ANSIEDAD SOCIAL (II) Descubre sus causas para SUPERARLA - PsicoAyudarTeOnline.es Ep. 12

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Un abrazo.
Laura Royo
Psicóloga sanitaria colegiada. COPC: 26274
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[@fernandadelioncourt3615]

Mis padres no han tenido nada que ver,la causa de mi ansiendad han sido las personas que me han tratado mal.

[@orlandolanderos5929]

Ami también

[@rosablack619]

Igual...

[@StivenCarlos8]

También

[@nikitonike607]

@@nurigo3472 Bullying y padres sobreprotectores y si sos hipersensible vas camino a Fracasar y sos hombre te quedas soltero.

[@angelesgarciagonzalez6765]

Y a mi,y en el momento mas cruel,hace unos meses,perdi a mi hermana,y a mis papis muy jovencita,perdi mi familia siendo joven y que curioso,es cuando senti apoyo,yo era muy sociable,ya paso,solo con personas buenas,y no abundan

[@Ricardo-os8gr]

Creo que si se puede reconocer que parte de la causa de una ansiedad social puede provenir de los padres como colaboradores o co-causantes. Sobretodo lo digo porque hay padres que parece que les cobran por los elogios y les regalan los reproches lo cual provoca que el numero de las inseguridades de sus hijos aumente y se ven mucho más frágiles para afrontar situaciones en las que se produce mucha ansiedad social en la vida del hijo. Y aunque éticamente o publicamente o incluso como forma de dejarlo atrás, esta mejor decir que ellos no tuvieron la culpa. No podemos dejar la causa sin su juicio. Como bien decía House (en la serie de House) los padres siempre joden a sus hijos de una manera o otra. Ya sea por omisión, o por intromisión. Un saludo. Buen video... Sigo documentandome :P . Tu canal ayuda mucho.

[@georgevasquez67]

Como puede ser que todo mi familia sea extrovertido menos yo ?

[@melanie6982]

Me pasa

[@melanie6982]

Me dicen la "Más seria de la familia".. Si supieran que soy extrovertida a solas pero me da ansiedad con la gente

[@ninsisang7571]

@@melanie6982 mostrar que tienes tanto para demostrar ante la gente, demostrar que eres una persona muy social y graciosa incluso, pero una tonta ansiedad lo impide :")

[@joseluis.opromolla7361]

@@ninsisang7571 Si,pero de que te sirve ser super extrovertido y tener tantos amigos si de todas maneras sos un mediocre. Mi vecino Augusto tiene 33 años , tiene mas de 2000 contactos en Facebook(Entre conocidos, amihos y familiares) , esta casado, y tiene 1 hijo,pero de todas maneras es un fracasado que no estudio o no fue a la Universidad y trabaja en una fábrica por migajas.

[@SANov61]

Nunca me exigieron de más, o quise agradarles. Mi papá no estuvo tan presente pero no fue para tanto. Tampoco influyeron sobre las opiniones de los demás. No padecen ansiedad social. No me parezco a ellos, es más, soy muy diferente a ellos. No me han sobreprotegido, lo normal. Yo sé que ellos no influyeron en mí y mi ansiedad social. No recuerdo haber pasado por un ataque de ansiedad o que un hecho en particular lo haya causado. Yo sé la causa y la causa es que yo no me acepto físicamente. Pensar en cómo soy físicamente y un poco también personalmente causan que no pueda relacionarme siempre o fácilmente con la gente y que pase por las consecuencias antes mencionadas de la ansiedad social.

[@yeraldiangulo3589]

Prácticamente todas las que nombraste, mis papás me criaron y siempre es muy importante para ellos como nos ven los demás. También en el colegio tuve un episodio donde me hicieron llorar delante de todos, tal vez por todo eso soy tan ansiosa

[@gris1001]

Algo similar también, solo que mi madre no me sobreprotegía, sino por el contrario minimizaba mis sentimientos y nada de lo que me pasaba era importante. Me vino el período a los 11 y ella me encerró en mi cuarto diciendo que era mentira, que lo hacía para llamar la atención y para no ir al colegio y cuando vio que era real, me dijo que eso de los dolores no eran nada, que ha ella le duele más y le viene más...

[@jessicasalinas6221]

😡 mis disque padres tuvieron la culpa x dejarme sola desdes los tres años 😢 todavía puedo recordar cuando unos compañeros de mi escuela ivan caminando detrás de mi y me golpiaban mi mochila que me avía comprando mi abuelita , y luego me empezaron a pegar ami y se burlaban y , y luego me quitaron mi mochila y la arrastraron hasta que me la rompieron y yo llorando gritándoles que me la dieran ,mi pobrecita abuelita me compro esa mochila era mi primer día con ella , nunca 😡 podré olvidar esos días , mi vida fue triste y mis padres ni en cuenta de lo que me avía pasado ellos no saben nada de mi , mi madre y padre para mi fue mi abuelita que siempre vivira en mi corazon solo Ella ❤️ ah pero ahora a mis 22 años ahora si estoy sola no tengo a nadie 😢

[@Letyvel2000]

Jessica Salinas chiquita linda llenarte de optimismo eres muy joven te lo dice una mujer de 60 años,tienes el mundo a tus pies ánimo!!!!

[@orlandolanderos5929]

Te va ir bien igual ,tienes que sacar fuerza , tienes un lindo corazón , toda mi buena bibra para ti saludo desde chile

[@lostwerkingdejungkook]

Me siento identificada con este tema desde la adolescencia mi mama solucionaba mis problemas y por eso no adquirir habilidades sociales y siempre salia acompañada y nunca sola. y creo que eso me causo TAS con el tiempo me afectado a relacionarme con los demás. en el colegio una compañera me molestaba por no pronunciar la S. ahora que soy mayor se me hace dificil salir sola me da mucho temor y sudo mucho pero solo me da ansiedad en ciertas situaciones por ejemplo cuando conozco gente desconocida, cuando hablo con personas de otro sexo o tambien cuando hablo a alguien de autoridad lo bueno de todo esto que superado la verguenza y ganado un poco de confianza en si misma. pero me gustaria no tener mucha ansiedad. Muchas gracias por el video Laura. saludos.

[@psicoayudarteonline]

+kelly lee qué bien que hayas superado la vergüenza y tengas más confianza en ti misma a pesar de que sigan apareciendo en ti síntomas de ansiedad ante determinadas personas. Te animo a que puedas averiguar qué tienen en común para ti esas personalidades a las que te refieres, para ir viendo qué se remueve en ti cuando te hablas con ellos, qué supone para ti, qué miedos te genera. Te envío un cordial saludo.

[@lostwerkingdejungkook]

+Laura Royo (Psicóloga) Muchas gracias por la ayuda. creo me dado cuenta que cuando tengo pensamientos negativos tengo mucha mas ansiedad. estuve averiguando sobre psicología cognitiva y he quedado asombrada de el poder que tiene nuestros pensamientos en nuestras vidas. Creo ese es el camino para que la ansiedad desaparezca. espero este 2016 pueda disminuir mi ansiedad. te deseo muchas bendiciones y exitos Laura.

[@psicoayudarteonline]

+kelly lee gracias y feliz año. Que este 2016 logres avances respecto a este problema que te preocupa. Un saludo.

[@rosablack619]

Hay... Ayer la pasé súper mal. Tuve que ir a unas clases de baile por así decirlo y no sabía qué hacer... Algunos voltearon a verme y me sentía como una estúpida al estar nadamás ahí parada. Empeze a llorar, mi corazón se aselero mucho y me empezó a doler. Me fui de ahí con mi mamá y ella me empezó a decir que dejará de llorar, que no me pegaron ni me insultaron, que era debil, que no iba a compadecerse de mi,y después me empezó a gritar ¡¡DEJA DE LLORAR!! Pero Ami ya no me importa lo que mi familia diga.. ya que siempre he tenido en cuenta que no contaré con su ayuda.

[@germanmdq257]

LO PEOR QUE TE PUEDEN DECIR ES QUE NO LLORES O QUE TENES QUE SER MAS FUERTE, ESO EMPEORA LA SITUACION.

[@alexd35455]

cuantos años tienes

[@selenemayta1556]

Mi madre tambien me dice eso 🥲

[@luisvda9811]

Creo que le das una importacia excesiva a la relacion con los padres. En este problema psicólogico intervienen otro tipo de cosas, la relacion con los padres puede ser maravillosa y sufrir de este problema

[@romnz]

No sé por qué me pasa, pero me da mucha ansiedad usar redes sociales; pienso que es tonto repetir las frases prefabricadas de internet. A veces me siento raro por no participar de estas cosas... no sé si soy yo al que le faltan algunas habilidades sociales, me pregunto incluso si soy yo el que está mal realmente por encerrarme en esta especie de burbuja o si todos manifiestan su estupidez deliberadamente por estas redes... o si me falta conocer otro tipo de gente... en fin. Te doy las gracias por tus videos Laura, gracias por lo que haces! Son de mucha ayuda. Un saludo :)

[@mordis-il4ln]

amigo dedicate a ser feliz olvida todo lo malo la vida es muy valiosa para seguir viviendo de resentimientos le pido a dios que llene de alegria tu corazon hoy y te ames muchisisimo tu eres muy valioso a vivir y a ser feliz de ty depende todo dios te bendiga todo los dias

[@Patricia-ui9me]

A mí también me provoca ansiedad las redes :c

[@tanianya49]

Te entiendo igual me pasa :'c

[@yesiyey3505]

Mi familia me trata como mierda porque dicen que "la gente te ve como rara y me haces quedar mal" gracias familia, ahora tengo anciedad social y baja autoestima Me quiero morir o al menos dejar de ser como soy

[@concepcion8948]

Hola Laura Royo, no comparto algunas cosas de las que dices en éste video. Las personas no eligen donde nacen, y pienso que SI, los padres tienen mucho que ver en que sus hijos desarrollen ansiedad. Si yo pudiera elegir donde nacer, elegiría nacer en casa de dos personas muy sociables. Que probabilidad existe de que desarrollara ansiedad en un ambiente normal??

[@saharalove337]

Si pero eso no lo puedes cambiar así que acepta de dónde vienes y lo que a pasado aunque sea doloroso. Ese es el primer paso. ..

[@andreaalbornoz]

Pero sigue siendo responsabilidad tuya sanar.

[@joseluis.opromolla7361]

@@saharalove337 Lo que pasa que eso depende de la personalidad de c/u. Si sufriste de bullying y tenés padres toxicos o sobreprotectores , y además sos una persona de mente cerrada o que no se da cuenta de nada o se da cuenta tarde (después de los 30 años) y sobre todo en un hombre yo creo que hay grandes posibilidades de no cumplir tus metas académicas, sociales, laborales y terminar definitivamente fracasando en la vida. Luego le terminamos echando la culpa de todo a los demás cuando esta en nosotros la desiciones,errores y aciertos que tenemos en la vida. Hay gente que lo supero y salio adelante , y hay gente que se quedo estancada.

[@joseluis.opromolla7361]

@@andreaalbornoz Si. Y o creo que puede haber un factor genético, rxperiencias negativas que van formando nuestra personalidad. Pero los responsables de nuestras vidas somos nosotros . Si no estamos a gusto con nuestra vida , nos quejamos y atribuimos ese malestar , resentimiento y envidia a los demás.

[@zaidedavila7803]

Muy buen vídeo, saludos!

[@antonioruiz6184]

Muchas gracias Laura x la ayuda y consejos🙋 , saludos desde Argentina.... .❤️

[@psicoayudarteonline]

Saludos 🤗

[@rahamses1000]

mas que sentir ansiedad, siento mariposas en el estómago, cuando te veo, muchas felicidades, tu video es genial y tu te vez hermosa, saludos...

[@willpazmino6744]

eres excelente gracias por tu ayuda

[@vandelay1985]

buen video. Soy de Chile y tengo este trastorno. Estoy tratando de superarlo cada día. Saludos

[@psicoayudarteonline]

cristian perez gracias Cristian. Un saludo

[@ElMocoo]

Yo tuve problemas muchos problemas con mi padre ya que aunque yo trataba hacerme notar nunca le importé, mi abuelo murio cuando yo tenia 6 años y me afecto mucho ya que era la unica imagen masculina que tenia en mi familia, mi abuela tuvo alzeimer y a los 15 años murió tambien, mi madre es muy sobreprotectora y la entiendo un poco debido a que la seguridad en mi pais es muy mala. Siempre tuve problemas en mi colegio con el bullying desde que era chico y cuando llegue al liceo un compañero de clase me pasaba pegando para asi el podia llamar la atencion (trate defenderme pero era imposible dibido a que el era mas fuerte y sabía artes marciales) pero lo peor es que la mayoria de las veces que lo hacia era enfrente de la chica que a mi me gustaba, el nivel de humillacion era intorelable, incluso he pensado en suicidarme mas de una vez. Entonces empece a evitar a las personas tratando de no encontrarme con nadie de mi colegio. Subirme el dia de hoy a el omnibus o transporte público que yo utilizaba para ir al colegio todavia me trae dolor y apesar de que cada vez trato de ser mas sociable hay cosas que todavia no puedo hacer, como empezar una conversacion o mirar a alguien a los ojos y esto tambien ha probocado no poder tener novia ya que en genereal todo empieza con esa primera mirada pero lamentablemente al segundo de que hago contacto visual aparto la mirada. Tengo Ansiedad social?? Siento mucho que sea muy largo lo que escribí pero tenia que decirlo. Por sierto soy hombre de 19 años. Gracias.

[@psicoayudarteonline]

Buenas tardes Thespeedwaygamer, Siento el retraso en mi respuesta, he estado de baja maternal y voy retomando la actividad progresivamente. Describes una infancia dolorosa y difícil, en la que probablemente te hayas sentido muy solo. ¿Has podido hablar y trabajar todos estos sentimientos de dolor con algún psicólogo? Te ayudaría muchísimo a poder sentirte bien y superar lo que te ha marcado. Las etiquetas, tipo Ansiedad social, son muy generales y describen sólo una parte del sufrimiento que siente una persona, en tu caso y por tus palabras, lo que te sucede va más allá y sería interesante trabajarlo para poder superarlo y llevar la vida normalizada que deseas. Puedes echar un vistazo si lo deseas a mi página web, por si te puede servir de ayuda: www.PsicoAyudarTeOnline.es Un saludo, Laura

[@gris1001]

Yo defino la ansiedad social como una timidez extrema a relacionarme con el resto. Antes tenía esta característica muy marcada, cuando era adolescente, 14 años y ahora que tengo 34 aún hay un poco pero ya no tanto. La ansiedad me venía cuando alguien a quien no tenía confianza, comenzaba a hablarme, empezaba a ponerme nerviosa y me sonrojada al hablar (señal que más odio). La primera vez que experimenté esto fue en la movilidad escolar, a mí siempre me dolía la barriga y para no concentrarme en el dolor me ponía a dormir pero las chicas que estaban ahí me veían como "rara", yo no les hacía caso hasta que empezaron a molestarme y ahí empecé con estos problemas...

[@joseluis.opromolla7361]

Bueno,pero sos mujer y aunque seas tengas esta condición te pides casar y formar familia. En cambio un hombre que tiene este trastorno y que es aburrido,inseguro y no se supera practicamente se queda solo.

[@josebraga8266]

necesito tu ayudaaaaa!!!! siento que todos me juzgan y todos dicen que parezco que estoy molesto, cuando estoy normal en la uni siento que todos me evitan y no se llevar una conversación y cuando hablo siento que aburro, prefiero no hablar y estar solo y me dicen que soy raro y ermitaño no se si esto tenga que ver

[@andlynutela8002]

Yo dejé la Universidad me sentí tan mal y lloré mucho,esta enfermedad me hizo perder muchas oportunidades ni salir a la calle puedo , sien to. Q es una tremenda injusticia pasar por esto no me puedo expresar no puedo hacer nada ahora mientras escribo esto estoy llorando mucho , me duele mucho 😭😭😭😭😭😭

[@fanaticosdecorazon1713]

@@andlynutela8002 Creemé amigo!! Me ha pasado

[@maironbeats9550]

@@andlynutela8002 Ya pasaron 2 años desde tu comentario, como vas con tu vida? Yo tengo 23 y la llevo pésimo, estoy buscando cambiar

[@enriqueneyraflores5592]

Soy de Perú , siento que me pongo nervioso cuando voy a leer algo en publico(misa) ,cuando tengo que exponer algo no tengo ningun problema.. hace poco me dio un pequeño ataque ansiedad al decir: presente cuandome tomaron la lista. en una clase. y no se por qme a vuelto a pasar , a pesar que me genera miedo, intento seguir afrontando eso. no se si es lo correcto seguir haciendo eso aunque me genere temor ... de antemano muchas gracias :)

[@morochonamcelaerikapatrici8395]

Mi mamá siempre me trato bien aunque a veces me presionaba por sacar buenas notas, también siento que ella me ha sobreprotegido cuando era mucho más pequeña, pero no me llevaba bien con mi papá no se porqué. Ahora me llevo un poco con el pero no me llevo mucho.

[@mercy4781]

Hola tengo una pregunta , tengo mucha ansiedad cuando estoy en la calle y me están mirando , odio que me miren en lugares donde hay una cantidad media o de pocas personas desconocidas con las que no voy a interactuar , por ejemplo para ir a comprar o interactuar con los vecinos ( en lugares donde hay mucha gente no me pasa ) , siento que todos me observan , es demasiado incómodo , termino caminando más rápido y evitando mirar a las personas , obviamente evito salir a comprar en despensas o pasear cerca de donde vivo , también me cuesta salir en fotos y grabarme , igual mirar a la gente a los ojos , lo raro es que no me cuesta el interactuar con desconocidos ni hablar en público , es fobia social ? .

[@florentinosanchez3969]

Perdona pero tu das citas en madrid? Creo que me he sentido bastante identificado con lo que has dicho y lo estoy pasando muy mal llevo asi meses y tenfo ganas de morirme, si pudieses darme tu direccion de trabajo o darme una cita

[@tylerrubenechevarria7880]

Si hay que culpar a los que nos dañaron la vida para que ellos tambien cambien como nuestros padres por que ellos no creen que nos malograron la vida y tienen que saber y ser responsables de sus comportamientos y asi nosotros los afectados nos puede ayudar emocionalmente!

[@e.gutierrez5575]

hola mis padres me sobreprotegieron, pero a la edad de 12años aproxx engorde y ya no era igual compañeros aveces me molestaban y cosas asi.. me imagino que como era un niño muy susceptible y frágil.. carecia de un caracter fuerte debido a la sobreproteccion por ello se genero la FS en mi... es lo que pienso.

[@JesusRodriguez-mm6je]

buenas, creo tener problemas de ansiedad social les cuento mi problema cuando estoy con mis amigos me siento con miedo muy nervioso no se me viene nada para decir a la mente dificulta con el pensamiento lo q me pasa esque cuando estoy alli y escucho a mis amigos hablar convensando asiendo chiste no logro entender lo q dicen y de esta manera no puedo concentrarme en lo q me estan diciendo no puedo lograr hablar con nadie nisiquiera con mi familia por este problema tengo la mente en blanco de verdad ya no se q hacer estoy desesperado yo eh tomado una pastilla q se llama dalpas de 10mg el psicologo me dijo q era un ansioliticos esa pastilla y el me diagnostico ansiedad pero las consultas son costosas y soy una persona pobre sin trabajo por el mismo problema q tengo se me hace imposible buscar un trabajo donde este yo solo quisiera opiniones lo mas pronto posible cuando tomo esa pastilla dalpas entiendo mas lo q me dicen y miro a la persona con poco miedo de verdad siento esa diferencia pero sin enbargo no puedo lograr conversar con las personas espero q me ayuden. gracias

[@katherinecifuentes2297]

Jesus Rodriguez hola jesus quiero comunicarme contigo. Como lo hacemos ?

[@viajerocurioso5456]

Fluoxetina es una pastilla para la ansiedad y el miedo yo pasé por lo mismo en el cole y después del tratamiento se me quito un 90 x ciento fue un éxito consulta a un médico!!!

[@AlfonsoLopez-eh4vs]

Cuanto valen esas pastillas en dólares y cada cuando debes comprarlos

[@YoregaRey]

Tu curso online que costó tiene? Hay algún descuento para mí que soy latino :V y la conversión es muy exagerada

[@oliviervaraslinares4839]

2020

[@arielalvarado5081]

La fobia social no se supera no es una ex que vas a olvidar alos 3 meses

[@26blanco]

Redescubrete

[@josehuayllasco1751]

mi madre es mas sociable y siempre esta con personas . mi padre es poco sociable .

[@jusitluli2807]

Yo tengo una duda a ver si alguien sabe o me puede responder yo tengo ansiedad social y tengo un hijo de 4 años y por lo que he notado es muy tímido y le cuesta hacer amigos a los juegos no le gusta subir solo y dice que le da miedo que los demás niños griten será que este padecimiento se puede heredar o algo así...

[@leandro521cinema]

Para mi es más probable que tu nene tenga autismo. Por eso de que los chicos griten , que escribiste. Los autistas tienen hipersensibilidad a los sonidos fuertes y a los estímulos visuales, sonoros, y demás en general

[@Ildemaracosta]

Yo pude resucirla con sustancias como modafinilo y phenibut, la practica del nofap [no recomiendo benzos]

[@LeonardoWilliams15]

Yo tomo alprazolam la dosaje minima al dormir, puede afectar? practico el nofap tambien

[@Ildemaracosta]

@@LeonardoWilliams15 los antidepresivos te dejan zombie, ese es el problema

[@psicoayudarteonline]

Hola @LeonardoWilliams03 y @leoneliatecnologia2348 si es bajo prescripción médica y realizando paralelamente un trabajo de psicoterapia, puede ayudaros. Gracias por compartir. Un saludo!

[@wilfredvideos7608]

Y esa fobia social tiene cura ??

[@virginiaantisoly340]

Si, con la ayuda de un psicologo con tratamiento conductivo conductual o psicoterapia. Saludos

[@walkertexasranger5295]

Pero no se le puede hechar la culpa a los padres,ellos también que sabes la educación que tuvieron,es como que yo tenga un hijo y me eche la culpa de los problemas que tiene,cada quien lo tiene que resolver por su cuenta no compadecerse diciendo que fue culpa de otro

[@walkertexasranger5295]

3:50 no dije nada ajaja

[@vicesvirtues9740]

​@@walkertexasranger5295seguramente tienes un hijo que tiene ansiedad social y tu se la provocaste y ahora quieres sentirte mejor al decir que no fue tu culpa lol, mi mamá es igual de basura que tu

[@fisioman73]

Hola, gracias por tu vídeo, pero sigues enfoncando en tu forma de exponer tu ponencia única y exclusivamente hacia un público femenino sin percatarte de que no tiene porqué ser necesariamente así