zc
2 жыл бұрын
杏ちゃんはなにをやっても絵になりますね! ずーっと応援してます。ご自分のコンディションを整える事も 忘れずにされている、流石ですね🌸 私も自分自身の出来る限りの事を頑張って行こうと思います。 いつも、希望と勇気をありがとうございます!
@keik5344
2 жыл бұрын
じろうさんに見守られながらのトレーニング❗😆素敵です🎵
@おいちゃん-z1w
2 жыл бұрын
「かっこいいとこ見せたい~」かわええw
@keikomasaki7967
2 жыл бұрын
杏さんと先生がお互い信頼してるのがわかって、素敵です😊ジロさんかわいい
@ろっそまにあ
2 жыл бұрын
身体を動かさなきゃと思いながら、できない毎日を過ごしていました… この動画を観ながら、私も杏ちゃんと一緒に実践してみたいと思います!! きっかけをもらえて、とても感謝してます🙏ありがとうございます🙏 日なたぼっこジロー君もいい仕事していて、ほっこりします😊 杏ちゃんは、どんな時も素敵です✨✨✨
@ingaouhou7979
2 жыл бұрын
ベッタンコになってるジロー君に笑ってしまった🤣 辛いトレーニングもおしゃべりしながらだから楽しそう。 こうやって陰で努力されてるのですね~。 「江戸時代の拷問」さすが歴女の杏さん😆。
@morinooton
2 жыл бұрын
とても勉強になりました!"じろう"と呼ぶと必ず見てくれるのが可愛かったです🐶
@strawberrychocolate6991
Жыл бұрын
杏さんの取り組む姿勢が一生懸命で可愛らしくて朝から癒されました❤ありがとうございます😊
@Twin-growth-record-in-Hokkaido
2 жыл бұрын
先生バランス良すぎですね😂笑 杏さんの美しさの裏にはやはり努力があるんですね😊尊敬します😄❣️
@堀口美幸-u1x
2 жыл бұрын
🐶ワンちゃんの次郎さん…おとなしいですね❤️杏さんとインストラクターさんをずーっと見守っていて、可愛らしい💕🐶 杏さん…体幹凄いですね👍びっくりしました‼️
@yu-rin3088
2 жыл бұрын
トレーニングやストレッチって本当に毎日続けてると体の疲れをあまり感じなくなるし、夜しっかり睡眠が取れますよね。私も朝晩必ずトレーニングとストレッチやってますよ。 朝世先生のターン、凄かった❗
@あゆ-s2u1v
2 жыл бұрын
じろうくん可愛くていい子!杏さんのこと大好きなんでしょうね
@yuu-mo7ir
2 жыл бұрын
ストレッチしたりまっすぐポーズとってのスタイル素敵…飯田さん可愛い…杏さん指導にありがとう…また素敵な体に良い思い出に…
@hidegi3995
2 жыл бұрын
次郎が「な~にやってんだろ」って顔してベタ犬になってるのがかわゆい😁
@michik1298
2 жыл бұрын
杏ちゃんこんばんは😊 やはり努力のたまものですね。 トレーナーのともよさんが体調を感じとられていて心強いですね✨
@ソアちゃんねる
2 жыл бұрын
杏ちゃんには申し訳ないんだけど、じろうさんばかり見てしまう… お利口さんで可愛い💕
@ac6-mercenary
2 жыл бұрын
UPありがとうございます!
@こーじ-h6n
2 жыл бұрын
杏さん、こんばんは🌇 しっかり身体のケアしているのはさすがですね😊トレーナーさんを頼めば楽しく続けることが出来ますね❣️何でもトライする杏さん素敵すぎます😊
@naos703
2 жыл бұрын
この動画を見てストレッチポール購入しました😊とても良いです✋ありがとうございます😊
@akanefukunaga9400
2 жыл бұрын
トレーニングよりも本の多さの方に目がいってしまいました!!自宅にこんなに本があるのは努力家だからなせることです!!これからも応援しています♪
@どどどど-n9p
2 жыл бұрын
わんちゃんがひたすら可愛い
@りんじろう-e9r
2 жыл бұрын
杏さんこんばんわ❗️こういう努力が綺麗な体を作っているんだろうなぁっとしみじみ、脚長い!ボード面白そう🩰
@dtdta-kw2mg
2 жыл бұрын
杏さんは何気なくやっているようで同じ動きをするのは難しいんでしょうね。 杏さんの動画見て、後ろ向きで文句ばかり言ってる自分にカツを入れてます!
@まかろん-w9d
2 жыл бұрын
観ていて楽しいのが伝わりました🤭💛素敵な動画ありがとうございます🥰
@ノエルノア-f1r
2 жыл бұрын
全てのトレーニングがバレエ🩰に共通の動きですね✨✨✨ 私もサボらずに頑張るぞ!
@makiko56
2 жыл бұрын
めっちゃ、気持ちよさそうです‼️あの筒みたいなやつ買います😆
@en6649
2 жыл бұрын
杏ちゃんの部屋オシャレすぎる
@krizel2447
2 жыл бұрын
The dog sleeping is so cute and so well behaved!
@Bocchi-nm2cs
2 жыл бұрын
杏さん大好き💕めーちゃくちゃ綺麗(*´꒳`*)
@バラ子-k7m
2 жыл бұрын
杏さんおはよー☀️🙋♀️❗御座います 私も朝とれしてました~ 杏さんもトレーニングしてるのですね🎵 お料理もお上手だし、色々チャレンジして素敵です😊
@uka8723
Жыл бұрын
トレーニングもさることながら、漫画好きなので、本棚を、ガン見。 杏さんの家の本部屋いいな〜😊
@janed6862
2 жыл бұрын
Thank you for the English subtitles! The movements in this video are so helpful 🤗
@KT-bn1ez
2 жыл бұрын
体、鍛えていらして凄いですね! トレーニングの映像見せていただきありがとうございました😊 腹筋真似してやってみたら辛かったです。
@ku-kunn8125
2 жыл бұрын
ジムトレーニングがしたくなりました😃 都合で4月から休んでいるので☺️ 私もジムの運動メニューでは主にマット上で筋トレなんですが、結構キツいです。 さすが杏さん、しっかりトレーニング出来ていることがわかります。
@kurumik6184
2 жыл бұрын
とろけてるわんこが可愛すぎる
@美奈子木寺
Жыл бұрын
あんちやきのう高槻のびよういんにいつたらあとからすごいなんのそのたいへん、いくひなんかいつたらたいへん
@美奈子木寺
Жыл бұрын
買い物いくいつたらたいへんやねん
@美奈子木寺
Жыл бұрын
あんちやのんはわからないようにいくはな
@hw1538
2 жыл бұрын
すごい勉強になりました♪ いつでも自然な杏ちゃんの言動だいすきです♥ 本当に美しいなぁって思いました🥺 ジローくん🐶🐾大活躍🥳 あと先生もゴイスーです🌈 杏ちゃんだいすきーーーーっ♥
@しろくま-x8t
2 жыл бұрын
どの体勢になっても美しい姿勢、スタイル✨本当に羨ましいですが、やはり努力されているんですね!
@ジャッくん
2 жыл бұрын
美味しいものを食べ、適度に身体動かすと、とても爽快感がありますね。 そんな杏さんの生活は、とても、参考になります。 最近は暑くなりましたが、栄養も体力もつけないといけませんね👍
@me3142
2 жыл бұрын
杏ちゃんの体幹バランスは凄いですね♡
@ndk_anne
2 жыл бұрын
待ってました!!!! 毎日ストレッチと筋トレをしているのですが、今日からは杏ちゃんのメニューに変えてみようかな♡
@miki.azuki35
2 жыл бұрын
物置になってる部屋、筋トレ部屋にしなきゃって放置してました片付けよう😅すっかり引きこもりで坐骨神経痛です。寝ながらヨガと呼吸法してましたが今日は水中ウォーキングもサボりました。足の筋膜リリース忘れて昨日から腿が痛くてマッサージとバーム塗ったりあがいてましたがポール取った後の開放感、凄い気持ち良いですよね。…ストレスで食べてて筋肉量と体重が減って痩せてないから栄養不足だと気づいた😅腸の経絡も刺激してて素敵。合う先生に当たる迄なかなかなんです。楽しそう🎶
@ゆきえ-h6w
2 жыл бұрын
杏ちゃんカッコええーー💕
@1日前10秒前
2 жыл бұрын
投稿ありがとうございます! 歴史本紹介も楽しみにしてます!
@maymay6493
2 жыл бұрын
江戸時代の拷問がツボに入って、腹筋が鍛えられました‼️ありがとうございました‼️
@setsut742
2 жыл бұрын
簡単そうにやってるけど難しいんだろうな😅楽しそうにストレッチしてるのを見てるだけで癒されます☺️
@uzumakihimawari8703
2 жыл бұрын
本当に努力しているのがよくわかりました... ジローくん.....😂🤣
@raychikusa8831
2 жыл бұрын
忙しい合間にしっかり自分のカラダと向き合う時間を持っているんですね! すごく頑張ってはーはー言ってる杏ちゃんが新鮮です。いつもありのままでいいけどちょっと頑張ってみようと思える動画をありがとうございます。
@bbbnghurfii
2 жыл бұрын
先生が来てくれるパーソナルトレーニングもあるんですね~😳!! お子さんやペットがいたり、忙しい方には良さそうですね!☺️ どのぐらいの頻度でされてるんでしょう?やっぱり杏さんのトレーニングはハード😂
@o_taem
2 жыл бұрын
うわ〜!芸能人がいつも輝いているために見えない努力をたくさんされているのは分かっているのですが… 杏ちゃんのトレーニング菅田見れるなんて感激です(ジロちゃんはいつも見てる😆) この動画を寝っ転がってアイス食べながら見てるの恥ずかしい🤣 ※ナイスツッコミ👏のリプライに敬意を表して誤字そのままにしてます🙇♀️
@6mo291
2 жыл бұрын
急に菅田将暉出てきたと思ってしまった
@o_taem
2 жыл бұрын
@@6mo291 どこに菅田将暉と思ったらまさかの「姿」を「菅田」で変換してるとは大変失礼致しました🤣
@kumanopu-sandaisuki0622
2 жыл бұрын
おはようございます、トイプードルのチャット可愛いですね。 トイプードルを飼っていらっしゃるんですか?
@o_taem
2 жыл бұрын
@@kumanopu-sandaisuki0622 実家で飼ってるワンです🐶
@poohsan3263
2 жыл бұрын
娘2人が新体操しているのでターンボード購入しました。こういうアイテムがあるとは! 活用させて頂きます♡
@zenkawasakl3653
2 жыл бұрын
ストレッチもってるから参考になるにゃありがとう😆
@寺田由美子-g3z
2 жыл бұрын
まずは筋膜ほぐし真似してみようっと😃👍
@cokecoke567
2 жыл бұрын
素敵な動画をありがとうございます。杏さんも、体を気遣って日々トレーニングされているんですね。 じろうさんお利口さん。🤗
@CNBLUE_BOICE
2 жыл бұрын
ハードだけど身体が喜びそうな動きばかりで良いですね😊
@ryantomi4296
2 жыл бұрын
すごいなぁ。。杏さんのようにおうちに呼ぶことはできませんが、 こうやって動画を見ながら少しずつチャレンジしていきたいです。
@ShibaChan06
Жыл бұрын
杏さん スタイル良すぎる。美人。
@goegoegoe
2 жыл бұрын
かっこいいところを見せたい~~~が可愛かったです😆
@rikawatanabe2868
2 жыл бұрын
見ているときつそうだけど、ストレッチはとても気持ちよさそう。 私もチャレンジしたくなりましたが…体幹無いからバテバテでしょうね。 継続は力なり。杏さんの素敵なスタイルに少しでも近づきたいと思う回でした。 それにしても朝世先生の開脚ストレッチ惚れ惚れしますねー。 そしてじろうさんが可愛すぎる。😊😊
@YUMI-pz2dl
2 жыл бұрын
嬉しい企画(^.^)ポールを使って体を動かすのはよくやるので参考にしますね⭐広いお部屋ですね。大人二人が軽く運動して、ジロウくんみたいな大きめワンちゃんもいるのに、全然余裕ある広さはスゴい(´▽`)
@toshiyukikikuchi3706
2 жыл бұрын
見てたら運動したくなって 仰向けになって膝を90度曲げてパカパカさせてスマホをへその上において首を持ち上げて見ました😄 運動大事ですよね。
@meg23m48
2 жыл бұрын
真似してやってみたら、汗だくwでも、からだスッキリしました✨第2弾もぜひやって欲しいです😌💓
@a8j196
2 жыл бұрын
いろんなアイテム使ってましたが、じろうもストレッチには欠かせないんですね。きつそうなところもありましたが終始楽しそうで やりがいもあって良さそう。
@39155860
2 жыл бұрын
ストレッチポール着ました。思いの外大きいけど、直径が絶妙で筋肉をほぐすのに良さそうです。
@junmaekawa3564
2 жыл бұрын
この運動器具(先生が使用)を使ってるんですが…使い方を間違ってました(^^; この動画を参考に正しく使う様にします。感謝🙏
@岡嶋慎
2 жыл бұрын
トレーニングもさることながら本棚の充実ぶりが相変わらず素晴らしいです✨ 自分は本棚置く場所が無くて物置に押し込んでいます😰
@shi-san3514
2 жыл бұрын
👍👍👍❣️ジロー🐕かわいい💕
@emmalystyle
2 жыл бұрын
女性として人としてこんなに美しい人は杏さん以外にいない
@美奈子木寺
Жыл бұрын
おかあさんははたらいたらケーキかつてくれる、おかあさんがげんきだからわかる、おねえちやんがおかあさんがはたらいてくれるから鉛筆かえるねんよ感謝だよ
@きのこ-r8v
2 жыл бұрын
お美しいです🥲✨ 動画お疲れ様です✌
@智加村中
2 жыл бұрын
杏さん可愛い、 身長高いから、バツグンにスタイル良すぎ
@obikoobik
2 жыл бұрын
カラダと対話しながら少しずつストレッチで筋肉ほぐしていきたいですね〜。最後のターンボード楽しそう🌀
@TV-wp7re
2 жыл бұрын
8:52←🙋とぉっても……神ってる❤️
@renatofanara3254
2 жыл бұрын
Bravissima anne🙂
@美奈子木寺
Жыл бұрын
ぱんがやすくでたすかります、餃子やすかつたありがとう❤️
@m813a
2 жыл бұрын
ストレッチポールずっと使ってなかったので、又始めてみます😅
@美奈子木寺
Жыл бұрын
ミニハンバーグとニンジンでたれでたべてます、ぱんがやすくでたすかります、ありがとう❤️
@yopipiyopi
2 жыл бұрын
マットはトレーニング用のものですか??可愛くて気分上がりますね😍💕 おとといから宅トレ始めたので笑、無理のない範囲でトレーニング参考にさせていただきます😆
@こころ-r1n7k
2 жыл бұрын
すごく楽しかったです♡
@舟橋道夫-m9x
2 жыл бұрын
こんにちは杏さんストレッチトレーニングをやっていますか!体型を維持しているのですね。お顔いいですね!頑張ってください。
@fufuyy2608
2 жыл бұрын
さすがです❗ちょっとでもトモトレできるようになりたい〰️
@mihooo.o7
2 жыл бұрын
ピラティスはヨガよりアグレッシブだし呼吸も意識しながらで楽しいですよね🥰 杏ちゃんの有酸素バージョンも気になる(๑・̑◡・̑๑)
@minomarukuru8694
Жыл бұрын
苦しくないですか?。。。あまり、無理しない程度で、頑張ってくださいね。。。杏さ~ん。。。
@仏子
Жыл бұрын
トモヨ先生すげ〜🎉❤
@owataoh
2 жыл бұрын
ぐでんと犬たそ〜〜〜🐶ノシ♥
@信楽勘一
2 жыл бұрын
漫画紹介の動画から来ました。運動嫌いですが、ストレッチから初めてみようと思いました。
@1111-o8h
2 жыл бұрын
杏の強化人間化か面白い
@tarousukesaku794
2 жыл бұрын
ヤバい! 杏ちゃんの3分の1で燃え尽きるのが見えるから! とりまマリオパーティーで戦おうぜ! ギタンギタンにしてやるぜ!!
@anne_love414
2 жыл бұрын
普段の筋トレこんな感じでやってるんですね! 杏ちゃん美ボディで動画見ながらニヤけちゃってましたすみません🤣 飯田先生が本当に羨ましい笑 私も杏ちゃんと筋トレしたいし杏ちゃんとなら頑張れそう😭💗
@椎葉稔-d7t
2 жыл бұрын
ローラーあるけど、そんなに筋膜リリースして無かった。これから、活用していこうと思います😁
@sho5321
2 жыл бұрын
杏ちゃん頑張って!youtubeみて稼ぎの助けになります。笑
@f0570604
2 жыл бұрын
凄く参考になりました!ありがとうございます。腰痛あるため早速フレックスクッション買いました😊
@亨渡辺-k3w
2 жыл бұрын
ジローー😆
@misarin4775
2 жыл бұрын
Pilates ですね。昨日スタジオで私も頑張りました。ハンドレッドはキツイです!頭、途中で、おろしてしまう〜適度なストレッチ必要です。頑張りましょうネ〜(笑)
@cinnamon5287
2 жыл бұрын
とてもいいメニューですね。これを流しながら一緒にやります。
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