ANSIEDADE: ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS PARA O CONTROLE DA ANSIEDADE | DR LUCIANO BRUNO

[@seonghwa8742]

Eu retomei a reeducação alimentar na terça feira, voltei a tomar chás de louro, hibisco e canela, tirei o carboidrato a noite e diminui durante o dia, além de voltar a fazer exercícios. Me ajudou muito na minha ansiedade. Eu acredito que tudo tem seu tempo, nada com pressa.

[@wenarochelly3203]

Ansiedade é fogo

[@nataligomes3205]

Gente, não há no KZbin um vídeo mais completo que esse, Dr muito obrigada, vc me inspira a ser uma profissional excelente.

[@DrLucianoBruno]

Natali, que felicidade ler seu comentário!

[@prjescola]

Admiro profundamente esse profissional maravilhoso 🙏 gratidão por sua generosidade! Deus lhe dê tudo em dobro ❤️

[@melissagomesposchardt2476]

Que legal! É ótimo ter esperança. Grata pelas dicas.

[@OJose6]

É pá, está muito bem explicado vindo mesmo de alguém sendo profissional de nutrição.. Excelente. Muito obrigado mesmo. P. S. Apenas o pormenor de rezar o pai nosso...🤔 Acho que não era necessário...

[@elizabethsilva5962]

Sempre acordo com for de cabeça

[@GeorgiaFialho]

Super bem explicado como sempre ❤

[@lorenapardelhas]

Muito bom, Luciano. Quarenta ? Pareces bem menos. Mas fiquei um pouco ansiosa só de ouvir a tua rotina...... uau ! 🤣💕

[@mariavicente7669]

Muito grata🙏 Bem haja! Gostava de ter uma consulta online.

[@joanadarcbedendo5239]

Ansiedade n tenho fome e n durmo preciso de remédio senão durmo...Obg pelas dicas...

[@Socorro-u4l]

Dr.muito obrigada por tudo,o senhor é um médico maravilhoso.💕💞

[@edileusagomes4884]

Show!

[@elmaparreiras278]

Faço jejum de 12 horas. Me sinto muito bem.

[@kellysullamarques]

qualidade no conteúdo, simplicidade e clareza nas explicações, obrigada !

[@faustasantana]

Transcrevi TUDO o que você disse. Vou executar! Nunca recebi tanta informação boa e coerente para controlar a ansiedade! Muito obrigada pela generosidade, darei um retorno!

[@elizabethsilva5962]

Obrigada por nos ajudar instruir orientar. Eu estava no escuru ja fui no médico estou sendo medicada e nada decmelhorar

[@19andrealmeida]

Dr Luciano, não encontrei um vídeo com o tema depressão. Poderia falar sobre esse tema? Amo seus vídeos e gostaria de dizer que estou livre da rinite alérgica depois que acatei seus conselhos. Emagreci 6 kg e me sinto muito bem. Obrigada por tudo, amo seus vídeos!

[@IgorGalvao52]

Olá, todas as dicas desse vídeo também serve para depressão, tendo em vista que vários hormônios e mecanismos são os mesmo! Sou nutricionista!

[@joziseguins9693]

Seewqeeoowow

[@adrianacbueno]

Que preciosidade de conteúdo. Agradecida demais por compartilhar conhecimento, livre de publi, com experiência e tanta empatia. Eh mto amor. Espíritos de luz.

[@fabianafadel9033]

dr. Luciano, faz um vídeo falando mais sobre libido, hormônios... creio que muita gente está precisando, inclusive eu. #tjs

[@therezadias9082]

Voce falou certo . Tenho ansiedade e melancolia. Problemas de familia preocupaçso com o vírus apesar dos cuidados. Eu tenho dores no estomago e meu marido coluna somos terceira idade. A tarde larguei café estou com cha erva doce e camomila. Oro muito e confio no nosso Deus. Vejo pouco noticias estava me deixando triste. Qualidade do sono abaixou quase n durmo e a fome diminuiu muito. Ha momentos que quero chorar. Assim.

[@adrianamaralopes9784]

Dr você tem noção do quanto é canal e instrumento de Deus? Que missão linda Ele te confiou! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@douglasaristides2280]

Dr parabéns

[@elizabethsilva5962]

Entendi estabilizar

[@silvanayt1245]

Sigo pelo menos uns 10 médicos nas redes sociais já comprei até programa para emagrecer,acabei te encontrando por acaso,achei suas explicações a mais perfeita sei onde errei sofro para emagrecer tem 20 anos,como errei nas dietas fiz todas existentes no planeta Terra,Dukan,low carb,dieta dos pontos,dieta da USP,dieta das calorias,a cetogênica,eu já fui a doida das dietas,perdi as contas hoje quero equilíbrio,quero emagrecer com saúde....

[@luciadefatimasoaresnascime3803]

Não conhecia o seu cansl,até então ir no reumatologista que falei que estava com depressão d tomava remédios antidepressivos e para dormir ele me falou sobre Luciano Btuno e estou amando seus vídeos, só zcho difícil achar alguns chás que ele fala.Canal maravilhoso.Obrigada Luciano!.

[@iracardoso1242]

Nossa quê aula 😮

[@NatachaSlusarenko]

Que aula! Conteúdo de excelência! Obrigada!

[@silvanadesouzamonteirodoss3563]

AMEI! PARABÉNS!!

[@cristianecardoso3102]

Gratidão a Deus pela sua vida!

[@lucielletatianadelimakist3367]

Vem abrir um consultório em Florianópolis! Vem!🙏😁

[@antoniamenezes3673]

Muito legal.....

[@elianebarauna9016]

Eu tenho insônia Dr Luciano Bruno e é um tormento,vou tentar me tratar por esse vídeo,muito obrigada 🙏

[@analuciamiranda3613]

Dr.Luciano sou muito grata por poder te ouvir.Adoro a maneira que vc fala.

[@DrLucianoBruno]

Ana Lucia, obrigado pelo comentário. Um abraço e #tamojuntosempre

[@ritacassia6690]

Bom dia dr adoro seus vídeos faço uso de seus chás pois agora a os 49 anos tou tendo ansiedade moro em Portugal é curto seus vídeos muito obrigada Deus continuem te abençoado um abraço

[@arletecoletti4977]

Excelente vídeo! Gratidão Luciano!

[@marisasilva8629]

Maravilhosas dicas, gratidão por seus preciosos ensinamentos 🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙏

[@anamariasoaressoarescardos838]

Amei o vídeo

[@andreahonorato6188]

Eu tive e tenho ansiedade, auto conhecimento

[@elizabethmoraes4338]

Sinto tds esses sintomas 😔 Engordei 30 kg na quarentena.

[@cidamagal3430]

Que bom vc encina de graça outras pessoas precisa que agente pagar

[@elcisouza7080]

DR. LUCIANO CONTINUI PESQUISANDO E ENCINANDO PRA NOS, QUE DEUS ABENÇOE

[@eloischeidelo4774]

ADORO, suas aulas, suas lives. Sou sua aluna do curso de Chás & Shots, faz uma aula sobre hidratação de sementes, grãos. Fala sobre antinutrientes.

[@lucabauer]

Que maravilha!

[@jessikapereira2626]

Descontei toda a ansiedade na comida perdi sono, todos os dias assim e ando bem chateada pq engordei, diarréia todos os dias 😔 ajudou muito esse vídeo vou começar

[@ritamarques5044]

Muito bom esse assunto me ajudou muito pq tenho bastante ansiedade👏🏻👏🏻

[@margareth1073]

Gratidão pelas explicações !!! ❤️🙏

[@blenergmful]

Ótimo video !

[@angeladelfino4354]

Nossa Dr Luciano parece que você está lendo meus pensamentos, está falando tudo oque sinto , igual você sente , deito não tenho sono, rezo Pai Nosso e nada de dormir, vejo o Dia clarear, estou muito Triste 😪❤️🌹🇧🇷

[@giovannamariana125]

Conteúdo de qualidade e uma ótima explicação!!! Seria interessante se você deixasse disponibilizado o link de algum artigo científico sobre o assunto, acho muito interessante !!!

[@luceliaromao1934]

Olha estou apaixonada por esse ser humano que é o Dr Luciano Bruno, um conhecimento sem limite, dicas preciosas, tenho acompanhado muito profissional mas como você não tem igual, tenho acompanhado KZbin e o Instagram dia e noite

[@wesleyvilasboas5058]

Eu aqui Eliane Bom dia bom vídeo

[@cleunicecunha1307]

Excelente! Vou mudar o meu estilo de vida! Comigo é exatamente assim rs deito cochilo um pouquinho e acordo. Fico me controlando para não olhar a hora no celular, tento controlar os pensamentos, rezo, rezo... e nisso o dia amanhece Aff e eu torcendo que chega a noite novamente na esperança de conseguir dormir. Escrevendo isso aqui as 5 da manhã descrevendo o que foi minha noite.

[@giseleaparecidadesouzaghos5066]

Nossa!! Amei o vídeo.. estou sofrendo demais c a ansiedade e a psiquiatra e a psiquiatra acha bobeira tomar chá,falou até q tomo muito chá q é tóxico..e eu amo esses chás q vc falou..vou continuar fazendo..obrigada pelo vídeo..

[@cidamagal3430]

Muito obrigado pela a dica a explicação eu é a comida mesmo

[@narafranco]

Ah se eu tivesse visto esse vídeo na época, fui buscar só em Outubro porque passei mal 2x e corri para o hospital, hoje estou tratando crise de pânico e estou com todos esse sintoma que falou e estou tomando remédio pra ansiedade. Deus permitir logo melhorarei.

[@taniaassumpcao6200]

GRATIDÃO porque te achei. HJ

[@lucianacarvalhofernandes6861]

Amei o vídeo só quem passa por isso sabe o quanto é difícil eu já faço várias dessas coisas que vc disse mas não sabia por exemplo sobre os horários vou compartilhar muito informarções preciosas sou muito fa

[@DrLucianoBruno]

Feliz em ajudar, Luciana!

[@marciachaves3310]

Maravilhoso Deus abençoe sempre com mas conhecimentos 👏👏👏

[@gabyrezende4773]

Que vídeo incrível. Luciano suas dicas vem salvando vidas, inclusive a minha. G R A T I D Ã O

[@mariacosta4976]

Obrigada ❤

[@Mabeldealcantaracoelho]

Amei ,me ajudou muito ,pq tem doença auto imuni e ele e ótimo nas explicações

[@rosianevieira7722]

Obrigadaaaa!

[@sandrobento6407]

Estou mega ansiosa.

[@betemaria404]

Tô apaixonada por vc 🥰🥰🥰 Que dedicação, que amor ao próximo, vc explica nos mínimos detalhes...tô amando ti ouvir e aprender....sou muito ansiosa e tenho artrite reumatoide com muitas dores....tô marcando tudo que preciso melhorar e já comecei a tomar os chás...rsrs Obrigada por compartilhar seu aprendizado com a gente ❤ Gratidão!!!!

[@gildenty]

Valeu!!

[@carlasilva90]

Bruno te amo és grandioso Infinita gratidão & abração Carla, Algarve, Portugal

[@jakelinecoltrin4644]

Que bençao....Gratidao! Gratidao!! Gratidao! Por voce existir e descobrir pratidao sua missao do bem,Parabens dr.Luciano Bruno vc é iluminado pelo o Pai celestial. E amado por todos nos ajuda muito!! Excelente explicaçao, tao calma...🤲❤

[@manoelafb]

Que vídeo maravilhoso, muito conhecimento! Amei! 👏🏻👏🏻

[@mariferrari3975]

Excelenteeeeeee! É como me sinto. Obrigada pelas dicas

[@suithsuith]

Desenvolvi arritimias por causa desse mal

[@zeliarodrigues6960]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@pedrinarosa5323]

Boa noite Dr que Deus nos abençoe 🙌 e que tudo isso vai passar logo

[@antonietajoaosantos1608]

😊😊😊😊😊😊muito feliz por receber tanta informação.....Muito e muito obrigada Dr.

[@elizabethsilva5962]

Obrigada

[@sarinharodriguesdeoliveira2016]

Gosto da sua forma espontânea ide levar conhecimento ! Com certeza era um excelente professor!😊❤

[@joseliasilva665]

Sou estudante de nutrição adoro seus vídeos me ajuda muito Deus abençoe....

[@elianemarcelinamartins1791]

Que explicações maravilhosas e fácil de entender! Parabéns doutor Luciano que Deus o abençoe sempre! Amei!!!!

[@karlannelima7517]

Luciano, faz um vídeo sobre biogênese mitocondrial 🙏

[@eusouchrisguimaraes]

top!

[@cristinavalido3836]

Meu Deus! Que conteúdo!!! Até agora de boca aberta!! Vou ter que ver muitas vezes pra absorver tantas informações!! Muita gratidão!!!

[@Mabeldealcantaracoelho]

Muito grata

[@AlineSilva-pv5qk]

Vou ver esse vídeo por um semana sem parar! Conteúdo de qualidade e já iniciando as dicas!!

[@elizangelacardoso17]

Excelente vídeo parabéns vou levar suas dicas pra vidaaaaaa👏👏👏👏👏👏👏

[@leilasampaio9057]

Dr eu preciso seguir conseguir fazer esse tratamento, estou muito ansiosa e doente emocionalmente, com compulsão alimentar obesidade, estou seguindo várias dicas suas, tem me ajudado muito Gratidão Dr Luciano 🙏♥️ dá pra sentir até na sua voz o quanto você é comprometido com seu trabalho o quanto você é profissional apaixonado pelo que faz, parabéns Doutor pela sua competência profissionalismo e dedicação em ajudar com seu dom pessoas que você nem conhece 👏👏👏🙏

[@sandraalvarez9419]

Muito obrigada! Amei as explicações, tenho fibriomalgia e sinto muito mal, agora entrei num novo estilo de vida.

[@aldacarmo3391]

Valeu , ganhou uma escrita no canal 👏👏👏👏

[@RobertinhaMarinho]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@jenniferaparecida7147]

Q vídeo maravilhoso. Parabens pelo seu trabalho e por querer dividir seus conhecimentos conosco. Abraço

[@mariaconceicaodasilvadiniz5798]

Você é uma pessoa especial; adoro ouvir e seguir vc , és de um conhecimento muito grande e de uma bondade inexplicável, pois compartilha com a gente esse conhecimento! Gratidão!DEUS TE ABENÇOE SEMPRE🙏

[@DrLucianoBruno]

Maria, suas palavras me mostram que estou no caminho certo!

[@mariaauxiliadorapinholorde7768]

Amei esse vídeo.eu tbem sou ansiosa doutor.Tenho pacote completo tbem.Faco meditação,uso óleo essencial de eucalipto e de piperita.Muito bom esse vídeo.Deus lhe abençoe!!e até compartilhei!!

[@marciailanit4727]

Conteúdo maravilhoso!!! Namastê!

[@rafaelachagas589]

Eu amo, todos os seus vídeos. Eu gostaria muito de um vídeo falando sobre Nutrição x Tabagismo

[@bernardohaddad]

seus videos vao ajudar muita gente até daqui 200 anos! muito obrigado!

[@CassianaBPiaia]

Só agradecer...obrigada Dr Luciano🙏🙏

[@rosilenesilva2371]

Mudou minha vida !!!!simplesmente maravilhoso !!!!CONTEÚDO nota 1000.

[@igormovies]

Muito bonito seu depoimento. Obrigado pelas informações.

[@veninacamargosferreira3563]

Obrigada pelas informações 😊☺️

[@pattydoval5446]

Gente, que video heim! minhas duvidas eu tiro todas aqui, vc é um profissional completo. Obrigada por dividir tudo isso com a gente 🥰🥰🥰

[@mariaaparecidaribeiro7997]

Parabéns Dr descobrir seus vídeos por acaso, excelente explicação mais um profissional da saúde do futuro siga em frente este é o caminho certo 👏👏👏