ANSIEDADE: como eu lido e minha experiência

[@giovanasamrl]

Tenho ansiedade também, e ela é péssima, ela degrada nossa autoestima, nossa auto-segurança e as vezes nós trás um sentimento de insuficiência e “inutilidade”. Geralmente pessoas que tem ansiedade priorizam os problemas dos outros ao invés dos seus; se vc precisar tire um tempo para cuidar de si, se distancie de pessoas que não te acrescentam, afaste- se das redes sociais se vc quiser. Muitos vão falar que isso é egoísmo, mas não é, isso é amor próprio, cuidar de si e se priorizar nunca vai ser egoísmo vai mostrar que vc se ama; cuide da sua saúde mental/ física, descanse sempre que possível pq a ansiedade nos desgasta e nos deixa extremamente esgotados. A partir do momento que vc se colocar em primeiro plano a sua vida vai mudar e vai ajudar até na ansiedade. Duda adorei seus vídeos, eles são muito necessários, vc é luz amo seus vídeos bjos

[@dudasoria]

a gente tem que se unir, é isso!

Adorei o vídeo Duda...Ansiedade é bem ruim, e nesse período todos nós temos que tentar nos ajudar❤️ 🥰Também estou tentando gravar e postar vários videosss♥️🙏🏻

[@juliaschwarz3170]

Nossa, o pior é falta de concentração pq eu me acordo me propondo a fazer algo e quando vejo o dia já acabou e eu não fiz... Fora que eu não consigo me organizar para nada, sinto que vou deixando a vida me levar

[@simeuescutogirlinred9521]

Eu tô viciada nos seus vídeos, mds

[@dudasoria]

uhull

[@lucianalopes2509]

Eu tive umas crises ano passado que se pareciam com ansiedade, mais vendo o seu vídeo decidi pesquisar mais porque me identifiquei com vários sintomas. Obrigada pelo vídeo Duda!

[@karen5612]

Tenho todos os sintomas,sei q preciso de ajuda mas não é possível no momento.O problema é que essa maldita ansiedade vai e volta,quando vc acha q tá superando, Paaah volta ...

[@dudasoria]

tenta aplicar algumas coisas que eu falei, ás vezes pode ajudar!

[@palomaborin3367]

Obrigada! De verdade Duda, é o vídeo que eu precisava ver hoje! Muitissimo obrigada, fica com Deus

[@dudasoria]

que bom!!!

Amei seu vídeo, muito bom para abrir a mente das pessoas que graças a Deus não tem isso, mas julgam. Eu sofro muito com crise de ansiedade e isso me afeta muito, e bem como você comentou no vídeo, meus sintomas são parecidos, e está de parabéns por falar nisso!!!

[@dudasoria]

simm! as pessoas que nos amam muitas vezes não sabem o que é, como lidar com a situação ou o que a gente sente...

[@duda7790]

Tenho ansiedade,tenho um problema de arrancar o cabelo e sou muito destraida,baixa auto estima e eu choro muito,a minha mãe me chama de louca e não compra nenhum remédio pra mim e nem me leva no médico

[@GiselleDieckmann]

Estou passando por esse inferno também.Mas eae vc melhorou?

[@duda7790]

Eu tenho ansiedade,baixa autoestima,tricotilomania e outras coisas que a ansiedade me fez ter

[@isabarros3613]

Você me descreveu, eu tenho ansiedade, até tomo remédio há um ano, que é antidepressivo e ansiolítico, já fiz terapia muito tempo, mas não tenho mais tempo... eu tenho vários sintomas aí! Hoje chorei de soluçar, estou atrasada na matéria de tudo, tenho uma amiga que só fica falando disso, mas minha profa particular, um amor, me ajudou, minha mãe também, mesmo longe. Eu ano passado, precisava sair da sala de aula da facul, foi terrível :(, aí comecei o medicamento e melhorou, mas preciso tratar na raíz mesmo, meus sentimentos!

[@dudasoria]

isso mexe tanto com a gente, né? qualquer coisa to aqui!

[@isabarros3613]

@@dudasoria nossa demais! obrigada querida

[@TheCodezito]

Parabéns pelo vídeo! Conheci teu canal hj.. Acho que é porque estou estudando pra MED! Mesmo após já ter uma profissao definida há alguns anos, resolvi mudar completamente... Engraçado que comecei a ter crises de ansiedade depois de inúmeras situaçoes ruins no trabalho. Pelo menos a crise me trouxe algo MUITO positivo, que foi a terapia. Me conhecer melhor e nao ter o medo de mudar, mesmo já tendo uma vida e profissao estabilizadas!

[@dudasoria]

bem vinda! tudo isso é muito complicado, né? mas estamos juntas nessa.

[@TheCodezito]

@@dudasoria valeu! E sou homem, hahaha! :)

[@dudasoria]

Code Bello foi mal! é meio difícil identificar desse lado da tela 🤷🏻‍♀️

[@aliciavitoriagomes6133]

Eu amo tanto essa abertura meu Deus❤❤❤❤🥰

[@dudasoria]

Alicia Vitoria Gomes 🤍

[@aliciavitoriagomes6133]

Ahhhhh❤❤❤

[@tatisoria9248]

Seu conteúdo está cada vez melhor!

[@karen5612]

É muito doido o momento em q esse vídeo veio

[@andrielealvesdeoliveira1897]

Duda sendo maravilhosa como sempre

[@dudasoria]

Andriele Alves ☺️💛

[@isabarros3613]

OBRIGADA DUDA

[@dudasoria]

Isa Barros 😊❤️

[@fernandobassoamaro4784]

Parabéns esse vídeo foi muito esclarecedor

[@fernandobassoamaro4784]

Jesus nos diz que não devemos andar ansiosos pelas situações da vida

[@gabrielamariacarvalhomarti8355]

Dudinha, muito obrigada!!

[@dudasoria]

Gabriela Maria Carvalho Martins 🥰

[@lais5539]

Que vídeo maravilhoso

[@fernandobassoamaro4784]

Ansiedade demais faz mau demais

[@barbarabandeira750]

Me ajudou muito!!!!

[@dudasoria]

que bom!

[@estudakeila8048]

eu sinto tudo isso ksoksoks