Ansiedad y/o Miedo

[@rafashakur7236]

Nadie explica las cosas mejor como usted!! Mis respetos!!!

[@kirkguille]

Excelente vídeo, ya comencé con el ejercicio de "no me va a pasar nada por que ya me puedo defender", hoy lunes festivo en Colombia, programandome para ir mañana al gym.

[@steypimentel3718]

Yo tengo.fobia social por qué lamentable en mi pasado si sufrí varias veces humillaciones de las personas, situaciones embarazosas dónde se burlaban de mí y no conmigo y yo en esos momentos trataba de reírme pero por dentro me sentía humillada, avergonzada y solo quería que parará, después me preguntaba por qué a mí me pasa esto, que tengo yo de malo para que la gente me trate de esta manera que hago o que digo para que la gente me agarre de su payaso, la verdad es que no me gustan las personas, es por eso que me encantan los animales

[@leticiaalarkon1378]

Muy cierto todo lo que usted dice. Siempre me anticipo a cualquier situacion de manera negativa , espero y sea de gran ayuda su canal . Bendiciones!!!

[@bernardomalfavon7909]

Usted me cambio la vida.. hoy hace un año que no podía salir de mi casa por esa razón 0ero hoy ya me siento bien.. ya puedo salir al centro comercial normal y llevar una vida "normal" con amigos... Le debo la vida

[@federicomayol475]

Y como fue que te ayudó. Que terapia hiciste o como conseguiste salir. Que tipo de ejercicios hiciste?

[@carlosandresgomezmeneses3565]

Gracias señor roberto usted es una excelente persona DIOS lo bendiga.

[@akashafrida5579]

Ami la acné destruyó mi vida,,. Toda mi adolescencia tenía acné ,,,. Y no salía ala calle , tener novios, mirar a los ojos ,,,. Todo eso marcoi vida ..... A hora que tengo 25 ,, ya no tengo acné ,, pero. Quedó marcado en mi mente emocional ,,,. Que no sé cómo curar

[@carlosnunez1298]

Yo la mayoría de las veces que me enfrente a situaciónes fue peor la previa de esa situación que ya estando en la situación

[@federicomayol8929]

7:40 ..."""yo no estoy consciente de que mi mente está elaborando este pensamiento,,"". Esto si es lo que pasa a mi . A pesar de tenerlo todo planeado, hay una fuerza interna que me sabotea

[@Universalfilosifiaestoica]

Jajajajaja,¿ recuerdas un evento traumático en tu pasado ?

[@federicomayol8929]

Una vez me enfrenté a una situación que me daba mucho miedo. Hacia afirmaciones, respiraba profundamente, aplicaba una técnica de pnl que aprendí en otro sitio (anclaje). Al final fue bastante bien y mucho mejor de lo que me havia imaginado.

[@cafecito3927]

Para mí, lo más horrible son los pensamientos "premonitorios" a los que hace referencia Roberto. No sé si con todos (fóbicos sociales) será igual, hay momentos en que entro como en una especie de "bucle" ansioso en el cual tengo temblores, taquicardia y sudoración cantidades impresionantes, al final termino completamente cansado (mentalmente) y frustrado por no poder hacer lo que tenía que hacer. Es complicado, el miedo es feo también, los bloqueos mentales te dejan como si fueras idiota y ahí está el combustible para la ansiedad en un próximo "ataque", te acordás de esa situación y pum aparece la ansiedad como por arte de magia.

[@guybrushgood3717]

hola amigo,la clave es NOFAP. Experimentelo por usted mismo, le puedo asegurar que mi ansiedad se ha curado y soy una nueva persona, con ganas de hablar y relacionarme sin miedos. Un abrazo

[@CC-qt5to]

Me esta pasando eso, me gustaria hablar contigo, enviame tu numero de celular, para escribirte x whatsapp, me llamo Cecilia, mi email [e-mail]

[@akashafrida5579]

@@guybrushgood3717 es diferente ansiedad. A la fobia social,,. Pero ayuda mucho NoFAP. No. Ala masturbación x

[@Kevinproducciones2]

Hola descubrí tu canal hace 1 día y todas estas conclusiones las saque por mi cuenta, ya hacia muchas cosas de las que tu haces, como por ejemplo la de la sumisión hacia algo parecido como por ejemplo, empece a darme cuenta que me ruborizaba pero no sabia porque, cualquier persona que se me acercaba a hablar me hacia ruborizar, antes ni sabia porque me ruborizaba, hasta que me di cuenta que era por los nervios suena tonto el descubrimiento, pero bueno gracias a eso empece con el cambio y todos los cambios que he logrado han sido autoanalizandome, eso si he quedado como pendejo y ya la gente me etiqueta de distraido, que me pongo rojo por todo etc..no importa, ahora solo se me calienta un poco la cara pero no me pongo rojo y sigo tratando de eliminar esa reacción al interactuar con lo demás ahora mismo estoy descansando de mi trabajo que me agota mucho y estoy tratando de encontrar la solución, ya anote varias cosas nuevas y espero encontrar la solución, de lo que si estoy seguro es que puedo reconfigurar los patrones de mi mente para que dejen de sentir nervios por los demás, ya muy pronto si lo logro pasare la cura por acá estoy muy optimista y así me toque morir en el intento voy a encontrar la cura, se que es mental, porque así es como lo he solucionado, me di cuenta después de tanto analisis que mi miedo era por el daño que pudieran causarme los demás, luego de eso empece a encontrar solución a cada situación que los demás pudieran causarme daño, como por ejemplo empece buscar la peor situación de que alguien pudiera causarme daño, vi que lo que peor me podía causar daño era alguien con un arma, hice afirmaciones como por ejemplo estas: Es normal tener problemas, de los problemas siempre aprendo algo nuevo Puedo sobrevivir por mi propia cuenta, soy muy creativo y a todo problema soy capaz de encontrarle solucion Los comentarios de los demas son inofensivos Me gusta integrarme a los demas, pero tambien puedo estar solo y esta bien estar solo Los demas son libres de hacer lo que quieran en todo momento Yo soy libre de hacer lo quiera en todo momento Lo que digan los demas es solo su forma de pensar Lo que yo diga o haga es mi forma de pensar Hago lo que quiero en todo momento Es normal que los demas se molesten trato a los demas como quiero Valoro mi tiempo en todo momento y hago lo que quiero Si yo me valoro tal vez los demas me valoren Lo unico que importa es que yo valoro todo de mi Soy libre de hacer lo que se me de la gana Yo me acepto y me amo como soy es lo unico que importa A cualquier problema le puedo encontrar solucion Si me toca matar a alguien por defenderme lo voy hacer La gente se controla y evita tener problemas conmigo Solo peleo por lo que valga la pena pelear Vale la pena pelear por lo que me gusta y quiero Vale la pena morir por lo que quiero Solo me defiendo y peleo cuando alguien quiere hacerme daño fisico De resto me siento tranquilo relacionandome con los demas Soy independiente en todos los sentidos Los demas son libres de hacer y darme lo que quieran Todo lo que yo quiera conseguir, lo puedo conseguir por mi propia cuenta Me se defender por mi propia cuenta Siempre consigo lo que quiero a mi manera Ayudo a los demas cuando valga la pena, los demas pueden defenderse por su propia cuenta Como me traten los demas o como se sientan los demas es solo culpa de los demas Yo hago lo que mejor este para mi en todo momento Me merezco el trato que quiero por parte de los demas yo me se defender por mi propia cuenta Las palabras de los demas son mentiras Solo es verdad lo que yo pueda ver que es real o lo que ya haya visto que es real Este repertorio y mucho mas tengo en mi PC, ahora mismo voy seguir creando mas patrones de comportamiento que me permitan estar tranquilo en cualquier lugar con cualquier persona, ya que gracias a ellos me he logrado desenvolver muchisimo, todavía tengo ansiedad de pensar que me voy a poner rojo cuando hablo con los demas, pero como dices tu entre mas importancia le doy a eso mas ocurre, cuando empece a hacer las cosas sin importar si me ponia rojo era cuando menos me ponia rojo o nervioso, bueno hay dejo mi aporte saludos a todos yo se que esto tiene cura y la vamos a encontrar! Y UN CONSEJO PARA NORBERTO , no elogies tanto a las mujeres o mejor dicho para todos es este consejo, esta bien elogiarlas pero por algo que valga la pena si solo lo haces para tener sexo eso se nota y se ve mal, esta bien desearlas sexualmente, pero tampoco perdamos la dignidad por ellas apesar de ser hermosas!. Saludos!...

[@federicomayol8929]

xtreme6492 waw!!. excelentes afirmaciones . a mi aveces se me calienta la cara. pero piensa que puede ser atractivo para las mujeres . a veces ellas lo han interpretado de forma positiva como mi turbacion fuera una prueba de amor hacia ellas . el ultimo consejo esta muy bien: no ponerlas en un pedestal. aunque un elogio inteligente de vez en cuando va muy bien

[@guybrushgood3717]

la clave es NOFAP. Experimentelo por usted mismo, le puedo asegurar que mi ansiedad se ha curado y soy una nueva persona, con ganas de hablar y relacionarme sin miedos. Un abrazo

[@Kevinproducciones2]

Guybrush Good Que?, yo nunca me pajeo y aun asi siento miedo eso no tiene nada que ver o,O

[@django9811]

Esas afirmaciones siempre lo hago frente al espejo ,para que mi mente inconsciente sepa que yo controló mis pensamientos y no tengo miedo buena crack y eso funcióna.

[@ronyflores1094]

Roberto...si me parece que el miedo al futuro es posible sea uno de los factores que generan la ansiedad...pero me parece que hay situaciones que llegado el momento te toman de sorpresa... que aunque no se piensen de anticipado siempre te provocan ansiedad...yo diría que tu técnica es excelente pero deberíamos de aplicarla a las situaciones que le provocan ansiedad a las personas...es decir que si el problema es recibieron clases...se pone en práctica tu técnica en ese caso concreto como lo es recibir clases...o imaginar en positivo y como que la persona está dando clases a aquellos que le provocan ansiedad...como siempre amigo desde que veo en KZbin me has ayudado mucho a comprender de esa devastadora enfermedad...

[@LowRider1500]

hola roberto buen día, he estado revisando tus videos de un tiempo para acá y tal vez ya me conoces, me llama bastante la atención las terapias que tu expones, son bastante interesantes, pero desde hace rato que he querido hacerte saber que he investigado sobre varias técnicas de relajación que pueden ir de la mano con tu terapia, pero sobre todo están enfocadas para la relajación de la mente y del sistema nervioso, son técnicas yogis que he visto por internet y he visto que si funcionan muy bien, si te interesa podemos hablar al respecto, un saludo.

[@GALAXIA894]

Me interesa conocer esas técnicas , tengo fobia social . Un sistema nervioso muy alterado!!

[@MarioGonzalez-bl1sq]

Me las podrías mandar?Gracias

[@DanitzaMoreau]

Gracias ☺

[@victorjoelcastillo3941]

Me gustaría unirme

[@LeonelNagual]

Yo quiero elogiar a un chico se puede?

[@LeonelNagual]

Federico mayol bargallo no. Soy hombre gay

[@sebastiangomez7060]

No veo problema

[@felipevasquez6291]

Puedes elogiarme a mi si lo deseas 😏...

[@pablobonnin9035]

Roberto que grupo .para sumarme?

[@victorjoelcastillo3941]

Hola Roberto me gustaría saber si tienes alguna red social para interactuar entre todos

[@RobertoNeumann]

Si Victor tengo un grupo de facebook: facebook.com/groups/Fs.vinadelmar/?fref=ts

[@victorjoelcastillo3941]

Roberto Neumann gracias

[@federicomayol8929]

Porque no interactúa aquí?. Ya lo estás haciendo