Buenas noches. Yo me sentí muy bien viendo. Tus. Videos. Me ayudaron mucho. Cundo tenia ansiedad gacias

Mil gracias por tu labor y por hacernos llegar esta joya. Que aunque sea duro es muy útil tus contenidos.

❤

Videos muy interesantes. Gracias por tu claridad de ideas en tus explicaciones. Anton...

Siempre te escucho de madrugada, a ver si tus consejos me ayudan cuando me despierto a dormir de un tiron.

Para mi este es el mejor video de todos, que escucho de madrugada

Que bien hablas😊

Muchas gracias lo necesitaba mucho. Mi forma de gestionarlo lo único era decirme= Todo estará bien, aunque me sintiera un miserable. Mi problema, oh como desearía que mi problema fuera que sacó málas notas, me han robado en la calle. Pero lo mío no tiene solución debo vivir así. M3 siento tan pero tan triste. Creí que lo había superado pensé que si pensé pero siento que solo me autoengañe lo peor que podría pasar esta pasando. Deseen Me suerte

¿Se puede ser más atractiva que esta mujer?... Yo juraría que es de otro planeta.

Que bello canal. Un favor tienes un correo electrónico?

No se bien respir 🙈

Muchas gracias.

Muchas gracias❤

Necesito su ayuda hace 10 años yo me suscribí y me llegó el audio de la audiopildora (mindfulness) hace mucho que no lo necesitaba y ayer en la noche tuve una situación que desencadenó un ataque, ese correo ya no lo tengo y perdí el audio y lo necesito hoy como nunca antes, ayuda por falta

Hola necesito tu ayuda, hace mucho mucho mucho tiempo, yo fui "paciente suyo" por así decirlo y sus vídeos y sobre todo la "AUDIO PILDORA" fueron mi salvación, hoy pase la peor noche de mi vida y tengo uno de los ataques mas fuertes que jamas he tenido😢, estoy temblando y el correo que tenía y ese audio ya no los tengo, me consto mucho trabajo y esfuerzo encontrala, por qué yo soy de México, ya entre a su página y esta muy diferente y no encuentro el audio por ningún lado, AYUDAME POR FAVOR

Gracias por el tiempo dedicado

eres una maquina

Esta psicóloga es buena transmitiendo conocimientos con emoción. Ya me gustaría hablar asi

Porque Cuando hablo de Expresar Emociones. TODOS hablan de Tristesa😂. Yo quiero Aprender a Expresar Mis Emociones cuando escucho Una canción en Un estadio.

Gracias ! Soy una persona sensible.

Eres de las pocas personas que estoy escuchando cosas coherentes de las personas pas dicen muchas cosas que son falsas muchos terapeutas no escuchan a sus pacientes los ponen a todos en el mismo saco y dentro de cada individuo hay unas características diferentes y como persona pas altamente emotiva y muy sensible suelo perder el control de mis emociones he acudido a mucha terapias y la verdad se ha dicho que la mayoría de terapeutas no escuchan qué es una idea preconcebida y levanto por sentado sin llegar a lo que cada persona siente sufre y percibe con los familiares suelen escuchar a los médicos y no a su familiar😔

Buenas tardes y saludos desde Lleida, hemos corregido el nr de teléfono, que bieeeen 😂😂

Gracias

muchas gracias por el video licenciada

Me gusta

Totalmente yo

te hago una consulta, una neuróloga me dijo que debia respirar con el torax,para dormir mejor, me parecio raro ya que siempre escuché la manera que usted indica

Yo trabajo en una tienda donde llega demasiada gente todo el rato a comprar y constantemente se junta la gente y tengo ese problema de ansiedad social y me agobio muchísimo y comienzo a sudar a mares y siento ganas de huir 😢 me da coraje conmigo misma

Es verdad todo lo que ud dice

Gracias bonica

Gracias ❤

Siento todas esas cosas me siento demasiado triste😢

Con quién puedo ir para que me ayude ? Veo psiquiatra y psicólogo y aún siento el problema ...

Aprender a gestionar en un mundo como el de hoy no es fácil. Cualquier contacto social es abrumador. El campo y la playa es el lugar que me hace sentir en armonía. Pero tengo que trabajar con gente. Y es muy agobiante

❤

La hermana de mi marido es una 💩

Muy cierto...más nada fácil aprender

No veo el enlace al artículo :(

Me duele mucho la cabeza y mis lagrimas no dejan de aparecer cada que me pongo a pensar en ello estoy acostado y siento que asi me dan mas ganas de llorar siento que si estoy en constante movimiento me podre relajar y distraerme pero en cuanto me siento, acuesto o simplemente me quedo parado esos pensamientos fluyen otra vez y solo me quedo con la mirada perdida pensando en ello no quiero que los demas lo noten pero es algo que de repente pasa y me quedo mirando al suelo sin tener en cuenta el tiempo y para cuando ya entro en razón me doy cuenta de que seguro me veia muy extraño ahi, siento que ahora me da mas miedo la gente y me siento constantemente paranoico cada que estoy alrededor de gente que no conozco no se que hacer si este sentimiento va escalando y llegue el momento donde sentire tanta paranoia que no podre tener mi vida como era normalmente

A mi me dan calambres en la espalda y taquicardia Mi medico me recomendo ejercicios de respiración y conteos Con el tiempo comence a hallar diferentes formas de prevenir la ansiedad

Gracias 😂

Yo sudo sobre todo cuando mi jefe me llama la atención cuando no hago algo bien o cuando estoy aprendiendo a hacer una nueva tarea bajo presión y supervición de otros, es ahí cuando me pongo nervioso y pienso que las cosas me van a salir mal o que lo estoy haciendo mal y empieza como si estuviese corriendo una maratón y me hace sentir mal porque siento que todos me miran y me imagino haciendo malos comentarios sobre mí

Exactamente mí papá murió hace 2 años y 3 meses y no puedo alvidar como lo vi 😢🥺

Por los que la quieren contactar, eliminar una cifra 1, es lo que sobra....

Hola y gracias por el tiempo dedicado, al final del video, en tu número de teléfono hay una cifra demás. Saludos

Sudo mucho de mi cuero cabelludo ....

Cono pueso hblar Contigo

Perdí a mi padre hacen 20 días, es horrible, no logro explicar lo que siento...

🙏

vaya manía con el tal dios¡¡¡