ANSIEDADE - 10 Maneiras INUSITADAS de se livrar dela

ANSIEDADE - 10 Maneiras INUSITADAS de se livrar dela | SejaUmaPessoaMelhor

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SejaUmaPessoaMelhor

Күн бұрын

Пікірлер: 73

@Joaomello-PG 4 ай бұрын

Eu me sinto mais calmo e menos ansioso próximos a rios e a árvores, é o melhor remédio natural.

@taliapontes06 4 ай бұрын

Uma coisa que me ajuda muito também é observar o mar, andar na areia da praia e dar um mergulho se possível. Mas só de estar "em contato" com o mar, mesmo que não possa entrar no dia, já é incrivelmente calmante.

@rtrindade9070 4 ай бұрын

Se eu estou ansiosa é porque tenho um problema. O que eu tento fazer é procurar uma estratégia para o resolver, pedir ao meu Deus que me dê todos os dons necessários para definir a boa estratégia e po-la em prática e fazer o que tiver que ser feito. Tenho medo? Muitas vezes. Mas devagarinho vou conseguindo resolver. Um passo de cada vez. Um passo pequenino é melhor do que nenhum.

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Entendi.

@MariaMonicaAlexandreSant-gc7qe 4 ай бұрын

Verdade! 👏🏻

@Paloma_Bianca 4 ай бұрын

Importante.... Eu só descartaria o chiclete, pois faz mal para o estômago e fígado... o restante, vale a pena tentar sim!

@Alex-e3s2p 23 күн бұрын

Cachorrinhos, caminhada, passar e fazer uma oração na natureza, não perder tempo em redes sociais vendo a vida dos outros. Faz muito bem!

@marcia_angelo 4 ай бұрын

Minha gente, 741 uma visualizaçoes, 9 curtida, não custa nada apertar o dedo, o problema do ser humano é elogiar um trabalho lindo desse!!

@ruivargasbarbosa4357 4 ай бұрын

Nesse momento está com 108 curtidas e 1068 views. O povo nem sabe o que é e nem sentiu ansiedade alguma vez pelo visto...

@Thiago_felipe 4 ай бұрын

Ola é porque assim que lança o vídeo o KZbin demora a constar certo as curtidas pois pega muitas views nos primeiros instantes pode ver agora que a contagem ta certa ta com 4 mil views e quase 1000 curtidas 25% curtiu

@dontpanicjess 4 ай бұрын

Eu não assisto jornais, me causava ansiedade, e é muita tragédia também, principalmente os sensacionalistas, passo longe

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Bom!!!!! Precisamos está atualizados com o que acontece no planeta

@douglasvillydasilvadossant7659 4 ай бұрын

mas com moderação @@SIBERIANO-O2P

@sejasuamelhorversao-oficial 4 ай бұрын

💡🧠 "Alcançar a tranquilidade requer cultivar a calma interior, praticar a respiração consciente e encontrar equilíbrio em momentos de autocuidado. Incorporar atividades como meditação, exercícios físicos regulares e tempo para hobbies prazerosos pode reduzir significativamente a ansiedade e promover um bem-estar duradouro."

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Teoria benigna. 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 Na prática é nula. Texto bacana.

@anefelizz 4 ай бұрын

O livro Conexões para o sucesso também tem dicas excelentes e práticas para lidar com a ansiedade. É do escritor e palestrante Vanderson Andrade

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Legal. FUNCIONA??????

@marianalopes4393 4 ай бұрын

Eu prático a escrita terapêutica acho ótimo gosto muito sempre me ajuda e faço meditação de aterramento também é ótimo.mais gostei das outras dicas também ótimas pra por em prática.

@SenhoraLuh 4 ай бұрын

O 7 foi ótimo!! Sempre tive gatos , e foi o que me ajudou durante a epidemia. Até nasceu uma ninhada de uma gata que veio morar em casa e foi tão legal! Tenho tanto ela quanto os filhotes , que vão fazer 4 anos. O que tá na foto de perfil e um deles 😁

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Aquário!!!!! Compre um aquário e coloque peixes de cores diferentes, ajudará vc.

@SenhoraLuh 4 ай бұрын

@@SIBERIANO-O2P realmente , já observei um aquário e me ajudou muito uma vez.

@danielamiguel5991 4 ай бұрын

Amo ver a verdade aparecer. Curtido e compartilhado ❣️

@anonimoreservado2633 4 ай бұрын

Um excelente chá de v-gina sempre me deixa mais calmo e relaxado , tive duas em uma curta época até para emagrecer servia.

@LilianJesus-pv8dh 2 ай бұрын

A natureza realmente funciona pra diminuir a ansiedade

@cristinagomes1701 4 ай бұрын

Tenho muita ansiedade, o crochê me ajuda muito, recomendo. ❤

@taliapontes06 4 ай бұрын

Quero aprender. Espero que me ajude também 😅

@cristinagomes1701 4 ай бұрын

@@taliapontes06 , é muito bom. Enquanto fazemos nossa mente fica focada nos pontos e tira o foco dos problemas. Tem ótimos professores de crochê no youtube, Samuel Ramos e Marcelo Nunes são ótimos pra ensinar. Eu sou muito ansiosa e o crochê me ajuda muito e vai te ajudar também.

@lemaogerrar 4 ай бұрын

Mais foco, menos ansiedade!

@telmabeluzzodamota5290 4 ай бұрын

Banho de floresta 🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿

@SunShine-lb4vi 4 ай бұрын

Obrigada! Só de assistir o vídeo estou mais calma! 🧘

@marcia_angelo 4 ай бұрын

Parabéns por esse canal engrandecedor ❤

@gilsonnogueira2920 4 ай бұрын

Já faz algum tempo que deixei de assistir programas "policiais " , só tem desgraça, a gente fica mal. Também fugi de alguns grupos de WhatsApp.

@SenhoraLuh 4 ай бұрын

Excelente. Eu não gosto de grupos de whatsapp que envolvam mais conversar com pessoas, acho muito estressante.

@ruivargasbarbosa4357 4 ай бұрын

Principalmente evitar esses programas policiais na primeira hora que vc acorda, para evitar que seu dia já se transforme num lixo.

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Sofro de ansiedade. NÃO consigo MAIS me tratar com a dentista há 2 anos.

@LetíciaRibeirodeQueiroz 4 ай бұрын

Pintar aquarela me instala na realidade, pelo menos nos momentos que estou pintando ❤

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Pintar?????? Curso de pintura?????

@edgaraparecidodossantos7484 4 ай бұрын

Minha ansiedade tem ansiedade!!!!

@rooseveltcons4206 Ай бұрын

Caramba que vídeo bom.

@Jakfinancasnosenvelopes 4 ай бұрын

Like n° 1. Eu já tomei esse banho de floresta é revigorante.

@SIBERIANO-O2P 4 ай бұрын

Como?????? Chás???,?, dizem q é muito forte para energia humana.

@Jakfinancasnosenvelopes 4 ай бұрын

@@SIBERIANO-O2P diz banho é entrar em contato com a natureza 🫠 sair da cidade e ir para o campo.

@gabrielnunes9136 4 ай бұрын

Boa noite! Como vc faz essas animações? Muito legais! abs

@RafaelFerreira-rx5vn 4 ай бұрын

Alguma indicação de difusores de óleos essenciais? São tantas opções, que tenho muitas dúvidas

@Jeanderson12 4 ай бұрын

Ótimo canal ❤

@Crizan_Costa 4 ай бұрын

Limpar uma roça, também é uma boa!

@igorleandro455 4 ай бұрын

😅

@netinho26 4 ай бұрын

Vai la boa roçada ❤

@paulopremium2087 4 ай бұрын

Eita que ele gosta de uma roçada

@Joaomello-PG 4 ай бұрын

Verdade, eu não tenho muita prática em roçar com enxada, mas te deixa mais calmo, ainda mais ouvindo música, peguei uma casa para alugar aqui no bairro e o mato estava bem alto, ao invés de eu mandar alguém limpar eu mesmo tomei a atitude de fazer isso, e pasmem, eu nunca havia roçado nada e me senti menos ansioso e focado, outra coisa que me ajuda bastante é o contato com a Natureza. Tudo está em nós, não fora, nós é que criamos nossa realidade, se você é uma pessoa que só reclama, chata, fofoqueira, intrometida, você só irá atrair mais disso e pessoas para sua vida, mas se você se sente bem fazendo coisas mesmo que seja pequena, é grato a tendência disso vir a você também é maior também.

@netinho26 4 ай бұрын

@@Joaomello-PG Serio?